失(shi)眠的根在(zai)氣血不足(zu)！為什么會這么說呢？

大家想一想，平常身體比較虛弱的人，是不是總說自己沒睡好，要不是睡著了被吵醒了，要不是做夢很多，感覺沒休息好，白天還(huan)總(zong)是(shi)昏昏沉沉的，想要補覺。

這樣的人，往往還會(hui)心慌(huang)，心悸，容易出虛汗，吃(chi)飯吃(chi)不好(hao)，睡覺睡不好(hao)，這一般就是氣血兩虛的表現了。

今天郭醫生(sheng)就給大家分享(xiang)三個(ge)中成藥，供大家參(can)考，可以補全身(shen)氣血，讓你速睡不失眠， 快來點贊(zan)收藏(zang)吧！

第一個，人參歸脾丸，相信很多(duo)人都已(yi)經比較熟悉這個中(zhong)(zhong)成藥了，因為方子(zi)里有(you)(you)安神助眠的(de)(de)酸(suan)棗仁、遠志，有(you)(you)補血(xue)養血(xue)的(de)(de)當歸、龍眼(yan)肉，還(huan)有(you)(you)補氣健脾的(de)(de)人參、茯苓等(deng)等(deng)，所以(yi)(yi)對于氣血(xue)兩虛，同時還(huan)有(you)(you)脾虛，運化無力(li)的(de)(de)情況，比如說(shuo)胃口不好，大便(bian)不成型的(de)(de)，我們(men)可(ke)以(yi)(yi)參考(kao)這個中(zhong)(zhong)成藥。

第二個，人(ren)參(can)養榮丸(wan)，也是可以氣血雙補，同時還可以溫陽散寒，對于氣血兩虛，陽氣不足，大病或者久病之后，出現的身體虛弱，心慌心悸，身(shen)體消(xiao)瘦(shou)，晚(wan)上睡覺淺，愛做夢，白天總(zong)是很累，想要(yao)睡覺，同時還怕(pa)冷，手腳冰涼(liang)的情況，我們可以參考這個中成藥。

第(di)三個，烏雞白鳳丸，同樣也是可以通過氣血雙補的作用，來幫我們安神助眠，適用于氣血兩虛，同時還有肝腎不足的情況，比如說，你本來就身體虛弱，睡眠質量很差，同時還會手腳發(fa)麻，腰酸(suan)，腿疼，眼睛干澀(se)，看不清東西(xi)，記(ji)憶力下降等(deng)等(deng)，這個(ge)時候(hou)可(ke)能就需要我(wo)們的補氣養血的同時，滋補肝腎了(le)，我(wo)們可(ke)以參考烏雞(ji)白鳳丸。

以上就是郭醫生今天分享的(de)內容，喜(xi)歡本篇(pian)文章的(de)大家可以收藏起(qi)來！