大家好(hao)，我(wo)是小靜有句(ju)俗(su)語說(shuo)得好(hao)，含口姜(jiang)(jiang)保安康，自古以來就(jiu)有男子(zi)不可(ke)百日無姜(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)說(shuo)法，姜(jiang)(jiang)作為一(yi)種調味品，同時，他具有很高(gao)的(de)(de)(de)藥用(yong)價值，那么怎(zen)么吃(chi)保健的(de)(de)(de)效(xiao)果會(hui)更好(hao)呢？今(jin)天給大家分享一(yi)道(dao)生姜(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)養生吃(chi)法首先(xian)把生姜(jiang)(jiang)掰成小塊(kuai)清洗干凈搓(cuo)洗生姜(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們加入一(yi)勺食(shi)用(yong)鹽，現在的(de)(de)(de)生姜(jiang)(jiang)，尤其是老姜(jiang)(jiang)。為了方便儲存和(he)保鮮，會(hui)打上一(yi)層厚厚的(de)(de)(de)，工業用(yong)蠟食(shi)鹽具有消(xiao)毒(du)殺菌的(de)(de)(de)功能(neng)，可(ke)以！…

隨著春(chun)季(ji)到來(lai)，人體內肝氣更加(jia)的旺盛，容易上火，對于中老年人群而言(yan)，血管通暢，脾胃好(hao)(hao)，是(shi)重中之重。俗(su)話說的好(hao)(hao)“脾胃好(hao)(hao)，百病少”，因此脾胃一(yi)年四季(ji)都(dou)需要格(ge)外的養(yang)護。那到底春(chun)季(ji)要喝什(shen)么湯(tang)呢？春(chun)季(ji)要喝山藥湯(tang)說到山藥，想(xiang)必(bi)大家都(dou)不陌生，山藥的根(gen)性(xing)發達(da)，根(gen)扎生于土(tu)壤深(shen)處，它所在地的土(tu)壤必(bi)定肥(fei)沃，深(shen)得(de)土(tu)氣，性(xing)質平和，可作(zuo)為(wei)營(ying)養(yang)主食，能(neng)填補腎精，也是(shi)補益(yi)類中藥，可作(zuo)！…

進入(ru)秋冬(dong)季以來有不少小伙(huo)(huo)伴都反映說天(tian)(tian)氣干燥喉嚨發癢咳(ke)(ke)嗽，好難受呀！今天(tian)(tian)專門整理了幾款止咳(ke)(ke)潤(run)喉的(de)靚湯，給各位(wei)職(zhi)工小伙(huo)(huo)伴們滋潤(run)一(yi)下哦～冰(bing)糖雪(xue)梨(li)盅■材料：枸(gou)(gou)杞(qi)、紅棗、銀耳■做法：1.銀耳提前2小時泡(pao)發；枸(gou)(gou)杞(qi)、紅棗浸泡(pao)片刻。2.梨(li)的(de)頂部(bu)切(qie)開，把下半部(bu)分掏空，梨(li)肉切(qie)細留(liu)用，頂蓋留(liu)用。3.把泡(pao)好的(de)銀耳、紅棗、枸(gou)(gou)杞(qi)和切(qie)碎的(de)梨(li)肉，級啊(a)適量冰(bing)糖放(fang)入(ru)梨(li)中，蓋上！…

三伏(fu)天(tian)，買菜(cai)(cai)做(zuo)飯成(cheng)了一(yi)項(xiang)無比艱巨的(de)任務。即便(bian)是早上7點過去(qu)(qu)菜(cai)(cai)市(shi)，還(huan)是會(hui)被(bei)太(tai)陽(yang)曬得汗流(liu)浹背。一(yi)回到家就(jiu)是一(yi)陣馬不停蹄地擇菜(cai)(cai)做(zuo)飯，還(huan)得經受廚房長時間的(de)炙熱熏(xun)烤，真是酷熱難耐(nai)。這樣的(de)天(tian)氣，我盡量(liang)做(zuo)些簡單又(you)不失(shi)營養的(de)菜(cai)(cai)肴。這不，一(yi)大早就(jiu)去(qu)(qu)菜(cai)(cai)市(shi)買了塊夾子(zi)肉(rou)，直接讓(rang)老板給(gei)我剁成(cheng)了肉(rou)糜，買一(yi)塊冬瓜，一(yi)個番茄(qie)，兩根萵筍就(jiu)回家了。今天(tian)中午我就(jiu)煮(zhu)了一(yi)大鍋(guo)圓子(zi)湯(tang)，再搭一(yi)個！…

在(zai)(zai)閱讀之(zhi)前，還請(qing)麻(ma)煩您(nin)點擊一(yi)下(xia)“關注”，方便您(nin)進行(xing)討論和分享，我們(men)會(hui)每日更新更多精(jing)彩故事。感謝您(nin)的支持牛(niu)肉炒(chao)蘿(luo)(luo)卜絲牛(niu)肉炒(chao)蘿(luo)(luo)卜絲的歷史牛(niu)肉炒(chao)蘿(luo)(luo)卜絲是一(yi)道中(zhong)式(shi)傳統菜肴(yao)，可以(yi)追溯(su)到中(zhong)國古代的飲(yin)食(shi)文化(hua)。在(zai)(zai)中(zhong)國的北方地區(qu)，蘿(luo)(luo)卜是一(yi)種常見的農作物，而牛(niu)肉則是作為重要的肉類來(lai)源(yuan)在(zai)(zai)飲(yin)食(shi)中(zhong)經常出現。因此，人們(men)將(jiang)這兩種食(shi)材結合(he)起來(lai)制(zhi)作成菜肴(yao)，形成了(le)牛(niu)肉炒(chao)蘿(luo)(luo)卜絲這道美(mei)味佳！…

“早上三(san)片姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，賽過(guo)喝參湯”！夏(xia)(xia)天(tian)的(de)(de)時候(hou)人們喜歡(huan)吃(chi)(chi)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，因為姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)一(yi)種熱性食(shi)物，夏(xia)(xia)天(tian)經(jing)常性地(di)喝冷飲(yin)，吃(chi)(chi)冰(bing)棒，很容易導致濕氣過(guo)重，而生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)一(yi)道非常營養的(de)(de)調(diao)味品(pin)，用(yong)它來(lai)和食(shi)物搭配(pei)一(yi)起做(zuo)成美(mei)食(shi)，對(dui)身(shen)體大有(you)(you)好處。夏(xia)(xia)天(tian)的(de)(de)時候(hou)一(yi)定要(yao)多做(zuo)一(yi)些含有(you)(you)生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)菜品(pin)給(gei)家人吃(chi)(chi)，營養又健康(kang)，今天(tian)就來(lai)分享5樣(yang)生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)美(mei)食(shi)做(zuo)法，喜歡(huan)吃(chi)(chi)的(de)(de)朋友(you)不妨做(zuo)來(lai)試一(yi)試吧！一(yi)，自(zi)制姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)片糖。食(shi)材:子姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)500！…

夏天出(chu)汗多(duo)，分(fen)享3道(dao)湯水(shui)(shui)(shui)，鮮美營養(yang)，補水(shui)(shui)(shui)滋(zi)潤(run)，天熱(re)別(bie)不懂得喝(he)臨近(jin)夏至(zhi)，氣溫也(ye)會持(chi)續升高(gao)，溫度一天比一天高(gao)，悶熱(re)的(de)(de)(de)環(huan)境下出(chu)汗多(duo)，如果不注意補充(chong)(chong)水(shui)(shui)(shui)分(fen)的(de)(de)(de)話，體內的(de)(de)(de)鹽分(fen)和(he)微量元(yuan)素(su)也(ye)會隨著汗液流(liu)失，不及(ji)時(shi)補充(chong)(chong)營養(yang)和(he)水(shui)(shui)(shui)分(fen)可能會出(chu)現乏力(li)、口干舌燥等不舒服的(de)(de)(de)狀況，新陳代謝也(ye)會受影響。那么，在炎熱(re)的(de)(de)(de)夏季，我們(men)就需要(yao)多(duo)喝(he)水(shui)(shui)(shui)補充(chong)(chong)水(shui)(shui)(shui)分(fen)，除(chu)此之外平時(shi)也(ye)需要(yao)多(duo)煲湯來(lai)喝(he)。夏天煲湯！…

蓮藕煲湯，多(duo)加(jia)兩樣食材，湯濃(nong)鮮甜(tian)還袪濕，鮮甜(tian)無比，賽過喝參湯今天又到(dao)更新(xin)美食的(de)時(shi)間了！廚房是愈冶人(ren)生的(de)避難所(suo)，我(wo)最喜(xi)歡在(zai)廚房度過，廚房是讓(rang)人(ren)感到(dao)安心(xin)的(de)場所(suo)，是為家人(ren)制作喜(xi)愛食物的(de)地方。蓮藕微甜(tian)而脆，可(ke)生食也可(ke)做菜，而且藥用價(jia)值(zhi)相當高，它(ta)的(de)根(gen)根(gen)葉(xie)葉(xie)，花須果實，無不為寶，都可(ke)滋補入藥。蓮藕的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)很高，富含鐵、鈣(gai)等微量元(yuan)素，植物蛋白質、維(wei)生素以及淀(dian)粉含！…

“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)姜”，這指(zhi)的(de)(de)可不(bu)是(shi)(shi)什么櫻桃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)、胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)......冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)指(zhi)的(de)(de)是(shi)(shi)吃(chi)(chi)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)。在冬(dong)天里吃(chi)(chi)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)，營養也(ye)是(shi)(shi)最好(hao)的(de)(de)。冬(dong)天天氣干燥，尤其是(shi)(shi)在有空(kong)調或暖(nuan)氣的(de)(de)房間里，干燥現(xian)象更(geng)嚴(yan)重，而且不(bu)少中(zhong)老年體(ti)內有內熱，白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)正好(hao)可以清熱排(pai)毒，去(qu)燥熱。此外(wai)，冬(dong)天里人(ren)們無(wu)形中(zhong)就會(hui)多吃(chi)(chi)肉類，需要搭配涼(liang)(liang)性(xing)和性(xing)味甘平的(de)(de)食物，來(lai)起到清涼(liang)(liang)、解毒、去(qu)火的(de)(de)作用，而性(xing)涼(liang)(liang)的(de)(de)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)無(wu)！…

大(da)暑(shu)天，不(bu)懂喝(he)(he)(he)這湯(tang)真虧了(le)，鮮甜美味又(you)消暑(shu)，比參湯(tang)更(geng)養人！廣東人吃飯(fan)(fan)前(qian)總是(shi)習(xi)慣了(le)要先喝(he)(he)(he)一碗(wan)湯(tang)，這個是(shi)飯(fan)(fan)前(qian)的(de)習(xi)慣。飯(fan)(fan)前(qian)喝(he)(he)(he)、飯(fan)(fan)后(hou)喝(he)(he)(he)差別很大(da)：喝(he)(he)(he)湯(tang)的(de)時(shi)間很有(you)講究，俗話說“飯(fan)(fan)前(qian)喝(he)(he)(he)湯(tang)，苗(miao)條又(you)健(jian)康；飯(fan)(fan)后(hou)喝(he)(he)(he)湯(tang)，越喝(he)(he)(he)越胖”，這是(shi)有(you)一定道理(li)的(de)。無(wu)論燉(dun)湯(tang)，生(sheng)滾湯(tang)，總是(shi)離不(bu)開飯(fan)(fan)前(qian)一碗(wan)湯(tang)的(de)。而夏天煲湯(tang)我(wo)總喜歡用它來煲湯(tang)，即營養又(you)鮮甜，還能解暑(shu)，比喝(he)(he)(he)參湯(tang)還養人。接下來就由小編來！…

廣(guang)東(dong)的(de)冬天氣(qi)(qi)候也是(shi)相對干燥(zao)的(de)，飲食不注意(yi)，加(jia)上水土較濕(shi)熱(re)，大部分廣(guang)東(dong)人(ren)(ren)的(de)體質大多容易脾胃(wei)濕(shi)熱(re)，所以老一(yi)輩人(ren)(ren)常(chang)(chang)說要祛濕(shi)，去(qu)除體內濕(shi)氣(qi)(qi)，腸(chang)胃(wei)輕松(song)，整個(ge)人(ren)(ren)都(dou)會氣(qi)(qi)色好，有精氣(qi)(qi)神(shen)。今天周末，小編選了(le)6道我家常(chang)(chang)煲的(de)廣(guang)東(dong)湯(tang)(tang)譜(pu)，雞(ji)、鴨(ya)、豬骨這些都(dou)是(shi)日常(chang)(chang)用來煲湯(tang)(tang)的(de)湯(tang)(tang)料，市場(chang)也很容易買到，學會搭配(pei)煲湯(tang)(tang)，冬天滋補健(jian)脾胃(wei)，不寒不燥(zao)，老人(ren)(ren)孩子都(dou)能喝。【板栗山藥雞(ji)湯(tang)(tang)】--健(jian)脾！…

三伏(fu)(fu)天(tian)(tian)，吃牛羊肉(rou)不如吃這肉(rou)，燉湯喝除濕(shi)養胃，比參湯還滋補各(ge)位讀者朋友們大(da)家好，感謝閱(yue)讀我(wo)分享(xiang)的(de)(de)(de)美(mei)食文章，經驗和大(da)家一起共享(xiang)，今天(tian)(tian)我(wo)要和大(da)家分享(xiang)的(de)(de)(de)內容是(shi)：『三伏(fu)(fu)天(tian)(tian)，吃牛羊肉(rou)不如吃這肉(rou)，燉湯喝除濕(shi)養胃，比參湯還滋補！』三伏(fu)(fu)天(tian)(tian)，是(shi)一年中天(tian)(tian)氣最熱的(de)(de)(de)時候，其中最熱的(de)(de)(de)是(shi)中伏(fu)(fu)，民(min)間有(you)“冷在三九，熱在中伏(fu)(fu)”的(de)(de)(de)說法。中伏(fu)(fu)一般有(you)10~20天(tian)(tian)，要注意防暑(shu)降溫。天(tian)(tian)氣炎(yan)熱，飲！…

豆媽身邊(bian)的(de)(de)(de)許(xu)多女生(sheng)在(zai)每個月(yue)的(de)(de)(de)特(te)殊日子里，都會有(you)怕冷，頭痛，肚子脹(zhang)，肚子疼，吃不(bu)下東(dong)西(xi)等各種不(bu)舒服(fu)的(de)(de)(de)感覺。每個人(ren)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀不(bu)同(tong)，但(dan)對于暖(nuan)(nuan)胃暖(nuan)(nuan)身的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)卻(que)是有(you)同(tong)樣的(de)(de)(de)需求(qiu)。有(you)朋(peng)友會單純的(de)(de)(de)泡些紅(hong)糖水喝，雖然當(dang)時胃里可能暖(nuan)(nuan)和了些，但(dan)起到的(de)(de)(de)時間卻(que)不(bu)長。豆媽在(zai)這里分享一個自己喜(xi)歡做的(de)(de)(de)小(xiao)方子，特(te)殊日子的(de)(de)(de)那(nei)幾天每天早上煮來吃，全身都爽(shuang)利。紅(hong)糖姜湯荷包蛋，用紅(hong)糖與生(sheng)姜片、紅(hong)棗！…

11種簡單早(zao)餐(can)粥(zhou)(zhou)的(de)(de)做法，營養(yang)美味，讓(rang)(rang)胃(wei)(wei)健(jian)(jian)健(jian)(jian)康(kang)(kang)康(kang)(kang)喝(he)粥(zhou)(zhou)是很(hen)好(hao)的(de)(de)習慣，對(dui)身體很(hen)有益處。在火熱的(de)(de)夏季(ji)，也不能(neng)貪涼，我還是喜歡(huan)早(zao)上(shang)給(gei)家人(ren)熬點粥(zhou)(zhou)，早(zao)上(shang)空腹(fu)喝(he)粥(zhou)(zhou)，極易被(bei)吸收(shou)，有護胃(wei)(wei)的(de)(de)作(zuo)用，可以把(ba)前一(yi)天胃(wei)(wei)消化食物所可能(neng)產生的(de)(de)損傷修復好(hao)，喝(he)粥(zhou)(zhou)有養(yang)胃(wei)(wei)的(de)(de)功(gong)效，讓(rang)(rang)胃(wei)(wei)健(jian)(jian)健(jian)(jian)康(kang)(kang)康(kang)(kang)。尤其(qi)是粥(zhou)(zhou)熬好(hao)后上(shang)面的(de)(de)一(yi)層“米油”，有很(hen)強的(de)(de)滋補作(zuo)用，可以與(yu)參湯媲美，補充體力，調(diao)養(yang)腸胃(wei)(wei)，尤其(qi)是家里有！…

今年(nian)的(de)(de)春節，格(ge)外地冷(leng)。雖(sui)然已經過了立春，但(dan)南方的(de)(de)天氣還特別地冷(leng)，伴(ban)隨(sui)著低溫天氣而來的(de)(de)還有連綿不斷的(de)(de)陰雨。春節里走親訪友，都覺(jue)得冷(leng)颼颼的(de)(de)。每天晚上(shang)回到自己家(jia)做(zuo)飯(fan)，都要煮(zhu)一(yi)(yi)(yi)鍋(guo)熱乎乎的(de)(de)湯水，吃(chi)飯(fan)的(de)(de)時候喝(he)上(shang)一(yi)(yi)(yi)碗熱湯，真(zhen)是(shi)暖(nuan)胃又(you)暖(nuan)心(xin)。或許是(shi)過年(nian)期間(jian)喝(he)多了雞湯、老鴨湯，我家(jia)反而更(geng)喜(xi)歡一(yi)(yi)(yi)些(xie)簡(jian)單快(kuai)手的(de)(de)蔬菜湯，清爽好(hao)喝(he)又(you)可(ke)以解油膩，每次煮(zhu)一(yi)(yi)(yi)鍋(guo)都能喝(he)個(ge)精(jing)光。老話說：“冬(dong)！…

湖南湘西地區，有(you)(you)很(hen)多的(de)山野美食，雖說都上不了(le)什(shen)么大(da)臺面(mian)，但是(shi)細細品味(wei)，其(qi)實比(bi)大(da)酒(jiu)店里的(de)山珍(zhen)海味(wei)還有(you)(you)意思的(de)多，這些山野美食一般都是(shi)應(ying)季而作(zuo)，春吃(chi)野菜秋吃(chi)果，所以食材特別鮮嫩，價格方(fang)面(mian)也是(shi)格外的(de)親民。今天的(de)這個美味(wei)，來過湘西的(de)朋(peng)(peng)友們一定不會陌生，尤其(qi)是(shi)愛吃(chi)辣的(de)朋(peng)(peng)友們，絕對也是(shi)跟美美一樣，吃(chi)一次就著迷了(le)。一直以來，蔥(cong)姜蒜(suan)都是(shi)大(da)家炒(chao)肉燒魚的(de)時候離(li)不開的(de)佐料(liao)，！…

中秋(qiu)已過，天氣轉涼，抵抗力較(jiao)差(cha)的(de)人(ren)，可(ke)要注(zhu)意預防感(gan)冒了(le)。這幾個(ge)湯水，秋(qiu)冬都能喝，簡簡單(dan)單(dan)給您補足陽氣！1、紅(hong)(hong)糖紅(hong)(hong)棗(zao)姜湯???紅(hong)(hong)糖性溫(wen)、味甘、入脾，益氣補血、健脾暖胃。???紅(hong)(hong)棗(zao)性溫(wen)味甘，養血寧(ning)神。???生(sheng)姜味辛，殺(sha)毒發汗(han)。★★★這款湯，不僅(jin)可(ke)以在風寒(han)感(gan)冒后飲(yin)用，還適合(he)于緩解(jie)寒(han)濕凝滯(zhi)型的(de)女性痛經。原料：紅(hong)(hong)糖30克，紅(hong)(hong)棗(zao)干3個(ge)，姜絲10克，水500毫升做！…

我相(xiang)信大家(jia)都聽過梅花鹿(lu)，但是了(le)解(jie)到的可(ke)能不(bu)多。梅花鹿(lu)渾身都是寶，都可(ke)以作為滋(zi)補食材做(zuo)成美(mei)食，從今天(tian)開始，小(xiao)編就要帶(dai)著大家(jia)了(le)解(jie)梅花鹿(lu)身上各(ge)種(zhong)食材的各(ge)種(zhong)做(zuo)法，希望大家(jia)喜歡，關注并收藏。人(ren)參鹿(lu)肉(rou)(rou)(rou)湯【原料】鹿(lu)肉(rou)(rou)(rou)250g，人(ren)參、黃(huang)芪、芡實(shi)、枸(gou)杞子(zi)各(ge)5g，白術(shu)、茯(fu)苓、熟(shu)地、肉(rou)(rou)(rou)蓯蓉、肉(rou)(rou)(rou)桂(gui)、白芍、益智仁(ren)、仙茅(mao)、澤瀉、酸棗仁(ren)、山藥、遠(yuan)志，當(dang)歸、菟絲子(zi)、懷牛(niu)膝(xi)、淫羊藿、！…

新年就要到了，有(you)多(duo)少姑娘在新年愿望(wang)清(qing)單里都有(you)一(yi)條：“2024，希望(wang)自己減肥(fei)成功”！然后一(yi)邊剁手一(yi)般品嘗(chang)著(zhu)各類美(mei)食(shi)，一(yi)邊勸慰自己，減肥(fei)這(zhe)事兒，過完年再說吧。好客的(de)山(shan)東人，美(mei)食(shi)也(ye)是(shi)杠杠的(de)。2024年，過年回“家”吧，淄博的(de)美(mei)食(shi)，最(zui)不能缺的(de)就是(shi)靈魂。這(zhe)些美(mei)味在靈魂最(zui)深處(chu)抽芽、生發，不論你(ni)的(de)腳(jiao)步走多(duo)遠，也(ye)能憑借著(zhu)腦海中枝葉的(de)脈(mo)絡，尋得故鄉的(de)方(fang)向(xiang)。博山(shan)豆腐箱(xiang)這(zhe)！…

糖(tang)醋泡姜(jiang)(jiang)是(shi)一(yi)款酸辣(la)開胃，口感清爽的(de)美(mei)食(shi)佳(jia)品，特別適合夏季食(shi)用(yong)，糖(tang)醋泡姜(jiang)(jiang)不僅是(shi)一(yi)道美(mei)食(shi)，還有(you)著(zhu)很多的(de)功效，其(qi)中之一(yi)就(jiu)是(shi)能(neng)(neng)夠祛除濕(shi)(shi)氣(qi)。下面就(jiu)為你詳細(xi)介(jie)紹一(yi)下糖(tang)醋泡姜(jiang)(jiang)祛濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)原理(li)和(he)方(fang)法：糖(tang)醋泡姜(jiang)(jiang)能(neng)(neng)夠祛濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)原理(li)是(shi)因為姜(jiang)(jiang)本身(shen)具有(you)溫(wen)性(xing)，而(er)糖(tang)和(he)醋則具有(you)促進姜(jiang)(jiang)的(de)溫(wen)性(xing)的(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)(neng)夠讓(rang)姜(jiang)(jiang)更好地發揮祛濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)功效。具體做法非常(chang)簡單(dan)，只需(xu)要(yao)將新鮮的(de)姜(jiang)(jiang)切成細(xi)條，用(yong)加了少量鹽(yan)的(de)水！…

沒(mei)了煙火氣(qi)，人生(sheng)就是一段孤獨的旅程(cheng)。俗(su)話說(shuo)：冬吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜(jiang)，不勞醫生(sheng)開藥方。姜(jiang)可(ke)謂是夏天里的“寶貝”，溫度逐漸(jian)升(sheng)高，吹空調、攝(she)入冷飲和寒涼食物的頻(pin)率增高，就會(hui)給身(shen)體(ti)(ti)帶來負面影響(xiang)，而多食用姜(jiang)就能輕松消除，即使天氣(qi)炎(yan)熱，身(shen)體(ti)(ti)也會(hui)感到(dao)神(shen)清(qing)氣(qi)爽，通體(ti)(ti)舒泰(tai)。下面分享姜(jiang)的8種(zhong)吃(chi)法。姜(jiang)蔥(cong)手撕雞(ji)食材：雞(ji)腿4個，姜(jiang)，蔥(cong)，花生(sheng)油(you)，鹽，醬(jiang)油(you)，香菜(cai)（不喜歡香菜(cai)的可(ke)以不放）做！…

哈嘍(lou)~很高興與(yu)你們見面。我是(shi)阿九，一(yi)個實(shi)實(shi)在在教你學做菜的(de)(de)(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)博主(zhu)，伸(shen)出(chu)手(shou)指點點“關注”，讓我來做你的(de)(de)(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)參(can)謀。時(shi)至秋分(fen)啦，秋補記得多給家人吃(chi)些新鮮上市的(de)(de)(de)紅棗(zao)(zao)！今天(tian)與(yu)大家分(fen)享一(yi)道紅棗(zao)(zao)制成(cheng)的(de)(de)(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)，這美(mei)食(shi)(shi)(shi)不是(shi)紅棗(zao)(zao)發(fa)糕也不是(shi)姜棗(zao)(zao)茶哦(e)，是(shi)與(yu)銀耳(er)搭配制成(cheng)的(de)(de)(de)一(yi)道潤燥甜(tian)湯(tang)呢(ni)！每年(nian)秋天(tian)，我家必做這碗湯(tang)，隔天(tian)就要(yao)煮(zhu)1次，滋補養顏，好處多多，喜歡(huan)甜(tian)食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)朋(peng)友千萬不要(yao)錯過哦(e)！…

夏天(tian)到了，又可(ke)以品(pin)嘗到各(ge)種(zhong)專屬夏季的(de)(de)美食(shi)了。冰(bing)(bing)鎮(zhen)西瓜(gua)、冰(bing)(bing)淇淋、冰(bing)(bing)沙都(dou)是我(wo)愛吃(chi)的(de)(de)，但(dan)大飽口福之(zhi)后，我(wo)卻(que)總是感覺沒精神沒力氣、臉(lian)色(se)蠟(la)黃、馬(ma)桶沖不干凈……幸(xing)好(hao)得到姑姑的(de)(de)指(zhi)點，她囑咐我(wo)每天(tian)吃(chi)點生姜(jiang)和(he)紅棗(zao)。俗(su)話(hua)說：冬吃(chi)蘿卜(bu)夏吃(chi)姜(jiang)。夏天(tian)是吃(chi)生姜(jiang)的(de)(de)好(hao)時候，而自古也有日食(shi)三棗(zao)，長生不老的(de)(de)說法。生姜(jiang)和(he)紅棗(zao)是好(hao)搭檔(dang)，但(dan)每天(tian)現(xian)(xian)吃(chi)現(xian)(xian)做實在很麻煩，很少人能(neng)夠堅持下來，有沒有更(geng)！…

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