每(mei)位家(jia)長都希望孩(hai)子能健康茁壯成長，于是不少家(jia)長就想盡辦法給孩(hai)子吃各種高營(ying)養、高蛋白食物，甚至會給孩(hai)子服用補(bu)(bu)充劑或(huo)滋補(bu)(bu)品。在此提(ti)醒：補(bu)(bu)劑有不同，服用需謹慎(shen)，用錯了適(shi)得其反。

1.滋補(bu)品。許多(duo)有滋補(bu)作用(yong)的(de)藥品和(he)食品中(zhong)，大(da)都含(han)有激素(su)成分，如(ru)生長激素(su)或(huo)性激素(su)（雌二(er)醇或(huo)睪酮等(deng)），一旦過量服用(yong)，可能會引起兒童(tong)性早熟(shu)。對于(yu)處(chu)于(yu)生長發育期的(de)兒童(tong)，一定要(yao)謹慎使用(yong)。

2.賴(lai)氨酸。有(you)(you)的(de)家(jia)長(chang)希望通過補充賴(lai)氨酸來(lai)提高孩(hai)子記憶力，也有(you)(you)些功能(neng)食品特別添加了賴(lai)氨酸。實際(ji)上(shang)，大(da)劑量服(fu)用賴(lai)氨酸，不(bu)但(dan)身(shen)體不(bu)能(neng)吸收，還會(hui)加重兒童排泄器官的(de)負擔。

3.維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)類。有些家長在(zai)既無(wu)臨床指征，亦(yi)無(wu)醫囑的(de)情況下，便(bian)讓孩(hai)子每(mei)(mei)(mei)天服(fu)用鈣片(pian)，或是多種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)、葡(pu)萄糖酸(suan)鋅片(pian)等，后果(guo)堪(kan)憂(you)。因為維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)攝入過量(liang)會引起不(bu)良(liang)反應(ying)，以魚肝油（含(han)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)A、D）為例，如果(guo)小兒一次性服(fu)用超(chao)過6克(ke)，就可(ke)(ke)能會引起急性維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)A中(zhong)毒，出現頭(tou)痛、惡心、嘔吐、煩躁、嗜睡等癥狀；如果(guo)每(mei)(mei)(mei)日(ri)服(fu)用1~2克(ke)，連(lian)續服(fu)用超(chao)過6個月，則可(ke)(ke)能引起慢(man)性維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)A中(zhong)毒。其實(shi)，人體每(mei)(mei)(mei)日(ri)所(suo)需(xu)(xu)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)量(liang)從日(ri)常膳(shan)食中(zhong)即可(ke)(ke)得到充分供(gong)應(ying)，只要孩(hai)子不(bu)挑(tiao)食，保證食物(wu)攝入種類豐富(fu)即可(ke)(ke)。如果(guo)兒童缺乏某(mou)種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)需(xu)(xu)要進補，應(ying)謹遵醫囑。

4.人(ren)(ren)參(can)等成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)(ren)補(bu)品。臨床(chuang)上(shang)，小(xiao)兒(er)在服(fu)用(yong)人(ren)(ren)參(can)或人(ren)(ren)參(can)制劑(ji)后，出現興奮激動、煩躁失眠的情況很常見。兒(er)童多(duo)為(wei)陽(yang)盛之體，且(qie)脾胃薄(bo)弱，服(fu)用(yong)熟地、龜板、鱉甲等中(zhong)藥成(cheng)(cheng)(cheng)分后，容易出現腹脹、舌苔膩、食欲減退、腹瀉或便秘等狀況。阿膠雖可(ke)用(yong)于(yu)治療(liao)5歲以(yi)上(shang)兒(er)童的血虛癥狀，但(dan)只許配伍使用(yong)，不(bu)能作單味服(fu)用(yong)。兒(er)童多(duo)為(wei)脾虛，成(cheng)(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)和(he)老人(ren)(ren)多(duo)為(wei)腎虛，所以(yi)兒(er)童不(bu)能服(fu)用(yong)成(cheng)(cheng)(cheng)人(ren)(ren)補(bu)藥。

最后提醒，家長(chang)(chang)切勿在進(jin)補(bu)上(shang)，把關愛變成傷害。實際上(shang)，孩子日常生長(chang)(chang)發育(yu)所(suo)需(xu)(xu)要(yao)(yao)的(de)各(ge)類營養通過飲食即可(ke)滿足，一般(ban)不需(xu)(xu)要(yao)(yao)大補(bu)或長(chang)(chang)期進(jin)補(bu)。充足的(de)新鮮(xian)蔬果(guo)、持之以恒(heng)的(de)體育(yu)鍛煉和(he)良好的(de)心理(li)生理(li)健康(kang)，才(cai)是兒童健康(kang)生長(chang)(chang)發育(yu)的(de)基礎。（東南(nan)大學附屬中大醫院藥(yao)學部藥(yao)師侯凱）

來源： 中國婦女報