大(da)(da)家好，這(zhe)里是(shi)養(yang)生(sheng)小課堂！隨著社(she)會(hui)生(sheng)活(huo)的(de)快速發展，很(hen)(hen)多年輕人(ren)不得(de)(de)不承受跟大(da)(da)的(de)壓力。也(ye)正(zheng)是(shi)因(yin)為如(ru)此，才導致很(hen)(hen)多年輕朋友(you)們早(zao)早(zao)的(de)就把自己是(shi)身體拖(tuo)垮了，到年邁的(de)時候再想起了養(yang)生(sheng)，卻(que)已追悔(hui)莫及，大(da)(da)家有什(shen)么不懂或(huo)者想了解(jie)(jie)的(de)，也(ye)可以(yi)在評論(lun)區留言，我(wo)將一一為大(da)(da)家解(jie)(jie)答！今日(ri)話題：“中年不得(de)(de)已，不只(zhi)有枸杞”，此物泡水(shui)喝，人(ren)稱”賽人(ren)參“！

現在(zai)的(de)(de)年(nian)輕人(ren)工作(zuo)和生(sheng)活的(de)(de)壓力越(yue)來(lai)(lai)越(yue)大，所以說越(yue)來(lai)(lai)越(yue)注意養生(sheng)了(le)(le)，很多(duo)年(nian)輕人(ren)在(zai)養生(sheng)的(de)(de)時候都(dou)會用(yong)枸(gou)杞來(lai)(lai)泡水喝，來(lai)(lai)緩解我(wo)們(men)的(de)(de)身體健康(kang)狀況，其實在(zai)我(wo)們(men)生(sheng)活中除了(le)(le)用(yong)枸(gou)杞泡水之外，還有很多(duo)的(de)(de)東西都(dou)是可(ke)以用(yong)來(lai)(lai)泡水的(de)(de)，并且功效也(ye)是非常(chang)好(hao)的(de)(de)。

秋天是(shi)一個天氣非常(chang)燥(zao)熱的(de)季(ji)節(jie)(jie)，在這個季(ji)節(jie)(jie)有很多人(ren)都非常(chang)容易出現咳嗽或(huo)者喉(hou)嚨痛的(de)情況，這就是(shi)因為天氣太過(guo)于(yu)干燥(zao)導致我(wo)們(men)的(de)呼(hu)吸系(xi)統(tong)濕度(du)無法保持造(zao)成的(de)，我(wo)們(men)可以用菊花(hua)和(he)其他的(de)一些適合在這個季(ji)節(jie)(jie)泡水的(de)花(hua)一起來泡茶喝，這樣就能(neng)夠起到(dao)清熱去(qu)火的(de)作用，讓我(wo)們(men)的(de)呼(hu)吸系(xi)統(tong)不再發痛，同時對于(yu)風寒感冒也(ye)可以有很好的(de)效果。

另外我們(men)泡菊(ju)花茶(cha)來喝(he)的(de)(de)話，還有非常大(da)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)好(hao)(hao)處，就(jiu)(jiu)是對(dui)于我們(men)的(de)(de)視(shi)力有非常好(hao)(hao)的(de)(de)恢(hui)(hui)復效果，能夠讓我們(men)眼(yan)部(bu)的(de)(de)疲勞(lao)癥狀消失(shi)，如(ru)果我們(men)每(mei)天(tian)喝(he)3~4杯(bei)的(de)(de)菊(ju)花茶(cha)，視(shi)力就(jiu)(jiu)會有很好(hao)(hao)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)恢(hui)(hui)復狀態，經(jing)常玩手(shou)機是現(xian)在(zai)年(nian)輕(qing)人經(jing)常犯(fan)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)毛病(bing)，所以(yi)說(shuo)對(dui)于現(xian)在(zai)的(de)(de)年(nian)輕(qing)人一(yi)定要多喝(he)一(yi)些(xie)菊(ju)花茶(cha)。

菊花(hua)茶對于(yu)我們身體的(de)(de)好處還(huan)有很多(duo)，但(dan)是有一(yi)些年(nian)輕人都(dou)不太重視這個事情，如果你看到(dao)了這篇文章之后(hou)，一(yi)定(ding)要加大這一(yi)方(fang)面的(de)(de)知(zhi)識儲備。

十分(fen)感(gan)謝(xie)大家在(zai)百忙之中觀(guan)看(kan)我的(de)文(wen)章(zhang)，你們(men)的(de)支(zhi)持也是我無限的(de)動力，如果(guo)大家有什么不同(tong)的(de)看(kan)法也可以在(zai)評(ping)論(lun)區踴躍評(ping)論(lun)！謝(xie)謝(xie)！

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