曾幾何時(shi)我也(ye)是在眾好友(you)的(de)(de)脫發哭訴中笑看(kan)眾生的(de)(de)多毛體質(zhi)，然而蒼(cang)天(tian)繞過(guo)誰，生活(huo)環境的(de)(de)改變(bian)，學(xue)業壓力的(de)(de)增大(da)，一開始我自己都毫無(wu)察覺，直到(dao)某(mou)天(tian)大(da)掃除(chu)時(shi)才驚覺各個角(jiao)落都是我珍貴的(de)(de)頭(tou)發，扎丸(wan)子頭(tou)也(ye)沒有之(zhi)前那樣飽滿(man)，才反應過(guo)來原來我也(ye)加入(ru)了脫發大(da)軍。

試(shi)問誰童年時沒有擁有一(yi)頭海藻般如(ru)瀑如(ru)鍛(duan)的黑色(se)長發(fa)(fa)，然而我(wo)(wo)(wo)并沒有急著上網尋找“靈丹(dan)妙(miao)藥(yao)”，所謂對癥(zheng)下藥(yao)，首先你要了解自己脫(tuo)發(fa)(fa)的原因才可(ke)以找到(dao)合適的解決方案，下面就是我(wo)(wo)(wo)綜合的一(yi)些防脫(tuo)妙(miao)招(zhao)，也是我(wo)(wo)(wo)防脫(tuo)養發(fa)(fa)的心得(de)，出于先天和后天因素(su)脫(tuo)發(fa)(fa)的小伙伴都可(ke)以參考一(yi)下啦～

梳子

所(suo)謂(wei)，先防脫后生發(fa)，很多時候頭發(fa)打結但沒(mei)有即(ji)使梳開(kai)的(de)話很容易在下一次梳頭發(fa)或(huo)者洗澡的(de)時候一連扯斷(duan)好(hao)幾根(gen)頭發(fa)，脫發(fa)女孩的(de)每一根(gen)秀發(fa)都宛若(ruo)珍(zhen)寶，后來就在好(hao)友的(de)推薦下換了一把AVEDA的(de)氣囊(nang)按摩梳。

這(zhe)把梳(shu)(shu)(shu)子(zi)號稱“梳(shu)(shu)(shu)中愛馬仕”，可以非常順暢(chang)(chang)的(de)(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)開打結(jie)的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)發，圓球(qiu)的(de)(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)毛頭(tou)(tou)可以很好的(de)(de)(de)起到按(an)摩的(de)(de)(de)作用(yong)，而長方形的(de)(de)(de)大(da)面(mian)(mian)積梳(shu)(shu)(shu)面(mian)(mian)可以一(yi)次(ci)性(xing)照(zhao)顧到多(duo)處頭(tou)(tou)皮，感覺多(duo)梳(shu)(shu)(shu)幾(ji)次(ci)頭(tou)(tou)發頭(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)血液都更加流(liu)暢(chang)(chang)啦，自從(cong)換了梳(shu)(shu)(shu)子(zi)以后就愛上了梳(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)，但(dan)是這(zhe)種氣囊梳(shu)(shu)(shu)的(de)(de)(de)清潔是一(yi)個很忙煩(fan)的(de)(de)(de)事情，有潔癖的(de)(de)(de)小伙(huo)伴可能會很辛苦啦。

洗發水

我會無限回購的防脫洗發(fa)水(shui)大(da)概(gai)就是馥(fu)綠德雅這款有綠色精油(you)顆(ke)粒的防脫控油(you)王牌(pai)洗發(fa)水(shui)了，近兩年(nian)的洗發(fa)水(shui)也特別注(zhu)重是否含(han)硅(gui)油(you)，因為(wei)含(han)有硅(gui)油(you)的洗發(fa)水(shui)可以平滑秀(xiu)發(fa)而且比較(jiao)容(rong)易(yi)起泡所以很(hen)多人(ren)在使用時會青睞于含(han)有機硅(gui)油(you)的洗發(fa)水(shui)， 但是含(han)硅(gui)油(you)的洗發(fa)水(shui)不僅對(dui)頭發(fa)而且對(dui)頭皮(pi)都(dou)有一定的刺激。

而馥綠德雅的(de)(de)這(zhe)款洗發水(shui)是零硅(gui)油的(de)(de)，意味著(zhu)洗完(wan)以后(hou)頭發會更加蓬(peng)松不貼(tie)頭皮，內含的(de)(de)巴西人參精粹有著(zhu)激發毛(mao)囊活性(xing)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，在(zai)使(shi)用(yong)時(shi)需要(yao)不斷(duan)按(an)摩碾碎精油珠促進精油的(de)(de)吸收增強滋(zi)養作(zuo)用(yong)。不過這(zhe)款洗發水(shui)一(yi)定要(yao)堅持使(shi)用(yong)效果才更加明顯，而且(qie)不能小覷按(an)摩的(de)(de)過程，第一(yi)次使(shi)用(yong)時(shi)都(dou)沒有完(wan)全碾碎精油磁(ci)珠，導致并沒有感受(shou)到(dao)驚(jing)人的(de)(de)效果，后(hou)來終于(yu)get了(le)正確使(shi)用(yong)方式，驚(jing)喜翻倍啦。

護發醋

我(wo)易(yi)脫發(fa)的(de)(de)一大(da)(da)原因在于我(wo)是(shi)油(you)性的(de)(de)頭皮和(he)干性的(de)(de)發(fa)質(zhi)，這意味著在氣候(hou)問(wen)(wen)題的(de)(de)共同(tong)作用下，角質(zhi)，污垢(gou)和(he)油(you)脂(zhi)很容易(yi)堵塞(sai)頭皮的(de)(de)毛孔，造(zao)成毛囊萎縮等問(wen)(wen)題，掉(diao)頭發(fa)事小死毛囊事大(da)(da)，之前還(huan)沒有意識到(dao)問(wen)(wen)題，為了(le)自己的(de)(de)干性發(fa)質(zhi)不斷使用滋潤型的(de)(de)護發(fa)素，愈(yu)發(fa)加(jia)劇了(le)發(fa)囊堵塞(sai)的(de)(de)問(wen)(wen)題。

后來(lai)我發(fa)(fa)現(xian)頭(tou)皮(pi)(pi)不清(qing)爽，經常(chang)需要洗頭(tou)，越洗掉發(fa)(fa)越多(duo)，后來(lai)發(fa)(fa)現(xian)了一個(ge)非常(chang)適合油性(xing)頭(tou)皮(pi)(pi)的(de)產品(pin)，Yves Rocher的(de)覆(fu)盆(pen)子護發(fa)(fa)素，通過自然發(fa)(fa)酵的(de)醋(cu)酸去除清(qing)潔硬(ying)水鈣化物(wu)的(de)沉淀(dian)，同時可以(yi)鎖緊毛鱗片，清(qing)洗以(yi)后還留有覆(fu)盆(pen)子的(de)香(xiang)氣，酸酸甜甜非常(chang)清(qing)爽。

防脫精華

當代女孩仿(fang)佛每一天都(dou)(dou)在減(jian)肥事(shi)業(ye)的(de)(de)道路(lu)上，然而(er)控制攝入(ru)往往很容(rong)易導致營(ying)養(yang)跟(gen)不上而(er)開始脫(tuo)發(fa)，所以(yi)我平時也會使用這款德(de)國的(de)(de)Alpecin咖(ka)啡(fei)因(yin)防脫(tuo)營(ying)養(yang)液，這款產品(pin)主要作用是(shi)延長(chang)(chang)(chang)頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長(chang)(chang)(chang)周期(qi)，每一根頭(tou)發(fa)都(dou)(dou)有它的(de)(de)“生老病死”，而(er)營(ying)養(yang)液延長(chang)(chang)(chang)了它的(de)(de)壽命，它內含的(de)(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)，鋅和(he)維(wei)生素A等微量元素和(he)營(ying)養(yang)素可(ke)以(yi)穩(wen)固(gu)發(fa)根，延長(chang)(chang)(chang)新陳代謝的(de)(de)轉(zhuan)換方(fang)式(shi)，從而(er)起到脫(tuo)發(fa)的(de)(de)效(xiao)果，平時洗(xi)完(wan)頭(tou)可(ke)以(yi)直(zhi)接擦到頭(tou)皮上讓其自然風干或者按摩一下促進吸收，雖(sui)然包裝很沒情調但(dan)效(xiao)果還是(shi)不錯的(de)(de)。

生發精華

之前(qian)(qian)仗(zhang)著自己頭(tou)發(fa)濃密，頭(tou)皮耐受(shou)能力強，特別熱衷于染發(fa)，而(er)且不(bu)用漂的(de)發(fa)色都看不(bu)上(shang)，一次(ci)次(ci)作死以后(hou)，不(bu)僅發(fa)質變差，毛(mao)(mao)躁易(yi)斷，刺激性的(de)化學制劑(ji)更是(shi)破壞了(le)頭(tou)皮的(de)毛(mao)(mao)囊(nang)組織，更加容易(yi)脫發(fa)，在前(qian)(qian)幾個步驟的(de)防脫手段之后(hou)就該(gai)使(shi)用生發(fa)產(chan)品啦，我最(zui)喜歡(huan)的(de)是(shi)AVEDA的(de)生發(fa)精華(hua)。

需要(yao)每天在(zai)頭發干或半干的(de)時候(hou)使(shi)用(yong)一(yi)次，盆栽頭發發根處稍(shao)稍(shao)按摩一(yi)下就可以(yi)啦(la)，它有著非常(chang)濃(nong)郁的(de)人參和生(sheng)姜味，因為它含有姜黃人參和阿玉吠陀草，有助于復(fu)活毛囊(nang)，減少頭發易折斷的(de)問題(ti)，我天生(sheng)虎叉(cha)比別的(de)女生(sheng)要(yao)高(gao)一(yi)些，堅持使(shi)用(yong)以(yi)后真的(de)看到長出了(le)許(xu)多小絨毛，也(ye)是會繼續回(hui)購的(de)產品(pin)。

食療

防(fang)脫(tuo)生發(fa)(fa)(fa)作為一(yi)(yi)項大工程(cheng)也應該內外兼顧，對(dui)于(yu)平時飲食(shi)(shi)(shi)不注意比較油膩(ni)刺激(ji)，甚(shen)至(zhi)還喜歡熬(ao)夜的(de)(de)我來(lai)說，食(shi)(shi)(shi)療(liao)也是(shi)(shi)生發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)一(yi)(yi)個重要步驟，平時要上課飲食(shi)(shi)(shi)不太規律，但是(shi)(shi)一(yi)(yi)頓早餐倒是(shi)(shi)可以(yi)保證的(de)(de)，所以(yi)特別推薦(jian)這(zhe)款“生發(fa)(fa)(fa)粥”，把花生，紅豆，黑豆，薏(yi)米，黑米，紅棗，桂圓，枸杞，核桃和芝(zhi)麻，一(yi)(yi)起(qi)放到鍋里加水煮，每天一(yi)(yi)碗，濃密烏黑的(de)(de)秀發(fa)(fa)(fa)不是(shi)(shi)夢(meng)，睡前放到電飯煲里燉醒來(lai)喝剛剛好也不費事，這(zhe)些材(cai)料對(dui)于(yu)女(nv)性來(lai)說也有補氣活血的(de)(de)作用。

頭不(bu)是(shi)一(yi)天禿的，養(yang)發(fa)固發(fa)更不(bu)是(shi)一(yi)個小工程，最重要(yao)的是(shi)找(zhao)到問(wen)題(ti)根源，對癥下(xia)藥，還有(you)就是(shi)堅持，一(yi)日復一(yi)日，濃密(mi)豐盈的秀發(fa)一(yi)定會有(you)噠(da)！