黃芪、當歸、枸杞茶是一種具有補氣(qi)養血(xue)功效的茶飲(yin)，可以(yi)幫助女性改(gai)善氣(qi)血(xue)不足(zu)的情況。以(yi)下是具體做法(fa)。

·所需材料：黃芪5克(ke)、黨參5克(ke)、當(dang)歸5克(ke)、桂圓5克(ke)、枸杞(qi)5克(ke)、紅棗3顆、紅糖適量(liang)、水(shui)適量(liang)。

·制作方法：

→1、將黃芪、黨參、當(dang)歸(gui)、桂(gui)圓(yuan)、枸(gou)杞、紅棗(zao)放入鍋(guo)中(zhong)，加入適量的水浸泡10分鐘。

→2、大火煮(zhu)開(kai)后轉小火煮(zhu)15分鐘。

→3、加入紅糖攪拌均勻(yun)繼續煮5分鐘。

→4、關火將(jiang)茶倒入杯中即可飲(yin)用。

·黃(huang)芪(qi)、黨參、當歸、桂圓、枸杞茶的功效(xiao)：

→黃芪具有(you)補氣(qi)升陽、固表止汗、利水消(xiao)腫、生津養(yang)血(xue)行滯、通痹托毒排(pai)膿、斂瘡生肌的功效。

→黨參具有(you)補(bu)中益氣、健脾益肺生津養(yang)血的功效(xiao)。

→當歸(gui)具有補血(xue)(xue)養(yang)顏、調經活血(xue)(xue)潤(run)腸通便的功效。

→桂(gui)圓具有滋陰(yin)補(bu)腎(shen)、益氣安神的功效。

→枸杞具有滋陰補腎、益(yi)氣安(an)神明目的功(gong)效。

→紅棗具有補(bu)中益氣、養血(xue)安神的功效(xiao)。

·需(xu)要注意的是黃芪(qi)、桂(gui)圓、枸杞茶(cha)需(xu)要長(chang)期(qi)堅持才能取得良好(hao)的效(xiao)果。