用黃芪(qi)和枸杞(qi)泡(pao)一杯“抗衰(shuai)防癌(ai)茶”

如果你是個(ge)經常(chang)室內(nei)工作(zuo)、運動很少(shao)的人(ren)，我會(hui)推薦黃(huang)芪和枸杞(qi)，一個(ge)補氣，一個(ge)養陰，在上午10點這個(ge)時段喝，有增(zeng)加儲備(bei)應對接下(xia)來一天的煩勞的作(zuo)用。

黃芪(qi)(qi)是補氣(qi)的圣藥。氣(qi)虛，通俗講就(jiu)是身(shen)體各種功能(neng)的下(xia)降(jiang)，或是因為勞損(sun)，或是因為衰老。黃芪(qi)(qi)能(neng)做的，就(jiu)是給因勞損(sun)而(er)消耗(hao)的細胞(bao)、組織(zhi)、器官“充(chong)電”，使它們從新恢(hui)復活力。

第一(yi)(yi)次見到廣(guang)西名老(lao)中醫(yi)黃(huang)英(ying)儒的(de)(de)(de)人，很難想象這位看(kan)似60歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)老(lao)人，竟(jing)已95歲(sui)(sui)高齡，他(ta)鶴發童(tong)顏(yan)(yan)，臉上連一(yi)(yi)顆老(lao)年斑都沒有。當(dang)問起他(ta)保持“鶴發童(tong)顏(yan)(yan)”的(de)(de)(de)秘訣時，黃(huang)英(ying)儒說：“養顏(yan)(yan)就是提前抗衰(shuai)老(lao)。”黃(huang)英(ying)儒說，女(nv)子最(zui)佳的(de)(de)(de)防衰(shuai)老(lao)時間(jian)是36歲(sui)(sui)，男子是40歲(sui)(sui)，因(yin)為30~40歲(sui)(sui)這段時間(jian)，是生命最(zui)旺(wang)盛的(de)(de)(de)階段，巔(dian)峰之后便開始走下坡路。

駐顏妙方黃(huang)(huang)芪(qi)加枸(gou)杞(qi)說(shuo)到駐顏妙方，黃(huang)(huang)英(ying)儒(ru)笑(xiao)笑(xiao)說(shuo)：“黃(huang)(huang)芪(qi)加枸(gou)杞(qi)，就可擺平美容養顏的問題。每(mei)天吃上15克(ke)黃(huang)(huang)芪(qi)，長期堅持，可提高(gao)機體免疫(yi)力，購買(mai)時以內蒙古的棉芪(qi)最(zui)好。每(mei)天堅持服用15克(ke)枸(gou)杞(qi)，可養腎補肝，購買(mai)時以寧夏枸(gou)杞(qi)和新疆(jiang)枸(gou)杞(qi)最(zui)好。”

枸(gou)(gou)杞(qi)黃芪(qi)泡(pao)(pao)水喝也許大家對其既陌生又熟(shu)悉。枸(gou)(gou)杞(qi)因(yin)其在保健(jian)方面的(de)補(bu)氣(qi)功效而聞名，生活中(zhong)(zhong)枸(gou)(gou)杞(qi)酒、枸(gou)(gou)杞(qi)茶廣(guang)為人(ren)(ren)知，多數人(ren)(ren)都飲(yin)用過。而黃芪(qi)也是一(yi)味名貴的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)，它(ta)有(you)補(bu)氣(qi)固(gu)表、止汗(han)脫毒(du)、生肌、利尿、退腫的(de)功效。對于氣(qi)虛衰(shuai)弱、倦怠乏(fa)力、經常潰瘍(yang)的(de)人(ren)(ren)群(qun)有(you)益。那么，一(yi)種廣(guang)為人(ren)(ren)知的(de)保健(jian)藥(yao)材枸(gou)(gou)杞(qi)和一(yi)味名貴的(de)稀有(you)中(zhong)(zhong)藥(yao)黃芪(qi)一(yi)起泡(pao)(pao)水喝將會有(you)怎樣的(de)功效呢？

枸杞黃芪泡水喝的功效

在身體保(bao)健(jian)方面，補氣(qi)應(ying)該是(shi)最(zui)主要的(de)(de)。人一(yi)旦(dan)氣(qi)虛，就會有(you)體質(zhi)虛弱、容易疲勞、常感(gan)乏力等癥狀，而且一(yi)遇(yu)天氣(qi)變化就得感(gan)冒(mao)。傳統補氣(qi)的(de)(de)原料有(you)人參和黃芪(qi)(qi)，人參主要是(shi)有(you)大補元(yuan)氣(qi)、回陽救逆(ni)的(de)(de)作用(yong)，且價格昂貴，而黃芪(qi)(qi)是(shi)可以日常經常服用(yong)的(de)(de)好(hao)藥，對于(yu)平日的(de)(de)身體保(bao)健(jian)是(shi)大有(you)益(yi)處(chu)的(de)(de)。下面就介(jie)紹一(yi)款茶飲——黃芪(qi)(qi)枸(gou)杞(qi)茶。

1、黃芪：黃芪性微(wei)溫、味(wei)甘，有(you)補氣固表、止汗脫(tuo)毒(du)、生(sheng)肌、利尿、退腫的(de)功(gong)效。對于(yu)氣虛衰弱、倦怠乏力、經常(chang)潰(kui)瘍的(de)人群有(you)益。

2、枸杞：枸杞性(xing)平味(wei)甘(gan)，有補(bu)腎(shen)益精，養肝明(ming)目，補(bu)血安神，生津(jin)止渴，潤肺止咳(ke)的功效。脾虛有濕，瀉泄的人群慎(shen)用。

黃芪(qi)的(de)(de)主要藥理作用是“益(yi)氣(qi)(qi)固表(biao)”，可以(yi)“利水(shui)”，也可以(yi)“托毒生(sheng)肌”。凡(fan)是中(zhong)醫認為“氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)”、“氣(qi)(qi)血(xue)不足”、“中(zhong)氣(qi)(qi)下(xia)(xia)陷”的(de)(de)情(qing)況(kuang)，都可以(yi)用黃芪(qi)。平(ping)時體(ti)質虛(xu)(xu)(xu)弱，容易疲(pi)勞，常(chang)(chang)感乏力(li)，往(wang)往(wang)是“氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)”的(de)(de)表(biao)現，貧(pin)血(xue)，則常(chang)(chang)屬“氣(qi)(qi)血(xue)不足”，而脫肛、子宮(gong)下(xia)(xia)垂這(zhe)些病狀也常(chang)(chang)被認為是“中(zhong)氣(qi)(qi)下(xia)(xia)陷”，有這(zhe)些癥狀的(de)(de)人，冬天吃(chi)些黃芪(qi)有益(yi)處。

吃黃芪的(de)時(shi)候再配些枸(gou)杞(qi)，效果(guo)(guo)更好。枸(gou)杞(qi)性平，味甘，具有(you)滋補肝腎、益精明目(mu)的(de)功能。現(xian)代研究發現(xian)，枸(gou)杞(qi)內含甜菜堿(jian)、胡(hu)蘿(luo)卜素、玉蜀黍(shu)黃素、煙(yan)酸(suan)、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸(suan)及(ji)多種(zhong)氨基(ji)酸(suan)。古(gu)代傳說如果(guo)(guo)長期服用枸(gou)杞(qi)子能壽逾百年(nian)，身輕體(ti)健，耳(er)聰目(mu)明，枸(gou)杞(qi)因此深受歷代醫學和養生學家的(de)推崇。最適合吃枸(gou)杞(qi)的(de)是體(ti)質虛(xu)弱、抵抗力(li)差(cha)的(de)人(ren)，一(yi)定要長期堅(jian)持，每天(tian)吃20克(ke)(大約(yue)一(yi)小(xiao)把)，才能見效哦(e)！ ...

枸(gou)杞黃(huang)芪泡水喝的做法

常(chang)用的方法是枸杞黃芪一起泡水喝。

黃芪(qi)古時候常被用(yong)作治病，補充元氣等，同枸(gou)杞可以混(hun)合食用(yong)，發揮二者的長處，枸(gou)杞與黃芪(qi)混(hun)合制作成黃芪(qi)枸(gou)杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養價(jia)值豐富(fu)，其藥理(li)作用(yong)和食療保(bao)健作用(yong)都非常強大，尤其適用(yong)于體虛、盜汗、氣虛的人群，且價(jia)格不貴。

枸杞(qi)黃芪泡水喝(he)的做(zuo)法如下：

1、水開后，爐(lu)火調成中火，將枸杞、黃(huang)芪都(dou)放(fang)進鍋里(li)，熬煮(zhu)1小時。

2、以濾(lv)網濾(lv)出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可(ke)加(jia)水回沖數次，至味道變淡(dan)為止。剩余殘渣里的枸杞可(ke)撈起食(shi)用。

古代傳說(shuo)如果(guo)長期服用枸杞(qi)子(zi)能壽逾百年，身輕體(ti)健，耳聰目明，枸杞(qi)因此深受歷代醫學和(he)養(yang)生(sheng)學家的(de)推崇。最適合吃枸杞(qi)的(de)是體(ti)質虛(xu)弱、抵抗力(li)差(cha)的(de)人，一(yi)定要(yao)長期堅持，每天吃20克(ke)(大約(yue)一(yi)小(xiao)把)，才能見效。

再推薦一款防癌抗衰茶--黃芪紅棗枸杞茶

黃芪(qi)紅(hong)棗枸(gou)杞茶(cha)，就是黃芪(qi)、紅(hong)棗、枸(gou)杞這三種材料制成(cheng)的(de)茶(cha)，黃芪(qi)紅(hong)棗枸(gou)杞茶(cha)是家喻戶曉的(de)熱門防癌茶(cha)方，當開水常喝可保持活(huo)力、增(zeng)強免(mian)疫力。

黃芪紅棗枸杞(qi)茶的做法

1、水開(kai)后，調成中(zhong)小(xiao)火，將枸(gou)杞(qi)、黃(huang)芪、紅棗都放(fang)進鍋里，熬煮(zhu)1小(xiao)時(shi)。

2、以濾(lv)網濾(lv)出茶汁，即(ji)可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變(bian)淡為止。剩(sheng)余殘(can)渣里的(de)紅棗和枸(gou)杞可撈(lao)起食(shi)用(yong)。

黃芪紅棗枸杞茶的功效

枸杞：保養(yang)肝臟、促進血液循(xun)環、明目、利尿、助(zhu)消化、滋(zi)陰潤(run)肺。

黃芪：味道甘醇，可(ke)補氣、活血、養顏、強壯(zhuang)體能、加速(su)糖的代謝與脂肪分解。

紅棗：補氣、促進血液循環、保養(yang)心臟。

黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛(xu)自汗癥患(huan)者(zhe)，也可以美容養顏。