極目(mu)新(xin)聞記者 李曼英

通訊員 陳舒 荊彤

舍(she)不得晚上的自(zi)由時光，又不愿自(zi)己的健康和顏(yan)值被熬夜無情摧殘，最(zui)近，年輕的消費(fei)者們開(kai)始(shi)靠“熬夜水”養(yang)生自(zi)救。

極目新聞記者采訪(fang)發(fa)現(xian)，“熬(ao)夜水(shui)”線上線下(xia)都在銷售，且銷量不(bu)低。這些產品號稱專供熬(ao)夜后養生，可以清火護肝，幫助人(ren)們熬(ao)夜后“回血”。那么，“熬(ao)夜水(shui)”真的有這么神奇嗎？昨日，多位專家(jia)表示(shi)并非(fei)如此。

女子試喝“熬夜水”后腹瀉

30歲的(de)劉(liu)女(nv)士是武漢人(ren)，目前在上(shang)海(hai)一家公司上(shang)班，平時(shi)喜歡喝奶茶、咖啡。由(you)于工作(zuo)節奏比較(jiao)快，她往(wang)往(wang)到家已是晚(wan)上(shang)9時(shi)，為了能再做(zuo)點讓自己放松的(de)事(shi)情，她慢(man)慢(man)養成了熬夜(ye)的(de)習慣。

“感覺只(zhi)有(you)晚上的(de)時間是自(zi)己的(de)，即(ji)使很困，也還是會強撐(cheng)著熬(ao)夜，有(you)時候看(kan)電影，有(you)時則是不停(ting)地(di)拿著手機(ji)刷一些搞(gao)笑、治愈的(de)小視頻。”劉女士說，雖(sui)然熬(ao)夜的(de)時候很開(kai)心，但想到父母(mu)總(zong)叮囑她愛惜自(zi)己的(de)身(shen)體，她也為自(zi)己長期熬(ao)夜有(you)些不安。

半個(ge)月前(qian)，劉女士拿起手機點外(wai)賣(mai)買(mai)奶茶時(shi)，發(fa)現有一家茶飲店(dian)在銷售“熬夜水”，聲稱可以幫助修復(fu)熬夜帶來的損傷。她(ta)很快(kuai)下單。讓劉女士失望的是，“熬夜水”不(bu)僅口感沒有奶茶、咖(ka)啡好，勉強(qiang)喝完(wan)后(hou)，她(ta)很快(kuai)出現腹(fu)瀉，短(duan)期禁食調理后(hou)，才慢慢恢復(fu)過來。“難(nan)道是虛(xu)不(bu)勝補(bu)？”她(ta)跟朋友吐槽(cao)調侃道。

線上線下不少人打卡嘗鮮

極目新聞記(ji)者(zhe)發現，“熬(ao)夜(ye)(ye)水(shui)(shui)(shui)”線上(shang)線下(xia)均(jun)有(you)(you)銷售，且銷量不俗。在上(shang)海一家(jia)茶飲店(dian)，“熬(ao)夜(ye)(ye)水(shui)(shui)(shui)”是其(qi)招牌產品。這款“熬(ao)夜(ye)(ye)水(shui)(shui)(shui)”用透明(ming)的(de)(de)玻璃瓶(ping)裝著，有(you)(you)一根人(ren)參泡在水(shui)(shui)(shui)中，瓶(ping)子(zi)上(shang)方的(de)(de)配料表(biao)顯(xian)示(shi)，其(qi)主要成分為(wei)蜂王漿(jiang)、蜂蜜、人(ren)參、紅棗、胎菊、葛根等(deng)。評論區，有(you)(you)消費者(zhe)留言“對熬(ao)夜(ye)(ye)水(shui)(shui)(shui)感興(xing)趣”“里面(mian)竟有(you)(you)根人(ren)參，一眼就被這高傲的(de)(de)食材(cai)吸引”“給自己(ji)的(de)(de)身(shen)體加加油挺好的(de)(de)”。

“價(jia)格差不多，喝這個總比喝奶茶強。”26歲的(de)黃(huang)女士(shi)近日也(ye)打卡了“熬(ao)夜(ye)水(shui)”，她說自己被彌補(bu)熬(ao)夜(ye)損傷的(de)宣稱(cheng)效果吸引，也(ye)想體(ti)驗一下這款(kuan)新(xin)產品(pin)，她期待著只要(yao)稍(shao)微有(you)點養生作用就行。在“熬(ao)夜(ye)水(shui)”線下實(shi)體(ti)店，黃(huang)女士(shi)代表(biao)了一部分(fen)“嘗鮮”消費者的(de)觀點。

“熬夜(ye)水(shui)”在網上同樣賣得不(bu)錯。一款“熬夜(ye)精(jing)華水(shui)”售價(jia)近(jin)200元，宣稱可(ke)以促進“肝(gan)膽再(zai)生”，特別(bie)適合加班熬夜(ye)黨。在近(jin)7000條的消費(fei)者(zhe)評價(jia)里，不(bu)少人(ren)表示口感不(bu)錯，但療效有待驗證，等有了(le)感覺(jue)再(zai)來追評。

專家：“熬夜水”只是心理安慰

“通過(guo)喝(he)‘熬夜(ye)水’來彌補熬夜(ye)對身體(ti)的(de)(de)損害，是(shi)不(bu)可(ke)取的(de)(de)。”武(wu)漢(han)(han)市(shi)第三(san)醫院中醫科主任江波分(fen)析稱，線下(xia)線下(xia)熱銷的(de)(de)“熬夜(ye)水”成分(fen)往(wang)往(wang)大同小異(yi)，大多含有人參、貢菊、羅漢(han)(han)果、葛根、桃膠、大棗(zao)、蜂蜜等成分(fen)，它們有的(de)(de)是(shi)中藥藥材，有的(de)(de)是(shi)食藥兩(liang)用(yong)(yong)(yong)，對人體(ti)都有一定的(de)(de)調補作用(yong)(yong)(yong)。比如，人參可(ke)以補氣(qi)，枸杞和(he)菊花清(qing)(qing)肝明目，羅漢(han)(han)果有清(qing)(qing)肺(fei)化痰的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，大棗(zao)則(ze)可(ke)以調脾胃。

然(ran)而，中醫講究(jiu)的(de)是(shi)(shi)辯(bian)證，同樣的(de)成(cheng)分(fen)，并(bing)非(fei)人人適用(yong)，“千(qian)人一方”顯然(ran)是(shi)(shi)不(bu)科學的(de)。例如(ru)，包括(kuo)羅漢果、菊花、桃膠(jiao)在內的(de)成(cheng)分(fen)都是(shi)(shi)寒(han)涼的(de)，而熬夜本(ben)身容易強重(zhong)胃腸功能紊亂，出現腹(fu)瀉(xie)，如(ru)果這類人服(fu)食(shi)這些寒(han)涼的(de)食(shi)物(wu)或(huo)(huo)藥(yao)物(wu)，會加(jia)劇脾胃虛寒(han)，讓腹(fu)瀉(xie)更加(jia)嚴重(zhong)。此外，有些中醫藥(yao)材需(xu)要通過蒸煮煎熬，才能發揮(hui)功效(xiao)，而“熬夜水”往往只是(shi)(shi)簡單浸泡或(huo)(huo)者萃取(qu)，人參、葛(ge)根等成(cheng)分(fen)是(shi)(shi)起不(bu)到作用(yong)的(de)。

“‘熬夜水(shui)’只(zhi)是年(nian)輕人熬夜后心(xin)理上的一(yi)種安慰。”江波(bo)表示，熬夜最常見引起的問(wen)題就是胃腸(chang)功能(neng)(neng)紊亂，出(chu)現(xian)便秘、腹瀉等；其次，會(hui)(hui)傷及肝膽，引起脫發、失眠、視物模糊、精神(shen)(shen)萎(wei)靡等；還可能(neng)(neng)引起神(shen)(shen)經功能(neng)(neng)紊亂，出(chu)現(xian)失眠、多夢、焦慮、煩躁、心(xin)慌等；中醫講究天(tian)人相應，日出(chu)而出(chu)，日落而入，提供規(gui)律(lv)作息，在臨床接診中，遇到因熬夜出(chu)現(xian)癥(zheng)狀的患者，他們會(hui)(hui)針對個(ge)(ge)體差異，進行個(ge)(ge)性(xing)化辯證治療，這不是一(yi)個(ge)(ge)“熬夜水(shui)”就能(neng)(neng)簡單解(jie)決的問(wen)題。

武漢市第四醫(yi)院中醫(yi)科醫(yi)生(sheng)胡錦慶提醒大家早(zao)睡早(zao)起，規律作(zuo)息。每個人的體質不一樣，治療因(yin)人而(er)(er)異(yi)(yi)、因(yin)時而(er)(er)異(yi)(yi)、因(yin)地而(er)(er)異(yi)(yi)。實在要(yao)熬夜(ye)，最好找(zhao)專業的醫(yi)生(sheng)，先判斷自(zi)己(ji)是哪種體質，再確(que)定適合自(zi)己(ji)的方劑進行(xing)調補。

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