豫北農村常吃的這碗飯,是用油菜做成的菜糊涂,越吃越香很養人

初(chu)春時節,在河(he)南(nan)安陽(yang)滑縣一(yi)帶的(de)農村(cun),人們經常會吃一(yi)種叫“菜糊(hu)(hu)涂(tu)”的(de)飯,做菜糊(hu)(hu)涂(tu)用(yong)的(de)是(shi)油菜的(de)根莖(jing)和葉(xie)子,有很(hen)強的(de)時令特征,如(ru)果錯過這(zhe)一(yi)段時間(jian),根和葉(xie)子就會變老,不再(zai)適(shi)合(he)食用(yong)。

豫北農村常吃的這碗飯,是用油菜做成的菜糊涂,越吃越香很養人

很多人(ren)都覺得油菜開的花漂亮,卻不曾想它還能做成美味,這(zhe)是從地里(li)薅回來的油菜,根洗凈(jing)之后(hou)是白色的,口感發面,還被當地人(ren)戲(xi)稱為“小(xiao)人(ren)參”,可(ke)以炒著吃,也可(ke)以下鍋做成菜糊涂。

豫北農村常吃的這碗飯,是用油菜做成的菜糊涂,越吃越香很養人

油菜(cai)用來開花(hua)結籽兒,當成青(qing)菜(cai)吃(chi)多可惜(xi)?其(qi)實(shi)這(zhe)些要么(me)是在(zai)地里揀長(chang)得稠的地方薅的,要么(me)是在(zai)田埂上或者(zhe)果園里零星(xing)散長(chang)的,吃(chi)了也不覺得可惜(xi)。

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菜糊涂的做法很簡單(dan),把鍋(guo)里先下(xia)花生米和黃豆(dou),煮熟以后放油(you)菜根,油(you)菜根十(shi)幾分鐘就會熟,熟了之后放油(you)菜葉子,然后攪上玉米糝。

豫北農村常吃的這碗飯,是用油菜做成的菜糊涂,越吃越香很養人

菜糊涂是咸味的(de),把(ba)所有(you)食(shi)材都放鍋(guo)里之后(hou),還要淋入專門制(zhi)作(zuo)的(de)蔥花油,然后(hou)就可以(yi)盛到碗里開吃了。

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在(zai)河南各地(di)的(de)飲食習慣里,粥(zhou)是早晚必不可少的(de)一(yi)碗飯,用玉(yu)米糝熬粥(zhou)曾經非常普遍,因為(wei)大家地(di)里種的(de)最(zui)多的(de)就是這個,但(dan)現(xian)在(zai)喝(he)小米粥(zhou)的(de)人(ren)比(bi)較(jiao)多,玉(yu)米糝在(zai)逐(zhu)漸(jian)減(jian)少,這大概是人(ren)們可吃到的(de)種類增加(jia)的(de)緣故。

豫北農村常吃的這碗飯,是用油菜做成的菜糊涂,越吃越香很養人

典型的豫北(bei)地區晚飯,炒一(yi)個或者兩(liang)個菜,一(yi)人(ren)一(yi)碗菜糊涂,然(ran)后再(zai)來(lai)幾個饅頭,這(zhe)樣的飯最(zui)養人(ren),天天吃也不會覺(jue)得煩。

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前(qian)一(yi)段河(he)南籍明星岳云鵬還在社交(jiao)媒(mei)體上(shang)曬(shai)出一(yi)頓(dun)晚(wan)餐,照片(pian)里有他點(dian)贊的(de)小蔥拌(ban)豆腐和咸糊涂,這個咸糊涂就跟我們今(jin)天說的(de)“菜糊涂”差不(bu)多(duo),只是豫北地區叫法不(bu)一(yi)樣而已,另(ling)外配菜也會(hui)隨季節(jie)稍有不(bu)同。

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把各種(zhong)食材放在一起(qi)做成一碗(wan)菜或者粥(zhou),是河南的(de)飲食特(te)色,這種(zhong)做法(fa)味道(dao)可能沒那(nei)么驚艷,但絕對(dui)是越吃(chi)越香,另(ling)外吃(chi)到肚里也會感覺很舒服。攝影記錄|楊(yang)學(xue)材(圖文(wen)鄉土河南原創(chuang),剽竊必究)

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