2023-12-1417:07:13瀏(liu)覽量：90.0萬我國自古就有“本草養生(sheng)，食藥同源”的(de)生(sheng)活(huo)理念(nian)，并由此逐漸衍生(sheng)出“中(zhong)藥代茶(cha)(cha)(cha)飲”。在(zai)寒冷(leng)的(de)冬(dong)天，喝上(shang)一杯人(ren)參(can)枸杞茶(cha)(cha)(cha)，頓時(shi)感覺(jue)溫暖舒適。先(xian)將人(ren)參(can)放入(ru)水中(zhong)煮沸(fei)，過(guo)濾撈出，在(zai)茶(cha)(cha)(cha)鍋中(zhong)依次加(jia)入(ru)玫瑰(gui)、百(bai)合、陳皮、枸杞煮開。玫瑰(gui)和百(bai)合的(de)加(jia)入(ru)，讓茶(cha)(cha)(cha)飲多(duo)了幾分浪漫和清新，陳皮則為其增(zeng)添(tian)了一絲獨(du)特的(de)口感和香(xiang)氣(qi)。煮好(hao)的(de)茶(cha)(cha)(cha)！…

人(ren)參(can)(can)之補(bu)到(dao)底補(bu)什(shen)么(me)？華瑞商學院，幸福(fu)看得(de)見！今天為(wei)大(da)家分享：人(ren)參(can)(can)之補(bu)到(dao)底補(bu)什(shen)么(me)？一(yi)(yi)說(shuo)到(dao)補(bu)氣(qi)佳品，大(da)家最為(wei)熟悉的(de)便是(shi)長白山的(de)人(ren)參(can)(can)。在中國(guo)第一(yi)(yi)部藥書《神(shen)農本草經》當中記載(zai)：人(ren)參(can)(can)大(da)補(bu)元(yuan)氣(qi)，主補(bu)五臟，安(an)精(jing)神(shen)、定魂魄、止驚悸(ji)，除(chu)邪氣(qi)，明目、開心(xin)益智、久服輕(qing)身延年。而且，人(ren)參(can)(can)對人(ren)體(ti)之氣(qi)大(da)多能補(bu)，能夠補(bu)益元(yuan)氣(qi)，中氣(qi)、宗氣(qi)、臟腑之氣(qi)，心(xin)氣(qi)、肺氣(qi)、肝(gan)氣(qi)、脾氣(qi)，胃氣(qi)、腎！…

秋冬進補(bu)參(can)(can)當(dang)道，但“參(can)(can)”的(de)成員(yuan)眾多(duo)，人(ren)(ren)參(can)(can)、丹參(can)(can)、黨參(can)(can)、沙參(can)(can)、紅參(can)(can)、西洋(yang)參(can)(can)、太子參(can)(can)……它們有(you)什么(me)區(qu)別？又應該(gai)怎(zen)么(me)吃？聽(ting)聽(ting)中(zhong)醫專家(jia)怎(zen)么(me)說。人(ren)(ren)參(can)(can)：大(da)補(bu)元氣(qi)(qi)，補(bu)虛(xu)第(di)一參(can)(can)人(ren)(ren)參(can)(can)具有(you)大(da)補(bu)元氣(qi)(qi)、寧神益智、生津止渴與抗癌、抗衰老等(deng)作用，為名(ming)貴滋補(bu)藥物之(zhi)一。主治大(da)病(bing)、久病(bing)、失(shi)(shi)血、脫(tuo)液(ye)所致元氣(qi)(qi)欲(yu)脫(tuo)，神疲脈微。對心氣(qi)(qi)虛(xu)衰之(zhi)失(shi)(shi)眠多(duo)夢(meng)、驚悸(ji)健忘、體虛(xu)多(duo)汗也有(you)效果。但實熱(re)、正(zheng)氣(qi)(qi)不！…

黃(huang)芪(qi)、當(dang)歸(gui)、枸杞(qi)茶(cha)是(shi)(shi)一種(zhong)具(ju)有補氣養血功效的(de)茶(cha)飲，可以(yi)幫助女性改善氣血不足的(de)情況。以(yi)下是(shi)(shi)具(ju)體(ti)做法。·所需材料：黃(huang)芪(qi)5克、黨參5克、當(dang)歸(gui)5克、桂(gui)(gui)圓5克、枸杞(qi)5克、紅(hong)棗(zao)3顆、紅(hong)糖適(shi)(shi)量、水適(shi)(shi)量。·制(zhi)作(zuo)方法：→1、將黃(huang)芪(qi)、黨參、當(dang)歸(gui)、桂(gui)(gui)圓、枸杞(qi)、紅(hong)棗(zao)放入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)適(shi)(shi)量的(de)水浸泡10分(fen)鐘(zhong)。→2、大火(huo)煮(zhu)開后轉小火(huo)煮(zhu)15分(fen)鐘(zhong)。→3、加入(ru)紅(hong)糖攪拌均勻繼續煮(zhu)5分(fen)鐘(zhong)。→4、！…

能用名(ming)貴(gui)藥(yao)材(cai)(cai)或(huo)者食(shi)(shi)材(cai)(cai)來調理身(shen)體自然是最好，可對于普通老百姓而言(yan)，每天去(qu)吃鹿(lu)茸、靈(ling)芝、冬蟲夏草也不現實(shi)。其(qi)實(shi)，很多價格便宜的食(shi)(shi)材(cai)(cai)或(huo)者藥(yao)材(cai)(cai)完(wan)全可以代替名(ming)貴(gui)藥(yao)材(cai)(cai)來使用，也能達到同類的療(liao)效(xiao)。下(xia)面呢，就介(jie)紹幾種名(ming)貴(gui)藥(yao)材(cai)(cai)的廉價替代品，都是咱(zan)們(men)生活中很容易買到的，但效(xiao)果可不差。冬蟲夏草的替代品是枸(gou)杞(qi)、山藥(yao)，這(zhe)兩樣東(dong)西同樣可以起到滋陰、潤肺、增強免疫力的作(zuo)用，而且枸(gou)！…

#合理用(yong)藥(yao)(yao)知識(shi)大全#說(shuo)起(qi)刺五(wu)加(jia)，你可(ke)(ke)能比(bi)較(jiao)陌生，但它的(de)(de)親戚——五(wu)加(jia)皮，可(ke)(ke)能你或多或少(shao)聽過一點。中(zhong)藥(yao)(yao)刺五(wu)加(jia)是五(wu)加(jia)科植(zhi)(zhi)物刺五(wu)加(jia)的(de)(de)根莖，到近代才廣泛應用(yong)到中(zhong)藥(yao)(yao)中(zhong)，在國外曾作(zuo)為植(zhi)(zhi)物藥(yao)(yao)來研究(jiu)。而五(wu)加(jia)皮入藥(yao)(yao)則有(you)非常(chang)悠久的(de)(de)歷史，二(er)者的(de)(de)區別可(ke)(ke)見于(yu)(yu)下文“黃(huang)藥(yao)(yao)師小貼士”。刺五(wu)加(jia)主(zhu)要作(zuo)為“補氣”藥(yao)(yao)來使用(yong)，有(you)人(ren)說(shuo)它的(de)(de)功效類似(si)于(yu)(yu)“人(ren)參(can)”，人(ren)參(can)也是五(wu)加(jia)科的(de)(de)，刺五(wu)加(jia)也叫五(wu)加(jia)參(can)，能！…

1.咳(ke)嗽不停(ting)，但是(shi)主(zhu)要(yao)是(shi)以干咳(ke)為主(zhu)。少痰或者白(bai)痰，而且怕冷(leng)不愛出汗(han)，八成是(shi)風(feng)寒(han)(han)咳(ke)嗽——風(feng)寒(han)(han)感(gan)冒顆(ke)粒。解(jie)表發汗(han)，疏風(feng)散寒(han)(han)。用于(yu)風(feng)寒(han)(han)感(gan)冒，咳(ke)嗽，發熱，頭痛，惡(e)寒(han)(han)，無(wu)汗(han)，鼻塞，流清涕。2.胃疼，而且還(huan)有(you)向后背(bei)(bei)放射的(de)感(gan)覺(jue)，后背(bei)(bei)會伴有(you)一(yi)種酸脹、下墜等等不適的(de)感(gan)覺(jue)——胃痛寧片。【成份】蒲公英提取物、龍膽粉、甘草干浸(jin)膏(gao)、小(xiao)茴香(xiang)油、天(tian)仙子浸(jin)膏(gao)、氫氧化鋁。【功能主(zhu)治！…

在生活中(zhong)，我(wo)們比較常(chang)見的(de)中(zhong)醫方劑(ji)(ji)大多(duo)不(bu)(bu)是湯藥(yao)(yao)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是丸散，似乎并沒有什么膏(gao)(gao)(gao)藥(yao)(yao)劑(ji)(ji)，但其(qi)實，有這(zhe)樣一種經典(dian)的(de)膏(gao)(gao)(gao)藥(yao)(yao)劑(ji)(ji)，其(qi)所(suo)(suo)發揮的(de)功效就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)容小(xiao)覷，它(ta)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是瓊玉膏(gao)(gao)(gao)。瓊玉膏(gao)(gao)(gao)出自(zi)宋(song)代醫家(jia)洪(hong)遵（景(jing)嚴）所(suo)(suo)編撰的(de)《洪(hong)氏集(ji)驗方》，關于(yu)這(zhe)本醫書(shu)，可能大多(duo)數人(ren)都并不(bu)(bu)熟悉，該醫書(shu)成(cheng)書(shu)于(yu)南宋(song)，書(shu)中(zhong)收集(ji)了不(bu)(bu)少前(qian)人(ren)的(de)醫方和經用效驗方，記載了諸多(duo)病(bing)證的(de)藥(yao)(yao)方使用，而瓊玉膏(gao)(gao)(gao)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是其(qi)中(zhong)的(de)一類經典(dian)藥(yao)(yao)方！…

早在兩千多年前，黃芪就被(bei)醫(yi)生們廣泛(fan)運(yun)用于臨床，且屢建奇功，被(bei)譽為“補(bu)藥之(zhi)長”。其實黃芪不僅僅是補(bu)藥，還是治病(bing)的良(liang)藥。黃芪味甘，性微溫，歸脾經、肺(fei)經，有(you)(you)補(bu)中(zhong)益(yi)氣、止汗(han)、利水(shui)消腫、除(chu)毒生肌(ji)的功效(xiao)，兼有(you)(you)升陽、益(yi)衛(wei)固表、脫瘡(chuang)生肌(ji)的作用，主(zhu)治肺(fei)脾氣虛(xu)咳(ke)喘、氣虛(xu)自汗(han)、氣虛(xu)水(shui)腫尿少、氣血不足(zu)之(zhi)貧血、氣虛(xu)血滯之(zhi)偏枯等癥。中(zhong)醫(yi)認為，黃芪是重要的補(bu)氣藥，全身(shen)之(zhi)氣皆能補(bu)益(yi)！…

很(hen)多(duo)人都知道(dao)，人一(yi)旦上(shang)了歲數，身體(ti)內的鈣(gai)(gai)含量(liang)就(jiu)會嚴重(zhong)不足(zu)，而老年人一(yi)旦缺少了鈣(gai)(gai)，骨頭就(jiu)會變得(de)異(yi)常脆弱，所(suo)以(yi)這就(jiu)是(shi)老年人不能(neng)摔倒(dao)，一(yi)摔倒(dao)就(jiu)骨折的原(yuan)因(yin)(yin)。一(yi)旦遇到這種原(yuan)因(yin)(yin)，很(hen)多(duo)中老年朋友們(men)第(di)一(yi)個想到的就(jiu)是(shi)吃鈣(gai)(gai)片，或者是(shi)喝牛奶，其(qi)實正確的補(bu)鈣(gai)(gai)方法不是(shi)吃某一(yi)樣東西(xi)，而是(shi)均衡營養，讓(rang)骨質打好基礎，所(suo)以(yi)食療法就(jiu)顯得(de)尤為重(zhong)要了。通(tong)過吃來為骨頭補(bu)充營養，從而達到增強(qiang)體(ti)！…

#秋日生(sheng)活打卡季#人到中(zhong)(zhong)年，男人更(geng)(geng)是辛(xin)苦。身(shen)為家里(li)的“頂梁柱”，上有老，下(xia)有小，只有拼命的打拼掙錢，生(sheng)活才能(neng)更(geng)(geng)好。所(suo)以不管男人工作再忙，再累，也不能(neng)忽視了自己的身(shen)體。尤其在生(sheng)活中(zhong)(zhong)，更(geng)(geng)不能(neng)虧待自己，該吃就(jiu)得(de)吃，及時的補充(chong)營(ying)養(yang)。建議(yi)：對家里(li)的男人好一(yi)點，常吃5種(zhong)“軟黃(huang)金”，入(ru)秋后一(yi)定要(yao)吃，精力(li)充(chong)沛身(shen)體棒！第一(yi)種(zhong)：水中(zhong)(zhong)人參(can)——海參(can)推(tui)薦做(zuo)法(fa)：【蔥(cong)燒海參(can)】1.！…

芍藥：急痛(tong)，尤以腳攣急，腹中(zhong)急痛(tong)，身疼痛(tong)為多。桂枝：氣(qi)上沖而(er)脈浮緩虛。甘草:1.單味(wei)主(zhu)(zhu)治(zhi)咽痛(tong)2.復方(fang)主(zhu)(zhu)治(zhi)氣(qi)液(ye)不(bu)足諸證3.雜(za)病的躁(zao)(zao)，急，痛(tong)，逆等4.配(pei)伍麻(ma)黃(huang).石(shi)膏，龍骨有增強藥效作用麻(ma)黃(huang)：主(zhu)(zhu)治(zhi)無汗(han)而(er)腫(zhong)，兼治(zhi)喘、身痛(tong)、身黃(huang)。大棗:配(pei)甘草主(zhu)(zhu)治(zhi)動悸，臟(zang)躁(zao)(zao)；配(pei)生(sheng)姜主(zhu)(zhu)治(zhi)嘔吐(tu)，咳逆；配(pei)瀉下藥保護胃氣(qi)。附子：主(zhu)(zhu)治(zhi)脈沉微與(yu)痛(tong)癥。烏頭：與(yu)附子為同一植物的不(bu)同部位，故主(zhu)(zhu)治(zhi)！…

食(shi)療(liao)在現實日常生活中是一種較(jiao)為方便(bian)的中藥(yao)治理療(liao)法(fa)(fa)。在中醫理論指導下借用食(shi)物，將食(shi)物與(yu)藥(yao)物搭配(pei)結合(he)的方法(fa)(fa)，起到防病治病和延年益壽的功(gong)效。不(bu)同的人群所禁(jin)吃的食(shi)物也不(bu)相同，那(nei)作為不(bu)同的人群有(you)哪些東(dong)西是不(bu)可以吃的？在日常生活中想要健康的飲(yin)食(shi)，應(ying)當怎樣(yang)做(zuo)？一、食(shi)物之(zhi)禁(jin)食(shi)物與(yu)藥(yao)物一樣(yang)同樣(yang)具有(you)四(si)性五味之(zhi)分，因此(ci)物性不(bu)同，有(you)相宜相禁(jin)之(zhi)誡。相宜食(shi)物治病養(yang)病，稱之(zhi)食(shi)養(yang)或！…

etaname="keywords"content="人參,食療,高血壓,藥(yao)品,藜(li)蘆,中醫,修正你的養生誤區(qu),全民健(jian)康dou起(qi)來,睡服百(bai)萬大菌,中藥(yao),冰(bing)糖,蓮子,五靈(ling)脂(zhi),腹瀉,蘿卜,粳稻,元氣(qi)">{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle！…

原文鏈接：它(ta)(ta)是(shi)腎黃金，每天吃(chi)一片，好處(chu)多(duo)(duo)到數(shu)不清最(zui)近(jin)我看(kan)粉絲留(liu)言，大(da)家(jia)提問補腎的相關(guan)問題非常多(duo)(duo)，今天老(lao)安就(jiu)再(zai)給(gei)大(da)家(jia)講一講。中醫稱它(ta)(ta)為腎黃金，氣血之(zhi)王，補諸虛，很多(duo)(duo)國醫大(da)師經常推薦，它(ta)(ta)就(jiu)是(shi)黃精(jing)。黃精(jing)的功效有的地方也(ye)叫爪子(zi)參(can)、老(lao)虎姜、黃雞菜等，有一句(ju)俗諺叫做“富吃(chi)人(ren)參(can)，窮吃(chi)黃精(jing)”，道出了黃精(jing)的地位。它(ta)(ta)與人(ren)參(can)齊名，相比于人(ren)參(can)的易上火，它(ta)(ta)性(xing)平溫和，好吃(chi)又(you)不貴！…

有(you)句話叫(jiao)作，人(ren)(ren)參殺人(ren)(ren)無過，大黃救人(ren)(ren)無功。意思是(shi)(shi)(shi)，大補元(yuan)氣的(de)(de)人(ren)(ren)參，即便是(shi)(shi)(shi)導(dao)致病人(ren)(ren)病情加重甚至死亡(wang)，也沒人(ren)(ren)怪罪它(ta)(ta)，而(er)峻下的(de)(de)大黃即便是(shi)(shi)(shi)把人(ren)(ren)治好了，也沒人(ren)(ren)去稱贊(zan)它(ta)(ta)。這就體現(xian)了藥(yao)(yao)材(cai)的(de)(de)高低貴(gui)賤，藥(yao)(yao)生來也是(shi)(shi)(shi)不平等的(de)(de)。人(ren)(ren)參從古到今都(dou)是(shi)(shi)(shi)名(ming)貴(gui)藥(yao)(yao)材(cai)，現(xian)在(zai)去藥(yao)(yao)店會發現(xian)，它(ta)(ta)是(shi)(shi)(shi)專門(men)放在(zai)玻璃柜(ju)里面(mian)的(de)(de)，而(er)不是(shi)(shi)(shi)像其它(ta)(ta)普通(tong)的(de)(de)藥(yao)(yao)放在(zai)一個個的(de)(de)小抽屜(ti)里。因為(wei)它(ta)(ta)的(de)(de)價格比較貴(gui)，開方用藥(yao)(yao)通(tong)常會用黨！…

山茱(zhu)萸紅彤彤的(de)(de)(de)(de)，樹上一(yi)(yi)個一(yi)(yi)個像(xiang)小紅燈籠一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)(de)果實掛滿枝頭，有(you)(you)旺(wang)盛的(de)(de)(de)(de)生命力。對人體(ti)的(de)(de)(de)(de)補益作用(yong)特別大，近(jin)代中醫張錫純(chun)(chun)(chun)對它情有(you)(you)獨鐘，把山茱(zhu)萸用(yong)的(de)(de)(de)(de)爐火純(chun)(chun)(chun)青(qing)、出神入化。曾(ceng)有(you)(you)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)故事：張錫純(chun)(chun)(chun)鄰村有(you)(you)一(yi)(yi)個五十歲男(nan)(nan)(nan)子(zi)，大病剛好，有(you)(you)一(yi)(yi)天在街上偶(ou)然相(xiang)遇，男(nan)(nan)(nan)子(zi)半開玩笑(xiao)地(di)說請(qing)他把把脈。張錫純(chun)(chun)(chun)一(yi)(yi)診脈就(jiu)發現(xian)了一(yi)(yi)個大問題(ti)。男(nan)(nan)(nan)子(zi)脈象(xiang)是元氣暴脫的(de)(de)(de)(de)極危之象(xiang)，要服用(yong)些斂補之品。男(nan)(nan)(nan)子(zi)覺得大！…

不(bu)知道正在讀文章的(de)你，是(shi)不(bu)是(shi)經常(chang)出門(men)之后還要再想一想是(shi)不(bu)是(shi)關了(le)窗鎖了(le)門(men)，回(hui)去看發(fa)(fa)現其實都(dou)(dou)已(yi)經關好了(le)？或者說經常(chang)發(fa)(fa)現手機找(zhao)不(bu)到了(le)，誰知道找(zhao)半天才發(fa)(fa)現手機就(jiu)在自己(ji)的(de)手上(shang)(shang)？其實這些在平時我們說是(shi)記性(xing)不(bu)好、記憶力(li)不(bu)好。然而(er)在我們中醫上(shang)(shang)稱為健忘癥。為什么會(hui)健忘呢？中醫上(shang)(shang)講，凡是(shi)能影響心(xin)、腦功(gong)能正常(chang)發(fa)(fa)揮(hui)的(de)一切原因(yin)都(dou)(dou)可以引起健忘的(de)。就(jiu)比(bi)如說心(xin)脾兩(liang)虛、心(xin)腎不(bu)交、精血！…

1個(ge)穴位就(jiu)可以緩解(jie)心絞痛(tong)，救回(hui)一(yi)條命，你(ni)信(xin)嗎？1杯(bei)茶就(jiu)能(neng)調理堵塞的(de)(de)血管(guan)，不再(zai)裝支架，你(ni)信(xin)嗎？這還真(zhen)(zhen)是現(xian)實生活中(zhong)的(de)(de)真(zhen)(zhen)事(shi)！本文專(zhuan)家(jia)中(zhong)國中(zhong)醫(yi)(yi)科學院西苑醫(yi)(yi)院心血管(guan)病中(zhong)心常(chang)務副主(zhu)任(ren)徐(xu)浩(hao)解(jie)放(fang)軍(jun)總(zong)醫(yi)(yi)院第一(yi)附(fu)屬醫(yi)(yi)院中(zhong)醫(yi)(yi)科副主(zhu)任(ren)醫(yi)(yi)師(shi)錢麗旗【一(yi)個(ge)穴位救回(hui)一(yi)命】一(yi)次，徐(xu)浩(hao)醫(yi)(yi)生坐飛機，身(shen)邊(bian)一(yi)位50多歲的(de)(de)男(nan)性(xing)乘客突然手捂著胸(xiong)口，臉色灰白，額頭(tou)大汗，說(shuo)自(zi)己胸(xiong)口疼。徐(xu)醫(yi)(yi)生詢問情況！…

今天(tian)在(zai)這(zhe)里，我想通過一(yi)些(xie)一(yi)個(ge)醫療(liao)案例(li)，和你一(yi)起來學習并且領會到孫思(si)邈為數(shu)不多(duo)的一(yi)張升陽食(shi)方。什么(me)是(shi)升陽食(shi)方呢？顧(gu)名(ming)思(si)義，就(jiu)是(shi)要助人提升陽氣，補充腎氣，讓(rang)人更有(you)精神、更有(you)力量(liang)。這(zhe)樣我們一(yi)起來看(kan)一(yi)下(xia)下(xia)面這(zhe)個(ge)例(li)子。有(you)這(zhe)樣一(yi)個(ge)男(nan)子，年(nian)僅27歲，他是(shi)什么(me)問題(ti)呢？就(jiu)是(shi)持(chi)續發熱不退(tui)，也去醫院(yuan)(yuan)進行(xing)治療(liao)了，但是(shi)沒有(you)什么(me)效(xiao)果(guo)，醫院(yuan)(yuan)沒有(you)辦法，于是(shi)就(jiu)推薦(jian)他去找中醫，給他推薦(jian)！…

現在臨床上有相當一部(bu)分病人(ren)，由于平時飲食(shi)不規律(lv)、習慣性不吃早飯(fan)、經常熬夜、工作過度勞(lao)累等(deng)原因，出(chu)現了精神不振、疲勞(lao)乏力、食(shi)欲(yu)不振、思維(wei)能力下降等(deng)情(qing)況，這些(xie)都是氣(qi)(qi)虛，尤其是脾(pi)胃氣(qi)(qi)虛的表(biao)現。這個時候就可以試試人(ren)參(can)補虛湯加(jia)減后進行調(diao)理，一般都可以取得比較好(hao)的效果。人(ren)參(can)補虛湯人(ren)參(can)補虛湯出(chu)自元(yuan)代宮廷醫家(jia)許國禎所著的皇家(jia)御用藥方(fang)集《御藥院方(fang)》，是補氣(qi)(qi)治氣(qi)(qi)虛的好(hao)方(fang)！…

夏(xia)季悶熱，很多人的食欲會隨之降(jiang)低不少，但出汗(han)多、消(xiao)耗(hao)也大，人容易出現疲(pi)勞犯困(kun)等(deng)現象；再加(jia)上雨水(shui)多，不僅濕氣重，病(bing)(bing)毒和細菌也更活躍，容易誘發各種消(xiao)化疾病(bing)(bing)，比如常見的感(gan)染(ran)性(xing)腹瀉、消(xiao)化不良、急性(xing)胃(wei)腸炎(yan)等(deng)。因此(ci)，這段時間我(wo)們更要重視(shi)飲食的調理、營(ying)養的補充(chong)。今天可(ke)(ke)可(ke)(ke)就為大家帶來了夏(xia)季不容錯過的幾(ji)種“水(shui)中(zhong)植(zhi)物”，看似不起(qi)眼(yan)，但吃(chi)對了，作(zuo)用可(ke)(ke)不小~1荷塘三寶，功效！…

秋冬季節，橘子(zi)是(shi)最常(chang)見(jian)的(de)水果！很(hen)多朋友是(shi)將橘子(zi)吃了，把(ba)橘子(zi)皮(pi)(pi)扔掉了!主(zhu)要原因是(shi)不知道怎樣去(qu)使用橘子(zi)皮(pi)(pi)。今天我們就來(lai)分享一(yi)些橘子(zi)皮(pi)(pi)的(de)簡單處理方法和用法！1、用紗布將新鮮橘子(zi)皮(pi)(pi)包起來(lai)，直接放在冰(bing)(bing)箱(xiang)里，可以(yi)去(qu)除冰(bing)(bing)箱(xiang)內的(de)異味！2、將橘子(zi)皮(pi)(pi)清洗(xi)干凈，切成絲(si)，三(san)(san)蒸三(san)(san)曬之后，就成了陳皮(pi)(pi)絲(si)。在煮(zhu)普洱茶時，少放一(yi)點陳皮(pi)(pi)絲(si)。有降脂減肥，降血脂、降壓、抗動脈硬化(hua)的(de)功效。對！…

冬季來(lai)臨(lin)，地(di)里(li)的(de)(de)土(tu)人(ren)(ren)參，在收割玉(yu)米(mi)后破土(tu)而出(chu)，葉片橢圓嫩(nen)綠，含著(zhu)(zhu)清晨的(de)(de)露珠晶瑩欲(yu)滴，它(ta)像(xiang)剛從(cong)母(mu)腹中出(chu)生(sheng)的(de)(de)嬰兒，嫩(nen)嘟嘟的(de)(de)。晨風輕(qing)拂(fu)，它(ta)嬌嫩(nen)的(de)(de)身(shen)軀(qu)微笑搖(yao)晃著(zhu)(zhu)，迎合著(zhu)(zhu)母(mu)親（晨風）的(de)(de)愛(ai)撫(fu)。我(wo)愛(ai)極(ji)了(le)這惹(re)人(ren)(ren)喜愛(ai)嫩(nen)綠的(de)(de)一(yi)簇簇的(de)(de)土(tu)人(ren)(ren)參苗。前幾天我(wo)挎(kua)著(zhu)(zhu)竹籃(lan)，小心翼(yi)翼(yi)的(de)(de)，輕(qing)輕(qing)的(de)(de)摘下(xia)土(tu)人(ren)(ren)參的(de)(de)枝(zhi)葉，生(sheng)怕弄痛了(le)它(ta)那嬌嫩(nen)的(de)(de)小小身(shen)軀(qu)。為(wei)了(le)我(wo)自(zi)私無(wu)法忍(ren)受的(de)(de)食欲(yu)，你（土(tu)人(ren)(ren)參苗）就要做！…

人參(can)(can)(can)我們都(dou)知(zhi)道是一種(zhong)(zhong)具有(you)大(da)補性能的(de)(de)藥材，如今農村日益發展，很(hen)少有(you)人會(hui)到山上再去(qu)尋找(zhao)人參(can)(can)(can)了。取而代之的(de)(de)是一種(zhong)(zhong)非常常見的(de)(de)土(tu)(tu)人參(can)(can)(can)，土(tu)(tu)人參(can)(can)(can)生長(chang)在(zai)田野之中，根(gen)莖葉(xie)都(dou)是寶貝。挖土(tu)(tu)人參(can)(can)(can)并不難，生活在(zai)農村的(de)(de)人一眼就能夠(gou)辨認出土(tu)(tu)人參(can)(can)(can)的(de)(de)模(mo)樣(yang)。肥厚的(de)(de)葉(xie)片舒展開來(lai)，為(wei)了吸收(shou)更多(duo)的(de)(de)水(shui)分和陽光。小時候味蕾最深的(de)(de)記憶就是土(tu)(tu)人參(can)(can)(can)的(de)(de)葉(xie)子(zi)，這種(zhong)(zhong)可以當作(zuo)蔬菜來(lai)吃(chi)的(de)(de)野草那(nei)時可是稀罕玩(wan)意，誰！…

45歲的(de)(de)曹兵，因為(wei)工(gong)作壓力，加(jia)上有糖(tang)尿病已(yi)經一(yi)(yi)年多，他(ta)發現自(zi)己(ji)的(de)(de)勃起(qi)功能(neng)逐漸下降，最近幾(ji)個(ge)月尤為(wei)明(ming)顯。這讓(rang)他(ta)非(fei)常(chang)沮喪和焦慮(lv)，因為(wei)這不(bu)僅影響了(le)他(ta)的(de)(de)自(zi)信心，也讓(rang)他(ta)感到無法滿足他(ta)和他(ta)的(de)(de)妻子之間的(de)(de)性生活。為(wei)了(le)解(jie)決(jue)這個(ge)問題，他(ta)聽說過(guo)西地(di)那(nei)非(fei)是一(yi)(yi)種常(chang)見(jian)的(de)(de)治療勃起(qi)障(zhang)礙的(de)(de)藥物(wu)。于是，他(ta)決(jue)定(ding)去(qu)看(kan)醫(yi)生，希望醫(yi)生告訴自(zi)己(ji)是否能(neng)用這個(ge)藥。勃起(qi)障(zhang)礙是男性生殖系統(tong)常(chang)見(jian)的(de)(de)疾病之一(yi)(yi)！…

心(xin)血(xue)脈功能與宗氣(qi)(qi)清(qing)陽濁陰特(te)色及中(zhong)和(he)參脈湯(tang)飲。一，心(xin)脈痹阻(zu)(zu)是(shi)指由于心(xin)脈心(xin)氣(qi)(qi)受阻(zu)(zu)，血(xue)流運(yun)行不暢所起(qi)的(de)(de)系(xi)列臨床表現反(fan)映。正常的(de)(de)心(xin)脈心(xin)氣(qi)(qi)運(yun)行循(xun)環(huan)依賴著心(xin)氣(qi)(qi)的(de)(de)充(chong)沛(pei)、血(xue)流的(de)(de)充(chong)盈(ying)和(he)脈道的(de)(de)暢利三(san)者因素有關。中(zhong)醫(yi)認為(wei)心(xin)功能循(xun)環(huan)需功能精(jing)華物供養，此物能具(ju)有“宗氣(qi)(qi)、清(qing)陽、濁陰”性特(te)征，又把(ba)它稱為(wei)“心(xin)活化(hua)性宗氣(qi)(qi)清(qing)陽濁陰”性。接現代醫(yi)學(xue)理論(lun)，心(xin)供血(xue)主體是(shi)以新鮮富含氧氣(qi)(qi)等各種信！…

雖然人(ren)(ren)們的(de)生(sheng)活水(shui)平提高了，但(dan)是一(yi)些(xie)(xie)亞健康問題(ti)也隨(sui)之而(er)來，對于一(yi)些(xie)(xie)喜歡(huan)養生(sheng)的(de)人(ren)(ren)來說(shuo)，選擇中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)材(cai)調(diao)理身(shen)體(ti)成為了首選。中(zhong)醫中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)調(diao)理身(shen)體(ti)，主(zhu)要(yao)是從整體(ti)上(shang)進行調(diao)理，糾正人(ren)(ren)體(ti)陰(yin)陽失衡，使人(ren)(ren)體(ti)恢復到相對平衡的(de)狀態，從而(er)達(da)到治病的(de)目的(de)。本身(shen)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)有(you)寒(han)(han)熱(re)溫涼等屬(shu)性(xing)，中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)主(zhu)要(yao)是通過藥(yao)(yao)(yao)物(wu)的(de)這(zhe)種(zhong)寒(han)(han)熱(re)屬(shu)性(xing)等，對人(ren)(ren)體(ti)的(de)陰(yin)陽失調(diao)進行糾正。如果身(shen)體(ti)出現(xian)一(yi)些(xie)(xie)內火太盛的(de)情況，可以調(diao)理一(yi)些(xie)(xie)！…

龍(long)眼別(bie)名(ming)桂圓，與(yu)荔枝、香蕉、菠蘿(luo)（鳳梨）同為(wei)華南四大珍果。歷史上有南“桂圓”北“人參”之(zhi)(zhi)稱(cheng)。龍(long)眼肉(rou)為(wei)臨床(chuang)常用名(ming)貴中藥之(zhi)(zhi)一，始載(zai)于《神農本草(cao)經》，言(yan)其“味甘平，主治五臟邪氣，安志，厭食。久服強(qiang)魂(hun)魄，聰(cong)明(ming)，輕身不老(lao)，通神明(ming)”。龍(long)眼肉(rou)的傳(chuan)說相傳(chuan)在哪(na)吒鬧海(hai)那年，哪(na)吒打死東海(hai)龍(long)王三太子(zi)(zi)，還挖(wa)了(le)龍(long)眼。這(zhe)時正好有個叫海(hai)子(zi)(zi)的窮孩子(zi)(zi)生病，哪(na)吒便(bian)把龍(long)眼給(gei)他吃了(le)。海(hai)子(zi)(zi)吃過！…

JoDeLaRosa-LettingGo.mp33:29來自東方說美食人(ren)(ren)參(can)(can)是(shi)久(jiu)負盛名的(de)滋補品(pin)，久(jiu)服輕身(shen)延年(nian)。然而在日常(chang)生活的(de)餐桌(zhuo)上，也(ye)有很多食物其(qi)功(gong)效(xiao)可(ke)與(yu)“人(ren)(ren)參(can)(can)”相媲美，堪稱“動物人(ren)(ren)參(can)(can)”“水中人(ren)(ren)參(can)(can)”“地(di)里人(ren)(ren)參(can)(can)”“海中人(ren)(ren)參(can)(can)”“茶中人(ren)(ren)參(can)(can)”等(deng)等(deng)，細細品(pin)味，趣味多多。■“動物人(ren)(ren)參(can)(can)”：乳(ru)鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋乳(ru)鴿系出殼至育種前的(de)雛鴿，因(yin)乳(ru)鴿吸吮鴿乳(ru)成長，！…

人(ren)參想必大(da)家(jia)都不(bu)陌生，作為(wei)中(zhong)(zhong)國最為(wei)出名的(de)一味“明(ming)星”中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)，人(ren)參還在藥(yao)(yao)食(shi)同源(yuan)名單里，可以作為(wei)食(shi)品使用，在我(wo)國藥(yao)(yao)膳、食(shi)補的(de)歷史(shi)上占(zhan)據有重(zhong)要地位。下(xia)面就讓我(wo)來(lai)帶(dai)大(da)家(jia)一起認識一下(xia)人(ren)參吧！【人(ren)參】最早見《神農(nong)本草(cao)經(jing)》。又名土精、神草(cao)、黃(huang)參、血參、鬼蓋。五加科植(zhi)物人(ren)參的(de)根。原植(zhi)物分(fen)布于黑龍(long)江、吉林、遼寧和河北北部(bu)。【功(gong)能主治(zhi)】味甘、微苦(ku)，性溫(wen)，入(ru)脾(pi)、肺經(jing)。功(gong)能大(da)！…

點(dian)關注，不(bu)(bu)迷(mi)路！一(yi)起學習(xi)更多養(yang)殖(zhi)知識！斷(duan)腸(chang)草(cao)(cao)作為(wei)一(yi)種(zhong)常見的(de)中(zhong)草(cao)(cao)藥卻頻(pin)(pin)頻(pin)(pin)登上武俠小說，成為(wei)望(wang)而生畏的(de)毒藥。傳說神農(nong)氏嘗(chang)遍百草(cao)(cao)，卻因為(wei)嘗(chang)了(le)斷(duan)腸(chang)草(cao)(cao)而腸(chang)斷(duan)仙逝，因而得(de)名。本節我們將為(wei)大家科普斷(duan)腸(chang)草(cao)(cao)，一(yi)方面希望(wang)能夠為(wei)大家在養(yang)殖(zhi)中(zhong)找(zhao)到新(xin)的(de)方法，另一(yi)方面也希望(wang)人們不(bu)(bu)要因為(wei)在養(yang)殖(zhi)中(zhong)動(dong)物吃的(de)飼料(liao)中(zhong)加入了(le)斷(duan)腸(chang)草(cao)(cao)而斷(duan)章取義(yi)，詆毀養(yang)殖(zhi)行(xing)業，詆毀中(zhong)國的(de)養(yang)殖(zhi)，詆毀食品安全。隔行(xing)！…

人(ren)參文化(hua)，博大(da)精(jing)深，大(da)家好(hao)，我是(shi)(shi)(shi)人(ren)參小(xiao)伙(huo)——參奇(qi)，今天繼續為(wei)大(da)家分(fen)享“人(ren)參應(ying)(ying)用(yong)文化(hua)的(de)歷史”下半(ban)部分(fen)。五(wu)、唐代(dai)是(shi)(shi)(shi)我國(guo)應(ying)(ying)用(yong)人(ren)參的(de)高峰(feng)期唐代(dai)的(de)人(ren)參應(ying)(ying)用(yong)情況，除《新修本草》中(zhong)有(you)(you)關人(ren)參的(de)論述(shu)之外，在大(da)量(liang)醫(yi)學(xue)著(zhu)作中(zhong)記載得更為(wei)全(quan)面(mian)而(er)具體。而(er)且通過(guo)學(xue)者和(he)學(xue)術(shu)上(shang)的(de)交(jiao)流(liu)，把(ba)中(zhong)國(guo)應(ying)(ying)用(yong)人(ren)參的(de)巨(ju)大(da)成(cheng)果傳到了日(ri)本。其間最有(you)(you)代(dai)表性的(de)人(ren)物是(shi)(shi)(shi)孫思邈(miao)及鑒真(zhen)大(da)師。唐代(dai)著(zhu)名(ming)的(de)醫(yi)藥學(xue)家孫思邈(miao)！…

核(he)(he)(he)桃(tao)仁(ren)，想必大家(jia)都吃過。還記得小(xiao)(xiao)時(shi)候，家(jia)里的(de)長(chang)輩會(hui)說，核(he)(he)(he)桃(tao)仁(ren)長(chang)得像人腦，吃啥補啥，所(suo)以多(duo)吃核(he)(he)(he)桃(tao)仁(ren)會(hui)變得聰明。所(suo)以小(xiao)(xiao)時(shi)候，還真吃了不少。核(he)(he)(he)桃(tao)仁(ren)據有關史料記載(zai)，核(he)(he)(he)桃(tao)是西(xi)(xi)漢時(shi)由博望侯張騫(qian)從西(xi)(xi)域帶(dai)回(hui)，故又稱胡(hu)桃(tao)、羌桃(tao)。那么核(he)(he)(he)桃(tao)仁(ren)除了好吃，到底有哪些功效呢(ni)？來都來了，不妨花個幾分(fen)鐘，聽遠志一一細(xi)數給(gei)你聽吧(ba)！小(xiao)(xiao)便頻數尿頻的(de)問題(ti)，著實困擾了不少人，且不說半夜(ye)尿意說！…

雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)是(shi)男(nan)性(xing)(xing)(xing)身(shen)(shen)體很(hen)重要的(de)一(yi)種激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)，身(shen)(shen)體雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)充足(zu)，男(nan)性(xing)(xing)(xing)會更加有(you)魅(mei)力，這樣男(nan)性(xing)(xing)(xing)更加有(you)男(nan)人(ren)味，能夠(gou)展現(xian)自己的(de)陽剛之氣(qi)(qi)，維持男(nan)性(xing)(xing)(xing)身(shen)(shen)體的(de)特(te)性(xing)(xing)(xing)，以及身(shen)(shen)體的(de)健(jian)康狀態。雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)缺少(shao)的(de)男(nan)性(xing)(xing)(xing)，一(yi)般(ban)可能會有(you)以下4個表現(xian)1、情緒異常(chang)(chang)男(nan)性(xing)(xing)(xing)雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)分泌(mi)不足(zu)，會讓男(nan)性(xing)(xing)(xing)的(de)情緒出現(xian)異常(chang)(chang)，如疲乏的(de)心理，焦慮，緊張，愛生悶(men)氣(qi)(qi)，易發脾(pi)氣(qi)(qi)等現(xian)象。可能是(shi)男(nan)性(xing)(xing)(xing)身(shen)(shen)體雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)分泌(mi)異常(chang)(chang)所引(yin)起(qi)的(de)現(xian)！…

自古秋冬季就是(shi)人(ren)(ren)們極(ji)為重視的(de)進(jin)補時節(jie)。阿(a)膠，性味(wei)甘(gan)、平，主要功(gong)能是(shi)補血滋陰、潤(run)燥(zao)、止血，用于血虛所致的(de)面色萎黃、頭暈(yun)、心(xin)悸等諸多病(bing)癥，與人(ren)(ren)參、鹿茸并(bing)稱(cheng)“中(zhong)藥(yao)三寶”，是(shi)很多女性朋友進(jin)補的(de)首選。不(bu)(bu)過，阿(a)膠雖好，但并(bing)不(bu)(bu)是(shi)人(ren)(ren)人(ren)(ren)適合，哪些人(ren)(ren)不(bu)(bu)宜進(jin)補阿(a)膠，怎樣分辨其好壞，在進(jin)補時又需要注意什么呢(ni)？下面，就來為大家(jia)詳細地(di)講解一下。5類人(ren)(ren)群不(bu)(bu)宜吃阿(a)膠是(shi)一種不(bu)(bu)錯的(de)滋！…

《黃帝內經》：年四(si)十，陰氣(qi)自半也(ye)，起居衰矣。過了(le)(le)40歲(sui)，身(shen)體就(jiu)開始走(zou)下坡路，人(ren)(ren)(ren)的精(jing)力(li)(li)、體力(li)(li)都(dou)不如從前了(le)(le)。此時很(hen)(hen)多人(ren)(ren)(ren)都(dou)會開始進補(bu)，吃(chi)點(dian)人(ren)(ren)(ren)參(can)、蟲草(cao)、海參(can)、阿(a)膠等(deng)等(deng)。有(you)些(xie)人(ren)(ren)(ren)確實(shi)吃(chi)了(le)(le)效果很(hen)(hen)好，感覺整(zheng)個人(ren)(ren)(ren)精(jing)神都(dou)更(geng)為(wei)充沛(pei)了(le)(le)，但(dan)有(you)些(xie)人(ren)(ren)(ren)卻越(yue)吃(chi)越(yue)難受，身(shen)體也(ye)越(yue)來(lai)越(yue)糟糕了(le)(le)，究竟是(shi)怎么回事？案例(li)王叔近來(lai)總(zong)覺得自己(ji)精(jing)神不好，老(lao)是(shi)乏力(li)(li)愛(ai)睡覺，剛(gang)好有(you)人(ren)(ren)(ren)送來(lai)了(le)(le)蟲草(cao)，他(ta)就(jiu)開始每(mei)天泡(pao)！…

人(ren)(ren)(ren)參補氣(qi)第一(yi)，三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)補血第一(yi)。三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)，自古以來(lai)就是一(yi)味名(ming)貴的(de)(de)中藥，有(you)(you)“人(ren)(ren)(ren)參三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)”的(de)(de)美譽。隨著近年來(lai)的(de)(de)養生(sheng)大潮，服(fu)(fu)用三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)粉(fen)(fen)也成(cheng)為很多人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)選擇。確實(shi)，對于適(shi)合(he)服(fu)(fu)用三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)粉(fen)(fen)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)來(lai)說(shuo)，每天吃點三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)粉(fen)(fen)對身體是有(you)(you)好處的(de)(de)。那么(me)，服(fu)(fu)用三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)粉(fen)(fen)有(you)(you)什么(me)好處呢？三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)粉(fen)(fen)適(shi)合(he)所(suo)有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)食用嗎？服(fu)(fu)用三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)的(de)(de)好處有(you)(you)這些：01、降血壓三(san)(san)(san)(san)七(qi)(qi)(qi)中含有(you)(you)的(de)(de)多糖和氨(an)基酸能夠活血化(hua)瘀(yu)、疏通血管，幫(bang)助身體排(pai)除多！…

俗話(hua)說(shuo)，是(shi)藥三(san)分毒，因此(ci)，一般情況(kuang)下(xia)，如果能通過食(shi)療來達到治(zhi)療疾病的目的，那就(jiu)再(zai)好不過了，今天(tian)就(jiu)來教你兩招(zhao)，氣(qi)(qi)虛(xu)體質如何(he)食(shi)療。何(he)為(wei)氣(qi)(qi)虛(xu)體質氣(qi)(qi)虛(xu)體質在中(zhong)醫認(ren)為(wei)，一般會(hui)有這些(xie)表現(xian)，肌肉松弛，經常(chang)(chang)會(hui)感到疲(pi)勞，睡起(qi)來總是(shi)精神不振，偶爾氣(qi)(qi)短，面色常(chang)(chang)常(chang)(chang)白而沒(mei)有血(xue)，有時候，稍微動(dong)一動(dong)就(jiu)會(hui)出汗，就(jiu)會(hui)累的氣(qi)(qi)喘(chuan)吁吁，不想多說(shuo)話(hua)，也有的表現(xian)為(wei)性格內向，不愛冒(mao)險，這類人通常(chang)(chang)！…

很多(duo)人選(xuan)擇服中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)治(zhi)療疾病，但是(shi)在(zai)使用(yong)(yong)起(qi)來(lai)(lai)有很多(duo)注意事項要了解(jie)，否則不僅影響藥(yao)(yao)(yao)效(xiao)還可能會(hui)對身(shen)體造成傷害，因此(ci)為了自己(ji)健(jian)康(kang)在(zai)服藥(yao)(yao)(yao)期間(jian)一定(ding)要跟醫生咨詢(xun)有關忌口事宜。忌辛辣(la)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)辛辣(la)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)從中(zhong)醫角度來(lai)(lai)說本質上(shang)都屬于辛、溫的食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)，如果(guo)同時服用(yong)(yong)一些(xie)(xie)清熱排毒(du)的中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)就(jiu)會(hui)因這些(xie)(xie)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)而減少藥(yao)(yao)(yao)效(xiao)。有些(xie)(xie)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)本身(shen)就(jiu)會(hui)對腸(chang)胃(wei)造成刺激，如果(guo)同時再食(shi)(shi)用(yong)(yong)辛辣(la)刺激的食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)(wu)，無疑會(hui)加重對腸(chang)胃(wei)負！…

前(qian)(qian)不久(jiu)去串親戚，剛在客廳(ting)坐下(xia)，就看(kan)到(dao)了(le)茶幾上擺(bai)著幾盒(he)中成藥(yao)生脈飲(yin)，我(wo)下(xia)意識(shi)習(xi)慣(guan)性(xing)(xing)地拿起一盒(he)看(kan)了(le)看(kan)背面(mian)的(de)成分、功效(xiao)等說明。親戚看(kan)到(dao)后，興高采烈地坐在我(wo)身旁說，中醫真的(de)是(shi)好(hao)神(shen)奇(qi)。我(wo)前(qian)(qian)幾天總(zong)感覺(jue)疲倦、乏力、渾身使不上力氣、有的(de)時(shi)候還(huan)發覺(jue)心跳(tiao)加快(kuai)，而且最(zui)讓人擔心的(de)是(shi)莫(mo)名(ming)其(qi)妙地出(chu)汗。西(xi)醫檢查身體(ti)發現(xian)沒有器質性(xing)(xing)病變，后來問了(le)一個(ge)中醫大夫，推薦買點生脈飲(yin)喝，喝了(le)沒！…

自古以來，蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)就是(shi)(shi)甜(tian)(tian)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的代名詞，講究(jiu)“藥(yao)食同源(yuan)”和養(yang)生的國人，更是(shi)(shi)對蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的保健功(gong)(gong)效(xiao)倍加(jia)推(tui)崇。蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)到底有(you)哪些好處？如何鑒(jian)別(bie)真假蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)？如何食用蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)得到最好的效(xiao)果？珈賢今天就來分(fen)析分(fen)析這(zhe)世界上最甜(tian)(tian)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的養(yang)生好物(wu)！蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的8種神奇(qi)功(gong)(gong)效(xiao)蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)作(zuo)為藥(yao)用，在(zai)中(zhong)國已有(you)數千年的歷史，功(gong)(gong)效(xiao)良好。明(ming)代醫學家(jia)李時珍(zhen)指出：“蜂(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)入藥(yao)功(gong)(gong)有(you)五：清熱也(ye)(ye)，補中(zhong)也(ye)(ye)，潤(run)燥(zao)也(ye)(ye)，解毒也(ye)(ye)，止痛也(ye)(ye)。”！…

此食(shi)材與(yu)蟲草齊名，被稱為“水中人參”，健脾祛(qu)濕還減肥，很(hen)便宜最(zui)近(jin)看了(le)一(yi)檔關于(yu)養(yang)生的(de)節(jie)目(mu)，上面說(shuo)到(dao)想要孩子的(de)體質變得更好，補氣是(shi)很(hen)重要的(de)。同時(shi)他們(men)也介紹了(le)兩種(zhong)(zhong)食(shi)療的(de)方法，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)用到(dao)冬蟲夏(xia)草，另一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)用到(dao)鱷魚(yu)肉。無(wu)論(lun)是(shi)哪一(yi)種(zhong)(zhong)，都是(shi)我們(men)這種(zhong)(zhong)普通家庭負擔(dan)不起的(de)。那么有沒有平(ping)價的(de)可以代替它(ta)們(men)的(de)食(shi)材呢？答(da)案(an)是(shi)肯定的(de)，比如下面要說(shuo)的(de)這種(zhong)(zhong)，就是(shi)很(hen)好的(de)補氣食(shi)物，而且很(hen)！…

“絕配(pei)(pei)(pei)”王家(jia)驥主任20年(nian)前有過(guo)嚴重的(de)頸(jing)椎病(bing)(bing)、眩(xuan)暈，自(zi)己經(jing)過(guo)大(da)量(liang)研究，發(fa)現(xian)了兩味藥，堪(kan)稱“絕配(pei)(pei)(pei)”！一味藥是(shi)專(zhuan)治感(gan)冒的(de)，另一味藥，竟(jing)然是(shi)從家(jia)常菜木須肉中挑(tiao)選出來的(de)。王老介紹：從吃(chi)這(zhe)(zhe)對“絕配(pei)(pei)(pei)”開始，至今(jin)20多年(nian)自(zi)己沒有再犯過(guo)頸(jing)椎病(bing)(bing)、眩(xuan)暈。而且(qie)在(zai)之后的(de)問診中，這(zhe)(zhe)對“絕配(pei)(pei)(pei)”更是(shi)在(zai)心臟病(bing)(bing)、脾胃病(bing)(bing)等各種慢(man)性(xing)病(bing)(bing)治療(liao)上，發(fa)揮了巨大(da)的(de)作(zuo)用。那么，這(zhe)(zhe)對“絕配(pei)(pei)(pei)”到底是(shi)什么？！…

在(zai)(zai)我(wo)國農村最(zui)常見(jian)就是(shi)(shi)各種(zhong)(zhong)植物，除了各種(zhong)(zhong)農作物之外(wai)，數量和種(zhong)(zhong)類(lei)最(zui)多的就是(shi)(shi)各樣野(ye)(ye)草(cao)(cao)(cao)(cao)。不管是(shi)(shi)田(tian)埂路(lu)邊，河邊林下(xia)還是(shi)(shi)房前(qian)屋后，只要(yao)有(you)(you)泥土就會(hui)有(you)(you)野(ye)(ye)草(cao)(cao)(cao)(cao)生長(chang)。野(ye)(ye)草(cao)(cao)(cao)(cao)相比(bi)較于莊(zhuang)稼來說，貌似(si)一無用處(chu)，實(shi)際上在(zai)(zai)農民看(kan)來每一種(zhong)(zhong)植物都有(you)(you)用處(chu)。比(bi)如(ru)薺菜(cai)(cai)、白蒿、地膚草(cao)(cao)(cao)(cao)、甜(tian)地丁，苦菜(cai)(cai)等等，可(ke)以(yi)(yi)當蔬菜(cai)(cai)吃還可(ke)以(yi)(yi)藥用。鄉(xiang)下(xia)路(lu)邊1野(ye)(ye)花，味(wei)道甘甜(tian)如(ru)蜜(mi)，根似(si)人參極珍貴(gui)可(ke)惜少有(you)(you)人懂。野(ye)(ye)菜(cai)(cai)是(shi)(shi)對(dui)可(ke)以(yi)(yi)！…

冬季飲食進補(bu)(bu)應以補(bu)(bu)腎(shen)固(gu)陽(yang)、養(yang)血固(gu)精為本，以起到強身健(jian)骨(gu)的(de)(de)功(gong)效。今天小編和大(da)家分享一(yi)份(fen)適合冬季補(bu)(bu)腎(shen)的(de)(de)美食——魚鰾(biao)(biao)燉豬蹄(ti)。魚鰾(biao)(biao)燉豬蹄(ti)功(gong)效魚鰾(biao)(biao)含有(you)豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)、脂肪、鈣、磷、鐵等(deng)營養(yang)元素(su)，具有(you)補(bu)(bu)腎(shen)益精、滋(zi)養(yang)筋脈、止血、散瘀、消腫的(de)(de)作用，對腎(shen)結石、十二指腸(chang)潰瘍、風(feng)濕(shi)性心臟(zang)病和月經不調等(deng)疾病有(you)一(yi)定治療功(gong)效。食材：魚鰾(biao)(biao)15克、豬蹄(ti)1只、蔥、姜、料(liao)酒、鹽做法：1.！…

海(hai)(hai)馬(ma)(ma)因(yin)其頭(tou)(tou)部酷似馬(ma)(ma)頭(tou)(tou)而得名(ming)，但有趣的(de)(de)(de)是(shi)它卻是(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)(zhong)奇(qi)特(te)而珍(zhen)貴的(de)(de)(de)近陸淺海(hai)(hai)小型魚類。海(hai)(hai)馬(ma)(ma)是(shi)最不像(xiang)魚的(de)(de)(de)魚類，集合了馬(ma)(ma)、蝦(xia)、象三種(zhong)(zhong)動物的(de)(de)(de)特(te)征(zheng)于一(yi)(yi)(yi)身(shen)。它有馬(ma)(ma)形的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)，蜻蜓的(de)(de)(de)眼睛，跟蝦(xia)一(yi)(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)身(shen)子(zi)，還有一(yi)(yi)(yi)個像(xiang)象鼻一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)(de)尾(wei)巴，皇冠式的(de)(de)(de)角棱，頭(tou)(tou)與身(shen)體(ti)成直(zhi)角的(de)(de)(de)彎度，以及披(pi)甲胃(wei)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)，還有垂直(zhi)游泳(yong)的(de)(de)(de)方(fang)式，和世(shi)界上惟一(yi)(yi)(yi)雄(xiong)性產子(zi)的(de)(de)(de)案例。海(hai)(hai)馬(ma)(ma)，屬(shu)魚綱，為海(hai)(hai)龍科動物線紋海(hai)(hai)馬(ma)(ma)、刺海(hai)(hai)馬(ma)(ma)！…

菱(ling)角(jiao)(jiao)、荸薺(qi)、芡實都是水(shui)生植物不(bu)(bu)但口感(gan)清(qing)爽，而且養(yang)陰滋陰，清(qing)火祛燥人(ren)們(men)將(jiang)它們(men)合(he)稱為(wei)“水(shui)下三寶(bao)”干燥的秋(qiu)季多吃點最為(wei)適宜(yi)1.菱(ling)角(jiao)(jiao)菱(ling)角(jiao)(jiao)富含(han)淀(dian)粉(fen)、蛋白質、不(bu)(bu)飽和(he)脂肪酸及多種(zhong)維生素(su)(su)和(he)微量元素(su)(su)、礦物質，可與栗相媲美(mei)，被譽為(wei)水(shui)栗。古人(ren)認為(wei)服菱(ling)角(jiao)(jiao)可以輕(qing)身，有減(jian)肥(fei)健美(mei)作用。菱(ling)角(jiao)(jiao)含(han)有一種(zhong)不(bu)(bu)會使(shi)人(ren)發胖的脂肪，是現(xian)代女性減(jian)肥(fei)必備良品(pin)。菱(ling)角(jiao)(jiao)含(han)有一種(zhong)叫(jiao)AH-13的抗癌物質，其醇！…

隨著生(sheng)活水平的提高(gao)人(ren)們(men)的保(bao)健養(yang)生(sheng)意識也越(yue)發強(qiang)烈，生(sheng)活中很多人(ren)都會通(tong)過滋(zi)補藥材來調理(li)身體，其中“參(can)”的應用最為(wei)常見，而通(tong)常人(ren)們(men)提到參(can)首(shou)先會想到的便(bian)是(shi)“人(ren)參(can)”“西(xi)洋(yang)參(can)”以及“丹參(can)”，三者雖然同為(wei)“參(can)”，但是(shi)它們(men)的區別(bie)可不止一(yi)點點，一(yi)旦錯(cuo)誤(wu)使(shi)用很可能對自身的健康(kang)不利。人(ren)參(can)、丹參(can)、西(xi)洋(yang)參(can)各不相同，別(bie)再(zai)傻(sha)(sha)傻(sha)(sha)分(fen)不清(qing)楚了首(shou)先，人(ren)參(can)是(shi)大補元(yuan)氣之要藥中醫(yi)古籍中記載人(ren)參(can)！…

本文專家(jia)：陳(chen)(chen)燕(yan)清山(shan)西中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大(da)學(xue)附(fu)屬(shu)醫(yi)(yi)院治(zhi)未(wei)(wei)病(bing)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)主任(ren)王玉梅清華大(da)學(xue)第(di)一(yi)附(fu)屬(shu)醫(yi)(yi)院營養科主任(ren)王欣中(zhong)(zhong)(zhong)國中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)科學(xue)院西苑醫(yi)(yi)院心(xin)血(xue)管科孫(sun)麗(li)紅(hong)上海中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大(da)學(xue)教授米是我們日(ri)常飲食不可或缺之物(wu)。但是你知道(dao)嗎，不同(tong)(tong)的“米”可是各(ge)懷絕技，養生效果各(ge)不相同(tong)(tong)。吃對米還可以調理一(yi)些小毛病(bing)。雞頭米：健脾養胃山(shan)西中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大(da)學(xue)附(fu)屬(shu)醫(yi)(yi)院治(zhi)未(wei)(wei)病(bing)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)主任(ren)陳(chen)(chen)燕(yan)清：雞頭米，是南(nan)方人(ren)對芡！…