俗(su)話說一(yi)白遮百丑，感覺皮膚白皙的(de)(de)MM穿什么都(dou)好看，亞洲女性都(dou)很(hen)崇(chong)尚白皙的(de)(de)肌膚，美白是(shi)MM們關于美麗的(de)(de)永恒話題。而冬季不(bu)僅僅是(shi)身體進補的(de)(de)好時(shi)節(jie)，同時(shi)也是(shi)肌膚補水(shui)(shui)美白的(de)(de)大(da)好時(shi)機，所以(yi)這個冬天要快點做好補水(shui)(shui)美白的(de)(de)工作，來年美成一(yi)道光哦(e)！！

其實美(mei)白最(zui)重要的(de)(de)一(yi)點就是補(bu)水(shui)(shui)，大(da)家(jia)一(yi)定(ding)有這樣(yang)的(de)(de)經驗，如(ru)果(guo)滴一(yi)滴墨(mo)水(shui)(shui)在干海(hai)(hai)綿上，雖然(ran)(ran)會(hui)很(hen)快滲透，但是滲入的(de)(de)范圍(wei)很(hen)小，但如(ru)果(guo)是濕(shi)海(hai)(hai)綿的(de)(de)話會(hui)迅速(su)滲入，而且范圍(wei)很(hen)大(da)。同理肌(ji)(ji)膚(fu)吸收(shou)營養也是一(yi)樣(yang)的(de)(de)道理，肌(ji)(ji)膚(fu)水(shui)(shui)潤自然(ran)(ran)美(mei)白效(xiao)果(guo)就會(hui)更(geng)好，美(mei)白成(cheng)分能夠最(zui)大(da)范圍(wei)的(de)(de)快速(su)滲入深層肌(ji)(ji)膚(fu)并被肌(ji)(ji)膚(fu)快速(su)吸收(shou)，發揮最(zui)大(da)的(de)(de)美(mei)白效(xiao)果(guo)，皮(pi)膚(fu)就會(hui)亮白一(yi)個色號哦。

冬(dong)(dong)季(ji)天氣干(gan)(gan)燥(zao)，很(hen)容(rong)易(yi)肌(ji)膚(fu)干(gan)(gan)燥(zao)，肌(ji)膚(fu)長期缺水(shui)(shui)含(han)水(shui)(shui)量不(bu)足的話，不(bu)僅不(bu)能(neng)有(you)效的吸收美(mei)白(bai)產(chan)品(pin)等護(hu)膚(fu)品(pin)，也會(hui)使肌(ji)膚(fu)看起來沒有(you)光澤(ze)，甚(shen)至(zhi)會(hui)出(chu)現細紋和干(gan)(gan)紋。所(suo)以(yi)冬(dong)(dong)季(ji)補(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)很(hen)重要，可以(yi)選擇一些養顏飲品(pin)和水(shui)(shui)果從內調補(bu)肌(ji)膚(fu)，而(er)冬(dong)(dong)季(ji)最(zui)快最(zui)有(you)效的方法(fa)當(dang)時是選用補(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)的護(hu)膚(fu)產(chan)品(pin)，建議使用華吉堂美(mei)白(bai)保濕(shi)產(chan)品(pin)，含(han)有(you)天然人參(can)保濕(shi)因子，補(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)效果極佳。

潔面是護膚(fu)(fu)的第(di)一(yi)步，雖然看起來很簡(jian)單(dan)，但是潔面的很重要。只(zhi)有(you)(you)把肌(ji)膚(fu)(fu)表面的油(you)污、皮脂(zhi)和(he)廢舊的角質清(qing)理干凈，肌(ji)膚(fu)(fu)才能真正(zheng)清(qing)潔，毛(mao)孔(kong)才會(hui)(hui)(hui)暢通，肌(ji)膚(fu)(fu)防(fang)御(yu)能力才能提升(sheng)，只(zhi)有(you)(you)這樣美白成分才能吸收(shou)的更好。做(zuo)好控(kong)油(you)調理，調節肌(ji)膚(fu)(fu)的油(you)脂(zhi)平衡，選擇溫和(he)的中性護膚(fu)(fu)品，防(fang)止(zhi)毛(mao)孔(kong)粗大。另外可(ke)以嘗(chang)試經常(chang)使(shi)用淘米水洗(xi)臉，會(hui)(hui)(hui)有(you)(you)不一(yi)樣的效果哦！皮膚(fu)(fu)會(hui)(hui)(hui)變(bian)得光滑有(you)(you)彈性。定期(qi)去角質，一(yi)星期(qi)一(yi)次即(ji)可(ke)。

白皙(xi)的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)不(bu)僅需要(yao)好的(de)護膚(fu)習(xi)(xi)慣(guan)，同(tong)時也需要(yao)一(yi)(yi)個健康的(de)身(shen)(shen)體，養成好的(de)生活(huo)習(xi)(xi)慣(guan)，才(cai)能以(yi)最(zui)好的(de)身(shen)(shen)體狀態(tai)迎接每一(yi)(yi)天(tian)，肌(ji)(ji)膚(fu)才(cai)能愈發白皙(xi)。睡(shui)眠不(bu)足，壓力大是女人肌(ji)(ji)膚(fu)最(zui)大的(de)殺手，所以(yi)盡量要(yao)早睡(shui)早起、凈(jing)化排毒(du)(du)，恢復透亮肌(ji)(ji)膚(fu)。可(ke)以(yi)使用(yong)具有抗氧化及凈(jing)化細胞間(jian)毒(du)(du)素保養品，讓肌(ji)(ji)膚(fu)遠離自由基傷害的(de)同(tong)時排除累積廢(fei)物垃(la)圾(ji)，同(tong)時調(diao)節生活(huo)習(xi)(xi)慣(guan)，按時睡(shui)覺讓肌(ji)(ji)膚(fu)順利排毒(du)(du)。

飲食方(fang)面要(yao)多(duo)吃(chi)水果蔬菜，適當的吃(chi)些動(dong)物的皮、雞(ji)肉(rou)、牛肉(rou)、豬腳(jiao)等 對改善肌(ji)膚暗黃(huang)、美容(rong)和(he)增強肌(ji)膚彈性等挺好(hao)(hao)的。冬季是(shi)進補(bu)的好(hao)(hao)時節，在家做(zuo)些美食，好(hao)(hao)好(hao)(hao)補(bu)補(bu)自己的胃，但不(bu)要(yao)太過(guo)分了哦，會胖的。多(duo)喝(he)水，少吃(chi)油(you)炸食品，保持肌(ji)膚的清潔。

冬季(ji)(ji)雖然紫外線(xian)等輻射(she)偏弱，但(dan)是也不要(yao)忘記防曬(shai)(shai)哦，不然的話冬季(ji)(ji)的太陽還是會把(ba)你(ni)好不容易美(mei)白的肌(ji)膚曬(shai)(shai)黑黑哦。出門前要(yao)擦隔(ge)離霜(shuang)(shuang)和防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)，晚上要(yao)記得卸妝。