中醫是傳統文(wen)化不可分(fen)割的一部(bu)分(fen)，其(qi)(qi)中的奧妙雖然不能全部(bu)滲透，但其(qi)(qi)在養生保健方面的作用早已是世人(ren)公認(ren)。

中(zhong)醫離不開中(zhong)藥(yao)，隨著人們養生觀(guan)念的加深，中(zhong)藥(yao)也(ye)開始備受歡迎。生活中(zhong)比較常見的中(zhong)藥(yao)至少有100多(duo)種，不同的中(zhong)藥(yao)有具體不同的功效(xiao)和作用。

比如具有疏肝理氣效果的：柴(chai)胡、香附等(deng)(deng)。補血的中藥(yao)：熟地、當歸、阿膠。補氣功效的中藥(yao)：黨參(can)、黃芪(qi)、西洋參(can)。活血化瘀作(zuo)用(yong)的中藥(yao)：丹參(can)、三七(qi)、元胡等(deng)(deng)。補陰作(zuo)用(yong)的中藥(yao)：生地、麥冬……

在眾(zhong)多(duo)中藥(yao)中，山(shan)茱萸作為(wei)一味珍貴的中藥(yao)，也開始受到了人(ren)們的歡迎。

01

什么是山(shan)茱(zhu)萸？

山茱萸為山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟(shu)果肉(rou)，味酸、澀、性微溫，歸腎、肝經(jing)。

山(shan)茱萸(yu)作為一種名貴(gui)的(de)中藥，同時也用作食(shi)物，味酸、澀。山(shan)茱萸(yu)有補益(yi)肝臟(zang)和腎臟(zang)，收(shou)斂固(gu)攝身體元(yuan)氣、血液(ye)(ye)和津液(ye)(ye)的(de)功(gong)效，臨床上用于治(zhi)療眩暈耳鳴、腰膝酸痛、遺(yi)尿尿頻、月經量(liang)大或(huo)淋漓不盡(jin)、白(bai)帶增多等(deng)。

現(xian)代研(yan)究發現(xian)，山茱萸(yu)具有免疫(yi)調節、降血(xue)糖、抗(kang)心律失(shi)常(chang)、抗(kang)氧化(hua)、改善認知能力(li)、防治骨(gu)質疏松(song)等作用(yong)。

02

一味山茱萸(yu)，或(huo)能治療4種病

山(shan)茱萸(yu)功效有補(bu)肝益腎、澀(se)精縮尿(niao)、固精止血、斂汗固脫，常用于腰膝酸痛、遺精遺尿(niao)、崩漏帶下(xia)、大汗虛(xu)脫等證。

【補肝益腎】

山(shan)萸肉(rou)歸肝(gan)、腎經，其補(bu)肝(gan)益腎的功效能夠用于肝(gan)腎不(bu)足(zu)引起的腰(yao)膝(xi)酸軟，頭(tou)暈(yun)目眩，耳鳴等。常(chang)常(chang)和(he)枸杞熟地等配伍(wu)滋補(bu)腎陽。

【澀精縮尿】

山萸肉味酸、澀(se)。具有(you)澀(se)精縮(suo)尿的作用。常(chang)用于遺(yi)精遺(yi)尿，小便頻數(shu)較多(duo)者。可以(yi)配伍(wu)(wu)五味子以(yi)緩解(jie)遺(yi)精，或者配伍(wu)(wu)益智仁緩解(jie)尿失禁。

【固經止血】

山(shan)萸(yu)肉(rou)還有(you)固精(jing)止(zhi)血(xue)的功效。多用(yong)于女性月經過(guo)多或者崩漏(lou)不止(zhi)，常配伍茜(qian)草炭、焦白術(shu)、煅(duan)龍骨等(deng)，有(you)良好的止(zhi)崩漏(lou)止(zhi)血(xue)作用(yong)。

【斂汗固脫】

山萸(yu)肉具有斂汗固脫(tuo)的(de)功(gong)效，可用于大汗欲(yu)脫(tuo)，或(huo)者長時間(jian)患病(bing)導致(zhi)虛脫(tuo)。如來復湯，由山萸(yu)肉、生(sheng)龍(long)骨、生(sheng)牡蠣、生(sheng)杭(hang)芍、野臺參和甘草組成，具有固澀止汗，益(yi)氣斂陰的(de)功(gong)效。

03

提醒：這3類人要謹慎吃山茱萸

對于熱性體質，或者有口干舌燥，小便澀痛者等癥狀的人不建議吃山茱萸的。

小便出(chu)現澀痛(tong)，大多是因(yin)為有熱(re)毒積(ji)聚(ju)在體(ti)(ti)內不能排除，所以吃(chi)山(shan)茱萸(yu)會加(jia)重(zhong)體(ti)(ti)內的熱(re)毒使病情(qing)加(jia)重(zhong)；而熱(re)性體(ti)(ti)質(zhi)的人吃(chi)山(shan)茱萸(yu)會出(chu)現咽喉腫(zhong)痛(tong)，甚至出(chu)現口臭，使體(ti)(ti)內的燥(zao)火加(jia)重(zhong)。

溫馨提示：山茱萸雖然有諸多好處，但不適合所有人吃，在服用時要注意禁忌，在醫生的指導下使用。