審視你的頭頂。

干(gan)燥而(er)敏(min)感的(de)(de)換季(ji)，你的(de)(de)頭(tou)(tou)部問(wen)題需要正視：干(gan)性頭(tou)(tou)皮會導(dao)致脫發(fa)現象更突出，而(er)僵硬的(de)(de)頭(tou)(tou)皮可能導(dao)致頭(tou)(tou)發(fa)不(bu)能健(jian)康生長。很多人都會認為只要好好洗頭(tou)(tou)就可以避免(mian)這兩(liang)個(ge)問(wen)題。雖然(ran)洗頭(tou)(tou)也(ye)很關鍵(jian)，但是并不(bu)完(wan)全。最重要的(de)(de)是使(shi)頭(tou)(tou)皮變得柔(rou)軟(ruan)，促進血液循環。

撥開脫發疑云

頭發稀少的兩大證言

證言1

頭發并沒有真正完成生長周期

簡(jian)單來說(shuo)，頭(tou)發(fa)(fa)的生(sheng)長(chang)循環是(shi)按照“長(chang)出(chu)新(xin)頭(tou)發(fa)(fa)”→“成長(chang)期（產發(fa)(fa)→軟發(fa)(fa)→硬發(fa)(fa)）”→“休(xiu)止期”→“發(fa)(fa)根培育之后頭(tou)發(fa)(fa)的生(sheng)長(chang)”→“被新(xin)長(chang)出(chu)的頭(tou)發(fa)(fa)擠(ji)掉、脫(tuo)發(fa)(fa)”這(zhe)個規律。

很(hen)多頭(tou)(tou)發(fa)(fa)稀少(shao)的人(ren)其(qi)實是因為雖(sui)然頭(tou)(tou)發(fa)(fa)長出來，但是每根頭(tou)(tou)發(fa)(fa)都(dou)很(hen)細軟，所以頭(tou)(tou)發(fa)(fa)看起(qi)來很(hen)稀少(shao)。還有長出的頭(tou)(tou)發(fa)(fa)生長期短，很(hen)難長成硬發(fa)(fa)。

重(zhong)要的(de)是(shi)，讓孕育頭發的(de)毛(mao)母(mu)細(xi)(xi)胞和毛(mao)乳頭細(xi)(xi)胞正常化(hua)，使(shi)細(xi)(xi)胞分(fen)裂活(huo)性化(hua)。在現代生活(huo)工作(zuo)中，存在睡眠不足、壓(ya)力大、吸煙、不規(gui)律的(de)飲食等不良因素。重(zhong)新審視(shi)整體的(de)生活(huo)習慣(guan)，逐個改善是(shi)非常重(zhong)要的(de)。生活(huo)不規(gui)律，頭皮的(de)血(xue)液(ye)循環當(dang)然(ran)會(hui)變(bian)差。促進(jin)血(xue)液(ye)循環也會(hui)促進(jin)頭發變(bian)粗。

證言2

頭皮硬就會使頭發缺少營養造成頭發變細

除了(le)睡(shui)眠不(bu)(bu)足、生(sheng)活不(bu)(bu)規律之外，眼睛疲勞(lao)、肩部僵(jiang)硬(ying)、偏食都會引起頭(tou)皮變硬(ying)。用(yong)手指肚上(shang)下搓動發(fa)際(ji)處(chu)的頭(tou)皮，如(ru)果臉頰(jia)、眼尾的表情肌不(bu)(bu)動的話，就(jiu)有可能是頭(tou)皮僵(jiang)硬(ying)、血(xue)液循環不(bu)(bu)暢(chang)。頭(tou)皮僵(jiang)硬(ying)會影響頭(tou)發(fa)的健康生(sheng)長。

頭皮(pi)是(shi)(shi)身體的末端，血液很難(nan)到達。所(suo)以(yi)每天都要(yao)注意做按摩(mo)等護理(li)。首先要(yao)避免(mian)摩(mo)擦頭皮(pi)，然后通過抓揉徹底(di)清潔污垢。光是(shi)(shi)清潔是(shi)(shi)不充分的。好像護膚一樣，頭皮(pi)也(ye)要(yao)護理(li)。頭發(fa)的生長周期很長，所(suo)以(yi)1～2月不會出現戲(xi)劇性的變化，但是(shi)(shi)每天堅(jian)持將來一定會有(you)區別。最好是(shi)(shi)頭發(fa)還(huan)很豐盈(ying)的時期就養成習慣，與生病相同，惡(e)化以(yi)后再治療就困難(nan)了。

脫發的6大傳言

傳言1

春季脫發會加重

真(zhen)的(de)。換(huan)季(ji)的(de)時候(hou)，脫發會(hui)加重，春季(ji)是(shi)換(huan)發的(de)季(ji)節，尤其是(shi)干燥多風的(de)天氣。但相對于油性發質(zhi)來說，干性發質(zhi)掉頭(tou)發的(de)現象更(geng)嚴(yan)重。部分男性到達中年，發質(zhi)也會(hui)向干性發展(zhan)。

傳言2

服用防止禿頭的內服藥會喪失夫妻生活的意志

脫發是(shi)雄性激素(su)分(fen)泌過(guo)剩(sheng)的(de)表(biao)現(xian)，有些西藥會抑制人體的(de)雄性激素(su)分(fen)泌，的(de)確會對于男性機能(neng)有副作用。1.1%的(de)人會性欲減弱，

傳言3

吸煙會加速禿頭

尼古丁(ding)會使血管收縮(suo)，促進(jin)脫發。另外飲食中也要注意肉類或(huo)者油脂的過度攝(she)取。血液中的血脂高的話，血流很難到達頭(tou)皮，造成(cheng)頭(tou)發稀少。也要注意辛辣(la)或(huo)者刺激性強的食物。

傳言4

遺傳性禿頭，關鍵是母親的爸爸

遺(yi)傳因子(zi)受母(mu)親一方的(de)影響(xiang)(xiang)，所(suo)以根(gen)據外公的(de)頭發可以判斷自己(ji)的(de)將來(lai)。但是(shi)并不(bu)是(shi)說(shuo)不(bu)受父親一方的(de)影響(xiang)(xiang)。實際(ji)上有很多(duo)遺(yi)傳因子(zi)的(de)影響(xiang)(xiang)。不(bu)過最關鍵的(de)還(huan)是(shi)母(mu)親的(de)父親，即姥爺是(shi)不(bu)是(shi)禿頭。

傳言5

遺傳性脫發沒法治療

如果患者及時治療，可以(yi)阻止脫發(fa)(fa)，在原來的(de)脫發(fa)(fa)區域生(sheng)長新的(de)頭發(fa)(fa)。研究(jiu)證明(ming)溶液（Solution）中的(de)米諾地爾（男(nan)女皆(jie)適用(yong)）和(he)(he)非那西汀片劑（僅限男(nan)性使用(yong)）可有效阻止脫發(fa)(fa)，均需(xu)長期使用(yong)。另(ling)外，PRP（富血小板血漿）、補充品和(he)(he)專(zhuan)用(yong)洗發(fa)(fa)水(shui)也可治療脫發(fa)(fa)。

傳言6

脫發禿頂一定是雄性激素分泌旺盛

脫發(fa)(fa)或禿頂的(de)(de)決定性因(yin)素(su)是雄(xiong)(xiong)性激素(su)和遺傳基因(yin)。有些(xie)患者的(de)(de)血液激素(su)水平(ping)通常是正常的(de)(de)，只(zhi)是他們某(mou)些(xie)頭(tou)皮(pi)區域的(de)(de)發(fa)(fa)根對正常的(de)(de)雄(xiong)(xiong)性激素(su)水平(ping)也比較敏感。當然，如果病人(ren)來(lai)治療脫發(fa)(fa)，醫生也會對其進(jin)行(xing)常規的(de)(de)血檢，以確定脫發(fa)(fa)是否源于(yu)身體內部(bu)的(de)(de)問題(ti)，如缺鐵(tie)、激素(su)失調甚至用藥的(de)(de)問題(ti)。

Dr.Timm Golueke

Timm Golueke博士是在自然療法領域中獲得資格認證的皮膚科專家，也是九個德國及國際專業協會的會員。曾在慕尼黑大學攻讀醫學專業，并修讀了慕尼黑大學皮膚診科的皮膚病學博士學位。博士論文的題目為：皮膚自體免疫疾病。2012年，Golueke博士研發了“增發療法”系列產品：精華素，洗發露和天然固發劑。

可改善遺傳性脫發，咖啡因成分有效防止激素引起的頭發損傷。強健洗發露200ml/283元。一種外部溶液，蘊含牛磺酸、生物素、明膠、綠茶等十幾種物質。生發膠囊180粒（3個月量）1380元，均為Dr.Timm Golueke。

防脫精華液

不光是(shi)清(qing)洗(xi)(xi)頭發(fa)，同時要(yao)有防脫(tuo)護理(li)意識，選擇(ze)針對脫(tuo)發(fa)、稀(xi)疏或頭皮問題的洗(xi)(xi)發(fa)水做好清(qing)潔是(shi)日常的基(ji)礎。但可以真正幫助頭發(fa)生(sheng)長的還是(shi)防脫(tuo)精華液(ye)。搭(da)配按(an)摩促進(jin)血液(ye)循環，讓血液(ye)中的營(ying)養充分送達發(fa)根(gen)，更加(jia)能發(fa)揮產品(pin)的效果。頭皮護理(li)等(deng)到出現癥狀時再做就太(tai)遲了，所以即(ji)使沒有問題每天(tian)護理(li)也很重要(yao)。

SHISEIDO PROFESSION

資生(sheng)堂護理道頭皮生(sheng)機系(xi)列健發精華(hua)液498元/180ml

三種活(huo)性(xing)成(cheng)分(fen)分(fen)別針對(dui)稀(xi)疏(shu)發量、白發以(yi)及頭皮的(de)強化(hua)，雙(shuang)重滲(shen)透(tou)作(zuo)用可以(yi)幫(bang)助有效成(cheng)分(fen)的(de)吸收，針對(dui)非遺傳性(xing)脫發，85%的(de)測(ce)試人群達到生發效果，尤其(qi)是生發成(cheng)分(fen)腺(xian)苷，對(dui)94%的(de)男(nan)性(xing)有效。

L'OCCITANE

歐(ou)舒丹草本防脫發精(jing)華液150ml/160元

蘊含迷迭香(xiang)、地中海柏(bo)木、歐刺(ci)柏(bo)、依蘭、雪松(song)五種(zhong)草本精(jing)華油，結合水解植物(wu)(wu)蛋白與(yu)維生(sheng)(sheng)素B5衍生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)，有(you)效舒緩煥活(huo)頭(tou)皮(pi)(pi)，修護發絲(si)，為(wei)頭(tou)皮(pi)(pi)與(yu)發絲(si)注入養(yang)分與(yu)活(huo)力。

L'ORéAL PROFESSIONNEL

巴黎歐萊雅沙龍專屬芯基源豐盈育(yu)發精華液90ml/380元

全球首發防脫(tuo)抗白(bai)雙效頭(tou)皮精華，有效抵抗毛(mao)囊周圍(wei)膠原纖維網堆(dui)積硬化的(de)同時，預防黑色素細胞流失，從根源改善(shan)脫(tuo)發白(bai)發問題(ti)，讓秀發更加深濃豐盈。

RENE FURTERER

馥綠德雅固發育發三相精華液8x5.5ml/528元(yuan)

適合遺傳性脫(tuo)發、脂(zhi)溢(yi)性脫(tuo)發以及更年期(qi)脫(tuo)發。科學配比(bi)巴西人參、西葫蘆籽、甜橙(cheng)等(deng)成(cheng)分，促進(jin)血管內皮生長(chang)因素生成(cheng)和毛(mao)球層微循(xun)環生成(cheng)，有效(xiao)保(bao)護毛(mao)囊健康，緩(huan)解脫(tuo)發。

L'ORéAL PROFESSIONNEL

巴黎歐(ou)萊雅沙龍專屬芯基源(yuan)密集強(qiang)韌精華液90ml/380元

首創Intra-Cylane立體構建分子，即刻增粗根(gen)根(gen)發(fa)絲，持久(jiu)并(bing)逐步從視覺上給予豐厚(hou)效(xiao)果，并(bing)留(liu)于發(fa)絲內長達10次洗發(fa)之久(jiu)。該產品作(zuo)用于頭發(fa)，于洗發(fa)后均(jun)勻(yun)涂(tu)抹(mo)在濕發(fa)上。

SCHWARZKOPF

施(shi)華蔻男士防(fang)落發修護精(jing)華液70ml/72元

擁有(you)輕(qing)薄(bo)液(ye)體質地(di)，極易吸收且使用便捷。紫松果菊(ju)精華能(neng)(neng)有(you)效促進(jin)頭皮血液(ye)循環(huan)，加速秀(xiu)發生(sheng)長；牛磺酸(suan)+發根能(neng)(neng)量(liang)劑(ji)及左旋肉堿(jian)酒石酸(suan)鹽更能(neng)(neng)提升毛(mao)囊活力，延緩發絲脫落(luo)。

策劃 | Zee

攝影 | 安俊睿(瑞國兄弟)

編輯 | Clement