白色山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)勝(sheng)人參！煲湯(tang)好搭檔(dang)，一(yi)藥(yao)(yao)(yao)補三臟，腎不虛了(le)，脾胃變好作為一(yi)名經驗豐(feng)富的(de)老醫生，我深知中醫的(de)博大(da)精深，也深知山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)在(zai)中醫中的(de)重要地位。今天，我想和(he)大(da)家分享一(yi)下我對山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)的(de)認(ren)識，以及如何利(li)用山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)來煲湯(tang)，以達到補腎、健(jian)脾、益肺等功效(xiao)。首先(xian)，我們(men)來了(le)解一(yi)下山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)的(de)背景。山(shan)(shan)(shan)(shan)藥(yao)(yao)(yao)，又名淮山(shan)(shan)(shan)(shan)、懷山(shan)(shan)(shan)(shan)，是中醫中的(de)一(yi)味重要藥(yao)(yao)(yao)材，也是我們(men)日常生活中的(de)常見(jian)食材。在(zai)中醫理論(lun)中，！…

秋冬季(ji)節，你是(shi)否感(gan)到整天無精打采？這是(shi)因為天氣變化(hua)會影響人體的(de)體質，而且流(liu)(liu)感(gan)病(bing)毒在這個季(ji)節也異常活(huo)躍。此時(shi)，我們需要(yao)多進補(bu)，增強(qiang)自身(shen)抵抗力，預(yu)防(fang)流(liu)(liu)感(gan)。今(jin)天，我將為大家介(jie)紹一款傳統的(de)滋(zi)(zi)補(bu)湯(tang)(tang)品(pin)。這道湯(tang)(tang)需要(yao)的(de)材料有鮮人參、紅棗、杞子、雞和(he)(he)瘦肉。·鮮人參是(shi)滋(zi)(zi)補(bu)身(shen)體的(de)佳品(pin)，能夠(gou)增強(qiang)免(mian)疫(yi)力，提高體力。·紅棗和(he)(he)杞子則能夠(gou)養(yang)血安神，滋(zi)(zi)潤皮膚。·雞肉和(he)(he)瘦肉則是(shi)優質蛋白！…