冬天補人參、鹿茸，合適嗎？

冬天最適宜養生進補，入冬之后，許多注重養生的人開始選用各種中藥來進補，大家在選用中藥時，一定要選擇溫補中藥，因為溫補中藥可增強人體臟腑活力，有益于防病強身，還能為來年的健康打下基礎。那么，在種類繁多的溫補中藥中，哪些中藥冬季養生效果最好呢？養生專家稱，針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，最好選用人參和鹿茸。

人參以(yi)(yi)生(sheng)態環境(jing)區分(fen)為“野(ye)山(shan)參(can)(can)”和“園參(can)(can)”。野(ye)山(shan)參(can)(can)是指在原始的(de)深山(shan)密林(lin)中自(zi)然(ran)(ran)(ran)分(fen)布(bu)、自(zi)然(ran)(ran)(ran)繁衍、自(zi)然(ran)(ran)(ran)生(sheng)長十幾年以(yi)(yi)上的(de)人(ren)參(can)(can)。種子是自(zi)然(ran)(ran)(ran)灑落地上或靠風、水、鳥、獸(shou)自(zi)然(ran)(ran)(ran)傳播(bo)；任(ren)(ren)其在荒野(ye)環境(jing)中自(zi)然(ran)(ran)(ran)生(sheng)長，沒(mei)有任(ren)(ren)何人(ren)工管(guan)理(li)痕(hen)跡，所以(yi)(yi)也稱為“天然(ran)(ran)(ran)野(ye)山(shan)參(can)(can)”，人(ren)工栽培者稱為園參(can)(can)。

野生人參

野生人參

【藥用價值】

據史(shi)書記(ji)載，長白山(shan)(shan)野(ye)山(shan)(shan)參的(de)應用(yong)已(yi)有(you)近4000年(nian)的(de)歷史(shi)，它具有(you)很強的(de)滋補作用(yong)。其化學成分非(fei)常復雜，研究(jiu)人(ren)(ren)員已(yi)從(cong)野(ye)山(shan)(shan)參根中分離(li)出了十多種人(ren)(ren)參皂苷(gan)，并(bing)發現其中人(ren)(ren)參皂苷(gan)Rg2、Rb1、Rc、Ro的(de)含(han)量，比栽培(pei)人(ren)(ren)參高(gao)(gao)數(shu)倍，而這(zhe)些成分都與解決心肌供(gong)氧不足、防止心肌梗死、強心、搶救心源性和(he)失血性休克、抗老年(nian)癡(chi)呆癥等有(you)關。此外(wai)，人(ren)(ren)體所必(bi)需的(de)鍶、錳(meng)、鋅等微(wei)量元素的(de)含(han)量，也是(shi)長白山(shan)(shan)野(ye)山(shan)(shan)參明顯高(gao)(gao)于栽培(pei)人(ren)(ren)參。這(zhe)些物質(zhi)和(he)長白山(shan)(shan)野(ye)山(shan)(shan)參的(de)生長年(nian)限關系非(fei)常緊密(mi)。

鹿茸是(shi)指梅(mei)花鹿(lu)或(huo)馬(ma)鹿(lu)的(de)(de)雄鹿(lu)未骨(gu)化而(er)帶(dai)茸(rong)(rong)毛的(de)(de)幼角。雄鹿(lu)的(de)(de)嫩角沒有長成(cheng)(cheng)硬骨(gu)時，帶(dai)茸(rong)(rong)毛，含(han)血(xue)液，叫做鹿(lu)茸(rong)(rong)。是(shi)一種貴重(zhong)的(de)(de)中藥(yao)，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效(xiao)。鹿(lu)茸(rong)(rong)中含(han)有磷脂(zhi)、糖脂(zhi)、膠脂(zhi)、激素、脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、氨基酸(suan)、蛋白質(zhi)及鈣、磷、鎂(mei)、鈉(na)等成(cheng)(cheng)分，其中氨基酸(suan)成(cheng)(cheng)分占(zhan)總成(cheng)(cheng)分的(de)(de)一半以上(shang)。

鹿茸

鹿茸

【藥用價值】

鹿(lu)茸是名貴(gui)藥(yao)材。鹿(lu)茸中(zhong)含有磷(lin)脂、糖(tang)脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白(bai)質及鈣、磷(lin)、鎂(mei)、鈉(na)等(deng)成分，其中(zhong)氨基酸成分占總成分的一半(ban)以上。鹿(lu)茸性溫而不(bu)燥(zao)，具有振奮和提(ti)高機(ji)體功能，對全(quan)身虛弱、久病之后患者，有較好的強身作用。

冬天應該這么補！