本(ben)文首發于什么值得買平臺請關(guan)注本(ben)賬號獲取更多好(hao)文，作者：summer2wind

哈嘍(lou)大家好(hao)，我是summer，我又(you)來辣。

最近炒得沸(fei)沸(fei)揚揚的(de)電商節雙11總算是(shi)過去了，各位小伙(huo)伴一邊叫著理(li)性(xing)消費，一邊瘋狂熬夜蹲(dun)點(dian)買(mai)(mai)買(mai)(mai)買(mai)(mai)。而作為剁手不(bu)能停黨，lz也(ye)在大促期間囤了不(bu)少個護用(yong)(yong)品，把(ba)家(jia)里(li)人(ren)用(yong)(yong)得著的(de)囤了一遍。

回顧自己混跡(ji)值(zhi)得買剁手圈的(de)(de)(de)幾年時間(jian)，自己不(bu)知不(bu)覺已經從(cong)蹲守好價抄作業(ye)只買不(bu)寫的(de)(de)(de)小(xiao)白(bai)，成長為也在大媽上(shang)寫了(le)(le)不(bu)少(shao)個(ge)人興趣愛好、買貨經驗分享的(de)(de)(de)普通生活家(jia)。時間(jian)很快(kuai)、日(ri)子很短，連續簽到900多天的(de)(de)(de)日(ri)子里(li)，我寫了(le)(le)百余篇(pian)原創文(wen)章，其中針對購物(wu)(wu)類的(de)(de)(de)可能(neng)也就洗護(hu)用品、香水能(neng)算作一個(ge)系列，也是購物(wu)(wu)攻略(lve)中受到值(zhi)友關注、肯定最多的(de)(de)(de)文(wen)章。

所以今天lz回首過往，總結一下作為普通值男的購物決策歷程，總結成一篇文章奉獻給大家。

良心推(tui)(tui)薦！26款高口碑(bei)個(ge)護(hu)產品清單(dan)，5折優惠(hui)+滿(man)減(jian)，囤夠全家用半年引子哈嘍(lou)大(da)家好(hao)，我(wo)是(shi)summer，我(wo)又來辣。看過我(wo)之前文(wen)章(zhang)的(de)朋友可能知道，之前寫過幾篇平(ping)價好(hao)用的(de)個(ge)護(hu)產品的(de)推(tui)(tui)薦文(wen)章(zhang)，其(qi)中(zhong)有洗面(mian)奶、洗發(fa)水、護(hu)膚品等品類，算是(shi)給大(da)家帶來的(de)個(ge)護(hu)產品“避坑指南(nan)”，得到了不少(shao)值友點贊。在個(ge)護(hu)選擇方面(mian)，Lz一直堅(jian)持一個(ge)原則：以價格(ge)為基(ji)礎，科學分析、優中(zhong)選值！從成分、價格(ge)、實際summer2wind|贊56評(ping)論47收(shou)藏596查看詳情(qing)

目錄概要

1，我的成分黨進化史

2，怎么看成分信息？

3，化妝品(pin)成分的查詢方法

4，常見成分功效

5，潔面、護膚品(pin)產(chan)品(pin)挑選原則

1，我的成分黨進化史

既(ji)然是(shi)一個經驗文，肯定要(yao)先交代一下基本情況，作為“成(cheng)(cheng)分黨”，買東西看成(cheng)(cheng)分表已成(cheng)(cheng)為了一種習慣，但要(yao)追(zhui)溯自(zi)己的入坑之(zhi)路，也(ye)是(shi)蠻曲折的。

年(nian)紀小那會(hui)，被各(ge)種廣告宣傳轟炸，很(hen)容易(yi)沖(chong)動跳進各(ge)種坑，基本上處于買東(dong)西(xi)只看宣傳的階段，從沒有考慮過到底適(shi)(shi)不適(shi)(shi)合自(zi)己(ji)，只管按照宣傳往自(zi)己(ji)身(shen)上套。

進入臭美的年紀后，對化妝品、護膚品開始感興趣，偶爾也會給老媽買，但始終都是迷迷糊糊，直到某年前老媽使用的兩個知名直銷牌子化妝品被人扒皮，才發現宣傳都遠大于功效。

機緣(yuan)巧(qiao)合下，畢(bi)業前那會(hui)到(dao)一個研(yan)究所實習新媒體類工作，打交(jiao)道的都是皮膚(fu)科專家，工作內容少不了(le)(le)(le)和專家溝通，耳(er)濡(ru)目染，相關知(zhi)識經(jing)歷(li)了(le)(le)(le)一段(duan)爆發式增長，屢屢汗顏自己之前太淺薄(bo)了(le)(le)(le) ，也(ye)讓自己開(kai)始(shi)對各(ge)種成分有(you)了(le)(le)(le)好奇心。

總結出的知識經驗：

• 經過科學(xue)驗證的成(cheng)(cheng)分肯定(ding)比廣告中的可(ke)靠！各種天然植物成(cheng)(cheng)分不一(yi)定(ding)安(an)全。

• 試用比聽宣傳更可靠！必須自己善(shan)于過濾掉水(shui)分，才能(neng)發現真(zhen)正(zheng)好用的東西。

• 價格與(yu)質量(liang)正相關，但也(ye)不能盲目(mu)迷(mi)信價格，一小部分是大坑。

面對五花八門的護(hu)膚品，理性起來后，LZ便開始一(yi)波又一(yi)波的試用，買東(dong)西(xi)經(jing)常(chang)會作比較，或者先用小包(bao)裝試用，結(jie)果越試越多(duo)，搞(gao)得同(tong)類產品好(hao)多(duo)品牌都有(you)。

2，怎么看成分信(xin)息？

目前，國內對化妝品成分要求全標注，在國家頒布的《化妝品標簽全成分標注詳細說明》中，對化妝品成分的標示、排序有嚴格規定，護膚產品成分表的排列順序是按含量多少排布，含量越多排的位置越前，所以常(chang)規的(de)護膚品(pin)成(cheng)分中(zhong)，水、甘油一類的(de)成(cheng)分往往在(zai)前排，占比最(zui)高，少量的(de)功效成(cheng)分往往在(zai)后面(mian)。

以直男必備的歐萊雅洗面奶為例，水、甘油、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、月桂酸是主要成分，分別是(shi)溶劑(ji)、濕潤(run)劑(ji)、清潔劑(ji)、酸堿調節劑(ji)，從前幾種(zhong)成分可以看(kan)出(chu)這是(shi)一款大皂基洗面奶，排(pai)在香精后面的水楊酸、珍珠(zhu)巖(yan)提(ti)取(qu)物、辣薄荷提(ti)取(qu)物，含量已經很低。

怎么知道它大概占多少呢？

只要是正規產品，可以參照香精、防腐劑成分所在位置估計。在潔面、護膚類產品中防腐劑、香精都低于1％，排在他們后面的，肯定是低于這個值的，雖然(ran)現(xian)在(zai)都推(tui)崇(chong)無香精、防(fang)腐劑、動物油(you)添加，但其實(shi)也有幾個誤區(qu)需要(yao)明確。

國產藥妝品牌薇諾娜，針對敏感肌的(de)系列產品，都是無香精、酒精、色素，部分防腐劑(ji)▼

誤區一：香精不能加？

日化用品中，越來越多產品選擇不添加香精，并且把這一項作為宣傳點。確實，香精作為添加劑，對健康確實沒啥好處，但如果不添加，原生的味道恐怕很多人都接受不了，以無添加的薇諾娜為(wei)例，因為(wei)有植(zhi)物(wu)提取(qu)物(wu)，所以(yi)那個淡淡的生命(ming)氣息讓人難(nan)以(yi)忍受，以(yi)至(zhi)于棄坑他家(jia)的面霜。

而事(shi)實情況是，很多護膚品(pin)，香精排在末尾，正常使用(yong)不會(hui)造成(cheng)安全問題，除非你對成(cheng)分過敏，一些高(gao)端的化(hua)妝(zhuang)品(pin)，用(yong)的香料品(pin)質(zhi)更高(gao)，安全風險更低。

資(zi)生堂珊(shan)可，防腐(fu)劑、香精最末尾，香味幾乎沒有(you)，卻掩(yan)蓋了不好聞的氣(qi)息(xi)▼

誤區二：拒絕防腐劑

比起香精，防腐劑可能更為人痛恨，無論在食品還是護膚品中，仿佛添加了它們，產品就不再純潔。但事實是，絕大多數產品都需要添加少量防腐劑！尤其(qi)是含有不(bu)太穩定的活性成分時，運輸、儲(chu)存(cun)時如(ru)果就變質了(le)問題可(ke)比防(fang)腐劑大(da)多(duo)了(le)。有條件不(bu)添加防(fang)腐劑的護膚品(pin)，大(da)多(duo)是不(bu)含“水”的產品(pin)，否則，都逃不(bu)過添加防(fang)腐劑的宿命(ming)。

根據國(guo)家頒布的(de)《化妝品(pin)衛生(sheng)規(gui)范(fan)》（2007版），規(gui)定了56 類(lei)防(fang)腐(fu)(fu)劑在化妝品(pin)中(zhong)的(de)使(shi)用限(xian)量，常用4 類(lei)防(fang)腐(fu)(fu)劑，其(qi)(qi)中(zhong)添(tian)加(jia)濃度(du)最高不超過1%，毒性較(jiao)大(da)的(de)限(xian)制量更低。還是以(yi)歐萊(lai)雅洗面奶為例，苯(ben)氧乙(yi)(yi)醇就是屬(shu)于(yu)相對比較(jiao)安全(quan)的(de)防(fang)腐(fu)(fu)劑之(zhi)一，在化妝品(pin)中(zhong)的(de)限(xian)定使(shi)用濃度(du)最高為1%，溶液劑為0.1%-2%（其(qi)(qi)中(zhong)加(jia)乙(yi)(yi)醇10%）。

常規成分表規律：排在香精、防腐劑后面的成分(fen)比例低于1％。

SK-II爆(bao)款(kuan)神仙(xian)水，有(you)兩種(zhong)防腐劑(ji)，但安全(quan)系數仍然(ran)很高(gao)▼

誤區三：成分越多越好？

很多(duo)(duo)化妝(zhuang)品宣傳時會說自(zi)己(ji)添加多(duo)(duo)種成分，以(yi)給人功效多(duo)(duo)的(de)(de)感覺(jue)。但其(qi)實越好(hao)的(de)(de)化妝(zhuang)品，往往成分越簡單！

即便這種觀點不能100％涵(han)蓋所有產品，但適用范圍(wei)很廣，即便是(shi)對(dui)皮膚有益的特殊功效成分添加，也(ye)不是(shi)多(duo)即正(zheng)義(yi)，成分簡單且安全更好。

以口碑(bei)爆款SKⅡ神仙水(shui)為(wei)例，包括(kuo)獨(du)家酵素成(cheng)(cheng)(cheng)分只有7種(zhong)，成(cheng)(cheng)(cheng)分表十分簡潔，但風險依(yi)然較(jiao)低。對比(bi)百元級的歐萊雅精(jing)華水(shui)，成(cheng)(cheng)(cheng)分達(da)到20+種(zhong)，風險成(cheng)(cheng)(cheng)分較(jiao)多。

3，常(chang)見成分分好壞？

目前絕大(da)多數護膚(fu)品(pin)，最直接有效的有兩(liang)種(zhong)：保(bao)濕(shi)、防曬，兩(liang)種(zhong)肌膚(fu)護理方式(shi)能從保(bao)護上延緩肌膚(fu)衰(shuai)老，提(ti)升皮膚(fu)質量(liang)。

其他功效成分中，美白、抗皺、提膚色(se)等有待考證，但(dan)這(zhe)類成分只要足夠安全，往(wang)往(wang)就是產品的靈魂。

列(lie)舉一些常(chang)見化妝品成分和功效：

• 水楊酸：幫(bang)助(zhu)肌膚老舊角(jiao)質代謝，促進角(jiao)質層剝(bo)落，主要用于去角(jiao)質。

• 神經酰胺：多(duo)種類型，是天然保(bao)濕(shi)因(yin)子(zi)，油溶性，為角(jiao)質層中重要(yao)的油性活膚成份(fen)，保(bao)濕(shi)、鎖水、抗老(lao)化(hua)

• 硫磺：抗屑劑、抗脂漏劑、抗靜電劑，抗菌及(ji)干燥脫(tuo)皮(pi)作用，幫助改善青春痘等特定皮(pi)膚問題

• 乙醇：俗稱酒精，作為溶劑使用，收斂(lian)皮膚、防御微生物(wu)，會有部份刺激性。

• 透明質酸鈉：強效保(bao)濕劑、肌膚調理劑，天然存(cun)在于(yu)角膜內(nei)皮(pi)中，可吸收其(qi)本身重量1000倍水(shui)分，是目前最好的保(bao)濕劑之一(yi)

• 煙酰胺：肌膚調理劑，維生素B3 之衍(yan)生物。可維持肌膚中神(shen)經酰(xian)胺和游(you)離脂肪酸水平，維持肌膚含水量，增進真皮層微循環。

• 尿素：可以幫助其他產(chan)品(pin)之滲(shen)透、抗炎、止癢、保(bao)濕及滋(zi)潤皮膚，能強(qiang)化角質層之保(bao)濕。

• 多肽類：促進新(xin)陳(chen)代(dai)謝，刺激細胞再(zai)生(sheng)，增殖、新(xin)生(sheng)膠原(yuan)，成效較慢(man)，但(dan)安全性(xing)較高。

• 角鯊烷：肌膚柔(rou)潤劑、保濕劑(增脂劑)，可(ke)視為皮膚的潤滑油。

• 金縷梅提取物、人參提取物等植物萃取分子：活性成分，功能大多為收斂肌膚、抗敏、滋養肌膚。
  以LZ很(hen)喜歡的福瑞(rui)達頤蓮為例，尿素、透明質酸鈉、金縷梅等都(dou)是比(bi)較(jiao)好的保濕抗氧化成分▼

4，成分(fen)分(fen)析查詢方法

普通(tong)消(xiao)費者要(yao)對一類(lei)產品(pin)深(shen)入了(le)解，學習成(cheng)本很高，各(ge)種(zhong)酸堿酯類(lei)成(cheng)分(fen)(fen)五(wu)花八(ba)門，不(bu)是專(zhuan)門做(zuo)這個的(de)很難一一了(le)解，還好，我們還有成(cheng)分(fen)(fen)查詢(xun)網站可(ke)以用，現在第三方的(de)產品(pin)成(cheng)分(fen)(fen)查詢(xun)網站做(zuo)的(de)已經很完(wan)善。

介紹兩個lz經常用的網站：cosDNA和吉貝生活，cosDNA百度很容(rong)易能搜到，化妝品收錄數量多，介(jie)紹非常詳細(xi)，每種(zhong)成(cheng)分都有(you)對應表(biao)格(ge)解釋，但有(you)一部分會搜不到。吉貝生活百度搜索占比(bi)很低，忘記名字很難再找到，但挺好用，收錄很多，風險(xian)成(cheng)分也會標注出。

化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)、護膚(fu)品(pin)全(quan)成分查詢(xun)(xun)和安(an)全(quan)分析(xi)-吉貝生(sheng)(sheng)活網吉貝生(sheng)(sheng)活網為(wei)(wei)您提供上萬種化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)、護膚(fu)品(pin)成分權威(wei)數(shu)據(ju)查詢(xun)(xun)，提供中國最(zui)全(quan)最(zui)權威(wei)的(de)(de)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)與(yu)成分數(shu)據(ju)查詢(xun)(xun)服務(wu)，包括(kuo)潔面、化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)水、精(jing)華、乳霜(shuang)、眼霜(shuang)、面膜(mo)、防曬、洗護等化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)成分查詢(xun)(xun)，最(zui)資深(shen)的(de)(de)專家用戶為(wei)(wei)您提供權威(wei)的(de)(de)產品(pin)點評及(ji)護膚(fu)指(zhi)南www.jeebei.com去看看

搭配(pei)兩個網站來(lai)用，只要(yao)不是特別新或者特別冷門的(de)都能(neng)搜(sou)到，對了，搜(sou)索時最好(hao)簡略(lve)一(yi)下關鍵詞(ci)，因(yin)為(wei)收錄的(de)名字可(ke)能(neng)跟商品名字有不一(yi)樣的(de)。

當然，在新買的化妝品上面看到不懂的成分，也可以直接輸入成分進行查詢，十分方便實用(yong)，結果也很詳細。

5，潔面、護膚產品分(fen)析

護膚，基本法要了解，那就是必須先知道自己的膚質。之前的文章也說過，常規的分類方法為五種，即：干性膚質、油性膚質、中性膚質、混合型膚質、敏感膚質。

具(ju)體怎么分辨自己的膚質(zhi)，請參考以下(xia)規律，90％以上都適用。

潔面產品選擇

類(lei)(lei)(lei)別眾多，潔面乳、潔面皂、潔面慕(mu)斯(si)……形態不(bu)一(yi)，分類(lei)(lei)(lei)復(fu)雜，最常用的潔面乳（洗面奶）從成分上來(lai)分類(lei)(lei)(lei)主要可分為皂基、氨(an)基酸兩種。

LZ手中目前全部的界(jie)面產品，皂(zao)基(ji)+氨基(ji)酸+去角質都(dou)有，根據情況會換著使(shi)用▼

皂基洗面奶：成分(fen)中(zhong)(zhong)主要以脂肪酸(suan)+強堿為(wei)表活清(qing)潔劑(ji)的產品就是(shi)皂基，一般在背面的成分(fen)表中(zhong)(zhong)，看到前幾位除了水(shui)、甘油分(fen)別是(shi)aa酸(suan)、bb酸(suan)、氫氧(yang)化鉀（鈉）等的組合(he)。

皂基洗面奶一般都泡沫十分豐富，清潔能力出眾，洗完臉后十分清爽，但皮膚會感到緊繃，經常使用會讓一些油皮出油更加嚴重，敏感肌更慘。

圖為花(hua)印洗面奶，皂基(ji)中(zhong)比較(jiao)溫和的，清潔力(li)很強▼

好用產品推薦：資生堂珊可、花印

氨基酸洗面奶：

這(zhe)類(lei)洗(xi)面奶使用了(le)(le)弱酸(suan)性的(de)氨基(ji)酸(suan)類(lei)表面活(huo)性劑，PH值與(yu)人(ren)體肌(ji)膚(fu)接近，所以溫和親(qin)膚(fu)，使用后沒有皂(zao)基(ji)的(de)緊繃(beng)感(gan)，適合痘(dou)痘(dou)肌(ji)、敏感(gan)肌(ji)膚(fu)膚(fu)的(de)人(ren)使用，很多人(ren)了(le)(le)解后都(dou)從(cong)皂(zao)基(ji)改為氨基(ji)酸(suan)洗(xi)臉。

常(chang)用的氨(an)(an)基酸(suan)(suan)表活(huo)劑有：椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰谷氨(an)(an)酸(suan)(suan)鈉(na)、 椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰谷氨(an)(an)酸(suan)(suan)二鈉(na)、 月桂酰谷氨(an)(an)酸(suan)(suan)鈉(na)、椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰谷氨(an)(an)酸(suan)(suan)鉀(jia)、椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰甘氨(an)(an)酸(suan)(suan)鈉(na)、椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰甘氨(an)(an)酸(suan)(suan)鉀(jia)和椰(ye)(ye)(ye)油(you)(you)(you)酰基谷氨(an)(an)酸(suan)(suan)TEA鹽等(deng)。

氨基酸洗面奶對各類皮膚都更友好，溫和的質地讓過敏肌膚也能用，經常使用也不會緊繃。但它的清潔能力會稍弱于皂基，對于大油臉或者想深層清潔后進行護膚的，還是需要搭配一支皂基來用。

好用產品推薦：芙麗芳絲、珂潤、旁氏米萃

護膚產品選擇

護(hu)膚(fu)品方(fang)面，前期找(zhao)不到適合自己的(de)很正常，必須多嘗試不同(tong)的(de)，才能(neng)找(zhao)到好用(yong)的(de)，尤(you)其(qi)是(shi)對(dui)于(yu)膚(fu)質(zhi)較(jiao)差(cha)的(de)人（比如本人）含(han)不含(han)酒精、含(han)不含(han)香精、用(yong)水還是(shi)乳(ru)都是(shi)有區別(bie)的(de)。

首先還是防御外界的刺激，防曬、保濕是最基本也是最有用的。特別是敏感、干性肌膚，溫和的防曬霜必不可少。保濕方面(mian)(mian)，需(xu)要先確(que)定自(zi)己更適合清爽的(de)水乳(ru)還是質地(di)更厚重的(de)面(mian)(mian)霜。

防曬產品推薦：干爽類推薦碧柔(rou)、珂潤(run)、理膚(fu)泉；無特殊要求推薦安熱沙、雅漾(yang)、FANCL

水乳價位太多，推薦幾款平價又適用混合型、油性肌膚：絲塔芙、頤蓮、悅木之源菌菇水；

適合敏感、干性肌膚的：薇諾娜系列、理膚泉修復霜

總結

這當然(ran)不是(shi)最終結論，因為我不可(ke)能(neng)全靠理(li)性活著，就(jiu)像你永遠不能(neng)跟女(nv)朋友講：“你的乳霜(shuang)宣(xuan)傳(chuan)的成分絕大(da)部分皮(pi)膚(fu)吸收(shou)不了”，可(ke)能(neng)話(hua)是(shi)對的，但你卻是(shi)錯的！唯一(yi)(yi)正確答案是(shi)幫她選(xuan)擇(ze)一(yi)(yi)款成分好一(yi)(yi)些(xie)的。

成分(fen)黨的(de)選(xuan)擇同樣如此(ci)，護(hu)膚的(de)終極奧義還是在購(gou)買力(li)范圍內(nei)，盡可能(neng)給自(zi)己的(de)用更好的(de)產(chan)品。

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