西(xi)洋參又稱花旗參，是一種補而不燥(zao)、男女老少皆(jie)宜的高級保健品。

西洋參具有抗(kang)疲勞、抗(kang)衰老、抗(kang)休克、提(ti)高思(si)維(wei)、改善記憶及調節內分泌(mi)、增強人體免疫力(li)及改善心血管功(gong)能等作(zuo)用(yong)。

在我們中國市場(chang)上有兩種(zhong)西(xi)洋參，一(yi)種(zhong)是(shi)從國外(wai)進(jin)口的，一(yi)種(zhong)是(shi)國產(chan)引種(zhong)的。

西洋參泡水有哪些功效？

1.調節心悸、煩躁

對(dui)于(yu)女性而言，隨(sui)著年齡的增長，進(jin)入更年期之(zhi)后會(hui)出現不良的癥(zheng)狀。

比如上火，心(xin)(xin)(xin)情(qing)(qing)煩(fan)躁，此時可(ke)以用西洋參來泡(pao)水喝，可(ke)以調節心(xin)(xin)(xin)律失常，改善(shan)心(xin)(xin)(xin)慌(huang)、氣短的(de)情(qing)(qing)況(kuang)。

2.補(bu)氣(qi)養陰

西(xi)洋參泡(pao)水具有一定補氣養陰(yin)的(de)效(xiao)果，可以用于改善(shan)氣陰(yin)不足引(yin)起的(de)四(si)肢疲乏(fa)無力，以及(ji)腰膝酸軟等癥狀。

主要適合老年體(ti)弱以(yi)及久病的人飲用，還能夠為身體(ti)補(bu)充一(yi)些營養成(cheng)分。

3.美容養顏

西洋參(can)中含有(you)多(duo)種(zhong)氨基(ji)酸(suan)和多(duo)糖(tang)類物(wu)質，可(ke)以(yi)促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚彈性，同時還(huan)可(ke)以(yi)減輕(qing)面部皺紋和色斑，具有(you)美容養顏(yan)的功(gong)效。

4.潤眼睛(jing)祛火氣

俗話說：熬夜上火、久視傷肝。

晚上(shang)熬夜損耗陰氣，容(rong)易(yi)產生口(kou)瘡、便秘等虛(xu)火癥狀(zhuang)。而(er)長期面對電子顯示(shi)屏，眼睛(jing)易(yi)疲(pi)勞干澀，調養宜養陰潤燥。

西洋(yang)參滋潤效果獨特，對熬(ao)夜(ye)久視的職場(chang)人群很適宜。

5.增強免疫力

經實(shi)驗研(yan)討和實(shi)際使(shi)(shi)用證明，西(xi)洋參(can)可以明顯進步(bu)機體耐力(li)，具有(you)明顯增(zeng)強(qiang)膂力(li)、精力(li)效果，使(shi)(shi)疲(pi)乏(fa)得(de)到全面(mian)的康復。長時間服用有(you)助于增(zeng)強(qiang)機體免疫(yi)才能。

6.保護血管

現在患上(shang)心腦(nao)血管疾病的人越(yue)來(lai)越(yue)多，如(ru)果不(bu)加以重(zhong)視，會影響到身體(ti)健康(kang)。

西洋參里(li)有(you)一種叫作皂甙的物質，能夠幫助血(xue)管擴張，加(jia)速血(xue)液流(liu)動。

對抗心率不齊，強(qiang)化心肌的(de)收縮(suo)能力，可以起到保(bao)護血管(guan)，預(yu)防(fang)心血管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)作用。

西洋參的“黃金搭檔”有哪些呢？搭配泡水喝，能收獲什么好處？

1.西洋參+黃芪

黃(huang)芪和西洋參(can)同屬補氣藥，兩者功(gong)效相(xiang)似，可以一(yi)起配伍使用(yong)，在(zai)日常生活中最常見(jian)的是黃(huang)芪片與西洋參(can)片泡(pao)水，服用(yong)簡單方便。

黃(huang)芪有補(bu)氣固表之功，是(shi)一微溫(wen)的補(bu)而不膩(ni)常用補(bu)品。西洋參能(neng)補(bu)氣生津(jin)，能(neng)益(yi)心陰(yin)，是(shi)一名貴中藥材。

兩者一起服(fu)用，能(neng)起到(dao)很好的補氣作用，尤其(qi)適合(he)于體虛自汗之(zhi)人長期(qi)服(fu)用。

2.西洋參＋梨

需(xu)要準(zhun)備40克(ke)(ke)川貝母，6克(ke)(ke)西洋(yang)參，一個梨，首先要把中草(cao)藥全部洗干凈研磨成細末。

梨洗干凈之后(hou)，從底部把核挖(wa)出去，然后(hou)再放(fang)入中藥末，加入少量的冰糖(tang)，放(fang)在鍋里面蒸煮即(ji)可。

此方法具(ju)有清火潤(run)燥(zao)以(yi)(yi)及滋陰(yin)潤(run)肺的(de)功效，就(jiu)防寒保(bao)暖的(de)功效，輔(fu)助治療久咳(ke)、咳(ke)血以(yi)(yi)及便秘的(de)情況。

3.西洋參+三七

中(zhong)藥三七(qi)和西洋參相互(hu)搭配具有(you)非常好的(de)療(liao)效，特(te)別對(dui)人體(ti)有(you)很強(qiang)的(de)保健(jian)和治療(liao)作用。

三七和西(xi)洋參共同(tong)應用，很(hen)適合對于(yu)循環系(xi)統的疾(ji)病進行輔助的治(zhi)療(liao)。

特別針對于心臟(zang)(zang)，可以很好的(de)糾(jiu)正心臟(zang)(zang)的(de)相關的(de)疾(ji)病癥狀(zhuang)，像心慌、胸悶(men)、心律失常、心前區(qu)不適、疼痛、后背放射(she)痛等不適感覺。

西洋參雖好，但也不要隨便亂吃，提醒：吃西洋參牢記6個禁忌

1.不與蘿卜同食

在服(fu)用西洋參的時候注意不要吃蘿卜，西洋參可(ke)以為身體補氣，但蘿卜是泄氣食材，兩者放(fang)在一起(qi)會對身體產生相克影響(xiang)。

不管是(shi)營養還是(shi)健(jian)(jian)康(kang)，都(dou)不建議大家把兩(liang)者放在一(yi)起食用，不僅沒(mei)有給身(shen)體(ti)帶來養生保健(jian)(jian)效(xiao)果。同時(shi)還會引起食物中(zhong)毒，危害人的身(shen)體(ti)健(jian)(jian)康(kang)發(fa)展。

2.不與濃茶同飲

在服用西洋參時(shi)一(yi)定(ding)不要(yao)喝濃(nong)茶，且一(yi)定(ding)要(yao)在2~3天后再喝。

濃(nong)茶(cha)中含(han)有大量的(de)(de)鞣酸成(cheng)分，進入人體后，會(hui)與西洋參(can)中的(de)(de)營養成(cheng)分進行中和，嚴重(zhong)影(ying)響(xiang)西洋參(can)的(de)(de)藥效(xiao)。長此以往不(bu)僅不(bu)會(hui)滋補(bu)身(shen)體，反(fan)而會(hui)影(ying)響(xiang)身(shen)體健康，得不(bu)償失。

3.虛寒體質(zhi)者禁用

西洋(yang)參是(shi)一種(zhong)具有獨(du)特藥效的食(shi)材，不(bu)過(guo)在中醫上認(ren)為(wei)，西洋(yang)參偏燥(zao)熱(re)，身體(ti)虛(xu)弱(ruo)，氣不(bu)足(zu)，吃多了會產(chan)生(sheng)不(bu)良反應(ying)。

導致臉色蒼白，四肢腫脹(zhang)，怕冷，心跳(tiao)速度變慢，視力差，惡心嘔吐等癥狀，所以對于腹脹(zhang)患者和發育(yu)不良的青少年，最好不要服用西洋參。

4.睡前不(bu)要(yao)喝

睡(shui)覺前(qian)，不建議喝黃(huang)芪水。黃(huang)芪含有(you)擴張血管、促進血液循環的成(cheng)分，會影響睡(shui)眠質量，并且還有(you)利(li)尿作用，導(dao)致夜尿次數增多。

5.月經期間不要喝

月(yue)經(jing)是(shi)女(nv)性朋(peng)友她有的一個生(sheng)理標志，很多女(nv)性朋(peng)友在來(lai)月(yue)經(jing)的時候都會積極調理和改善生(sheng)活(huo)習慣來(lai)呵護身體，提(ti)醒廣大女(nv)性朋(peng)友在月(yue)經(jing)期間最好(hao)不要飲用信陽生(sheng)口水。

因(yin)為(wei)月經屬于女(nv)性的(de)生理期，這個階段身體(ti)的(de)狀況本身就比較(jiao)特殊(shu)。盲目(mu)飲用性生活時可能會(hui)(hui)進一步加(jia)重身體(ti)的(de)負擔，也可能會(hui)(hui)損傷身體(ti)健康，希望你(ni)能正確對(dui)待。

6.冬季(ji)禁止食(shi)用西洋參

冬天不建(jian)議吃西(xi)(xi)洋參(can)，因為西(xi)(xi)洋參(can)是一(yi)種寒性中(zhong)藥材，冬天吃西(xi)(xi)洋參(can)對身體不好。

由于每個人(ren)(ren)的(de)體質不同，并不是所有人(ren)(ren)都適(shi)(shi)合服(fu)用西洋參。比如腸胃不好的(de)人(ren)(ren)，或(huo)者(zhe)平時怕冷的(de)人(ren)(ren)，也不適(shi)(shi)合服(fu)用西洋參，可能會導致腹瀉，平時可以多吃點有營養的(de)食物。

延伸閱讀——西洋參可以天天吃嗎?

其實是不可以的，雖然說它不小心吃(chi)多了也(ye)不會引起上火或者是其他(ta)不良的癥狀(zhuang)，但大量服用可能會產生苷(gan)類物質，引起失眠、血(xue)壓升高、神經衰弱(ruo)等情況。

如果(guo)想要通過(guo)西洋(yang)參達到滋補(bu)的效(xiao)果(guo)，可以根(gen)據個人的體質進行選擇。當(dang)然，如果(guo)存(cun)在兩(liang)種相反的癥(zheng)狀，具體的使用情況可以根(gen)據專業醫生建議(yi)。

總而言(yan)之(zhi)，西洋參開業補氣，除(chu)了可以泡水喝，還有以上(shang)多種吃(chi)法(fa)，適當進食，對身體健康有諸多好處。

但(dan)怎(zen)么吃(chi)、自己是否適合吃(chi)、吃(chi)多少為(wei)宜，是有講究的，不是人人都很適合吃(chi)，吃(chi)對了才(cai)能(neng)發揮它(ta)的作用，若是吃(chi)錯了，反(fan)而得不償失。

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