國醫大師朱(zhu)(zhu)南孫是上海(hai)朱(zhu)(zhu)氏婦(fu)科第(di)三代(dai)傳人，已(yi)行(xing)醫76年，如今(jin)仍在堅(jian)持出診(zhen)。今(jin)年98歲的(de)她看起來就像60多歲，面色紅(hong)潤，頭發(fa)濃(nong)密，思(si)維敏(min)捷，說(shuo)話(hua)中(zhong)氣(qi)十(shi)足(zu)，幾十(shi)年沒生(sheng)過病。談及她的(de)養生(sheng)秘訣(jue)，朱(zhu)(zhu)教(jiao)授說(shuo)自己從來不(bu)吃營(ying)養品，卻堅(jian)持喝一款湯70多年。

這款湯就是西洋參湯！

年過九旬的朱南孫教授 圖自(zi)健(jian)康(kang)時報

朱教授(shou)介紹，西洋參性平，四季(ji)都適宜，有(you)滋陰補氣的(de)功(gong)效。她喝的(de)這款湯(tang)做法也非(fei)常(chang)簡單：

無獨有偶，87歲的國醫大師李濟仁，也每天服用一款“四味補氣血藥茶”，堅(jian)持了三十多年(nian)，其(qi)中很重(zhong)要的一味就是西洋參(can)。

李濟仁認為，西洋參具有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津的功效，功用同黨參、人參基本相似。用西洋參、枸杞子、黃芪、黃精四味藥做成的(de)藥茶，有調(diao)和氣血、通(tong)經活絡的(de)功效，能達到“氣血和則百病(bing)消”的(de)效果。

中(zhong)醫認為，西洋(yang)參屬(shu)于(yu)涼(liang)藥(yao),如果身(shen)體有(you)熱(re)癥，比如口干(gan)煩躁、手心發熱(re)、臉(lian)色發紅、身(shen)體經常(chang)疲乏(fa)無力，使用(yong)西洋(yang)參類補品(pin)可以達到調(diao)養的(de)目的(de)。反之，若咳嗽(sou)有(you)痰、口水多或有(you)水腫等(deng)狀態時，就應避免服用(yong)西洋(yang)參，否則就會加重(zhong)病情。

本文參考資料：

①《健康時報(bao)》2014-05-19《含服西(xi)洋參 巧治低血壓(ya)》

②《健(jian)康時報》2012-03-15《養(yang)護心臟 三(san)七(qi)搭西洋參》

③《健康時報》2016-02-19《上海名老中醫(yi)朱南孫教(jiao)授(shou)在(zai)門診度過他(ta)96歲生日》

④環球網2017-08-09《97歲國醫大師(shi)透(tou)露長壽方法(fa)：堅持喝一碗湯(tang)！》

編輯：齊鈺

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