美容(rong)(rong)，是每個女人(ren)都(dou)會(hui)做(zuo)(zuo)的事(shi)情，因為如(ru)果做(zuo)(zuo)好(hao)美容(rong)(rong)工作的話，是可以(yi)讓女人(ren)的容(rong)(rong)顏不(bu)會(hui)出現(xian)快(kuai)速衰(shuai)(shuai)老(lao)的情況，這樣(yang)就不(bu)會(hui)降低女人(ren)出現(xian)人(ren)老(lao)色衰(shuai)(shuai)的情況。那么(me)你知道美容(rong)(rong)護膚吃什么(me)比較好(hao)呢？

山藥瘦肉粥

材料：山(shan)藥、瘦肉、紅棗、人參、小米。

做法(fa)：先把(ba)瘦肉(rou)洗凈(jing)之后切(qie)片；然后山(shan)藥先去皮，再洗凈(jing)切(qie)塊(kuai)；人(ren)參(can)洗凈(jing)切(qie)段；紅(hong)棗直接(jie)去核洗凈(jing)；小米淘洗干凈(jing)。鍋(guo)里(li)倒入適量的(de)清水(shui)，用(yong)大火煮沸之后，直接(jie)把(ba)材料全部都倒入鍋(guo)里(li)，等再次煮開的(de)時候(hou)就采用(yong)小火煲(bao)成粥，等粥熟的(de)時候(hou)再放(fang)入適量的(de)食鹽(yan)。

番茄檸檬玫瑰汁

材料：番茄、檸檬、新(xin)鮮玫瑰花、黃瓜(gua)、蜂蜜。

做法(fa)：先把(ba)(ba)番茄洗(xi)凈之后泡一(yi)(yi)下熱水，然后去(qu)皮切(qie)塊；黃瓜洗(xi)凈之后切(qie)塊；玫(mei)瑰花也洗(xi)凈；3種材料全部一(yi)(yi)起放(fang)在(zai)榨汁(zhi)機里(li)面(mian)榨成汁(zhi)。檸(ning)檬(meng)洗(xi)凈對半切(qie)，也榨成汁(zhi)。然后把(ba)(ba)檸(ning)檬(meng)汁(zhi)倒入(ru)果(guo)汁(zhi)里(li)面(mian)；先攪拌均勻之后再加(jia)入(ru)適量的蜂蜜攪拌一(yi)(yi)下即可飲用。

人參銀耳燉雞蛋

材料：人參、銀耳、雞蛋、蜂(feng)蜜。

做(zuo)法：先選(xuan)取(qu)10克的(de)人參，洗(xi)凈之后切片；銀耳25克左(zuo)右直接泡水里半個小時；拿一個雞(ji)蛋(dan)煮熟之后剝去蛋(dan)殼。把(ba)這三種材(cai)料放(fang)入(ru)鍋(guo)里，加入(ru)適量(liang)的(de)清水，采用(yong)小火燉(dun)煮2個小時之后再加入(ru)適量(liang)的(de)蜂蜜攪(jiao)拌(ban)一下就可以(yi)了。

西芹爆炒牛肉

材料：西芹、牛肉、生姜。

做法：先把牛(niu)肉洗(xi)凈(jing)(jing)切(qie)片(pian)；生(sheng)姜(jiang)洗(xi)凈(jing)(jing)切(qie)絲；西(xi)芹直接(jie)洗(xi)凈(jing)(jing)切(qie)段。鍋里倒(dao)(dao)入油，倒(dao)(dao)入生(sheng)姜(jiang)爆香后(hou)倒(dao)(dao)入牛(niu)肉翻炒(chao)(chao)2分鐘后(hou)再倒(dao)(dao)入西(xi)芹翻炒(chao)(chao)，再炒(chao)(chao)到(dao)西(xi)芹到(dao)熟(shu)的時(shi)候直接(jie)倒(dao)(dao)入料酒(jiu)跟食鹽，攪拌一下即可。

木瓜牛奶飲

材料：木瓜(gua)、牛(niu)奶、蜂蜜。

做法：木瓜直接(jie)洗凈去(qu)皮去(qu)籽后切(qie)小塊(kuai)；倒(dao)入榨汁機里面，然后倒(dao)入牛奶跟(gen)蜂蜜，再(zai)直接(jie)榨成汁即可飲用。

豬肝綠豆梗米粥

材(cai)料：豬肝(gan)、綠豆、梗米、生姜。

做法(fa)：先把豬肝洗(xi)凈切(qie)(qie)片(pian)；生姜洗(xi)凈切(qie)(qie)絲；鍋(guo)里倒入適量的油，倒入生姜跟(gen)豬肝爆炒3分(fen)鐘后撈起來(lai)備用(yong)。梗米跟(gen)綠豆分(fen)別(bie)淘洗(xi)干凈，放入鍋(guo)里熬煮(zhu)成粥(zhou)，等粥(zhou)8分(fen)熟的時候再(zai)倒入豬肝跟(gen)適量的調味(wei)料，最后直接熬煮(zhu)成粥(zhou)即可。