來源：【昆明日(ri)報-掌上春城(cheng)】都(dou)說三伏天是(shi)(shi)最(zui)好(hao)的養陽(yang)(yang)季(ji)節，能借助大自(zi)然的陽(yang)(yang)氣來給自(zi)己不足的陽(yang)(yang)氣好(hao)好(hao)補一下。最(zui)近很多(duo)注重養生的朋友，都(dou)有(you)(you)做(zuo)(zuo)天灸和曬太(tai)陽(yang)(yang)（在太(tai)陽(yang)(yang)不是(shi)(shi)太(tai)猛(meng)烈的時候曬10-30分(fen)鐘），“曬背”最(zui)近也在年輕群體中頗為流行。很多(duo)陳年的鼻炎、濕疹、臉色暗(an)沉(chen)等(deng)通(tong)過(guo)三伏天的合(he)適調理，會有(you)(you)一定的好(hao)轉(zhuan)。那(nei)么(me)，在曬完(wan)背、做(zuo)(zuo)完(wan)天灸以后，喝點(dian)什么(me)湯(tang)會比較好(hao)呢？這時！…

me="keywords"content="修正你的(de)養生誤(wu)區,花旗(qi)參,石(shi)斛,鐵皮(pi)石(shi)斛,腹(fu)瀉,乳霜愛用(yong),人參,睡服百萬大菌">{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPag！…

菜(cai)(cai)(cai)心(xin)(xin)，又名菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)或(huo)菜(cai)(cai)(cai)花菜(cai)(cai)(cai)，是(shi)秋季主要蔬菜(cai)(cai)(cai)之一。白露過(guo)后，正是(shi)菜(cai)(cai)(cai)心(xin)(xin)上市的時節，其鮮嫩可口的口感和豐(feng)富的營養(yang)價值深受(shou)人(ren)們(men)喜愛，被譽(yu)為(wei)“頭(tou)茬(cha)菜(cai)(cai)(cai)心(xin)(xin)賽人(ren)參”。菜(cai)(cai)(cai)心(xin)(xin)富含多種(zhong)營養(yang)成分，如維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)A、鈣、鐵、鉀、胡蘿卜素(su)等，這些元素(su)對人(ren)體的健康(kang)具有(you)很多益(yi)處。特別是(shi)維(wei)生素(su)C，它(ta)有(you)助于美白潤肺、增強免疫力，預防秋季感冒和其他疾病。而維(wei)生素(su)A則(ze)有(you)益(yi)于保(bao)護(hu)眼睛，！…

“累(lei)”是(shi)中老(lao)年朋友(you)經常(chang)遇(yu)到的(de)(de)困擾：買菜(cai)、帶(dai)(dai)孫子、爬樓梯、做(zuo)家務……有時(shi)甚至連吃飯都覺得累(lei)北京中醫藥大學東方醫院血液免疫(yi)科的(de)(de)蘇(su)偉主任(ren)告訴我們，不同尋常(chang)的(de)(de)勞累(lei)，可(ke)能(neng)是(shi)身體(ti)缺(que)少了(le)正氣(qi)(qi)！那(nei)么(me)，是(shi)什(shen)么(me)原(yuan)因導致我們的(de)(de)正氣(qi)(qi)不足了(le)？蘇(su)主任(ren)又帶(dai)(dai)來(lai)了(le)什(shen)么(me)樣的(de)(de)調理(li)方法呢？01總(zong)是(shi)容易(yi)累(lei)可(ke)能(neng)是(shi)正氣(qi)(qi)不足了(le)張(zhang)阿姨退休后就(jiu)喜歡(huan)到處(chu)去玩(wan)，玩(wan)著玩(wan)著就(jiu)發(fa)現，自己特別容易(yi)累(lei)，玩(wan)不動了(le)，沒！…

東(dong)北(bei)那嘎(ga)達東(dong)北(bei)特色(se)人參溜達雞。你(ni)這個(ge)人太(tai)(tai)不像話(hua)了(le)，一個(ge)月給你(ni)500塊錢零(ling)花錢你(ni)就三天(tian)兩(liang)頭下(xia)館子嗎？夫人息怒，我這不是平時搬磚太(tai)(tai)辛苦(ku)了(le)嗎，到這里來補補的(de)。你(ni)當我傻呀！吃這個(ge)鐵(tie)鍋燉雞有啥好(hao)補的(de)？這你(ni)就不懂(dong)了(le)。這滿滿一桌抖音(yin)團購才88，老板還給你(ni)配上了(le)兩(liang)個(ge)東(dong)北(bei)人參這么便宜，那我也(ye)不客氣了(le)，我坐下(xia)一起吃啦。在我們東(dong)北(bei)那嘎(ga)達就要您花小(xiao)錢，吃飽(bao)吃好(hao)！東(dong)北(bei)榛蘑，干！…

春夏之交(jiao)，雨水(shui)漸(jian)豐之時，人(ren)們(men)會覺得精神不振，困倦乏力。祛濕，便提上了(le)日程。芡(qian)(qian)實生長在水(shui)中(zhong)，味道甘淡可(ke)口，可(ke)謂“入(ru)春第一米(mi)”，祛濕又(you)健(jian)脾。宋代著名杭州市市長蘇東坡(po)有一個特別的養(yang)生方式，將其(qi)記載(zai)進(jin)了(le)《東坡(po)養(yang)生集》：將剛煮熟(shu)的芡(qian)(qian)實放入(ru)口中(zhong)，緩(huan)緩(huan)含嚼(jiao)一粒，直(zhi)至津液滿口，徐徐咽下。每(mei)天(tian)用(yong)這種方法吃芡(qian)(qian)實10余粒，堅(jian)持服用(yong)，延年益壽(shou)。01水(shui)中(zhong)人(ren)參，功效繁多芡(qian)(qian)實，味！…

泥鰍(qiu)，這(zhe)種只生長在(zai)稻田里的(de)美(mei)(mei)味(wei)，是大自然(ran)對勤勞人們的(de)一種饋贈。因其(qi)營養(yang)(yang)豐富，鮮嫩(nen)味(wei)美(mei)(mei)，我的(de)老(lao)家(jia)與全國各(ge)地一樣以泥鰍(qiu)作(zuo)為(wei)主料的(de)美(mei)(mei)食很多。老(lao)家(jia)的(de)一道獨具代(dai)表性(xing)的(de)傳統(tong)風味(wei)特色美(mei)(mei)食泥鰍(qiu)粉(fen)(fen)干，以其(qi)“色”正、“香”足(zu)、“味(wei)”純、“形”美(mei)(mei)、“意”豐、“養(yang)(yang)”高而遠(yuan)近聞名，讓(rang)人回味(wei)無窮，得到(dao)八方食客的(de)青睞。在(zai)數次美(mei)(mei)食比賽中，屢屢獲得“福建(jian)名吃”的(de)榮(rong)譽稱號。泥鰍(qiu)粉(fen)(fen)干老(lao)家(jia)！…

感冒(mao)咳(ke)嗽，生活中很常見，最(zui)常見的(de)(de)是(shi)(shi)著(zhu)(zhu)(zhu)涼(liang)了(le)(le)，出現頭痛，咳(ke)嗽，鼻子塞(sai)，流鼻涕等(deng)情況，有些還會(hui)有咽喉干，這(zhe)個(ge)(ge)時候(hou)會(hui)懷疑上火了(le)(le)，其實應該不是(shi)(shi)的(de)(de)，只是(shi)(shi)你不止(zhi)是(shi)(shi)著(zhu)(zhu)(zhu)涼(liang)了(le)(le)，還著(zhu)(zhu)(zhu)燥(zao)了(le)(le)，這(zhe)個(ge)(ge)燥(zao)主要是(shi)(shi)在秋天比較明顯(xian)，所以秋天著(zhu)(zhu)(zhu)涼(liang)的(de)(de)一般會(hui)有的(de)(de)口干。這(zhe)個(ge)(ge)時候(hou)適合的(de)(de)是(shi)(shi)祛風散寒，捎帶一點(dian)潤燥(zao)。也就(jiu)是(shi)(shi)我(wo)們前兩(liang)天講的(de)(de)杏蘇散了(le)(le)。如果秋天不冷反(fan)熱(re)起來(lai)了(le)(le)，又燥(zao)又熱(re)就(jiu)成溫(wen)了(le)(le)，這(zhe)時候(hou)感冒(mao)就(jiu)成風！…

導(dao)讀：進入(ru)到(dao)(dao)秋天(tian)后(hou)，由于空(kong)氣特(te)別(bie)的(de)(de)干(gan)燥，加上(shang)秋風(feng)襲來，此(ci)時細(xi)菌(jun)(jun)(jun)和(he)病(bing)菌(jun)(jun)(jun)很容易進入(ru)到(dao)(dao)口(kou)腔中，所(suo)以(yi)在(zai)秋天(tian)，我(wo)(wo)們(men)一(yi)定要多吃一(yi)些能抗(kang)(kang)菌(jun)(jun)(jun)的(de)(de)菜，才能減少生病(bing)。而(er)在(zai)每(mei)年(nian)的(de)(de)秋天(tian)，我(wo)(wo)都會給家(jia)(jia)(jia)人(ren)吃各種菌(jun)(jun)(jun)類食(shi)物(wu)，特(te)別(bie)是(shi)有一(yi)種菌(jun)(jun)(jun)，我(wo)(wo)每(mei)周都會給家(jia)(jia)(jia)人(ren)吃一(yi)次，因為(wei)這種菌(jun)(jun)(jun)不僅營養價(jia)值(zhi)高，而(er)且根據科(ke)學家(jia)(jia)(jia)的(de)(de)研(yan)究(jiu)，它還具有“抗(kang)(kang)菌(jun)(jun)(jun)、抗(kang)(kang)病(bing)毒”的(de)(de)作用，它就是(shi)被譽為(wei)“天(tian)然消炎(yan)藥(yao)”的(de)(de)茶樹菇。在(zai)我(wo)(wo)家(jia)(jia)(jia)聚(ju)！…

本話題(ti)已參加【樂在廚(chu)房12月活動】情意濃濃過(guo)暖(nuan)冬我家的(de)(de)西(xi)(xi)洋(yang)參是(shi)(shi)老公的(de)(de)侄兒(er)去年來新疆過(guo)年送給我的(de)(de)，兩大(da)包(bao)啊，還有兩大(da)盒(he)燕(yan)窩(wo)禮品盒(he)，到現在都(dou)(dou)沒(mei)吃沒(mei)喝(he)(he)，很少吃這些滋(zi)補類的(de)(de)補品。尤其(qi)是(shi)(shi)這兩大(da)包(bao)西(xi)(xi)洋(yang)參片(pian)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)切的(de)(de)薄片(pian)，是(shi)(shi)品相很好的(de)(de)西(xi)(xi)洋(yang)參。侄兒(er)說是(shi)(shi)找人買(mai)的(de)(de)特好的(de)(de)西(xi)(xi)洋(yang)參和燕(yan)窩(wo)，我知道侄兒(er)在深(shen)圳(zhen)，那兒(er)的(de)(de)飲食習慣和我們差別很大(da)，愛煲各(ge)種滋(zi)補湯(tang)，還愛每頓都(dou)(dou)喝(he)(he)湯(tang)，可惜我們！…

雞(ji)肉(rou)的營養(yang)價值(zhi)比較好，富含(han)優(you)質(zhi)(zhi)(zhi)蛋白，脂肪(fang)含(han)量低(di)，皮(pi)質(zhi)(zhi)(zhi)細嫩，適合各種烹(peng)調(diao)方(fang)(fang)(fang)法(fa)。不同的烹(peng)調(diao)方(fang)(fang)(fang)法(fa)，雞(ji)肉(rou)的營養(yang)價值(zhi)野不同。比如(ru)(ru)油炸的方(fang)(fang)(fang)法(fa)是容(rong)易(yi)造成脂肪(fang)過多，高溫油炸還(huan)容(rong)易(yi)產(chan)生一些致(zhi)癌物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)。不建議采用(yong)榨油的方(fang)(fang)(fang)法(fa)。如(ru)(ru)何吃(chi)雞(ji)才(cai)能獲得最多最好的營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)？食材：整雞(ji)一只，花椒，八角(jiao)，香(xiang)葉和桂皮(pi)，人參或黨(dang)參；草果(guo)(guo)（不喜歡這個味道的可以(yi)不加），如(ru)(ru)果(guo)(guo)女(nv)性貧血可以(yi)加上當歸做法(fa)！…

自(zi)從(cong)進入9月(yue)(yue)份以后，國(guo)內豬價(jia)又(you)迎來了一(yi)(yi)(yi)(yi)波漲價(jia)潮。從(cong)10月(yue)(yue)1日(ri)開始豬價(jia)就開始小幅度上漲，而之后漲價(jia)區(qu)域不(bu)斷(duan)擴大，漲價(jia)幅度也明(ming)顯大了。好(hao)長一(yi)(yi)(yi)(yi)段(duan)時(shi)間沒有吃(chi)豬肚了在市場(chang)轉(zhuan)悠了兩圈，終于決定：今天吃(chi)頓好(hao)的(de)暖胃豬肚雞湯，豬肚90元一(yi)(yi)(yi)(yi)斤(jin)，有點嚇(xia)人，就連瘦肉(rou)都漲到35元一(yi)(yi)(yi)(yi)斤(jin)何時(shi)能恢復正常價(jia)格？就這么簡(jian)單食材，花的(de)錢不(bu)少，豬肚90元一(yi)(yi)(yi)(yi)斤(jin)，豬肚花費(fei)150元，一(yi)(yi)(yi)(yi)半土(tu)！…

前言中(zhong)(zhong)(zhong)國地(di)大(da)物(wu)博，在這遼闊的(de)大(da)地(di)上，氣(qi)候的(de)多(duo)樣性(xing)和復雜性(xing)使世(shi)界上大(da)多(duo)數植物(wu)都能找到適宜的(de)自己(ji)成長(chang)地(di)方(fang)，于(yu)是就使中(zhong)(zhong)(zhong)國擁(yong)有非常(chang)豐富的(de)植物(wu)資源。善(shan)于(yu)發(fa)現勞動人民(min)經過不(bu)斷地(di)探索(suo)，開發(fa)出各種不(bu)同植物(wu)的(de)很(hen)多(duo)價(jia)值。今天我們(men)要介紹一種藥食(shi)同源的(de)野生植物(wu)。它(ta)看起來不(bu)起眼，長(chang)在干(gan)草(cao)枯枝之(zhi)間(jian)；它(ta)是一種中(zhong)(zhong)(zhong)草(cao)藥，有“草(cao)中(zhong)(zhong)(zhong)人參”的(de)美(mei)稱。中(zhong)(zhong)(zhong)國的(de)草(cao)藥大(da)多(duo)擁(yong)有一個獨屬于(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)國浪漫氣(qi)質(zhi)的(de)！…

“你(ni)是不知道，我最近(jin)這壓(ya)力大的呀，動不動就頭暈、耳鳴，頭發一(yi)(yi)把(ba)一(yi)(yi)把(ba)掉(diao)，晚上(shang)也睡不好(hao)(hao)，夢里都在(zai)(zai)做試題。不怕你(ni)笑話(hua)，我火氣旺(wang)盛到好(hao)(hao)幾天(tian)沒有上(shang)大號了(le)。現在(zai)(zai)我就盼(pan)著趕緊(jin)到考試日，我就好(hao)(hao)解脫(tuo)了(le)”，最近(jin)因為考研(yan)壓(ya)力過大的小周(zhou)忍不住在(zai)(zai)電(dian)話(hua)中向閨(gui)蜜(mi)訴苦。閨(gui)蜜(mi)安慰(wei)了(le)小周(zhou)一(yi)(yi)番，掛了(le)電(dian)話(hua)后不久，閨(gui)蜜(mi)微信(xin)提(ti)醒小周(zhou)注意查(cha)收(shou)外賣(mai)，她(ta)要給小周(zhou)送上(shang)一(yi)(yi)份“補品”，幫小周(zhou)補補身子，改善！…

氣-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7187921395697844796/"},"headline":"“陽(yang)康！…

婆婆家(jia)散(san)養的(de)(de)雞(ji)，今天殺了(le)一只。正好過年(nian)回家(jia)的(de)(de)時候帶了(le)一些(xie)羊肚(du)菌(jun)和(he)花膠，配自家(jia)養的(de)(de)雞(ji)，正合適不過。羊肚(du)菌(jun)，因為菌(jun)蓋部分凹凸成蜂窩狀，形狀酷似翻開的(de)(de)羊肚(du)而得名(ming)。羊肚(du)菌(jun)是世界公(gong)認的(de)(de)珍稀食(shi)藥兼用(yong)菌(jun)，香味獨特，營(ying)養豐富(fu)，效果(guo)顯著。羊肚(du)菌(jun)含有人體需(xu)要的(de)(de)氨基酸和(he)有機鍺，具有強身健體、預防(fang)感冒、增強人體免疫力的(de)(de)功效。并且含有大量人體必需(xu)的(de)(de)礦物質元素(su)。由(you)于羊肚(du)菌(jun)豐富(fu)的(de)(de)！…

9種雞肉湯配方，可(ke)(ke)幫(bang)助身體和(he)靈魂(hun)(hun)9種雞肉湯配方，可(ke)(ke)幫(bang)助身體和(he)靈魂(hun)(hun)糟糕的(de)(de)一天后(hou)，雞肉湯絕(jue)對是(shi)您最舒適的(de)(de)食物，不會使您的(de)(de)腹部變暖，精神煥發啊...雞湯。舒緩，變暖并且非(fei)常可(ke)(ke)靠！在陰暗的(de)(de)日子里，尤(you)其是(shi)當您感到天氣不好時，雞湯為什么能成為一頓完美的(de)(de)飯(fan)菜是(shi)有原(yuan)因(yin)的(de)(de)。富含(han)維生素C和(he)抗氧化劑，其增強(qiang)免疫力的(de)(de)特性可(ke)(ke)立(li)即(ji)提(ti)升您的(de)(de)健康（和(he)情緒），其咸味始終帶回您熟(shu)悉和(he)舒！…

最近(jin)受(shou)降雨影響(xiang)，各地的(de)蔬(shu)菜價格都(dou)有明顯(xian)的(de)波(bo)動，漲價的(de)不在(zai)少(shao)數，比(bi)起5、6月(yue)份的(de)整(zheng)體低迷，現(xian)在(zai)不少(shao)農戶都(dou)有了一定的(de)利潤(run)空間，這一季總算沒有白忙(mang)活(huo)。相(xiang)比(bi)于蔬(shu)菜的(de)行(xing)情(qing)多(duo)變，極(ji)易受(shou)到天氣的(de)影響(xiang)，幾個月(yue)就有一次大(da)的(de)起伏(fu)，中藥材的(de)行(xing)情(qing)則(ze)相(xiang)對穩(wen)定一些，變化頻(pin)率(lv)基本以年(nian)為(wei)單(dan)位，而相(xiang)應的(de)是中藥材的(de)種植(zhi)周(zhou)期普(pu)遍比(bi)較長(chang)(chang)(chang)。但種植(zhi)農作物(wu)，生(sheng)長(chang)(chang)(chang)周(zhou)期越(yue)長(chang)(chang)(chang)，投(tou)入越(yue)多(duo)，風險(xian)也就越(yue)大(da)。！…

來源：【長沙晚報(bao)網】長沙晚報(bao)掌上長沙12月11日(ri)訊（全媒(mei)體記者劉樹源實習(xi)生(sheng)劉鈴鈴）一(yi)整(zheng)根人(ren)參泡水(shui)，喝完之后(hou)能解(jie)除(chu)疲(pi)勞嗎(ma)？最近(jin)，來自天心區(qu)的大學生(sheng)李(li)曼總是(shi)熬夜(ye)看(kan)世(shi)界(jie)杯，為了彌補第二天的精神(shen)狀(zhuang)態，她(ta)在(zai)朋友(you)的推薦下開始(shi)喝起了“一(yi)整(zheng)根”熬夜(ye)水(shui)。這款售價近(jin)20元一(yi)瓶的淡黃(huang)色植(zhi)物飲(yin)料最大的賣點是(shi)一(yi)整(zheng)根人(ren)參，讓李(li)曼這樣的大學生(sheng)群體對其“抗疲(pi)勞”功效十分信(xin)服(fu)。！…

在(zai)(zai)山東萊陽(yang)，有位姓張(zhang)的大(da)媽，她(ta)擁有一株325年整的珍貴(gui)人參(can)(can)，專家給(gei)出(chu)的參(can)(can)考價值高達上千萬，然(ran)而這株人參(can)(can)的神(shen)奇之處還不在(zai)(zai)它(ta)的價值，而是(shi)(shi)因(yin)為它(ta)-成(cheng)精了！這到(dao)底(di)是(shi)(shi)怎么(me)回事呢？難道還真有人參(can)(can)能(neng)成(cheng)精嗎？一圈三連，點(dian)個(ge)關注(zhu)~“人參(can)(can)成(cheng)精”的來(lai)龍去脈百年人參(can)(can)，在(zai)(zai)現實(shi)生活(huo)中相(xiang)當罕見，可在(zai)(zai)影(ying)視(shi)作品(pin)里卻(que)經常能(neng)看見它(ta)的身影(ying)，一般都是(shi)(shi)封存在(zai)(zai)用珍貴(gui)材(cai)料(liao)制作的錦(jin)盒里，也算(suan)得上是(shi)(shi)一！…

在寒冷的(de)冬天，一(yi)碗熱氣(qi)騰騰的(de)人(ren)(ren)參(can)(can)(can)雞湯能給你帶來(lai)一(yi)種簡單的(de)幸福感。喝完之后渾身就立(li)馬地(di)暖和(he)(he)起來(lai)。這主要源自于(yu)人(ren)(ren)參(can)(can)(can)的(de)補氣(qi)益脾肺(fei)的(de)功效(xiao)。韓國更是(shi)將人(ren)(ren)參(can)(can)(can)奉為上品，并且一(yi)直都有使用人(ren)(ren)參(can)(can)(can)的(de)傳統(tong)。人(ren)(ren)參(can)(can)(can)雞湯他們不僅將人(ren)(ren)參(can)(can)(can)做成各種各樣的(de)美(mei)食(shi)，甚至也(ye)會用在化妝品護膚品里面(mian)。也(ye)大力地(di)發展和(he)(he)推(tui)廣人(ren)(ren)參(can)(can)(can)相(xiang)關的(de)產業。那(nei)么人(ren)(ren)參(can)(can)(can)的(de)種類很多，它們有些什么樣的(de)特點呢？今天我們就來(lai)了解一(yi)下！…

線下便(bian)利店售賣“一(yi)整根(gen)”(來(lai)源：信(xin)網記者(zhe)(zhe)李鑫(xin)邦(bang)(bang)攝)信(xin)網7月7日(ri)訊(記者(zhe)(zhe)李鑫(xin)邦(bang)(bang))最近(jin)一(yi)段時間，一(yi)款名為“一(yi)整根(gen)熬夜水”的(de)(de)植物飲(yin)料突然火了(le)起來(lai)。簡單的(de)(de)透明包裝擋不(bu)住瓶子(zi)里那根(gen)顯(xian)眼的(de)(de)人參(can)。一(yi)瓶480毫升的(de)(de)飲(yin)料售價19.9元，這個價格不(bu)算便(bian)宜(yi)，但也(ye)擋不(bu)住熬夜上(shang)癮的(de)(de)年(nian)輕人趨(qu)之若鶩。不(bu)過(guo)，也(ye)有人對這種飲(yin)料所宣(xuan)傳的(de)(de)效果提出質(zhi)疑：“這一(yi)整根(gen)人參(can)到底是(shi)不(bu)是(shi)真的(de)(de)?！…

中(zhong)醫(yi)大夫常說(shuo)吃(chi)藥(yao)的(de)(de)時(shi)候(hou)要(yao)“忌(ji)(ji)口”，所(suo)謂“忌(ji)(ji)口”是(shi)指治(zhi)病服(fu)(fu)藥(yao)期間(jian)的(de)(de)飲食(shi)禁忌(ji)(ji)。實踐(jian)證(zheng)明，在服(fu)(fu)用(yong)中(zhong)藥(yao)治(zhi)病期間(jian)，飲食(shi)方面(mian)需要(yao)進行(xing)適當的(de)(de)忌(ji)(ji)口，主要(yao)是(shi)由所(suo)服(fu)(fu)的(de)(de)藥(yao)物和病情(qing)本身決定的(de)(de)。藥(yao)知道服(fu)(fu)用(yong)中(zhong)藥(yao)之所(suo)以(yi)有飲食(shi)方面(mian)的(de)(de)禁忌(ji)(ji)，是(shi)因(yin)為中(zhong)藥(yao)和某些與其性能相反的(de)(de)食(shi)物同(tong)服(fu)(fu)，會降(jiang)低藥(yao)物的(de)(de)療效，有時(shi)還(huan)會產生毒性。如服(fu)(fu)人參時(shi)忌(ji)(ji)食(shi)蘿(luo)卜，因(yin)為蘿(luo)卜具有消食(shi)、破氣等功能，特別是(shi)服(fu)(fu)用(yong)人參等滋補！…

我曾拜讀過張仲(zhong)景的(de)(de)《傷寒論(lun)》，里面(mian)(mian)很(hen)詳細的(de)(de)描述(shu)過對服用中藥(yao)的(de)(de)禁忌(ji)(ji)。現在(zai)也有(you)很(hen)多(duo)人(ren)在(zai)治療慢性(xing)疾病或調理(li)身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)時候(hou)都(dou)(dou)會(hui)選(xuan)擇看中醫，因此，喝(he)中藥(yao)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)(dou)有(you)過的(de)(de)經歷(li)，喝(he)中藥(yao)看似是(shi)一(yi)件(jian)簡(jian)單的(de)(de)事情，但其實(shi)還(huan)是(shi)比(bi)較講究的(de)(de)，有(you)很(hen)多(duo)需(xu)要忌(ji)(ji)口的(de)(de)食物，一(yi)旦(dan)不注意(yi)可能(neng)就(jiu)會(hui)影響中藥(yao)的(de)(de)效果，嚴重的(de)(de)甚至還(huan)會(hui)給身(shen)(shen)體(ti)帶(dai)來影響。下面(mian)(mian)楊護士(shi)長就(jiu)來給大家(jia)介紹一(yi)些喝(he)中藥(yao)時需(xu)要注意(yi)的(de)(de)禁忌(ji)(ji)事項！…

泥(ni)(ni)鰍是(shi)小時候(hou)經常能在(zai)農村看(kan)到的(de)(de)一種(zhong)(zhong)食物，在(zai)民間還有(you)著“天上斑鳩，地(di)下(xia)(xia)泥(ni)(ni)鰍”、“吃泥(ni)(ni)鰍賽人參”等美譽(yu)，讓人們(men)對泥(ni)(ni)鰍有(you)著深(shen)厚(hou)的(de)(de)感情。在(zai)《本(ben)草(cao)綱目》中(zhong)也(ye)提到了泥(ni)(ni)鰍是(shi)一種(zhong)(zhong)非常好的(de)(de)食材(cai)，有(you)著補中(zhong)益氣、健(jian)脾養(yang)腎、解(jie)毒等好處。下(xia)(xia)面(mian)我們(men)就具體(ti)來看(kan)看(kan)泥(ni)(ni)鰍的(de)(de)營(ying)養(yang)價值(zhi)跟(gen)什么(me)人不(bu)適合吃。泥(ni)(ni)鰍——補陽(yang)氣在(zai)中(zhong)醫上認為，泥(ni)(ni)鰍是(shi)一種(zhong)(zhong)補陽(yang)氣的(de)(de)食材(cai)，對于體(ti)質虛(xu)弱的(de)(de)人群來說(shuo)，適量的(de)(de)吃泥(ni)(ni)鰍！…

因為冬天(tian)的(de)氣溫低，很多人喜歡(huan)捧著(zhu)一袋糖炒栗(li)子(zi)，再(zai)捧一杯奶茶，奶茶和糖炒栗(li)子(zi)可謂(wei)是(shi)冬天(tian)的(de)標配。香甜味(wei)美的(de)栗(li)子(zi)，自古就作(zuo)為珍貴的(de)果(guo)品，是(shi)干(gan)果(guo)之中的(de)佼(jiao)佼(jiao)者(zhe)。板(ban)栗(li)屬(shu)于堅(jian)(jian)果(guo)類(lei)，但它(ta)不像核桃、榛子(zi)、杏仁等堅(jian)(jian)果(guo)那(nei)樣(yang)富含油脂，它(ta)的(de)淀粉很高。雖(sui)然板(ban)栗(li)非常美味(wei)，但是(shi)也并不適合所(suo)有人吃(chi)，對(dui)于這四類(lei)人來說最好(hao)少吃(chi)，別怪沒提醒你。首先(xian)了解板(ban)栗(li)的(de)營養成分板(ban)栗(li)屬(shu)于堅(jian)(jian)果(guo)類(lei)，它(ta)是(shi)富含！…

肚子脹(zhang)不消化，人(ren)參健(jian)脾(pi)丸(wan)(wan)(wan)、摩羅(luo)丹(dan)，還有(you)舒肝和胃丸(wan)(wan)(wan)，到(dao)底它們有(you)什么區(qu)別呢？又該(gai)怎么用呢？我們先說一下(xia)人(ren)參健(jian)脾(pi)丸(wan)(wan)(wan)，它是(shi)(shi)有(you)人(ren)參、炒白(bai)(bai)術(shu)、茯苓(ling)、山藥等11味中藥組成(cheng)的(de)(de)，其中人(ren)參、黃芪、白(bai)(bai)術(shu)、茯苓(ling)是(shi)(shi)益氣健(jian)脾(pi)的(de)(de)，山藥，陳皮、砂仁是(shi)(shi)健(jian)脾(pi)和胃的(de)(de)，木香是(shi)(shi)理氣健(jian)脾(pi)的(de)(de)，調理中焦氣機，酸棗仁、遠志安(an)神定(ding)志，當歸(gui)養血活血，從這個方子來(lai)看(kan)人(ren)參健(jian)脾(pi)丸(wan)(wan)(wan)比較適合(he)于脾(pi)胃比較虛弱導致的(de)(de)一！…

#心血管健(jian)(jian)康百(bai)(bai)問百(bai)(bai)答#十全大補(bu)(bu)丸組(zu)方(fang)為(wei)熟地黃(huang)(huang)、黨(dang)參、白術(炒(chao)(chao)）、茯苓(ling)、炙(zhi)黃(huang)(huang)芪、當(dang)歸、白芍(酒炒(chao)(chao)）、肉桂(gui)、川芎(xiong)、炙(zhi)甘草。方(fang)中熟地補(bu)(bu)血滋陰，填(tian)精生(sheng)髓(sui)，黨(dang)參補(bu)(bu)脾(pi)健(jian)(jian)中，益(yi)氣(qi)(qi)(qi)生(sheng)血，陽(yang)生(sheng)陰長，共(gong)為(wei)君(jun)藥(yao)。白術健(jian)(jian)脾(pi)益(yi)氣(qi)(qi)(qi)，茯苓(ling)健(jian)(jian)脾(pi)利濕，黃(huang)(huang)芪健(jian)(jian)脾(pi)益(yi)氣(qi)(qi)(qi)升陽(yang)，合以(yi)(yi)助(zhu)(zhu)君(jun)藥(yao)開氣(qi)(qi)(qi)血生(sheng)化之源，黃(huang)(huang)芪補(bu)(bu)氣(qi)(qi)(qi)健(jian)(jian)中；當(dang)歸、白芍補(bu)(bu)養陰血，以(yi)(yi)陰配陽(yang)；肉桂(gui)補(bu)(bu)火助(zhu)(zhu)陽(yang)，鼓舞氣(qi)(qi)(qi)血生(sheng)長，共(gong)為(wei)臣藥(yao)。以(yi)(yi)川芎(xiong)行！…

患者描述這幾年一直(zhi)覺得身(shen)體疲勞，脹(zhang)肚，不(bu)餓，體重(zhong)上(shang)(shang)升，臃腫(zhong)，頭(tou)痛，全身(shen)不(bu)定(ding)期(qi)疼(teng)痛。全身(shen)基本都體檢過，沒(mei)有什么大(da)問題。有子宮(gong)肌(ji)瘤。可能因(yin)為心情的(de)關系，因(yin)為在我們長春吉大(da)醫院開(kai)的(de)一種叫“舒肝解郁(yu)飲”口服液，喝(he)上(shang)(shang)以后身(shen)體發脹(zhang)的(de)感覺明顯沒(mei)有，還吃(chi)的(de)多，到飯點(dian)就餓，并且(qie)每月瘦2、3斤(jin)。但是停藥就又有些脹(zhang)。看(kan)了好多資料，長期(qi)吃(chi)中藥會有副(fu)作用，想看(kan)看(kan)有沒(mei)有其它(ta)方法！…

水(shui)果營(ying)養(yang)豐富，哈(ha)妹(mei)常將它當早餐當零食。現(xian)在天冷，哈(ha)妹(mei)偷了個懶沒(mei)做(zuo)飯，用一個蘋(pin)果當晚餐，結果胃痛加(jia)拉(la)肚子。在此(ci)告誡大家水(shui)果性(xing)涼，脾(pi)(pi)胃虛(xu)弱(ruo)的人吃(chi)(chi)不(bu)易(yi)消化哦。哈(ha)妹(mei)作(zuo)為(wei)吃(chi)(chi)貨代表(biao)之一，為(wei)大家找出(chu)了秋冬吃(chi)(chi)水(shui)果的最佳方式，就是把水(shui)果做(zuo)熟(shu)了吃(chi)(chi)。熟(shu)山楂(zha)消食山楂(zha)含有大量果酸(suan)，生吃(chi)(chi)對(dui)胃有一定(ding)刺(ci)激，以蒸熟(shu)為(wei)佳，能(neng)夠(gou)消食健(jian)脾(pi)(pi)開胃。自制(zhi)山楂(zha)醬配料:山楂(zha)1000克、冰糖200克、！…

草(cao)(cao)草(cao)(cao)啖鹽說蜜——談古今風味，說天(tian)地(di)美食民間諺語：冬(dong)吃(chi)蘿卜(bu)夏吃(chi)姜。有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)道理？有(you)(you)(you)。白(bai)蘿卜(bu)性溫(wen)和，有(you)(you)(you)降(jiang)氣、健脾消食的作用(yong)，可(ke)以潤腸通便、滅(mie)菌殺蟲(chong)。冬(dong)吃(chi)蘿卜(bu)賽人參，蘿卜(bu)可(ke)以有(you)(you)(you)效地(di)增強人體的免疫(yi)力、預防感冒。白(bai)蘿卜(bu)能不(bu)能去火？能。白(bai)蘿卜(bu)含有(you)(you)(you)芥(jie)辣素，有(you)(you)(you)一定的消炎(yan)清熱作用(yong)。所以，冬(dong)天(tian)別老吃(chi)火鍋了(le)，火鍋上(shang)火。如果是痛風人士更吃(chi)不(bu)得，火鍋的嘌呤極(ji)高，一不(bu)小心，會讓你！…

中藥課堂：西洋參（中）書接上回，西洋參能益(yi)氣(qi)(qi)(qi)養(yang)陰(yin)，是(shi)應對暑熱天(tian)氣(qi)(qi)(qi)的(de)(de)食療(liao)之選(xuan)。西洋參味(wei)苦、微甘，性寒，入(ru)心、肺、胃經(jing)，功(gong)善補氣(qi)(qi)(qi)養(yang)陰(yin)、清(qing)火(huo)生津，是(shi)治(zhi)療(liao)氣(qi)(qi)(qi)陰(yin)不足而火(huo)盛者(zhe)的(de)(de)佳(jia)品，單用(yong)煎服，即有良效，常用(yong)于治(zhi)療(liao)熱病或大汗(han)、大瀉、大失血、氣(qi)(qi)(qi)陰(yin)兩(liang)傷引(yin)起(qi)的(de)(de)怠倦乏力(li)、氣(qi)(qi)(qi)短息(xi)促、煩躁(zao)口渴(ke)等癥。另外(wai)，西洋參兼能益(yi)肺氣(qi)(qi)(qi)、養(yang)肺陰(yin)、清(qing)肺火(huo)，用(yong)于陰(yin)虛火(huo)旺、肺失清(qing)肅引(yin)起(qi)的(de)(de)咳喘，痰中！…

門診時經常會(hui)有患者問：“醫(yi)生，我(wo)每天(tian)都感(gan)覺疲(pi)勞(lao)，您幫我(wo)看看是(shi)哪里虛？”要回(hui)答(da)這個問題，我(wo)們應該先了解(jie)一下疲(pi)勞(lao)。疲(pi)勞(lao)是(shi)如何產生的除去某些疾病(bing)如感(gan)染、內分泌疾病(bing)、部分自(zi)(zi)身(shen)免疫系統疾病(bing)、腫(zhong)瘤(liu)等引起(qi)的疲(pi)勞(lao)，大多數疲(pi)勞(lao)與肢體器官(guan)活動過度(du)、心(xin)理壓(ya)力過大、睡眠節律紊亂、飲食不規律等有關。大多數人(ren)能(neng)通過自(zi)(zi)我(wo)心(xin)理調(diao)適、飲食睡眠調(diao)整、加強鍛煉等得到(dao)很大程度(du)地緩解(jie)。中醫(yi)認！…

說到泥(ni)(ni)鰍(qiu)，相信(xin)大(da)家都不陌生(sheng)了，泥(ni)(ni)鰍(qiu)跟黃(huang)鱔都是(shi)我們(men)常見的鄉村美(mei)食，記(ji)得(de)在我小時(shi)候，我們(men)這邊(bian)(bian)的田邊(bian)(bian)小溪里面非(fei)常多的黃(huang)鱔和泥(ni)(ni)鰍(qiu)，泥(ni)(ni)鰍(qiu)它味道鮮美(mei)，并且(qie)營養豐富，含蛋白質較(jiao)高而脂肪較(jiao)低，能降脂降壓，即是(shi)美(mei)味佳肴(yao)又是(shi)大(da)眾食品，素有“天上的斑鳩，地下的泥(ni)(ni)鰍(qiu)”，和“水(shui)中人參”之美(mei)譽(yu)。美(mei)味又滋補，還易獲得(de)，價廉物美(mei)。泥(ni)(ni)鰍(qiu)可食部分占(zhan)整個魚體的80%左右，高于一般淡(dan)水(shui)魚類！…

   重(zhong)播暫停00:36  /  01:30  直播00:00進(jin)入(ru)全屏0點擊按(an)住可拖動視(shi)頻撫(fu)松縣位于吉林省東部長(chang)白(bai)山腳下，境(jing)內森林遍布(bu)，河流縱橫(heng)，自然資源極(ji)為豐富，以盛產(chan)長(chang)白(bai)山人參(can)(can)聞名(ming)于世。撫(fu)松縣是(shi)長(chang)白(bai)山人參(can)(can)的(de)主(zhu)要產(chan)區，人參(can)(can)產(chan)量占全國50%以！…

春(chun)分，是二(er)十四節(jie)(jie)氣之一，春(chun)季第四個(ge)(ge)節(jie)(jie)氣。這個(ge)(ge)階段的(de)天氣變化無常(chang)，冷暖(nuan)(nuan)交(jiao)替明顯。俗(su)話說：春(chun)捂秋凍，這個(ge)(ge)時候正是需要保暖(nuan)(nuan)養生，賞(shang)春(chun)景，防流感的(de)季節(jie)(jie)。說到滋(zi)(zi)補(bu)養生，很容易想到“百草之王”——人(ren)(ren)(ren)參，它(ta)是極(ji)為稀有的(de)植物，自古譽為“滋(zi)(zi)陰補(bu)腎，扶正固本”之極(ji)品，李時珍說它(ta)根(gen)如人(ren)(ren)(ren)形，有神（即有靈性(xing)），謂之神草，野山參更是難覓的(de)名貴中藥。而(er)人(ren)(ren)(ren)參當屬吉林長白山的(de)人(ren)(ren)(ren)參最好！…

中藥素來講究道地，道地的(de)(de)(de)藥材藥效卓(zhuo)著，是(shi)中國古人數千年(nian)智慧的(de)(de)(de)結晶與(yu)用藥經驗(yan)的(de)(de)(de)結合。常(chang)用的(de)(de)(de)道地藥材有江(jiang)油的(de)(de)(de)附子，陽(yang)春的(de)(de)(de)砂仁(ren)，新會的(de)(de)(de)陳品(pin)，江(jiang)蘇的(de)(de)(de)薄荷，長(chang)白山的(de)(de)(de)人參(can)等等，河(he)南地處中原，有山、有水，風景秀美，在(zai)這一片(pian)美麗(li)的(de)(de)(de)國土上(shang)孕(yun)育了中華民族。醫圣(sheng)張仲景的(de)(de)(de)故鄉也在(zai)南陽(yang)，是(shi)河(he)南的(de)(de)(de)重鎮。同(tong)樣河(he)南也有許多道地的(de)(de)(de)藥材。我們(men)今(jin)天(tian)所講的(de)(de)(de)薯蕷(yu)就與(yu)河(he)南有關。古時河(he)南的(de)(de)(de)境內有！…

導語(yu)：人(ren)稱(cheng)“動物中(zhong)的(de)人(ren)參”，比肉更營養，6塊(kuai)錢(qian)一(yi)斤(jin)，好吃實惠別錯過進(jin)入臘月(yue)(yue)，距離過年也(ye)越(yue)來越(yue)近了，這(zhe)個時候便可(ke)以開始(shi)學習過年宴客要做的(de)菜了，在宴客菜中(zhong)并(bing)非要做許(xu)多的(de)肉菜，健康營養的(de)食物才是最重要的(de)，有一(yi)種被稱(cheng)為“動物中(zhong)的(de)人(ren)參”的(de)食材(cai)便是很不(bu)錯的(de)選擇，它才6塊(kuai)錢(qian)一(yi)斤(jin)，比豬肉便宜多了，而且還非常的(de)營養，在臘月(yue)(yue)的(de)時候多給(gei)家人(ren)吃，對我們(men)的(de)身體也(ye)會有好的(de)幫助，！…

導(dao)語：人(ren)稱“動物中(zhong)的(de)(de)(de)人(ren)參”，比(bi)肉(rou)更營養(yang)，6塊錢一(yi)斤，好吃實(shi)惠(hui)別錯過(guo)(guo)進入臘(la)月，距(ju)離過(guo)(guo)年也越(yue)來越(yue)近了，這(zhe)個時(shi)候(hou)便(bian)可以(yi)開始學習過(guo)(guo)年宴客要(yao)做的(de)(de)(de)菜(cai)了，在宴客菜(cai)中(zhong)并非(fei)要(yao)做許多(duo)的(de)(de)(de)肉(rou)菜(cai)，健康營養(yang)的(de)(de)(de)食(shi)物才(cai)是最重要(yao)的(de)(de)(de)，有(you)一(yi)種(zhong)被稱為“動物中(zhong)的(de)(de)(de)人(ren)參”的(de)(de)(de)食(shi)材便(bian)是很不錯的(de)(de)(de)選擇(ze)，它才(cai)6塊錢一(yi)斤，比(bi)豬肉(rou)便(bian)宜多(duo)了，而且還非(fei)常的(de)(de)(de)營養(yang)，在臘(la)月的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)多(duo)給家人(ren)吃，對我們的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)也會有(you)好的(de)(de)(de)幫助，！…

在(zai)(zai)飲(yin)食中(zhong)，吃蛋(dan)(dan)有(you)益健(jian)康。蛋(dan)(dan)類(lei)種類(lei)多，常見的有(you)雞蛋(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)等，在(zai)(zai)這里向大家介紹鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)，一(yi)度時間鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)被(bei)人們稱(cheng)作“動物中(zhong)的人參”，作為常見的滋補食療佳品，也有(you)人會(hui)把鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)稱(cheng)作“卵(luan)(luan)中(zhong)佳品”，那么鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)的營養(yang)價值到底有(you)哪些呢？鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)的營養(yang)價值在(zai)(zai)鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)中(zhong)有(you)：蛋(dan)(dan)白質、脂(zhi)(zhi)肪、碳水化(hua)合物、維生素、核黃(huang)素、礦物質、腦磷(lin)脂(zhi)(zhi)、卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)、賴氨酸、膽固醇等。這些營養(yang)物質，能補充身！…

再有(you)兩(liang)天就是大(da)年三(san)十了，這兩(liang)天家里也(ye)(ye)是抓緊時間各(ge)種(zhong)采辦年貨和準備過年要吃的(de)(de)各(ge)種(zhong)糕(gao)點美味(wei)等等。要說(shuo)年三(san)十的(de)(de)除(chu)夕(xi)團圓飯，看(kan)似(si)有(you)很多美味(wei)的(de)(de)硬菜(cai)，實(shi)則每一道(dao)菜(cai)的(de)(de)背后都(dou)有(you)它美好的(de)(de)寓(yu)意。除(chu)了大(da)家都(dou)很常見(jian)的(de)(de)雞肉寓(yu)意大(da)吉大(da)利(li)，魚肉寓(yu)意年年有(you)余等等，我們當(dang)地人過年還要必吃一道(dao)美味(wei)，既能(neng)當(dang)菜(cai)也(ye)(ye)能(neng)當(dang)零食，那就是美味(wei)的(de)(de)：蘿卜糕(gao)。過年吃糕(gao)點也(ye)(ye)是由來已久的(de)(de)了，因(yin)為“”糕(gao)“與(yu)“高！…

這個(ge)平民(min)人(ren)(ren)參(can)究(jiu)竟是(shi)(shi)“何(he)方神(shen)圣”呢？大家(jia)先(xian)來猜(cai)個(ge)謎(mi)語，謎(mi)底(di)(di)就是(shi)(shi)“平民(min)人(ren)(ren)參(can)本參(can)”——“又像(xiang)樹根又像(xiang)棍，根根上(shang)(shang)面(mian)毛一身；名字(zi)聽來味道苦(ku)，蒸炒上(shang)(shang)席香噴(pen)噴(pen)”聰明地你猜(cai)出來了嗎(ma)？謎(mi)底(di)(di)就是(shi)(shi)——山藥(yao)！別(bie)看山藥(yao)貌似平平無奇，其(qi)實(shi)人(ren)(ren)家(jia)牛著(zhu)呢~冬吃山藥(yao)，養(yang)胃補腎(shen)、脾胃都養(yang)好(hao)！山藥(yao)向來有“平民(min)人(ren)(ren)參(can)”的(de)美(mei)譽，更(geng)被贊為“神(shen)仙(xian)之食(shi)”。現存(cun)最早的(de)中(zhong)藥(yao)學著(zhu)作《神(shen)農本草經》把(ba)它(ta)列為！…

#頭(tou)條創作挑戰賽(sai)#陽轉陰(yin)后(hou)的(de)(de)(de)恢復(fu)(fu)期(qi)，很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)感(gan)覺體質突然變差了，用我(wo)目前(qian)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)舉(ju)例子(zi)(zi)，“陽康”后(hou)不再(zai)發燒，但出現(xian)了味覺失靈(ling)，腰(yao)酸腿疼的(de)(de)(de)情(qing)況，最難受(shou)的(de)(de)(de)是渾身乏力(li)，腦子(zi)(zi)不清(qing)晰，一天睡上十五(wu)六個(ge)鐘頭(tou)還是感(gan)覺犯困(kun)，干什么都(dou)沒力(li)氣，看來這(zhe)“后(hou)遺(yi)癥”還是需要慢慢休(xiu)養(yang)。老話說“藥(yao)補不如食補”，對于恢復(fu)(fu)期(qi)的(de)(de)(de)人(ren)們來講，沒有什么太(tai)好的(de)(de)(de)辦法，只能是靜(jing)養(yang)，多(duo)休(xiu)息，一日三餐(can)的(de)(de)(de)！…

那里！有你想得(de)(de)到(dao)又得(de)(de)不到(dao)的健康(kang)與財富！交(jiao)流+小(xiao)編微信：1940170508（長按(an)復(fu)制）我們共同探討食(shi)療養(yang)生！治高(gao)血(xue)壓：靈(ling)芝(zhi)6～10克，水煎服，治高(gao)血(xue)壓，貧血(xue)病，病后體虛(xu)。靈(ling)芝(zhi)銀(yin)耳(er)湯：活(huo)血(xue)化瘀，增加血(xue)液供氧(yang)量，治療血(xue)管硬化、高(gao)血(xue)壓等(deng)癥。靈(ling)芝(zhi)、銀(yin)耳(er)、黑木耳(er)各(ge)5克，冰(bing)糖適量。將靈(ling)芝(zhi)、銀(yin)耳(er)、黑木耳(er)洗(xi)凈(jing)剪(jian)碎，放入(ru)碗內加冰(bing)糖和水，上蒸籠蒸至酥爛(lan)。喝湯、吃！…

人參(can)自古(gu)被譽(yu)為(wei)“百草之王(wang)”，是深受(shou)人們喜愛的(de)(de)補品之一，因價(jia)格高讓不(bu)(bu)少人望而卻步。其實，有的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物營養(yang)價(jia)值高，雖(sui)然(ran)不(bu)(bu)起眼，但功效堪稱食(shi)(shi)(shi)物界的(de)(de)“人參(can)”。《生命(ming)時報》（微信(xin)內(nei)搜索“LT0385”即可關注）邀請營養(yang)專家，推薦幾種(zhong)菜市場就能買到(dao)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)材，讓你少花錢(qian)吃出健康。受(shou)訪專家：南(nan)方醫科(ke)大學中西醫結(jie)合醫院營養(yang)科(ke)主任張廣煥秋(qiu)葵“綠人參(can)”嫩綠的(de)(de)秋(qiu)葵在其原產地(di)非洲！…

藥(yao)(yao)(yao)膳(shan)已被大家(jia)所熟知，它是中國傳統的(de)醫學知識與烹調經驗相(xiang)結合的(de)產(chan)物(wu)。它“寓醫于食”，既將藥(yao)(yao)(yao)物(wu)作為(wei)食物(wu)，又將食物(wu)賦以藥(yao)(yao)(yao)用(yong)，藥(yao)(yao)(yao)借食力(li)，食助藥(yao)(yao)(yao)威，二者相(xiang)輔(fu)相(xiang)成(cheng)，相(xiang)得益彰(zhang)；既具有較高(gao)的(de)營養價值，又可(ke)防病(bing)治病(bing)、保健(jian)強身、延年(nian)益壽。而三七藥(yao)(yao)(yao)膳(shan)，也是藥(yao)(yao)(yao)膳(shan)家(jia)族中不(bu)可(ke)或缺的(de)。下面介紹(shao)三個三七藥(yao)(yao)(yao)膳(shan)方，不(bu)僅美味(wei)可(ke)口，還能滋補防病(bing)，擦(ca)擦(ca)口水快收(shou)藏吧！三七杜仲蝦材料三七10克、！…

阿(a)(a)膠(jiao)片一(yi)、阿(a)(a)膠(jiao)的介紹1、阿(a)(a)膠(jiao)為馬科動物驢的皮去毛(mao)后熬制而成的膠(jiao)塊，原產于山東(dong)東(dong)阿(a)(a)縣，以東(dong)阿(a)(a)阿(a)(a)膠(jiao)最(zui)為正宗地(di)道，已有(you)兩千多年的應用歷史，與人(ren)參、鹿茸被譽為"滋補(bu)三寶"。中國科技(ji)博(bo)物館里(li)匯集了華廈古國五千年的科技(ji)成果精(jing)華，東(dong)阿(a)(a)阿(a)(a)膠(jiao)作為中藥中兩個珍(zhen)品(pin)之一(yi)珍(zhen)藏于此。中藥始(shi)祖先(xian)賢譽其"圣藥"，"上品(pin)"！…

來源(yuan)：藥店人作(zuo)者：敏(min)而好學維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C作(zuo)為推(tui)薦頻率最高的維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)，雖然看似是(shi)(shi)各類(lei)藥物的“百(bai)搭cp”，但(dan)其(qi)實在(zai)服(fu)用(yong)(yong)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C的時(shi)候還是(shi)(shi)有需要(yao)(yao)注意(yi)的事項。維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C的5個“限制(zhi)級”要(yao)(yao)點(dian)1．維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C又叫L-抗壞血酸，是(shi)(shi)人體每天需要(yao)(yao)量最多的維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)，被廣泛(fan)應用(yong)(yong)于維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C缺乏癥、感染性疾病(bing)(bing)、心血管病(bing)(bing)和貧血等疾病(bing)(bing)的防治(zhi)。雖然，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C“提高免(mian)疫力(li)”的作(zuo)用(yong)(yong)已廣為人知，但(dan)！…

陽春(chun)三月、萬物生(sheng)發，作(zuo)為春(chun)日里(li)最不(bu)(bu)能錯過的(de)(de)一種“野味”——香椿(chun)，眼下(xia)正當吃(chi)，尤(you)其是(shi)(shi)農家小院里(li)的(de)(de)野生(sheng)頭茬(cha)香椿(chun)最寶(bao)貴、最難(nan)得(de)。香椿(chun)作(zuo)為“樹上黃金(jin)”，脂肪(fang)含(han)量低、蛋白(bai)質含(han)量高，藥膳(shan)一體(ti)、常吃(chi)健脾開胃助消化，甚(shen)至在農村還有一種“常吃(chi)香椿(chun)不(bu)(bu)染病”的(de)(de)說法。可是(shi)(shi)就算(suan)是(shi)(shi)這么優秀的(de)(de)香椿(chun)，吃(chi)的(de)(de)時候也照(zhao)樣有不(bu)(bu)少禁(jin)忌。春(chun)天(tian)吃(chi)香椿(chun)“禁(jin)忌”多！牢記“1不(bu)(bu)放2不(bu)(bu)忘3不(bu)(bu)吃(chi)”，不(bu)(bu)懂別！…

自古秋冬季就(jiu)是人們極為重視的(de)(de)進補(bu)時(shi)節。阿(a)膠，性味甘、平(ping)，主要功能是補(bu)血滋(zi)陰(yin)、潤燥、止血，用于血虛所致的(de)(de)面(mian)色萎黃、頭暈、心悸等(deng)諸多病癥，與人參、鹿茸(rong)并稱“中藥三(san)寶”，是很多女(nv)性朋友(you)進補(bu)的(de)(de)首(shou)選。不(bu)過，阿(a)膠雖好(hao)(hao)，但并不(bu)是人人適合，哪些人不(bu)宜(yi)進補(bu)阿(a)膠，怎樣分辨其好(hao)(hao)壞(huai)，在(zai)進補(bu)時(shi)又需要注(zhu)意什么呢？下面(mian)，就(jiu)來為大家(jia)詳細(xi)地講解一下。5類人群(qun)不(bu)宜(yi)吃阿(a)膠是一種不(bu)錯的(de)(de)滋(zi)！…