酒最先出現是為了防病和治病，而不是為(wei)了(le)(le)消遣。之后，人在酒中添加藥(yao)材制成藥(yao)酒，更(geng)豐(feng)富了(le)(le)酒的養生(sheng)功效。

漢代《食貨志》記載“酒是百藥之長”，藥王孫思邈在《千金藥方》中表示“冬服藥酒二三劑……則百病不生”，更是肯定了藥酒的養生作用！

于振宣 主任醫師

中國中醫科學院西苑醫院

但是藥酒養生需要“量身定制”，否(fou)則(ze)喝錯藥酒，不(bu)(bu)僅達不(bu)(bu)到養生目的，還(huan)會出現(xian)其它問題(ti)。

今天推出兩壇酒，適合氣血兩虛的五味子酒，適合美容養顏的美容藥酒！

氣血兩虛

五味子酒

氣血兩虛的常見癥狀

酒是五谷和曲釀制而成的液體，性熱，能夠開郁結、通經絡、行血脈、暖脾胃、助消化、辟穢濁、養肌膚。

另外，酒中含有的酒精是良好的半極性的有機溶媒，能夠(gou)更好地(di)溶解中草藥里面的(de)有效成分(fen)，讓藥性更充分(fen)地(di)釋放出來。

藥的作用加上酒的作用，酒行藥勢，兩者強強聯合，讓功效加倍。

藥酒方：五味子酒

五味子藥酒由九味藥組成，包含了五個方劑：生脈飲、保元湯、當歸補血湯、桂枝湯和四物湯，主要有補氣、養血、助生化的作用。

五味子酒(jiu)在(zai)家(jia)自己也能制作(zuo)哦~一(yi)起來跟專家(jia)學習(xi)一(yi)下吧~

藥

酒

藥酒泡制小知識

☆泡制藥酒的藥材只能用一次不能重復用；

☆每日飲用五味子酒10~30毫升，但要長期堅持；

☆酒精過敏者慎用！

如果您不勝酒力，可以嘗試把藥酒當做料酒燉雞湯喝，每次加入50~100毫升(sheng)，也能起(qi)到補(bu)益氣(qi)血(xue)的作用(yong)！

美容養顏

美容藥酒

常喝美容藥酒，可以調節人的內在，讓人由(you)內而外散發魅力。

藥酒方：美容藥酒

人參大補元氣；當歸不僅養血，還活血；石斛養肝血，養津液，藥性可到達面部營養肌膚；白芷是升(sheng)散、解(jie)表的(de)(de)藥(yao)物，能幫助藥(yao)物到達面部，同時(shi)白(bai)芷還有美(mei)白(bai)、祛斑的(de)(de)作用。

美容藥酒泡制時用黃酒即可，黃酒的營養價值很高，它本身就有活血脈、行氣血、美容的作用。美容藥酒泡制一周左右即可飲用，每天飲用20~50毫(hao)升就(jiu)能達到(dao)美容養顏的目(mu)的。

溫馨提示：

藥酒養生需要“量身定制”！

藥酒雖好，但是也不要貪杯哦~

健康之路

《選一壇適合自己的藥酒》（一）

播出時間：1月4日 17:57

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