現在人(ren)們越來(lai)越注重(zhong)養生，食補(bu)是(shi)最常見的(de)(de)(de)方(fang)法，還有些(xie)人(ren)會去尋求中藥湯(tang)劑的(de)(de)(de)幫助。其實除了湯(tang)藥外，中醫里面(mian)還有一種膏方(fang)的(de)(de)(de)劑型，比湯(tang)劑方(fang)便(bian)服用，效(xiao)果也是(shi)非常好的(de)(de)(de)。今天，我們就來(lai)講(jiang)一下有關補(bu)養身體的(de)(de)(de)補(bu)益膏方(fang)！

凡是以補益藥為主，具有(you)補益人(ren)體氣、血、陰、陽等(deng)作用，治療各種虛(xu)(xu)證的膏方，統稱(cheng)為補益膏方。適(shi)用于脾胃虛(xu)(xu)弱、陰血不足、腎陽虛(xu)(xu)衰等(deng)人(ren)群(qun)。

使用補益膏(gao)方時(shi)應注意三點：一(yi)是(shi)(shi)此類膏(gao)方感冒期(qi)間不宜服(fu)用；二是(shi)(shi)凡膏(gao)方中有(you)人參、黨參、西洋參、高麗(li)參，服(fu)用期(qi)間忌食(shi)蘿卜，以(yi)免(mian)影響藥效；三是(shi)(shi)補益膏(gao)方使用前需要辨別(bie)虛證(zheng)的類型，對(dui)證(zheng)用藥。

1. 參(can)術膏

【組成(cheng)】人(ren)參，白術，薏苡仁，蓮(lian)肉，黃(huang)芪，白茯苓，神曲(qu)，澤瀉，甘草。

【制法】①上(shang)藥(yao)用水(shui)適量，煎(jian)至(zhi)水(shui)量減半；②去滓，再熬成膏。

【主治】一般適宜于神疲乏力，面色萎黃，食欲不振，食后易腹脹，大便易泄瀉等脾胃虛弱人群。

【服(fu)法(fa)】每日1-2次，每次1匙，溫(wen)開水(shui)送下。

【使用(yong)注意(yi)】本品服用(yong)期(qi)間忌食蔥、生蘿(luo)卜。

2. 資生健脾膏

【組成(cheng)】黨參(can)，白術，廣砂仁，木香，茯(fu)苓，陳皮，柏(bo)子(zi)仁，三仙，山(shan)藥，紫姜樸(pu)，小枳(zhi)實，炙甘草(cao)。

【制法】①上(shang)藥以水熬透，濾去(qu)滓，再熬濃；②加煉蜜為(wei)膏(gao)，瓷罐收盛。

【主治】一般適宜于消化不良，腹脹噯氣，食欲不振，大便困難等脾虛食積人群。

【服法】每日1次(ci)，每次(ci)1匙，溫開水調(diao)服。

【使用(yong)(yong)注意】本品服用(yong)(yong)期(qi)間忌食蔥、生蘿(luo)卜。感冒患者不宜服用(yong)(yong)。

3. 阿膠膏

【組成】阿膠，白羊腎，杏仁(ren)，薯蕷，薤白，黃牛酥，羊腎脂。

【制法】①上藥(yao)相和，于瓷瓶(ping)內貯之；②蒸半日(ri)，令藥(yao)成膏。

【主治】一般適宜于頭暈心悸，面色萎黃，失眠健忘，干咳少氣，大便干燥等精血不足人群。

【服(fu)法】每日服(fu)1次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)1匙，以暖酒調下為宜。

【使(shi)用(yong)注意(yi)】本品服用(yong)期間忌油(you)膩(ni)食物，忌食韭菜。感(gan)冒(mao)患(huan)者不(bu)宜(yi)服用(yong)。另外，凡脘腹脹(zhang)痛，納(na)食不(bu)消(xiao)，腹脹(zhang)便(bian)溏者不(bu)宜(yi)服用(yong)。

膏方(fang)開封后要存放(fang)于(yu)干(gan)燥、陰涼的地(di)方(fang)，或放(fang)入冰箱冷藏存放(fang)哦！

最后(hou)再介(jie)紹一個小(xiao)竅門，將取用(yong)的湯(tang)勺洗干凈，經過干燥消毒處理(li)以(yi)后(hou)，放(fang)在膏方里固定(ding)使用(yong)，這樣既(ji)方便使用(yong)，又不易(yi)發生交叉污染，防止膏方的霉變(bian)。

我是(shi)堅(jian)持為大(da)家科(ke)普醫學知識的于春泉醫生，碼字不(bu)易，如果您贊同我的觀點，請(qing)幫(bang)忙關注或點贊，也可以轉發給(gei)您的家人或朋友(you)觀看此文，謝謝了(le)！

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