在(zai)快節奏的(de)(de)(de)都市(shi)生(sheng)活中，人(ren)們愈來(lai)愈注重養生(sheng)保(bao)健，尋找能夠提升身體(ti)素質(zhi)、抵抗疲勞的(de)(de)(de)天然良方。西(xi)(xi)洋參(can)，這一(yi)源自北美的(de)(de)(de)珍貴草本植物，以其(qi)獨特的(de)(de)(de)補氣(qi)養陰(yin)功效，成為了眾多養生(sheng)愛好(hao)(hao)者(zhe)的(de)(de)(de)心頭好(hao)(hao)。下面，讓我們一(yi)起探索西(xi)(xi)洋參(can)的(de)(de)(de)3種常見吃(chi)法，同時提醒大(da)家(jia)，盡管(guan)西(xi)(xi)洋參(can)好(hao)(hao)處多多，卻并(bing)非人(ren)人(ren)皆宜，有4類人(ren)群應當慎用！3種養生(sheng)吃(chi)法，喚醒內在(zai)活力1、含(han)化法：細品其(qi)味，緩緩滋(zi)養想象一(yi)！…

　　隨著生活水(shui)平的(de)(de)(de)提高，人(ren)們逐漸(jian)意識到(dao)(dao)健康的(de)(de)(de)重要性(xing)，很多人(ren)開始注重養生，這(zhe)類人(ren)除了(le)保(bao)持(chi)良好的(de)(de)(de)生活習(xi)慣以外，有時還會攝取一(yi)些補(bu)品(pin)幫助提高自身的(de)(de)(de)機能，其中較(jiao)為(wei)常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)一(yi)種補(bu)品(pin)就是(shi)西洋參(can)。　　對于身體虛(xu)弱的(de)(de)(de)人(ren)來(lai)說(shuo)，適當的(de)(de)(de)食用西洋參(can)能夠起(qi)到(dao)(dao)一(yi)定滋補(bu)的(de)(de)(de)作(zuo)用，但它并(bing)不(bu)適合(he)所(suo)有人(ren)。那究竟那些人(ren)不(bu)適合(he)吃呢？一(yi)文科普！　　首先來(lai)了(le)解一(yi)下西洋參(can)具(ju)體都有哪些功效。　　1、提！…

在食用(yong)方(fang)法上(shang)，西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)有(you)多種(zhong)選擇(ze)。可(ke)以將西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)加(jia)入日常的飲食中(zhong)，如燉(dun)湯(tang)、泡(pao)茶、煮(zhu)粥等。燉(dun)湯(tang)能保留西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)營養成分的一(yi)種(zhong)方(fang)式。可(ke)以將西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)加(jia)入雞湯(tang)、排骨湯(tang)等湯(tang)品中(zhong)，一(yi)同燉(dun)煮(zhu)。這(zhe)樣不僅(jin)能夠使(shi)湯(tang)品味(wei)道更加(jia)鮮(xian)美，還能夠充分發揮西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)的功效，起到滋補(bu)養生的作用(yong)。泡(pao)茶也(ye)是一(yi)種(zhong)簡(jian)便的食用(yong)方(fang)法。可(ke)以將西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)切(qie)片，然后用(yong)沸水(shui)沖泡(pao)，蓋上(shang)蓋子燜泡(pao)幾分鐘后即(ji)可(ke)飲用(yong)。這(zhe)種(zhong)食用(yong)方(fang)法！…

隨著生(sheng)活的(de)(de)(de)提高，人(ren)們注重了(le)自身的(de)(de)(de)保健。西洋參首當其沖的(de)(de)(de)受到人(ren)們的(de)(de)(de)追(zhui)捧。中(zhong)醫認(ren)為(wei)西洋參苦(ku)涼清(qing)泄，微甘能(neng)補，入心(xin)、肺、腎經。主要功能(neng)補氣(qi)養陰(yin)，清(qing)熱生(sheng)津，主治氣(qi)陰(yin)兩(liang)虛津傷(shang)諸證，如虛熱煩倦(juan)、咳喘痰血、內熱消渴、口(kou)燥咽干(gan)等證。對手足(zu)心(xin)發熱、口(kou)燥咽干(gan)、面赤體倦(juan)及女性(xing)更年綜(zong)合征的(de)(de)(de)氣(qi)陰(yin)兩(liang)虛尤為(wei)適用。現代醫學認(ren)為(wei)，西洋參含有多種(zhong)人(ren)參皂(zao)甙、多糖、多肽、黃酮類等物(wu)質。具有！…

秋冬季節，很(hen)多人會(hui)使用一(yi)種珍貴中(zhong)藥材——西洋參(can)來(lai)進補。那(nei)么，西洋參(can)應(ying)該怎么吃？又有何功(gong)效呢(ni)？1、西洋參(can)名片西洋參(can)是五(wu)加(jia)科人參(can)屬(shu)多年生草本(ben)植(zhi)物，別名花(hua)旗(qi)參(can)、洋參(can)、西洋人參(can)，原產于(yu)(yu)美(mei)國(guo)和加(jia)拿大，17世紀傳入我國(guo)，清代趙學敏(min)所著《本(ben)草綱目拾遺》始有記載。【性(xing)味與歸經】味甘、微(wei)苦，涼；歸心、肺(fei)、腎經。【功(gong)能(neng)與主治】補氣養陰，清熱(re)生津。用于(yu)(yu)氣虛(xu)陰虧，虛(xu)熱(re)煩(fan)倦(juan)，！…

大(da)家好，我是(shi)(shi)(shi)中(zhong)醫劉博純！在(zai)田(tian)邊、荒地或(huo)是(shi)(shi)(shi)農村旁，都會見到一種(zhong)植物(wu)，它在(zai)夏季會開白(bai)色(se)的(de)(de)小花，結黑(hei)色(se)的(de)(de)小果子(zi)(zi)，有(you)(you)的(de)(de)小孩還會摘來吃，有(you)(you)很多農民(min)都會把它當(dang)野草鏟了。在(zai)一些地區叫它為“黑(hei)天(tian)天(tian)”，其實它就是(shi)(shi)(shi)我們藥食同(tong)源的(de)(de)一味中(zhong)藥，龍(long)(long)葵。它是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)可以食用的(de)(de)野菜，漿果和葉(xie)子(zi)(zi)均可食用，只是(shi)(shi)(shi)葉(xie)子(zi)(zi)含(han)有(you)(you)大(da)量生(sheng)(sheng)物(wu)堿，必(bi)須(xu)經(jing)過煮熟后才(cai)能(neng)解它的(de)(de)毒。只有(you)(you)龍(long)(long)葵的(de)(de)果實才(cai)可以生(sheng)(sheng)吃，不過龍(long)(long)！…

失眠(mian)，是社(she)會出現的一(yi)大難題，這主要源自于工(gong)作(zuo)(zuo)壓(ya)力、心理焦慮等等問題，總之，失眠(mian)真的是一(yi)種很痛(tong)苦的事(shi)情，好(hao)不容易(yi)睡著(zhu)了(le)，夢多容易(yi)被驚醒(xing)，睡了(le)就跟(gen)沒(mei)睡一(yi)樣，導致(zhi)精神狀態一(yi)直很萎靡，工(gong)作(zuo)(zuo)效率也(ye)越(yue)來越(yue)低。這個時候，有些人就為了(le)能讓第(di)二天有精神去應付工(gong)作(zuo)(zuo)，經常(chang)會吃一(yi)些安眠(mian)藥(yao)(yao)、褪黑素來幫助睡眠(mian)，但是，藥(yao)(yao)畢竟不是萬能的，吃多了(le)也(ye)會產(chan)生抗藥(yao)(yao)性。所(suo)以今天在(zai)這里，推薦大！…

大家好(hao)(hao)，我是李醫(yi)生，快到夏季了，近(jin)期有很多朋(peng)友(you)問西(xi)洋(yang)參(can)怎么搭(da)配(pei)喝，哪些人不能喝，這(zhe)次一(yi)下給您講明白。西(xi)洋(yang)參(can)味道(dao)(dao)微甜，略有苦味，性質(zhi)偏涼(liang)，是一(yi)味名貴中(zhong)藥材，因能補肺氣，清熱養陰，大補身(shen)體元氣，抗(kang)疲勞(lao)，改善心(xin)血管供血，降血糖，增強體質(zhi)等效(xiao)果，很受大家喜歡(huan)，有些心(xin)臟(zang)不好(hao)(hao)的人經常舌(she)下含(han)服西(xi)洋(yang)參(can)片，那你知(zhi)道(dao)(dao)西(xi)洋(yang)參(can)與這(zhe)四種中(zhong)藥一(yi)起搭(da)配(pei)，效(xiao)果更(geng)好(hao)(hao)嗎？西(xi)洋(yang)參(can)1、西(xi)洋(yang)！…

西(xi)洋參(can)(can)原產于加拿大(da)(da)魁北克與美國威斯康辛(xin)州(zhou)。直到17世紀，西(xi)方醫學才(cai)知(zhi)道人(ren)參(can)(can)的(de)(de)藥效，并根據(ju)其標本和圖形(xing)在當(dang)地自然條件相(xiang)近的(de)(de)森林中展開(kai)尋找。1716年(nian)，他們找到了(le)一(yi)種(zhong)(zhong)類(lei)似人(ren)參(can)(can)的(de)(de)植物，即西(xi)洋參(can)(can)。結合當(dang)地土著居民的(de)(de)使用歷(li)史，西(xi)洋參(can)(can)隨(sui)即在當(dang)地開(kai)始大(da)(da)批量種(zhong)(zhong)植。1948年(nian)，我國開(kai)始引種(zhong)(zhong)西(xi)洋參(can)(can)，直至(zhi)1980年(nian)種(zhong)(zhong)植成(cheng)功(gong)。在市場的(de)(de)廣(guang)泛(fan)流通中，逐(zhu)漸有了(le)西(xi)洋參(can)(can)和花旗參(can)(can)的(de)(de)不同(tong)！…

最近人(ren)(ren)們對于西洋參(can)粉(fen)(fen)加三七粉(fen)(fen)的食療(liao)方(fang)很是(shi)追捧(peng)。是(shi)什么令人(ren)(ren)們對三七粉(fen)(fen)加西洋參(can)粉(fen)(fen)如(ru)此(ci)著迷？三七粉(fen)(fen)加西洋參(can)粉(fen)(fen)的功效(xiao)與(yu)作用1、保護(hu)心臟(zang)(zang)的好方(fang)法三七粉(fen)(fen)與(yu)西洋參(can)粉(fen)(fen)混合起來，一方(fang)面(mian)三七粉(fen)(fen)可以化瘀通(tong)絡，另一方(fang)面(mian)，西洋參(can)粉(fen)(fen)可以氣陰(yin)雙補，這對心臟(zang)(zang)是(shi)一個全(quan)面(mian)的養護(hu)。如(ru)果身體(ti)血虛，還可以配合服用龍眼肉。三七粉(fen)(fen)加西洋參(can)粉(fen)(fen)和龍眼可以讓心臟(zang)(zang)的氣、血、陰(yin)、陽都得到補充，達到保護(hu)心臟(zang)(zang)！…

推(tui)薦：廣(guang)東省(sheng)中醫(yi)院臨床(chuang)營養科8月(yue)8日(ri)立秋(qiu)(qiu)。雖說“立秋(qiu)(qiu)之日(ri)涼(liang)(liang)風(feng)至(zhi)”，但在南方，立秋(qiu)(qiu)時多(duo)未(wei)入秋(qiu)(qiu)，天氣(qi)仍較(jiao)熱(re)(re)。這(zhe)段時期，廣(guang)東的(de)(de)氣(qi)候(hou)特點(dian)表現為晝夜溫差加大，中午熱(re)(re)而早晚涼(liang)(liang)，并有一些干(gan)燥的(de)(de)感(gan)覺。立秋(qiu)(qiu)后，空氣(qi)逐漸(jian)干(gan)燥，燥為秋(qiu)(qiu)季(ji)的(de)(de)主氣(qi)，易傷(shang)津液，在這(zhe)個季(ji)節容易出現全身燥熱(re)(re)、鼻咽干(gan)燥、口(kou)唇(chun)干(gan)裂、干(gan)咳少(shao)痰等情(qing)況，故(gu)飲食(shi)應以滋陰(yin)潤肺、生(sheng)津防(fang)燥為宜。推(tui)薦食(shi)譜(pu)西洋參石斛麥冬！…

西(xi)洋(yang)參又名洋(yang)參、花旗參，原產(chan)于加拿大的魁北(bei)克與美國的威斯(si)康辛州，因(yin)此得名西(xi)洋(yang)參。目前我國北(bei)京懷柔與長白山等地(di)有栽(zai)培，因(yin)此不能單純認為(wei)西(xi)洋(yang)參是(shi)由國外進口的。西(xi)洋(yang)參功(gong)效及藥(yao)理(li)(li)學(xue)作用西(xi)洋(yang)參是(shi)名貴益氣養(yang)陰藥(yao)之(zhi)一(yi)，具(ju)有補氣養(yang)陰、清肺(fei)腎、清虛火(huo)、涼心脾(pi)、生(sheng)津止渴、安(an)神除煩(fan)等功(gong)效。西(xi)洋(yang)參的化學(xue)成分(fen)主要(yao)為(wei)多糖、單糖、氨基酸、蛋白質、皂(zao)甙、有機酸和微量元(yuan)素等。現代藥(yao)理(li)(li)！…

推薦(jian)：廣東省中醫院臨(lin)床營養科主要功效：益氣養陰推薦(jian)人群：一(yi)般(ban)人群；夏秋保健湯水(shui)(shui)；痰濕重者不適(shi)合材料：海參(can)2~3條、西(xi)洋參(can)20g、紅棗2-3粒(li)、瘦肉200g、生姜3~4片(pian)(pian)（3~4人量）。烹調方法：海參(can)提前1~2天泡發，切(qie)片(pian)(pian)后備用；西(xi)洋參(can)切(qie)薄片(pian)(pian)，紅棗去殼后切(qie)成(cheng)(cheng)兩半，與(yu)海參(can)一(yi)起放入鍋(guo)中，加入清水(shui)(shui)菱角洗凈(jing)后去殼后備用；排骨切(qie)成(cheng)(cheng)小(xiao)塊后洗凈(jing)，飛水(shui)(shui)；將所有材料放入！…

西洋(yang)參(can)(can)（學名(ming)(ming)：Panaxquinquefolius）是五加(jia)科(ke)人(ren)參(can)(can)屬多(duo)年生(sheng)草木植(zhi)物，別(bie)名(ming)(ming)花(hua)旗參(can)(can)、洋(yang)參(can)(can)、西洋(yang)人(ren)參(can)(can)、Americanginseng，原(yuan)產(chan)于加(jia)拿大的(de)(de)(de)大魁北(bei)克與美國(guo)的(de)(de)(de)威斯康辛州，中(zhong)國(guo)北(bei)京(jing)懷柔與長白山等地也(ye)有種植(zhi)。加(jia)拿大產(chan)的(de)(de)(de)叫(jiao)西洋(yang)參(can)(can)，美國(guo)參(can)(can)產(chan)的(de)(de)(de)叫(jiao)花(hua)旗參(can)(can)，服用(yong)方法分為(wei)煮、燉、蒸食(shi)、切片(pian)含化、研(yan)成細粉沖服等。西洋(yang)參(can)(can)泡水喝的(de)(de)(de)功效從古代的(de)(de)(de)中(zhong)醫就(jiu)已經開！…

“夏(xia)過無病(bing)三分虛(xu)(xu)”，盛夏(xia)就是酷熱難(nan)耐(nai)，動輒出汗、氣短(duan)乏力、吃不好、睡不香(xiang)，被(bei)人(ren)們稱為“苦夏(xia)”。此時，不防(fang)使(shi)用夏(xia)日清補小能手——西洋(yang)參(can)來緩(huan)解(jie)這些(xie)不適(shi)，尤其是體(ti)質虛(xu)(xu)弱、免疫(yi)力低、工作(zuo)和(he)學習壓力大、不得不經常熬夜工作(zuo)的人(ren)。西洋(yang)參(can)可(ke)提(ti)神益(yi)氣、清熱養陰、生(sheng)津止渴、除煩潤(run)燥，幫助人(ren)體(ti)扶(fu)正(zheng)補虛(xu)(xu)。西洋(yang)參(can)可(ke)以藥食(shi)兼用，這里推薦3種方法，既(ji)簡便又能充分發揮藥效(xiao)作(zuo)用：1。！…

隨(sui)著生(sheng)活節奏加(jia)(jia)快(kuai)，越(yue)來越(yue)多的(de)(de)年輕人加(jia)(jia)入“熬(ao)夜族”的(de)(de)行列，夜以(yi)繼日，常到凌晨才睡覺，有(you)的(de)(de)甚至熬(ao)通宵(xiao)。有(you)的(de)(de)是(shi)工作需要，有(you)的(de)(de)則是(shi)沉迷(mi)娛樂活動(dong)，加(jia)(jia)之飲(yin)食不節制，孰不知長此(ci)以(yi)往，對(dui)身體(ti)(ti)傷害(hai)巨大，尤(you)其是(shi)對(dui)肝(gan)臟的(de)(de)損(sun)害(hai)，堪稱(cheng)“爆肝(gan)”。為什么晚上11點后要睡覺眾(zhong)所周知，肝(gan)臟在人體(ti)(ti)內擔負著合成、分(fen)泌、解毒、免疫等重要而復雜的(de)(de)生(sheng)理功能。中醫子(zi)午流注理論認為，人體(ti)(ti)子(zi)時至丑(chou)時！…

時至暮春(chun)，氣(qi)(qi)候(hou)反復，體溫變化快，常常口干(gan)舌燥，肝火旺盛，人(ren)就(jiu)(jiu)容(rong)易(yi)煩躁。春(chun)季(ji)養生(sheng)滋補，很多人(ren)可(ke)能都(dou)有這種感覺：陽虛體質，但是(shi)(shi)一(yi)吃補品就(jiu)(jiu)上火，不是(shi)(shi)立刻爆痘(dou)，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)牙齦腫痛(tong)、口腔(qiang)潰瘍(yang)，有些(xie)人(ren)一(yi)補就(jiu)(jiu)便秘，還有些(xie)人(ren)一(yi)補就(jiu)(jiu)拉肚子(zi)，本來就(jiu)(jiu)虛的(de)身體，結果越補越虛~還有人(ren)明明氣(qi)(qi)很虛，只想葛優躺(tang)，但是(shi)(shi)就(jiu)(jiu)不能吃補氣(qi)(qi)的(de)藥(yao)，一(yi)吃黃芪、人(ren)參，就(jiu)(jiu)上火、腹(fu)脹，身體很憋悶。我們買(mai)這些(xie)補！…

最近是(shi)感染的(de)爆(bao)發期，不管陽過了(le)，還是(shi)沒陽的(de)，大家都要做好(hao)防護，提(ti)高自身(shen)的(de)免疫(yi)力，而作為一個“過來人”，我們經過幾天的(de)發燒(shao)、全(quan)身(shen)疼痛等癥狀的(de)折磨，身(shen)體正處于一個很(hen)虛(xu)弱的(de)狀態(tai)。這(zhe)個時候，建議(yi)都少(shao)吃(chi)點(dian)稀(xi)飯(fan)面(mian)條(tiao)吧，因為這(zhe)一類食(shi)物的(de)營(ying)養太單一了(le)，偶爾吃(chi)一頓(dun)沒大事，不能給身(shen)體提(ti)供足夠的(de)營(ying)養，這(zhe)會大大影響身(shen)體的(de)恢復。所(suo)以，建議(yi)在恢復期的(de)朋(peng)友們，都少(shao)吃(chi)一點(dian)稀(xi)飯(fan)面(mian)條(tiao)，！…

這(zhe)(zhe)二(er)個月跟(gen)倆寶斗(dou)智斗(dou)勇下(xia)來，我的元(yuan)氣(qi)(qi)(qi)真是大傷呀。于是這(zhe)(zhe)周(zhou)開始給(gei)自(zi)己加個茶，這(zhe)(zhe)茶聽我外(wai)婆講(jiang)補氣(qi)(qi)(qi)極(ji)好，用到(dao)(dao)了(le)紅棗，西(xi)洋(yang)參(can)，枸杞。西(xi)洋(yang)參(can)大家都知道性涼味(wei)苦，有著(zhu)補氣(qi)(qi)(qi)養陰的功交(jiao)，還能清(qing)火生(sheng)津。紅棗呢就不(bu)用多講(jiang)了(le)，每日(ri)三棗氣(qi)(qi)(qi)色好，好了(le)朋(peng)友們，讓孩子氣(qi)(qi)(qi)傷的可以(yi)跟(gen)我一起喝起來了(le)，咱氣(qi)(qi)(qi)歸氣(qi)(qi)(qi)，這(zhe)(zhe)健康漂(piao)亮也一定得常伴才行。今天(tian)這(zhe)(zhe)款煮杯還是很不(bu)錯得，帶到(dao)(dao)店(dian)里(li)小小的，市(shi)場！…

中藥課堂：西洋參(can)（上(shang)）大暑將至，迎來(lai)了(le)一(yi)年中最硬核的(de)高溫(wen)時段，在(zai)暑邪的(de)瘋(feng)狂肆虐下，除了(le)熱得難受，您是否還(huan)感到特(te)別(bie)(bie)容(rong)(rong)易(yi)犯困？明明晚上(shang)睡足了(le)覺，可白(bai)天醒來(lai)還(huan)是昏昏欲睡，身體感到特(te)別(bie)(bie)的(de)疲倦(juan)，不想說話。就連美食擺在(zai)面前，也(ye)不太想吃(chi)，整天感到口干舌燥(zao)，心情煩躁。這是怎么(me)回事呢？中醫認為，在(zai)炎(yan)熱的(de)夏天里，人體汗液(ye)會大量流失(shi)，津液(ye)容(rong)(rong)易(yi)隨著汗液(ye)流失(shi)而外(wai)泄，因此，流汗！…

明日白(bai)露(lu)(lu)(lu)白(bai)露(lu)(lu)(lu)是二十四節(jie)(jie)氣(qi)中的(de)(de)第15個節(jie)(jie)氣(qi)，秋(qiu)(qiu)季第3個節(jie)(jie)氣(qi)，它是反映自然界寒(han)氣(qi)增長的(de)(de)重(zhong)要節(jie)(jie)氣(qi)。白(bai)露(lu)(lu)(lu)基本結束了(le)(le)暑天的(de)(de)悶熱，天氣(qi)漸漸轉(zhuan)涼，寒(han)生(sheng)露(lu)(lu)(lu)凝(ning)。古人以四時(shi)配五行，秋(qiu)(qiu)屬金，金色(se)白(bai)，以白(bai)形容秋(qiu)(qiu)露(lu)(lu)(lu)，故(gu)名(ming)“白(bai)露(lu)(lu)(lu)”。白(bai)露(lu)(lu)(lu)飲食養生(sheng)方01一(yi)茶一(yi)籽(zi)，清燥潤肺很(hen)多地方有喝白(bai)露(lu)(lu)(lu)茶的(de)(de)習俗，白(bai)露(lu)(lu)(lu)茶就是在(zai)白(bai)露(lu)(lu)(lu)時(shi)節(jie)(jie)采摘的(de)(de)茶葉，民(min)間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋(qiu)(qiu)白(bai)露(lu)(lu)(lu)”的(de)(de)說法。除了(le)(le)傳(chuan)！…

掃描二(er)維碼關注“食(shi)在(zai)廣東”微信公(gong)眾號，獲取更多(duo)健康(kang)食(shi)譜。推薦(jian)：廣東省中(zhong)醫院臨床營養科主(zhu)要功效：補氣養陰、清熱生(sheng)津推薦(jian)理由：夏季養生(sheng)藥膳，尤其是癥見(jian)煩熱、口燥咽(yan)干、汗出較多(duo)者。高尿酸(suan)人群(qun)不宜過多(duo)食(shi)用(yong)。材(cai)料：西洋參10g、麥冬15g、枸(gou)杞(qi)10g、紅棗6粒、烏(wu)雞(ji)500g、生(sheng)姜適量（3~4人量）。烹調(diao)方法(fa)：烏(wu)雞(ji)洗凈(jing)切塊汆水去(qu)掉血污(wu)，其他藥食(shi)材(cai)沖洗干凈(jing)，在(zai)鍋中(zhong)！…

西(xi)洋(yang)(yang)參(can)(can)是常見的(de)一種參(can)(can)，還可以(yi)被稱(cheng)作花旗參(can)(can)、西(xi)洋(yang)(yang)人(ren)參(can)(can)、廣東(dong)人(ren)參(can)(can)、西(xi)參(can)(can)、洋(yang)(yang)參(can)(can)。它性涼、味甘、微(wei)苦(ku)。是補氣養陰的(de)良(liang)藥。西(xi)洋(yang)(yang)參(can)(can)具有補氣養陰、清熱(re)生津的(de)功效。可以(yi)用于調理氣虛(xu)陰虧、內熱(re)、咳喘痰血(xue)(xue)、咽干口燥、虛(xu)熱(re)煩倦、消渴之癥(zheng)。還能夠起到抗(kang)疲勞、抗(kang)氧(yang)化(hua)、抑(yi)制(zhi)血(xue)(xue)小板聚集、降低血(xue)(xue)液凝固(gu)的(de)作用。另外，對于糖尿病(bing)患(huan)者(zhe)還能起到調節血(xue)(xue)糖的(de)效果。在我們選購西(xi)洋(yang)(yang)參(can)(can)的(de)時候(hou)，可以(yi)了！…

本文為(wei)大家介(jie)紹一個調理亞(ya)健(jian)(jian)康的養生古方，這(zhe)個方子(zi)在(zai)(zai)央視(shi)《百家講壇(tan)》及北京(jing)衛視(shi)《養生堂(tang)》節(jie)目中(zhong)都有(you)中(zhong)醫(yi)特意介(jie)紹過，如果您有(you)氣(qi)虛、血虛、脾胃虛寒等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，建議一定好好看完本文。在(zai)(zai)講這(zhe)個方子(zi)之(zhi)前，我們先來(lai)看看女性朋友中(zhong)常(chang)見的幾(ji)個身體亞(ya)健(jian)(jian)康癥(zheng)狀(zhuang)：氣(qi)虛氣(qi)虛體質非常(chang)常(chang)見，當人(ren)體臟腑功能失調，氣(qi)的化生不足時，就容易出(chu)現氣(qi)虛。常(chang)見癥(zheng)狀(zhuang)有(you)：形(xing)體消瘦(shou)或偏胖，面色(se)蒼白(bai)，氣(qi)短！…

立冬(dong)后，天(tian)氣(qi)越來越冷了(le)(le)，每(mei)到(dao)換季(ji)家(jia)(jia)里大人(ren)小(xiao)(xiao)孩就容易生(sheng)(sheng)病(bing)，尤(you)其(qi)我(wo)家(jia)(jia)先(xian)生(sheng)(sheng)，經常(chang)(chang)熬(ao)夜加(jia)班，還(huan)經常(chang)(chang)心煩睡不好覺(jue)，再(zai)加(jia)上過敏性鼻炎，天(tian)氣(qi)一冷就更嚴重了(le)(le)，所以每(mei)到(dao)天(tian)氣(qi)一涼，我(wo)就常(chang)(chang)煲(bao)這(zhe)道(dao)西洋參石(shi)斛瘦(shou)肉(rou)湯(tang)，這(zhe)道(dao)廣東靚湯(tang)在我(wo)們家(jia)(jia)每(mei)周都會煲(bao)來喝(he)(he)，清(qing)香好喝(he)(he)又營養，特(te)別(bie)滋潤(run)，特(te)別(bie)適合現(xian)在秋冬(dong)干燥(zao)，敏感的季(ji)節(jie)，適合一家(jia)(jia)大小(xiao)(xiao)，四季(ji)皆宜(yi)，特(te)別(bie)是家(jia)(jia)里有小(xiao)(xiao)孩和需要經常(chang)(chang)熬(ao)夜加(jia)班的家(jia)(jia)人(ren)，！…

大(da)數(shu)據顯(xian)示(shi)，當下養生(sheng)大(da)軍中，95后，00后的(de)(de)人數(shu)比(bi)例(li)逐日(ri)增多。對(dui)養生(sheng)話題的(de)(de)關注，和(he)對(dui)養生(sheng)的(de)(de)熱(re)衷(zhong)大(da)有(you)超越(yue)70后、80后等前(qian)浪們的(de)(de)勢頭。更是(shi)發(fa)明(ming)出保溫杯泡枸(gou)杞、啤酒就西洋參(can)等標簽特(te)征(zheng)明(ming)顯(xian)的(de)(de)新(xin)奇(qi)養生(sheng)list，今天單拎出“棗”這一養生(sheng)食(shi)材(cai)大(da)將(jiang)來說(shuo)道(dao)說(shuo)道(dao)，說(shuo)起(qi)吃(chi)(chi)棗，相信大(da)多數(shu)人都(dou)是(shi)拿起(qi)直接磕(ke)，感覺被噎到，再喝口水壓一下。so解鎖幾種棗的(de)(de)吃(chi)(chi)法，讓養生(sheng)不(bu)再單調，吃(chi)(chi)！…

從立(li)春起，氣(qi)候轉暖，陽(yang)氣(qi)始發，人體的(de)肝(gan)陽(yang)、肝(gan)火、肝(gan)風(feng)也隨之(zhi)上升，所以立(li)春時節(jie)的(de)飲食應(ying)注意肝(gan)臟的(de)生(sheng)理特點，疏(shu)泄肝(gan)氣(qi)。故(gu)立(li)春后的(de)飲食調(diao)養要考慮春季陽(yang)氣(qi)初生(sheng)，宜(yi)食辛甘(gan)發散之(zhi)品，不宜(yi)食酸收之(zhi)味。應(ying)從享受(shou)清爽綠色蔬菜的(de)初春陽(yang)氣(qi)出發，進(jin)而(er)達(da)到調(diao)養體質(zhi)的(de)目的(de)。下面看(kan)看(kan)小編整理的(de)一(yi)些適合立(li)春食用(yong)的(de)食品吧。1.紅棗等養脾(pi)甜食我國古代(dai)名(ming)醫孫思邈說過：“春日宜(yi)省酸增甘(gan)，以！…

很多人都知(zhi)道吃(chi)(chi)冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草好(hao)(hao)，但(dan)大(da)(da)部分(fen)人不知(zhi)道冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草怎(zen)樣吃(chi)(chi)才能最好(hao)(hao)的被(bei)人體(ti)吸收(shou)，有(you)的人把冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草買(mai)回(hui)家了(le)但(dan)不知(zhi)道怎(zen)么吃(chi)(chi)才是最好(hao)(hao)的，其(qi)實吃(chi)(chi)法不同其(qi)對人體(ti)的功效也(ye)(ye)是不同的，好(hao)(hao)東(dong)西吃(chi)(chi)不好(hao)(hao)也(ye)(ye)是一(yi)種(zhong)浪費，今天草覺堂給大(da)(da)家講講冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草怎(zen)樣吃(chi)(chi)才最好(hao)(hao)，一(yi)起(qi)來看文章吧!除了(le)將冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草與(yu)雞、鴨、牛、羊肉或(huo)各種(zhong)素(su)菜燉服外，冬(dong)(dong)(dong)蟲夏草還可(ke)用水煎煮(zhu)著吃(chi)(chi)，或(huo)者病情輕者也(ye)(ye)可(ke)以把冬(dong)(dong)(dong)蟲夏！…

三(san)七(qi)，被譽為南(nan)國(guo)神草，是一種非(fei)常著名(ming)的中藥(yao)材(cai)，三(san)七(qi)粉(fen)具有(you)國(guo)家(jia)批(pi)準實驗(yan)的保健品(pin)24種功(gong)(gong)能(neng)中的19種功(gong)(gong)能(neng)：調節(jie)血(xue)(xue)(xue)糖、血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)、血(xue)(xue)(xue)壓，防治胃出血(xue)(xue)(xue)、冠心(xin)病、頑固性頭痛，去尋常疣，保肝護肝、抗腫瘤，防治心(xin)肌缺血(xue)(xue)(xue)、心(xin)絞痛、房顫，中風、類風濕關節(jie)疼，改善睡眠、美容養顏……三(san)七(qi)止血(xue)(xue)(xue)活血(xue)(xue)(xue)、散淤止痛的功(gong)(gong)效非(fei)常好(hao)，一般(ban)出現跌(die)打損傷時，大家(jia)會服(fu)用一些含三(san)七(qi)的中藥(yao)。而很(hen)少有(you)人(ren)知(zhi)道！…

金元四大(da)家之一(yi)滋陰(yin)派代(dai)表朱丹溪指出，“人(ren)過四十，陰(yin)氣自半(ban)”。現代(dai)人(ren)工作(zuo)壓力(li)大(da)、生活節奏快，熬(ao)夜、睡(shui)眠(mian)不足都會傷陰(yin)耗氣，造成(cheng)精(jing)神不濟(ji)、身體(ti)無(wu)力(li)。陰(yin)虛還會出現皮(pi)膚、口舌(she)干燥(zao)，口腔潰瘍、失眠(mian)等(deng)狀(zhuang)況，如果長時間(jian)不加(jia)以(yi)調理，會引發身體(ti)的各種問題(ti)。常用鐵皮(pi)石斛(hu)好處多鐵皮(pi)石斛(hu)具有獨特的藥用價(jia)值，以(yi)其(qi)莖入藥，有著(zhu)滋陰(yin)活血、健脾開(kai)胃、養肝明目(mu)、補氣！…

胎(tai)(tai)盤可以(yi)(yi)燉(dun)(dun)(dun)，炒，也可以(yi)(yi)焙干吃等方法，但(dan)食(shi)用(yong)胎(tai)(tai)盤最好(hao)不要采(cai)取炒、燉(dun)(dun)(dun)等方法，這(zhe)(zhe)樣(yang)容易破壞(huai)胎(tai)(tai)盤內(nei)的有效成(cheng)份，最好(hao)是烘焙后(hou)再研磨成(cheng)粉(fen)，這(zhe)(zhe)樣(yang)利用(yong)價(jia)值最高。鮮胎(tai)(tai)盤的常見食(shi)法有：1、燉(dun)(dun)(dun)湯若不忌諱，可將胎(tai)(tai)盤洗凈、切塊，加紅(hong)棗、冰糖(tang)、蓮米等燉(dun)(dun)(dun)服。也可根據醫生的建議，與其他中藥一道燉(dun)(dun)(dun)湯服用(yong)，如蟲草(cao)燉(dun)(dun)(dun)胎(tai)(tai)盤。將半個胎(tai)(tai)盤洗凈切塊，與冬蟲夏草(cao)10克(ke)、生地20克(ke)同放蒸(zheng)鍋內(nei)。加水少(shao)！…

導語：菊(ju)花除了泡(pao)茶還能干什么？菊(ju)花的(de)(de)這些(xie)食(shi)用(yong)方法，可以讓你耳目一(yi)新在日常(chang)生活(huo)中(zhong)，我們對菊(ju)花印象最多的(de)(de)就(jiu)是它可以用(yong)來觀賞和泡(pao)茶。這樣，既能愉悅心(xin)情又能去除火氣。但小編想要告訴你的(de)(de)是：你知道的(de)(de)，可能就(jiu)是它的(de)(de)“冰(bing)山一(yi)角(jiao)”。事實上，菊(ju)花作為一(yi)種食(shi)藥同源的(de)(de)好食(shi)材，它的(de)(de)食(shi)用(yong)價值遠(yuan)比你知道的(de)(de)多。不(bu)信的(de)(de)話，你接著往下看……菊(ju)花可以燉制(zhi)降火湯春分過后，大家就(jiu)容易心(xin)火燥！…

　　免煎(jian)中(zhong)藥(yao)(yao)的(de)服(fu)用(yong)方(fang)法有(you)哪些　　免煎(jian)中(zhong)藥(yao)(yao)根(gen)據(ju)(ju)其性狀不同分為(wei)顆粒和粉末(mo)兩種。　　01．常規服(fu)用(yong)方(fang)法　　①將(jiang)一天(tian)藥(yao)(yao)量(liang)中(zhong)的(de)各味免煎(jian)中(zhong)藥(yao)(yao)包裝袋全(quan)部(bu)撕開，倒入容器中(zhong)。②根(gen)據(ju)(ju)藥(yao)(yao)量(liang)加溫開水200～300ml（對于粉末(mo)狀的(de)免煎(jian)中(zhong)藥(yao)(yao)應先用(yong)涼開水調成(cheng)糊狀，然后再用(yong)開水沖），可根(gen)據(ju)(ju)藥(yao)(yao)量(liang)多少，酌情增減加水量(liang)，攪拌使之充(chong)分混合，分早晚兩次服(fu)用(yong)或遵醫囑(zhu)。間隔服(fu)用(yong)時，可根(gen)據(ju)(ju)！…

古(gu)語云(yun)：“西(xi)洋(yang)(yang)(yang)參(can)性涼(liang)而補(bu)，凡欲用人參(can)而不受人參(can)之溫者(zhe)(zhe)皆可(ke)用之”，故補(bu)而不燥(zao)是(shi)西(xi)洋(yang)(yang)(yang)參(can)的(de)特別之處。大家都知道(dao)西(xi)洋(yang)(yang)(yang)參(can)是(shi)一種非常珍(zhen)貴的(de)中(zhong)藥材，在中(zhong)醫的(de)領域占據非常重要的(de)地位，也(ye)是(shi)一個滋補(bu)身(shen)體的(de)最佳(jia)補(bu)品。西(xi)洋(yang)(yang)(yang)參(can)在日常當(dang)中(zhong)制作(zuo)的(de)方(fang)法，有(you)很多種常見(jian)的(de)是(shi)可(ke)以泡(pao)水和(he)煲湯的(de)，而且能夠補(bu)充身(shen)體內的(de)一些營養(yang)物質和(he)微量元素。很多養(yang)生愛好者(zhe)(zhe)，通過西(xi)洋(yang)(yang)(yang)參(can)泡(pao)水或(huo)者(zhe)(zhe)是(shi)泡(pao)茶(cha)的(de)方(fang)式(shi)來飲用！…

西洋(yang)(yang)參(can)，味甘微苦，性(xing)涼，入心、肺、腎經(jing)(jing)，藥性(xing)特點(dian)為(wei)滋陰補氣(qi)(qi)、清熱生津，被視(shi)為(wei)補藥之上品，主要用(yong)于(yu)氣(qi)(qi)虛陰虧所致的心悸(ji)怔忡(chong)，心煩(fan)內熱，肺虛久咳，健忘(wang)失眠，精神(shen)不振(zhen)，咽干口渴，脈虛而數，舌苔少(shao)津等，如現代醫學所謂(wei)的心功能不全(quan)、心臟神(shen)經(jing)(jing)官(guan)能癥、神(shen)經(jing)(jing)衰弱、慢性(xing)支(zhi)氣(qi)(qi)管炎、肺氣(qi)(qi)腫、亞健康(kang)狀(zhuang)態及病后(hou)或化(hua)療放療后(hou)體力不支(zhi)等。張錫純說：“西洋(yang)(yang)參(can)能補助(zhu)氣(qi)(qi)分(fen)，兼(jian)能補助(zhu)血分(fen)。！…

燥(zao)為(wei)秋之主氣，而初(chu)秋的燥(zao)邪還帶有(you)夏暑的余熱(re)，燥(zao)與溫(wen)熱(re)結合(he)則為(wei)溫(wen)燥(zao)。但(dan)這時的暑、濕和熱(re)都未完全消散，因此入(ru)秋后(hou)飲食要注意清(qing)熱(re)潤肺以及顧護(hu)脾胃。玉(yu)米(mi)(mi)筍(sun)排骨湯——預防秋燥(zao)，滋潤美膚材料：玉(yu)米(mi)(mi)筍(sun)，排骨，蟲草花(hua)，胡椒粉，鹽(yan)，姜(jiang)，枸杞做法：玉(yu)米(mi)(mi)筍(sun)去皮去須后(hou)切塊(kuai)，蟲草花(hua)和枸杞清(qing)水(shui)浸(jin)泡10分(fen)鐘，排骨焯水(shui)備(bei)用。全部材料入(ru)鍋，注清(qing)水(shui)煮開，30分(fen)鐘后(hou)調味即成。山藥(yao)鴨肉(rou)湯—！…

1張圖片“今(jin)天做了(le)一(yi)款補氣血的(de)滋補雞(ji)湯(tang)，湯(tang)水味(wei)(wei)道咸(xian)香甘甜，肉(rou)質軟爛嫩滑入味(wei)(wei)，兩(liang)歲的(de)兒子都可(ke)以吃，看(kan)著他拿著雞(ji)翅大口的(de)吃著，心里(li)超開心！自己也喝了(le)好(hao)多雞(ji)湯(tang)。這就是美食(shi)帶給我們的(de)幸福吧！”食(shi)材(cai)明細新(xin)鮮土(tu)雞(ji)一(yi)只淮(huai)山(shan)藥兩(liang)根(gen)姜適量料酒(jiu)適量同仁堂美國西洋參一(yi)小把寧夏枸杞一(yi)小把鹽適量蔥適量咸(xian)鮮口味(wei)(wei)燉工藝(yi)數小時(shi)(shi)耗時(shi)(shi)簡(jian)單難度西洋參枸杞淮(huai)山(shan)藥滋補土(tu)雞(ji)湯(tang)的(de)做法(fa)步驟1將整(zheng)雞(ji)！…

養肝茶每個(ge)人都需要，尤其對(dui)熬夜黨的(de)成人，不僅能(neng)起到(dao)舒(shu)肝理氣的(de)作用(yong)，還能(neng)去肝火(huo)、消燥(zao)熱等。By橙黃橘綠(lv)si用(yong)料(liao)花旗參(can)15克麥冬6克蜜(mi)棗6克枸杞10克做法步(bu)驟1、搭配的(de)是一(yi)人分量，兩碗水的(de)量2、沒有需要提前浸泡(pao)的(de)材料(liao)，洗干(gan)凈(jing)下(xia)(xia)鍋。3、肉(rou)焯水下(xia)(xia)鍋，燉2小時湯好(hao)了，加(jia)枸杞，加(jia)一(yi)點(dian)(dian)鹽(yan)巴就可(ke)以(yi)，十分鐘出鍋4、非(fei)常好(hao)喝，花旗參(can)淡淡的(de)味(wei)道，有點(dian)(dian)蜜(mi)棗的(de)甜味(wei)！…

當(dang)(dang)歸(gui)(gui)和三(san)(san)(san)七(qi)(qi)都(dou)是在日常生活中很常見的(de)中藥(yao)(yao)材，有(you)些朋(peng)友(you)會用(yong)三(san)(san)(san)七(qi)(qi)煲(bao)湯(tang)或者(zhe)用(yong)當(dang)(dang)歸(gui)(gui)煲(bao)湯(tang)，還(huan)有(you)些朋(peng)友(you)就會思考(kao)，當(dang)(dang)歸(gui)(gui)和三(san)(san)(san)七(qi)(qi)能(neng)一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)嗎，如(ru)果能(neng)一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)，那么當(dang)(dang)歸(gui)(gui)與三(san)(san)(san)七(qi)(qi)搭配的(de)用(yong)量又是多(duo)少呢?1、當(dang)(dang)歸(gui)(gui)和三(san)(san)(san)七(qi)(qi)能(neng)一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)嗎當(dang)(dang)歸(gui)(gui)和三(san)(san)(san)七(qi)(qi)是可以一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)的(de)，它(ta)們之(zhi)間沒有(you)配伍禁忌(ji)，藥(yao)(yao)性(xing)不沖突，甚至(zhi)一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)還(huan)能(neng)夠增(zeng)加藥(yao)(yao)性(xing)效(xiao)果。當(dang)(dang)歸(gui)(gui)具有(you)補血(xue)養血(xue)的(de)作用(yong)，針對血(xue)虛淤堵有(you)一(yi)(yi)定的(de)治療效(xiao)果;而三(san)(san)(san)七(qi)(qi)能(neng)夠活血(xue)！…

氣(qi)溫下降(jiang)，南方才真正(zheng)進入火(huo)(huo)鍋(guo)季(ji)。很多人(ren)吃(chi)火(huo)(huo)鍋(guo)貪圖的(de)是那口鮮(xian)甜，其實選對了火(huo)(huo)鍋(guo)，對身體還(huan)有一定(ding)的(de)調理作用。醫(yi)學(xue)專(zhuan)家將教你如何(he)根據體質點菜、如何(he)搭配蘸料、配菜才更健(jian)康。海(hai)鮮(xian)火(huo)(huo)鍋(guo)最(zui)適合(he)人(ren)群：瘦(shou)人(ren)吃(chi)海(hai)鮮(xian)火(huo)(huo)鍋(guo)，滿足的(de)就是鮮(xian)甜的(de)口腹(fu)之欲。廣東省中(zhong)醫(yi)院芳村分院脾胃(wei)科主任陳延(yan)說，從中(zhong)醫(yi)講，大多數海(hai)鮮(xian)都偏涼，而且含膠原蛋白多，比較滋膩，所以，海(hai)鮮(xian)火(huo)(huo)鍋(guo)最(zui)適合(he)瘦(shou)人(ren)吃(chi)。因為！…

海(hai)參(can)對(dui)我們(men)來講已(yi)經不陌(mo)生了，海(hai)參(can)擁(yong)有(you)非常(chang)高的(de)(de)(de)(de)藥用(yong)價值以及滋補(bu)功效(xiao)，特別是(shi)正在備孕(yun)的(de)(de)(de)(de)準爸爸們(men)可以吃一(yi)些海(hai)參(can)，海(hai)參(can)中富含(han)的(de)(de)(de)(de)精氨酸、賴氨酸、牛磺(huang)酸鈣、磷、碘(dian)、鐵、鋅(xin)都是(shi)人(ren)體發育成(cheng)長的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要物質(zhi)，海(hai)參(can)具有(you)補(bu)腎益(yi)精，滋陰(yin)養血，陰(yin)陽雙補(bu)，增強體質(zhi)，調整機體免疫力，延(yan)緩衰老(lao)，改(gai)善睡眠，提高記(ji)憶(yi)力，抗(kang)疲勞等(deng)功效(xiao)和作用(yong)。西洋參(can)燉海(hai)參(can)燉是(shi)最健康的(de)(de)(de)(de)烹飪(ren)方法，海(hai)參(can)是(shi)高蛋白，低(di)！…

提起西(xi)(xi)洋(yang)參(can)大(da)家應該都不陌生，逢年過節它都會(hui)作為(wei)一(yi)種(zhong)禮(li)品被我(wo)們饋贈給親人朋友(you)。很(hen)多人的印象中(zhong)西(xi)(xi)洋(yang)參(can)是一(yi)種(zhong)來自(zi)于國外(wai)的人參(can)，但其實它在我(wo)國很(hen)多地(di)區也(ye)(ye)有廣(guang)泛種(zhong)植，它作為(wei)一(yi)種(zhong)補品，深受大(da)家喜(xi)愛(ai)，今天中(zhong)醫小課(ke)堂就帶(dai)大(da)家一(yi)起來了解一(yi)下這種(zhong)珍貴的人參(can)：西(xi)(xi)洋(yang)參(can)。西(xi)(xi)洋(yang)參(can)他又叫花(hua)旗(qi)參(can)，洋(yang)參(can)，西(xi)(xi)參(can)，它原產(chan)自(zi)自(zi)于美國、加拿(na)大(da)一(yi)帶(dai)，也(ye)(ye)被稱為(wei)花(hua)旗(qi)參(can)。目前(qian)我(wo)國北部地(di)區也(ye)(ye)有廣(guang)泛種(zhong)植！…

最近天氣(qi)(qi)逐漸變暖，期待很久的(de)春天終于到了，但(dan)很多人(ren)卻出(chu)現這樣的(de)情況：?經(jing)常失眠多夢?食欲不振(zhen)、口臭便(bian)秘?急躁易怒、常常覺得焦慮其實這些癥狀(zhuang)都與“肝(gan)”有關！中醫(yi)認為(wei)(wei)春季是肝(gan)火最旺的(de)季節，稍不注(zhu)意就(jiu)容易導致肝(gan)氣(qi)(qi)不順、失眠易怒。所(suo)以(yi)，春季養(yang)肝(gan)應(ying)以(yi)清肝(gan)疏肝(gan)為(wei)(wei)主，多吃一些甘(gan)平性質的(de)食物(wu)，“養(yang)肝(gan)”效果事半功倍！比如今天推薦的(de)這道「養(yang)肝(gan)草西洋(yang)參湯」↓這道湯的(de)每一樣！…

近幾年隨著人們思想的(de)(de)(de)轉變，越來越多的(de)(de)(de)人加入到了(le)養(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)行列當中，現(xian)實生(sheng)(sheng)活中人們也會(hui)通過各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)方(fang)法來調(diao)理和保(bao)養(yang)身體(ti)。不(bu)同的(de)(de)(de)人選(xuan)擇的(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)(sheng)方(fang)法是(shi)不(bu)一樣(yang)的(de)(de)(de)，比如有(you)的(de)(de)(de)人會(hui)堅(jian)持運(yun)動(dong)，而有(you)的(de)(de)(de)人則會(hui)通過飲(yin)用養(yang)生(sheng)(sheng)茶的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)來為(wei)身體(ti)補充水分和營(ying)養(yang)物質。西洋(yang)參泡水真的(de)(de)(de)有(you)助于養(yang)生(sheng)(sheng)嗎？對于那些非常注重(zhong)養(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)人而言(yan)，一說到西洋(yang)參應該(gai)是(shi)比較了(le)解的(de)(de)(de)，因為(wei)在他(ta)們的(de)(de)(de)認(ren)知當中，西洋(yang)參！…

西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)燉(dun)什么(me)好西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)燉(dun)什么(me)好?西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)保(bao)(bao)健(jian)對于人(ren)(ren)體(ti)有(you)(you)著十分有(you)(you)益的(de)保(bao)(bao)健(jian)作用(yong)，能夠(gou)有(you)(you)效的(de)改善人(ren)(ren)們的(de)體(ti)質，提高人(ren)(ren)體(ti)對于疾病的(de)免疫能力,那么(me)西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)燉(dun)什么(me)好呢(ni)？古語有(you)(you)云“民以食為(wei)天”，所以健(jian)康養生當以膳食為(wei)主。唐朝開元年間的(de)道(dao)家經典(dian)《道(dao)藏》稱西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)為(wei)“仙草(cao)”。下(xia)面(mian)介紹(shao)幾款藥膳煲湯食用(yong)方法：西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)燉(dun)老(lao)鴨(ya)原料：鴨(ya)子(zi)半只、西(xi)(xi)(xi)洋(yang)參(can)(can)10克(ke)、竹(zhu)蓀1包、老(lao)姜1小塊、！…

每個愛美(mei)(mei)(mei)人(ren)士(shi)都希望(wang)自己能(neng)夠越來(lai)越美(mei)(mei)(mei)麗，所以不惜花費(fei)重(zhong)金去美(mei)(mei)(mei)容(rong)(rong)院或者(zhe)是(shi)購買昂貴(gui)的護膚品。除了一(yi)些(xie)外在的保養(yang)(yang)方(fang)式(shi)之外，還可通(tong)過食療的方(fang)式(shi)進(jin)行。那么女人(ren)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)湯有哪些(xie)呢？其(qi)實(shi)通(tong)過飲食的調(diao)理，才能(neng)最好的美(mei)(mei)(mei)容(rong)(rong)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)方(fang)法(fa)。那么你知(zhi)道女人(ren)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)湯有哪些(xie)嗎?推薦(jian)4款美(mei)(mei)(mei)容(rong)(rong)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)湯一(yi)、豬肘湯原料：豬肘一(yi)只、蔥(cong)20克(ke)、姜20克(ke)。做法(fa)：1.準備材(cai)料。2.將所有材(cai)料放入(ru)酪菲(fei)思鍋中。3！…

朋友們(men)好~天(tian)氣越來越冷(leng)，過(guo)不(bu)了幾天(tian)就(jiu)(jiu)要(yao)立冬了。每到冬天(tian)，很多朋友（尤其是女性）都會(hui)煩(fan)惱一個問題，那就(jiu)(jiu)是手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼，晚(wan)上不(bu)管(guan)蓋多厚被子，四(si)肢還是冷(leng)的，睡(shui)覺都不(bu)踏實。從中(zhong)醫上說，手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼很大(da)的一個原(yuan)因就(jiu)(jiu)是氣血不(bu)足(zu)。今天(tian)我給大(da)家分享一道(dao)赫赫有名的補氣養血食(shi)療良方——五紅(hong)湯。可能有不(bu)少的朋友都聽過(guo)這(zhe)道(dao)方子，但(dan)依然有許多人不(bu)了解五紅(hong)湯的制(zhi)作方法以及食(shi)用過(guo)程中(zhong)的！…

中醫(yi)認為西(xi)(xi)洋(yang)參(can)性(xing)寒，味甘(gan)微苦，入(ru)肺、脾經(jing)，具有(you)(you)補氣養(yang)陰(yin)、瀉(xie)火除煩、養(yang)胃生津之功(gong)能(neng)，適用(yong)于氣陰(yin)虛(xu)(xu)而有(you)(you)火之癥(zheng)(zheng)，多用(yong)于肺熱燥咳、氣層懶言、四肢倦怠、煩躁易怒(nu)、熱病后傷陰(yin)津液(ye)虧損(sun)等。至(zhi)于久病、婦女(nv)分娩、勞累過(guo)度所引起的身體(ti)虛(xu)(xu)弱(ruo)、元氣損(sun)傷、營養(yang)不足，以(yi)及各種出血、貧血、頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛(tong)(tong)、神經(jing)衰弱(ruo)、精神不振、腰酸背痛(tong)(tong)、自汗(han)盜汗(han)等虛(xu)(xu)弱(ruo)性(xing)病癥(zheng)(zheng)，服用(yong)西(xi)(xi)洋(yang)參(can)后，均能(neng)迅速恢復(fu)健(jian)康！…

一(yi)、花(hua)旗(qi)參的(de)(de)(de)功效與作用1、提高免疫(yi)力(li)、促(cu)進(jin)(jin)(jin)血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)活(huo)力(li)花(hua)旗(qi)參是補氣保健首(shou)選藥材，它(ta)可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進(jin)(jin)(jin)我們(men)血(xue)(xue)(xue)(xue)清蛋白(bai)的(de)(de)(de)合(he)成、骨髓蛋白(bai)的(de)(de)(de)合(he)成、器官蛋白(bai)合(he)成等等，可(ke)(ke)以(yi)有效的(de)(de)(de)提高人體(ti)免疫(yi)力(li)，抑(yi)制癌(ai)細胞(bao)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長，有效抵(di)抗癌(ai)癥。花(hua)旗(qi)參還(huan)有促(cu)進(jin)(jin)(jin)血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)活(huo)力(li)的(de)(de)(de)參功效，長時間服花(hua)旗(qi)參可(ke)(ke)以(yi)降低血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)的(de)(de)(de)凝固性、抑(yi)制血(xue)(xue)(xue)(xue)小板的(de)(de)(de)凝聚、抗動(dong)脈粥樣硬化并有效的(de)(de)(de)促(cu)進(jin)(jin)(jin)紅(hong)血(xue)(xue)(xue)(xue)球生(sheng)(sheng)長，增(zeng)加血(xue)(xue)(xue)(xue)色素。2、消疲勞、治糖！…

中(zhong)醫認為“正氣(qi)(qi)存內，邪不(bu)(bu)可干”，這里的(de)正氣(qi)(qi)相(xiang)當于我(wo)們通常常說的(de)“免疫(yi)力(li)”。人體正氣(qi)(qi)強，就不(bu)(bu)會(hui)受外來邪氣(qi)(qi)的(de)干擾而發(fa)病。所(suo)以(yi)中(zhong)醫特別重視保護正氣(qi)(qi)。下(xia)面介紹幾款茶飲，對于各(ge)種慢性(xing)疾(ji)病病患(huan)者(zhe)、各(ge)種術后患(huan)者(zhe)、各(ge)種腫瘤疾(ji)病患(huan)者(zhe)，凡是(shi)具有(you)(you)因氣(qi)(qi)陰(yin)兩虛所(suo)導致的(de)具有(you)(you)氣(qi)(qi)短乏(fa)力(li)、心悸頭暈、體虛多汗等癥狀，都可以(yi)飲用。一、洋參茶西洋參性(xing)寒(han)、味甘、微(wei)苦(ku)，具有(you)(you)滋陰(yin)補氣(qi)(qi)，寧神(shen)益(yi)智及！…