近幾年來(lai)，越來(lai)越多的人開始追求中(zhong)(zhong)醫養(yang)生(sheng)。說起中(zhong)(zhong)醫，就不得不提中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)。很多人認(ren)為中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)沒有副(fu)作用(yong)，所以在生(sheng)病的時候都選擇(ze)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)，有些人還經常自己到藥(yao)(yao)(yao)店買(mai)些人參、黃芪之類的中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)，平時泡藥(yao)(yao)(yao)茶喝，調理身體。其實中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)也是有副(fu)作用(yong)的。

日(ri)前，國家食品(pin)(pin)藥(yao)品(pin)(pin)監督管理(li)總局發布的(de)《藥(yao)品(pin)(pin)不良反應信息通(tong)報》中(zhong)，提(ti)示(shi)口服何首(shou)烏及其(qi)成方(fang)制劑(ji)可(ke)能有引起肝損傷的(de)風險，超(chao)劑(ji)量、長期連續用(yong)(yong)藥(yao)等可(ke)能會增加(jia)這種風險。一時間，中(zhong)藥(yao)的(de)安全性又(you)起疑云。專家表(biao)示(shi)，應該(gai)正(zheng)確認識中(zhong)藥(yao)，濫用(yong)(yong)中(zhong)藥(yao)副作用(yong)(yong)大。

專家表(biao)示，中藥吃不(bu)對癥、超量使用(yong)，不(bu)僅治不(bu)了病，反而會傷身，以(yi)下幾種中藥最好別亂吃。

石斛養生看體質

近(jin)年來，常(chang)有(you)(you)人宣傳石(shi)斛的(de)養生(sheng)(sheng)功(gong)效(xiao)，但(dan)用石(shi)斛泡茶養生(sheng)(sheng)需要依(yi)據個人體質。因石(shi)斛偏涼性，能滋陰(yin)，陰(yin)虛火(huo)(huo)旺型的(de)人可以嘗試(shi)，比如偏瘦，有(you)(you)上(shang)火(huo)(huo)、大(da)便干燥癥狀，但(dan)無其他疾病的(de)人。需要提(ti)醒(xing)，不(bu)要“神話”石(shi)斛的(de)功(gong)效(xiao)，調理(li)也不(bu)用一味求(qiu)貴，苦瓜拌涼菜也是一道養生(sheng)(sheng)好菜。

何首烏不宜長期超量服用

何(he)首(shou)烏(wu)(wu)為常用中藥材，在醫療和保健中使(shi)用廣泛。口服(fu)何(he)首(shou)烏(wu)(wu)及其成(cheng)方(fang)制劑引起的(de)肝損傷(shang)多呈可逆(ni)性，停藥或對癥治(zhi)療后，預(yu)后多較(jiao)好。但是，超劑量、長期連續(xu)用藥等可能(neng)增(zeng)加其風險。

黃芪進補要由少到多

黃(huang)芪最常(chang)見(jian)的(de)副(fu)作用(yong)就(jiu)是(shi)迅速出(chu)現(xian)“上(shang)(shang)火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠(mian)(mian)差或(huo)失眠(mian)(mian)、咽痛、血(xue)壓升高或(huo)頭暈等(deng)，甚至使(shi)(shi)病(bing)(bing)(bing)情(qing)加重(zhong)或(huo)逆轉(zhuan)病(bing)(bing)(bing)勢。臨床上(shang)(shang)，一(yi)般(ban)人經常(chang)單(dan)獨使(shi)(shi)用(yong)黃(huang)芪進(jin)補或(huo)一(yi)次性大(da)量進(jin)補，那(nei)是(shi)沒(mei)病(bing)(bing)(bing)找病(bing)(bing)(bing)或(huo)加重(zhong)疾病(bing)(bing)(bing)的(de)危險行為。使(shi)(shi)用(yong)黃(huang)芪進(jin)補，一(yi)般(ban)要由少逐漸增加，邊服(fu)邊觀察有無(wu)上(shang)(shang)火的(de)表(biao)現(xian)或(huo)身上(shang)(shang)原有疾病(bing)(bing)(bing)有無(wu)加重(zhong)或(huo)是(shi)否出(chu)現(xian)悶(men)、痛的(de)感覺，一(yi)旦有則應停用(yong)或(huo)配藥才能用(yong);如果乏力、多(duo)汗或(huo)氣喘等(deng)癥狀減輕，精神和體(ti)力改善而又無(wu)上(shang)(shang)述副(fu)作用(yong)，可(ke)增加用(yong)量。

柴胡服用要適量

柴胡經(jing)常用(yong)于治療(liao)感冒發熱、寒熱往來、瘧(nve)疾、肝郁氣滯(zhi)、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經(jing)不調(diao)等(deng)癥。若用(yong)量過大(da)，苦寒疏泄太(tai)過則會(hui)產生強烈的全身倦怠、白日嗜(shi)睡、反(fan)應遲鈍、工作效率降低、浮腫(zhong)、以及便軟、食(shi)欲(yu)不振、腹脹等(deng)胃腸活動障礙癥狀。

銀杏葉泡水喝有毒性

銀杏葉(xie)制品是全世界(jie)預防(fang)心(xin)腦血管疾病(bing)時(shi)使(shi)用(yong)最多(duo)的天然藥物，但直接用(yong)鮮(xian)銀杏葉(xie)泡(pao)水喝(he)很危險。銀杏葉(xie)中(zhong)的內酯類和黃酮(tong)類等脂溶性(xing)有效成分(fen)，用(yong)水很難泡(pao)出(chu)來。其(qi)中(zhong)的銀杏酸和銀杏酚毒性(xing)很強、可溶于水，有超(chao)敏(min)毒性(xing)、免疫毒性(xing)、細胞毒性(xing)，危害(hai)人體健(jian)康(kang)。

中藥(yao)并不是(shi)完(wan)全無副作用(yong)的，大家日常保健養生(sheng)還是(shi)以食物(wu)為主吧，如果(guo)想要中藥(yao)調(diao)理，首先應該(gai)在醫生(sheng)的指(zhi)導下服用(yong)藥(yao)物(wu)，千萬不要私(si)自亂吃中藥(yao)。

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