三大中藥有“神功” 黃芪泡水控血糖

人參(can)(can)熬(ao)膏，安神(shen)治健忘。人參(can)(can)能大補(bu)(bu)(bu)元(yuan)氣、補(bu)(bu)(bu)脾益(yi)肺、生津止渴、安神(shen)益(yi)智，古(gu)代有(you)(you)“神(shen)草”的(de)(de)(de)稱謂，也(ye)有(you)(you)“千草之(zhi)(zhi)靈(ling)，百藥之(zhi)(zhi)長(chang)”的(de)(de)(de)說法。平(ping)(ping)時肺氣虛弱(ruo)，感(gan)覺勞累(lei)不太想說話，常失眠(mian)、記性不太好的(de)(de)(de)人可適當服(fu)用(yong)。人參(can)(can)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)(bu)氣功效(xiao)根據(ju)不同種類(lei)，又有(you)(you)所區別。野山(shan)(shan)參(can)(can)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)(bu)氣效(xiao)果最好，但現在已很少見；移山(shan)(shan)參(can)(can)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)(bu)虛作用(yong)僅次于野山(shan)(shan)參(can)(can)；園(yuan)參(can)(can)中的(de)(de)(de)紅參(can)(can)偏于溫補(bu)(bu)(bu)，作用(yong)強于糖參(can)(can)；白參(can)(can)（生曬參(can)(can)）作用(yong)平(ping)(ping)和。

切片后(hou)泡水、研(yan)末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都(dou)能讓人(ren)參發揮藥效。冬季時(shi)，將(jiang)人(ren)參熬成(cheng)膏(gao)服用(yong)(yong)(yong)，補(bu)益(yi)效果(guo)更(geng)好(hao)。需要注意的是(shi)，服人(ren)參不當可(ke)能引起過度(du)興奮、激動、煩(fan)躁(zao)、失(shi)眠(mian)，一般每天用(yong)(yong)(yong)量應(ying)控(kong)制在(zai)10克以內，如(ru)果(guo)需要長期用(yong)(yong)(yong)，最好(hao)控(kong)制在(zai)5克以內。

黃(huang)芪泡酒，改善氣色。黃(huang)芪能補(bu)氣升陽、利(li)水消腫、固(gu)表止(zhi)汗(han)，適用(yong)(yong)于(yu)(yu)氣虛引起的(de)倦怠乏力、氣短、盜(dao)汗(han)、水腫等(deng)。生黃(huang)芪多用(yong)(yong)于(yu)(yu)固(gu)表利(li)水，蜜炙（切制后加蜂蜜拌(ban)炒(chao)）可用(yong)(yong)于(yu)(yu)補(bu)中益氣。冬天(tian)用(yong)(yong)黃(huang)芪能滋補(bu)強(qiang)身，泡酒、做菜、煨湯、調味(wei)均可，但(dan)每天(tian)用(yong)(yong)量不能超過30克。常服可令人精(jing)神(shen)煥發、體質增強(qiang)、氣色更好。

人參補(bu)(bu)氣側(ce)重于(yu)臟腑氣虛，黃(huang)芪(qi)則側(ce)重補(bu)(bu)益衛表之氣。經常容易感冒的人，出(chu)汗(han)過多，可用黃(huang)芪(qi)泡水飲。現代(dai)研究發(fa)現，黃(huang)芪(qi)對治(zhi)療蛋白(bai)尿(niao)有(you)一定作(zuo)用，還能(neng)調(diao)節血糖。

黨參(can)煲湯，健脾益肺。黨參(can)也(ye)具有補(bu)氣(qi)(qi)(qi)功效，但效果比人(ren)參(can)弱，價格也(ye)沒(mei)有人(ren)參(can)高。古方(fang)中含有人(ren)參(can)的方(fang)子，現多用(yong)黨參(can)代替，不(bu)宜(yi)選用(yong)黨參(can)時(shi)就用(yong)太(tai)子參(can)。黨參(can)能補(bu)益脾肺、補(bu)血、生津(jin)，用(yong)于氣(qi)(qi)(qi)短乏力、大便稀、咳嗽氣(qi)(qi)(qi)促、頭暈等，可以燉湯，每天用(yong)量不(bu)宜(yi)超過15克。

在(zai)多年(nian)(nian)臨床(chuang)觀察中，我發現長期(qi)(qi)服(fu)黨參(can)可能(neng)使人發胖，兒(er)童、年(nian)(nian)輕女性(xing)應慎(shen)用，可選用太子參(can)代替(ti)。長期(qi)(qi)服(fu)補氣中藥最好在(zai)中醫的(de)指導(dao)下進行。

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