經常(chang)有人(ren)(ren)問(wen)我，孩(hai)子(zi)能吃人(ren)(ren)參嗎(ma)(ma)？我的(de)(de)(de)(de)回答一(yi)般都(dou)是，只(zhi)要是氣(qi)虛，無(wu)論孩(hai)子(zi)大人(ren)(ren)，都(dou)可以用人(ren)(ren)參。包括(kuo)還(huan)不(bu)會表達的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)，如(ru)果他總是跑一(yi)會兒就蹲下來了，不(bu)愿意動，要考慮(lv)是氣(qi)虛的(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，而能補氣(qi)、增加心功能的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)參也是此時必(bi)用的(de)(de)(de)(de)一(yi)味藥材。再有，有人(ren)(ren)買了阿(a)膠(jiao)，但放著沒吃。按照說明(ming)書，已(yi)經過了五(wu)年保質期，問(wen)我這樣的(de)(de)(de)(de)阿(a)膠(jiao)還(huan)能吃嗎(ma)(ma)？我會告訴他們，阿(a)膠(jiao)是越(yue)陳越(yue)好，因(yin)為年頭(tou)長的(de)(de)(de)(de)阿(a)！…

現代人(ren)的營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)問題大多(duo)(duo)是營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)過剩，而不(bu)是營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)不(bu)良。吃(chi)得(de)(de)多(duo)(duo)不(bu)如(ru)吃(chi)得(de)(de)好(hao)，吃(chi)得(de)(de)好(hao)不(bu)如(ru)吃(chi)得(de)(de)精致。妊娠的第(di)一個月（1-4周），因為胎兒(er)只(zhi)有1.2厘(li)米大，因此(ci)只(zhi)需要(yao)補充極其微量的營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)，但是，很快的，胎兒(er)就(jiu)需要(yao)從(cong)母體攝取大量的養(yang)(yang)(yang)分，來供(gong)自(zi)己成長(chang)，滿足自(zi)身的發(fa)育(yu)需要(yao)。如(ru)果媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)偏食(shi)，就(jiu)容易(yi)引起胎兒(er)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)不(bu)良。所以，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要(yao)三餐按時進餐，盡量把食(shi)物烹調得(de)(de)美味可口(kou)，增進食(shi)欲，！…