相(xiang)信大(da)家對于(yu)西洋參一點也不(bu)(bu)陌生，屬于(yu)名貴的(de)中藥(yao)材，能(neng)夠(gou)保護心血(xue)管功(gong)能(neng)，提高免疫(yi)系統，具有一定的(de)滋補功(gong)效。但(dan)是(shi)藥(yao)三分毒，并不(bu)(bu)是(shi)吃(chi)的(de)越(yue)多越(yue)好，也并不(bu)(bu)是(shi)所有的(de)人(ren)都適合于(yu)吃(chi)。

西洋參吃多了會上火嗎？

西(xi)洋參(can)(can)吃多(duo)了并不(bu)會引起上火，因為西(xi)洋參(can)(can)性寒，能歸心經、腎經和(he)肺經，具有清虛火以(yi)及生津止渴(ke)(ke)的功(gong)效，同時(shi)也(ye)能夠(gou)緩解咽喉干燥口渴(ke)(ke)、肺虛以(yi)及長時(shi)間咳(ke)嗽的人(ren)群。每個人(ren)的體質不(bu)同，吃西(xi)洋參(can)(can)的量也(ye)有很大差異(yi)。

在西洋參里面含有(you)(you)大(da)量的(de)人參皂苷和多種必須氨基酸(suan)和維生素，可以幫(bang)助加快新(xin)陳代謝(xie)的(de)速(su)度，清除對身體有(you)(you)害的(de)自由基，延緩皮膚衰老，淡化黃褐斑和色斑等(deng)具有(you)(you)美(mei)容養顏(yan)的(de)功效(xiao)。

另外里面含(han)有的皂苷(gan)能(neng)(neng)增加免疫(yi)系統，促進身體(ti)中物質的代謝，減(jian)輕肝臟和腎臟的負擔。除此(ci)之外，西(xi)洋(yang)參也具有抗心(xin)肌(ji)缺血以及心(xin)律失(shi)常的功效(xiao)，緩解身體(ti)疲(pi)勞感，促進造血功能(neng)(neng)，幫助抵抗病毒。對(dui)于健(jian)康的人群來(lai)說，每天吃西(xi)洋(yang)參的量(liang)不(bu)能(neng)(neng)超過(guo)6克。

這幾類人確實不適合吃

1、過敏體(ti)質和肝陽上(shang)亢的高血壓患者

一些(xie)過(guo)敏(min)體質患者因為吃(chi)了西(xi)洋(yang)參(can)(can)(can)之后會(hui)出現皮膚瘙癢、皮膚上生(sheng)長紅疹、惡(e)心嘔吐、腹瀉腹部脹(zhang)痛、體溫下降(jiang)、水腫(zhong)或(huo)者誘發化(hua)膿性發炎，此類人(ren)群必須(xu)禁止吃(chi)西(xi)洋(yang)參(can)(can)(can)。另(ling)外肝(gan)陽上亢所引(yin)起(qi)的(de)高血(xue)壓患者，亂吃(chi)西(xi)洋(yang)參(can)(can)(can)會(hui)加重其癥狀，誘發心腦血(xue)管疾病。

2、低血(xue)脂和低血(xue)糖人群(qun)

西(xi)(xi)洋參(can)(can)里(li)面含(han)有的特殊皂(zao)苷具有降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂的功效，如果(guo)吃西(xi)(xi)洋參(can)(can)的話會降(jiang)(jiang)低(di)血(xue)(xue)液的粘稠度(du)，另外西(xi)(xi)洋參(can)(can)里(li)面含(han)有的多糖成分(fen)也(ye)能夠降(jiang)(jiang)低(di)血(xue)(xue)糖。所以對于低(di)血(xue)(xue)脂低(di)血(xue)(xue)糖到(dao)人群來說盡量不要吃，不然會加重其癥狀(zhuang)。

3、感冒(mao)發燒以(yi)及脾胃虛(xu)弱的人群

西洋(yang)參具有很好的滋(zi)補功效，對于感冒發燒(shao)的人群(qun)來說不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)吃(chi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)然會(hui)加重咳(ke)嗽流鼻涕以(yi)及發高(gao)燒(shao)等(deng)。西洋(yang)參性涼(liang)，對于胃部寒濕(shi)的人群(qun)來說也不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)吃(chi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)然會(hui)引起食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)(bu)振、身體(ti)怕(pa)冷、臉部浮(fu)腫以(yi)及腹(fu)脹(zhang)等(deng)。另外脾(pi)胃虛(xu)寒的人群(qun)也不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)吃(chi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)然誘發腹(fu)瀉(xie)和腹(fu)脹(zhang)等(deng)腹(fu)部不(bu)(bu)(bu)(bu)適感。

溫馨提示

雖然西(xi)洋(yang)(yang)參的營養價值(zhi)很高，但是(shi)也不能(neng)天(tian)天(tian)吃(chi)，如果吃(chi)的太多的話可能(neng)會給身體帶(dai)來副(fu)作(zuo)用，每(mei)兩周吃(chi)2~3次即可，每(mei)天(tian)吃(chi)西(xi)洋(yang)(yang)參的量不能(neng)超過3克。夏季是(shi)吃(chi)西(xi)洋(yang)(yang)參最好的時間段(duan)，因為人體出汗(han)多而且消耗大，容易出現失(shi)眠多夢以及煩躁(zao)的情況，此時選擇西(xi)洋(yang)(yang)參正好能(neng)達到清火生津以及補氣養陰的效(xiao)果。