現在(zai)社會很多人談保(bao)健品色(se)變(bian)，保(bao)健品直接和“傳銷”、“騙人”字樣掛鉤(gou)，那么(me)保(bao)健品真的(de)這么(me)毫無用處嗎？

首(shou)先(xian)我們(men)看看保(bao)(bao)健(jian)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)官方(fang)定(ding)(ding)義：“保(bao)(bao)健(jian)品(pin)(pin)即(ji)保(bao)(bao)健(jian)食(shi)品(pin)(pin)，是指具(ju)有(you)(you)特(te)定(ding)(ding)保(bao)(bao)健(jian)功能(neng)或(huo)者(zhe)以(yi)補(bu)充維生素、礦物(wu)質為目的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)食(shi)品(pin)(pin)，即(ji)適宜于特(te)定(ding)(ding)人(ren)群食(shi)用，具(ju)有(you)(you)調節機(ji)體(ti)功能(neng)，不(bu)(bu)以(yi)治療疾病為目的(de)(de)(de)，并且對(dui)人(ren)體(ti)不(bu)(bu)產生任何急性(xing)、亞急性(xing)或(huo)者(zhe)慢性(xing)危害的(de)(de)(de)食(shi)品(pin)(pin)。”從中我們(men)可以(yi)清晰(xi)了解，保(bao)(bao)健(jian)食(shi)品(pin)(pin)首(shou)先(xian)必須是屬于食(shi)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)范疇，然(ran)后是那(nei)些(xie)對(dui)身體(ti)有(you)(you)益處的(de)(de)(de)食(shi)品(pin)(pin)。而我國自古以(yi)來(lai)，具(ju)有(you)(you)類(lei)似功能(neng)的(de)(de)(de)食(shi)品(pin)(pin)更是舉不(bu)(bu)勝舉，常見的(de)(de)(de)如：人(ren)參、枸杞、甘草(cao)、黃(huang)精、桑葚。

其次，從(cong)人體(ti)的(de)構成元素(su)(su)來(lai)說，人是由(you)水、蛋白質、脂類、糖類和無(wu)機鹽(yan)以(yi)及維生素(su)(su)組成，從(cong)人體(ti)的(de)基本(ben)單位(wei)——細胞(bao)(bao)來(lai)說，細胞(bao)(bao)本(ben)身也(ye)是由(you)以(yi)上元素(su)(su)所(suo)構成。而且所(suo)有食品所(suo)提供的(de)營(ying)(ying)養物質通過(guo)身體(ti)的(de)消化(hua)系統，也(ye)是轉變(bian)為上素(su)(su)的(de)元素(su)(su)，可以(yi)說這(zhe)些元素(su)(su)真正給人體(ti)起到(dao)保駕護航(hang)的(de)作用，缺乏任何以(yi)上元素(su)(su)，人體(ti)就(jiu)會(hui)產生相應(ying)的(de)身體(ti)機能問題。而保健食品與食品最大的(de)區別就(jiu)在于其本(ben)身經過(guo)消化(hua)后，所(suo)提供的(de)各種營(ying)(ying)養元素(su)(su)的(de)比例以(yi)及特有功能成分(fen)，能最大程度的(de)滿(man)足人體(ti)所(suo)需。

從上述可以得知，保健食品是具有一定效果的，人體健康的維護也是需要保健食品的！那么談保健品色變又是怎能一回事？這就涉及到保健食品的銷售方式和實際所謂保健食品的功效以及價格了。

保(bao)健(jian)食品的(de)銷(xiao)(xiao)(xiao)售方式無非(fei)是：藥(yao)店、直(zhi)銷(xiao)(xiao)(xiao)、代理加(jia)盟。其(qi)中(zhong)，最容易(yi)令人(ren)反(fan)感的(de)無非(fei)就是直(zhi)銷(xiao)(xiao)(xiao)了，在(zai)我國拿到(dao)正規合法直(zhi)銷(xiao)(xiao)(xiao)牌照(zhao)的(de)直(zhi)銷(xiao)(xiao)(xiao)公(gong)司共80多(duo)家，耳熟能詳的(de)如：安利、完美、無限極、權健(jian)，其(qi)實(shi)這些公(gong)司本身是沒有任(ren)何問題(ti)的(de)，問題(ti)就在(zai)于其(qi)實(shi)際的(de)銷(xiao)(xiao)(xiao)售人(ren)員(yuan)或(huo)直(zhi)銷(xiao)(xiao)(xiao)員(yuan)不(bu)合規范的(de)銷(xiao)(xiao)(xiao)售產品、夸大產品功效，導致消(xiao)費(fei)者產生(sheng)不(bu)信任(ren)，而保(bao)健(jian)食品較長的(de)生(sheng)效周期又讓消(xiao)費(fei)者難免產生(sheng)受騙心理。

保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效方面，一些不(bu)懂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)消費者可能看似所有(you)保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)都是(shi)一個(ge)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，但是(shi)在我(wo)們(men)營養學家看來，保(bao)(bao)(bao)健品(pin)之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)差別(bie)其實(shi)是(shi)非常大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，舉個(ge)形象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)例子：就像(xiang)手機(ji)，一種是(shi)幾百的(de)(de)(de)(de)(de)(de)國產(chan)(chan)(chan)(chan)機(ji)，一種是(shi)蘋果手機(ji)，兩者在實(shi)際使用方面有(you)非常大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)區別(bie)。保(bao)(bao)(bao)健品(pin)也(ye)(ye)是(shi)如此，保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)本(ben)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)生產(chan)(chan)(chan)(chan)地、加(jia)工(gong)流程、加(jia)工(gong)方式(shi)都決定了保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)本(ben)身(shen)功效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發揮(hui)。因此，具有(you)強(qiang)大(da)生產(chan)(chan)(chan)(chan)實(shi)力和(he)種植(zhi)基地公司所生產(chan)(chan)(chan)(chan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)還(huan)(huan)是(shi)值得相信的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。另外，保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)本(ben)身(shen)食(shi)材(cai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)選擇也(ye)(ye)是(shi)很關(guan)鍵的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，比如：植(zhi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、動物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，以提(ti)取加(jia)工(gong)方式(shi)還(huan)(huan)是(shi)物(wu)(wu)理加(jia)工(gong)方式(shi)等(deng)等(deng)，我(wo)們(men)國人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)更加(jia)傾向(xiang)于植(zhi)物(wu)(wu)類物(wu)(wu)理加(jia)工(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)，比如：破壁處(chu)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)靈(ling)芝、松花粉、鐵(tie)皮石(shi)斛等(deng)。更為重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)個(ge)人(ren)保(bao)(bao)(bao)健要(yao)遵循“因體(ti)(ti)(ti)施保(bao)(bao)(bao)、因人(ren)施養”，即根據個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)實(shi)際體(ti)(ti)(ti)質(zhi)和(he)身(shen)體(ti)(ti)(ti)狀況服(fu)用針對性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)健食(shi)品(pin)。

保健食品的價格方面，不可否認很多保健食品存在價格虛高的情況，這主要是一些不合規范的經營保健食品的公司濫竽充數，只是為了尋找暴富的機會。但是，我們也不能一棒子打死，一些優秀的保健食品公司其所生產的保健食品，其食材的種植周期、采摘難度、生產技術等等都是需要資金支持和前期技術研發投入的，因此，在保健品的價格方面消費者一定要理性分析！