大(da)(da)家好我(wo)是(shi)(shi)大(da)(da)強，冬(dong)天(tian)的(de)(de)到來，氣(qi)溫大(da)(da)幅度降低，待在(zai)房(fang)間里(li)都感到瑟(se)瑟(se)發抖，從現(xian)在(zai)開始，大(da)(da)家要(yao)(yao)懂得(de)保(bao)暖，飲(yin)食上也(ye)(ye)要(yao)(yao)多(duo)注意(yi)，常(chang)吃些熱(re)乎(hu)的(de)(de)飯菜(cai)(cai)(cai)(cai)，多(duo)吃應季蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai)，安穩過冬(dong)季。在(zai)北方的(de)(de)冬(dong)天(tian)，白菜(cai)(cai)(cai)(cai)蘿卜是(shi)(shi)越冬(dong)的(de)(de)主要(yao)(yao)蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai)。俗(su)話說“百菜(cai)(cai)(cai)(cai)不如(ru)白菜(cai)(cai)(cai)(cai)”，白菜(cai)(cai)(cai)(cai)的(de)(de)營養價值可(ke)以(yi)說當得(de)起百菜(cai)(cai)(cai)(cai)之(zhi)首(shou)，更是(shi)(shi)我(wo)們(men)廚房(fang)里(li)的(de)(de)常(chang)客。大(da)(da)白菜(cai)(cai)(cai)(cai)的(de)(de)口感脆爽、水分充足、維生素(su)等營養成分也(ye)(ye)比較豐富，老話常(chang)說“魚生！…