西洋參泡水可以常喝嗎，中醫食療驗方：花旗參田七烏雞湯，治療骨質疏松有良效
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驗方：花旗參田七烏雞湯
功效：
益精添髓，強筋健體
材料：
田七片(pian)20克，花(hua)旗參(can)片(pian)8克，烏(wu)雞(ji)1只，蜜(mi)棗2粒，姜2片(pian)
調味料：
鹽適量
做法：
1烏雞當好洗凈(jing)，斬大件(jian)，氽水后(hou)備用(yong)
2倉花旗參片、田七片洗凈備用。
3姜去皮切片，蜜棗(zao)洗凈備用(yong)。
4煲滾遍量(liang)水(shui)，加入(ru)全部材料，猛火(huo)煲滾后轉文(wen)火(huo)煲3小時，最后下鹽(yan)調味即可。
應用：
適(shi)應于(yu)老年性骨質(zhi)疏松癥，并能(neng)預(yu)防(fang)骨質(zhi)疏松癥。
分析：
烏雞溫中益氣(qi)，補精添髓的(de)(de)療效。脂肪少(shao)而蛋白質(zhi)豐(feng)富，其中所含的(de)(de)鋅和鈣比其他雞種更多(duo)。花旗參藥性甘涼而不燥，滋陰降火丶補氣(qi)提神、清虛(xu)熱(re)、防煩(fan)燥的(de)(de)功(gong)效，特(te)別適(shi)宜(yi)體質(zhi)虛(xu)弱、疲勞(lao)過度，經(jing)常(chang)口(kou)干煩(fan)渴以(yi)及(ji)肝臟較(jiao)弱的(de)(de)人食用。田七有止血消腫(zhong)、散(san)瘀生新，消除腹(fu)脹及(ji)浮腫(zhong)，最(zui)適(shi)合青少(shao)年骨骼成(cheng)長及(ji)中年人的(de)(de)保健食療。
