護膚品(pin)并不是年(nian)輕人的專(zhuan)利，老(lao)年(nian)人也(ye)需要(yao)有(you)自己的專(zhuan)屬護膚品(pin)。隨著年(nian)齡增(zeng)加，皮膚水分(fen)慢慢減(jian)(jian)少,皮下脂肪(fang)也(ye)漸漸減(jian)(jian)少,皮膚會更(geng)加干(gan)燥。隨著皮膚衰老(lao)程度加深，松弛、變薄、皺紋等情況不可避免(mian)(mian),還(huan)容易出現色斑、色素(su)沉著，如(ru)黃褐斑。而且(qie)，老(lao)年(nian)人皮膚免(mian)(mian)疫功(gong)能減(jian)(jian)退(tui)，加上長期紫(zi)外線照射，皮膚腫瘤和癌前病變較為多見(jian)。這(zhe)時(shi)，選用適當的護膚品(pin)就顯得(de)尤為重要(yao)。

不(bu)同(tong)年(nian)齡的(de)人群，保養時需要的(de)成分不(bu)同(tong)。老(lao)年(nian)人選擇(ze)護(hu)膚品(pin)建議以(yi)營養為主,最好選用含有(you)適當的(de)油分、防皺、延緩衰老(lao)的(de)護(hu)膚品(pin),尤其推薦含以(yi)下(xia)4類成分的(de)。

人(ren)(ren)參(can)類(lei)。研究表(biao)明，人(ren)(ren)參(can)的(de)主(zhu)要成分是人(ren)(ren)參(can)皂甙、人(ren)(ren)參(can)活素、少量揮發油和(he)各種氨基(ji)酸和(he)肽類(lei)、葡(pu)萄糖、維生素B族等。護(hu)膚(fu)品(pin)中加入(ru)人(ren)(ren)參(can)提取物(wu)，可促進(jin)蛋白(bai)質合成和(he)毛細血(xue)管的(de)血(xue)液循環，對皮膚(fu)活化有促進(jin)作用，從而起到滋潤和(he)調(diao)理皮膚(fu)的(de)效(xiao)果。

蜂(feng)乳類(lei)。蜂(feng)乳（蜂(feng)王漿）尼克酸含量較高，能較好地(di)防(fang)止皮膚變粗糙。而(er)且，蜂(feng)乳中的(de)蛋白質(zhi)、糖、脂類(lei)及多種(zhong)人體(ti)需要的(de)生物活性物質(zhi)，能有效控制皺紋(wen)、護(hu)理皮膚，維護(hu)皮膚的(de)健康、美觀。

維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)類。一般情況下，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A可緩解皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)干燥、脫屑(xie)等(deng)現象，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)更光滑、水潤(run)；維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C可減少色(se)素(su)沉著，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)更加白凈細膩，但此類護膚(fu)(fu)(fu)品應盡量在晚上(shang)使用；維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E則可延緩皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)衰老，減少皺(zhou)紋；也可將這些成分(fen)混合(he)起(qi)來(lai)，填充維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A和D、E和B或加上(shang)C，效果更好。

水解蛋(dan)白(bai)(bai)類(lei)(lei)。水解蛋(dan)白(bai)(bai)類(lei)(lei)的(de)護膚(fu)品和皮膚(fu)有很好的(de)相容性，有利(li)于(yu)將營養物質快(kuai)速滲(shen)透到皮膚(fu)中(zhong)，并且在皮膚(fu)表面形成(cheng)一層保護膜，從而(er)使(shi)皮膚(fu)豐滿(man)、細膩光滑、皺紋舒展(zhan)。

除了(le)選對護(hu)膚(fu)品，掌(zhang)握(wo)正確的護(hu)膚(fu)方法(fa)也很重要(yao)。日(ri)常生活中(zhong)，老(lao)人(ren)應注意以下兩點(dian)。

選對洗臉毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)。很多人一條(tiao)毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)能用很久。但粗糙、干(gan)硬(ying)的毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)會對皮(pi)膚(fu)(fu)產生(sheng)(sheng)(sheng)強烈刺激，慢慢讓皮(pi)膚(fu)(fu)產生(sheng)(sheng)(sheng)細紋，長期如(ru)此(ci)(ci)還會刺激皮(pi)膚(fu)(fu)生(sheng)(sheng)(sheng)成黑色素(su),引(yin)起色素(su)沉著(zhu)。因此(ci)(ci)，建議(yi)3個月換一次(ci)毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)，且洗臉毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)需要常清(qing)洗、晾曬。

配合按摩(mo)面部(bu)。經常皺眉、托腮(sai)容易(yi)造成皮膚(fu)上(shang)下牽(qian)拉甚至(zhi)松弛，適(shi)當按摩(mo)可緩解。使用雙手(shou)的食(shi)指、中(zhong)指和無(wu)名指，從(cong)(cong)額頭部(bu)位中(zhong)間向兩側(ce)、順著皮膚(fu)和肌肉的紋路按摩(mo)，做(zuo)30次；雙手(shou)從(cong)(cong)鼻翼推至(zhi)太陽穴，做(zuo)30次；雙手(shou)食(shi)指、中(zhong)指彎曲，從(cong)(cong)下巴推至(zhi)太陽穴，做(zuo)30次。注意按摩(mo)前要洗凈雙手(shou)，力(li)量要適(shi)中(zhong)。

來源： 東南早報