煙臺的(de)(de)冬(dong)天(tian)說(shuo)冷就(jiu)冷煙臺的(de)(de)冬(dong)天(tian)越是(shi)(shi)冷就(jiu)越是(shi)(shi)饞(chan)煙臺的(de)(de)冬(dong)天(tian)，那些離不(bu)開的(de)(de)吃食每每想到就(jiu)饞(chan)的(de)(de)流口水(shui)ing~人(ren)(ren)生苦短(duan)，及時行樂好(hao)好(hao)吃飯，好(hao)好(hao)睡(shui)覺，才(cai)是(shi)(shi)王道今天(tian)就(jiu)和你們(men)說(shuo)說(shuo)咱們(men)煙臺人(ren)(ren)冬(dong)天(tian)里那些離不(bu)開的(de)(de)美食山珍海味不(bu)如一塊烤紅薯以前入冬(dong)之后(hou)，在胡同口、街道旁，總(zong)能看見推著(zhu)車，賣烤紅薯的(de)(de)大(da)爺大(da)媽，通(tong)常都是(shi)(shi)用(yong)鐵(tie)皮(pi)桶做成的(de)(de)爐腔，里面裝著(zhu)炭火。有一點很重要，為了(le)讓！…

家里有時(shi)一(yi)不小心就會(hui)煮多了米(mi)飯(fan)(fan)，扔(reng)掉總覺(jue)得怪可惜的(de)，再吃又(you)感覺(jue)不好(hao)(hao)吃。其實只要把剩下的(de)米(mi)飯(fan)(fan)進行簡單的(de)二次加工，做成(cheng)炒飯(fan)(fan)，那么五顏六(liu)色的(de)米(mi)飯(fan)(fan)好(hao)(hao)吃到(dao)盤(pan)子(zi)也會(hui)舔干凈。海鮮(xian)炒飯(fan)(fan)的(de)烹飪(ren)過程主料(liao)剩米(mi)飯(fan)(fan)1碗雞蛋1個(ge)紅(hong)極(ji)參25克(ke)(ke)磷蝦(xia)15克(ke)(ke)玉米(mi)粒40克(ke)(ke)豌豆20克(ke)(ke)輔(fu)料(liao)油適(shi)(shi)量(liang)料(liao)酒(jiu)適(shi)(shi)量(liang)鹽適(shi)(shi)量(liang)醬油適(shi)(shi)量(liang)胡椒粉適(shi)(shi)量(liang)海鮮(xian)炒飯(fan)(fan)的(de)做法1.磷蝦(xia)和紅(hong)極(ji)參從冰箱冷凍層取出，紅(hong)極(ji)參切(qie)小粒狀2.！…

最近都(dou)(dou)在記(ji)錄(lu)(lu)每(mei)天(tian)(tian)的早(zao)餐，都(dou)(dou)說習慣(guan)成自然(ran)，還(huan)真是的，這不又(you)堅(jian)持記(ji)錄(lu)(lu)一周了(le)，堅(jian)持記(ji)錄(lu)(lu)的好處就是，每(mei)天(tian)(tian)晚上睡覺之前，都(dou)(dou)會想(xiang)好第二天(tian)(tian)早(zao)晨要吃(chi)啥，提前做好準備(bei)(bei)，這一周之內不重樣，合(he)理搭配(pei)，營養(yang)均衡，使孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)的更健康(kang)。畢竟(jing)現在的孩(hai)子(zi)(zi)讀書真的很辛苦，一大早(zao)出門不吃(chi)飽肚子(zi)(zi)怎么行(xing)。我只(zhi)要做好準備(bei)(bei)工作(zuo)，早(zao)餐通常在20分(fen)鐘之內搞定(ding)，當然(ran)20分(fen)鐘時間(jian)還(huan)是蠻(man)緊張的，各種(zhong)小家電！…

【日式(shi)(shi)豆皮包(bao)不做(zuo)壽(shou)(shou)司做(zuo)福袋，一口咬下去鮮美爆汁，外(wai)甥一下吃(chi)了三】福袋看似就像古(gu)代的一個小錢袋，有著讓(rang)你(ni)發財(cai)的寓意。里面包(bao)著滿滿的幸福，餡料更是五花八門，自己想吃(chi)什么就往(wang)里裝(zhuang)什么，只需要簡單的調料就能(neng)夠做(zuo)出美味(wei)好吃(chi)的味(wei)道。在(zai)外(wai)辛苦讀書的外(wai)甥放假了，中午來我家(jia)吃(chi)飯(fan)(fan)。我用日式(shi)(shi)豆皮包(bao)做(zuo)了點福袋。日式(shi)(shi)豆皮包(bao)一般用來做(zuo)腐皮壽(shou)(shou)司，先(xian)把它(ta)調味(wei)再填充(chong)壽(shou)(shou)司米飯(fan)(fan)。今天我們！…

嘿，大家好！我是(shi)麥子老(lao)媽(ma)，一(yi)個上班族(zu)老(lao)媽(ma)，喜歡(huan)(huan)美食(shi)(shi)、喜歡(huan)(huan)旅(lv)游的(de)我，每天都會(hui)更新至少一(yi)篇美食(shi)(shi)內容，喜歡(huan)(huan)的(de)請(qing)關注我吧(ba)！歡(huan)(huan)迎(ying)多多的(de)點贊(zan)、分享哦！冬瓜是(shi)一(yi)種很常(chang)見(jian)的(de)家常(chang)小(xiao)菜(cai)。冬瓜富(fu)含(han)人體(ti)所需的(de)各種氨基酸(suan)，且膳食(shi)(shi)纖(xian)維含(han)量(liang)很高，食(shi)(shi)用(yong)(yong)可以降低膽固醇(chun)、降血脂、防止動(dong)脈粥樣硬化，并(bing)且它利水排濕，有瘦身美容的(de)作用(yong)(yong)，因(yin)而十分受歡(huan)(huan)迎(ying)。冬瓜還是(shi)瓜菜(cai)中唯(wei)一(yi)不(bu)含(han)脂肪的(de)瓜菜(cai)，并(bing)富(fu)含(han)！…

宅(zhai)家(jia)(jia)二十多天(tian)(tian)，我(wo)(wo)家(jia)(jia)晚餐吃(chi)了它，照片曬到朋友(you)圈(quan)，網友(you)：看著想(xiang)吃(chi)比面包省事太多了，一(yi)張餅，不(bu)(bu)蒸不(bu)(bu)烙，烤(kao)箱只(zhi)用(yong)二十分鐘，吃(chi)到撐從在婆家(jia)(jia)過完春節的(de)第(di)一(yi)天(tian)(tian)回(hui)家(jia)(jia)后，我(wo)(wo)兒子就再(zai)也(ye)沒出過家(jia)(jia)門。天(tian)(tian)天(tian)(tian)宅(zhai)在家(jia)(jia)，除了米飯面條(tiao)饅頭，我(wo)(wo)偶爾(er)給(gei)他(ta)用(yong)烤(kao)箱烤(kao)個(ge)小(xiao)餐包做(zuo)早餐，僅此而已。在家(jia)(jia)呆著很(hen)少(shao)運動(dong)，我(wo)(wo)也(ye)不(bu)(bu)敢給(gei)他(ta)做(zuo)些(xie)他(ta)口中(zhong)所謂的(de)那些(xie)美味好(hao)吃(chi)的(de)，比如油炸，披薩等高熱(re)量的(de)食物。在兒子抗議！…

郝楊楊宋雪蘋，戰略(lve)支(zhi)援部隊(dui)特色醫(yi)(yi)學中(zhong)(zhong)心（原306醫(yi)(yi)院），中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)科醫(yi)(yi)學科普中(zhong)(zhong)心劉燕/崔彥編(bian)輯(ji)說(shuo)起海參，大家應該比較(jiao)熟悉。它是海洋中(zhong)(zhong)的(de)一(yi)種(zhong)動物(wu)，體形長條狀，表面有(you)許(xu)多柔(rou)軟的(de)足，可(ke)以捕食藻類、浮游生物(wu)等，屬于(yu)棘(ji)皮(pi)動物(wu)門(men)、海參綱、海參目，是一(yi)種(zhong)常見的(de)海產品(pin)。吃(chi)海參對身(shen)(shen)體一(yi)般是比較(jiao)好的(de)，能夠(gou)補充身(shen)(shen)體所需營(ying)養(yang)。不過，并(bing)非(fei)所有(you)人(ren)吃(chi)了都能夠(gou)強身(shen)(shen)健體，海參營(ying)養(yang)價值！…

今天跟大(da)家(jia)介(jie)紹一(yi)下(xia)市面上常見的(de)(de)國外海(hai)參(can)(can)的(de)(de)一(yi)些(xie)基本(ben)情況，希望對廣(guang)大(da)參(can)(can)友(you)(you)有所幫助，如果(guo)有哪里(li)寫(xie)的(de)(de)不(bu)對的(de)(de)地方，希望廣(guang)大(da)參(can)(can)友(you)(you)指出來，批(pi)評(ping)指正。寫(xie)得(de)好請分享(xiang)拿走(zou)，讓更多人(ren)了解海(hai)參(can)(can)懂海(hai)參(can)(can)，這樣最起碼可以讓身邊吃海(hai)參(can)(can)的(de)(de)朋友(you)(you)少上當受騙(pian)，走(zou)彎路。先跟大(da)家(jia)介(jie)紹全球品質和營養價值前3的(de)(de)海(hai)參(can)(can)排(pai)名吧。1、好的(de)(de)海(hai)參(can)(can)：大(da)連長海(hai)縣獐(zhang)子(zi)島海(hai)參(can)(can)（4排(pai)刺）、山東長島縣海(hai)參(can)(can)（4排(pai)刺）、日本(ben)！…

很多(duo)朋(peng)友問(wen)我，同樣(yang)是海(hai)(hai)參(can)，“紅極參(can)”和國(guo)(guo)內刺(ci)(ci)身有什么不同呢？看完這篇別再花冤枉錢(qian)了！隨(sui)著生(sheng)活(huo)水(shui)平的(de)(de)(de)提高，人們也越來越認識到食(shi)物補(bu)充的(de)(de)(de)重要性(xing)，海(hai)(hai)參(can)作為營(ying)養(yang)豐富(fu)的(de)(de)(de)食(shi)物，也不再是只有“有錢(qian)人”才吃(chi)的(de)(de)(de)起(qi)的(de)(de)(de)東(dong)西，成了大多(duo)數人的(de)(de)(de)選擇。吃(chi)海(hai)(hai)參(can)的(de)(de)(de)好處非常多(duo)，但海(hai)(hai)參(can)品種多(duo)，到底怎么選？國(guo)(guo)內的(de)(de)(de)刺(ci)(ci)參(can)國(guo)(guo)內常見的(de)(de)(de)海(hai)(hai)參(can)就是刺(ci)(ci)參(can)類，像(xiang)常見的(de)(de)(de)就是大連海(hai)(hai)參(can)、福建海(hai)(hai)參(can)、山東(dong)海(hai)(hai)參(can)。國(guo)(guo)內貴！…

美味海(hai)鮮的(de)做法一：香辣(la)肉蟹(xie)煲(bao)食材主料(liao)：大(da)閘(zha)蟹(xie)、雞(ji)爪(zhua)、土豆、地瓜、菜花(hua)、洋(yang)蔥、青椒(jiao)輔料(liao)：郫(pi)縣豆瓣醬(jiang)、干(gan)辣(la)椒(jiao)、海(hai)鮮醬(jiang)油(you)、蠔油(you)、五香粉、大(da)料(liao)、香葉、鹽、雞(ji)精步驟：1：備(bei)好食材，大(da)閘(zha)蟹(xie)提前(qian)蒸熟（隔水蒸20分鐘），蔬菜切塊，雞(ji)爪(zhua)用醬(jiang)油(you)料(liao)酒腌制十分鐘2.熱鍋倒油(you)，稍微比炒菜的(de)時候多(duo)一點油(you)即可，下入(ru)大(da)料(liao)香葉五香粉雞(ji)爪(zhua)炒香，加入(ru)土豆與地瓜，翻炒上(shang)色(se)3.加入(ru)郫(pi)縣豆瓣醬(jiang)！…

宅(zhai)家(jia)二十多天，我家(jia)晚(wan)餐吃(chi)了它，照(zhao)片曬(shai)到朋友圈(quan)，網友：看著想(xiang)吃(chi)比面(mian)包省(sheng)事太(tai)多了，一(yi)張餅，不蒸不烙，烤(kao)箱(xiang)只用二十分鐘，吃(chi)到撐從在(zai)婆家(jia)過完春節的(de)(de)(de)第一(yi)天回家(jia)后，我兒子就再也沒出(chu)過家(jia)門。天天宅(zhai)在(zai)家(jia)，除了米飯面(mian)條饅頭，我偶爾給(gei)他用烤(kao)箱(xiang)烤(kao)個小餐包做(zuo)早餐，僅此而已。在(zai)家(jia)呆著很少(shao)運動，我也不敢給(gei)他做(zuo)些(xie)他口中所謂的(de)(de)(de)那些(xie)美味好吃(chi)的(de)(de)(de)，比如油(you)炸，披(pi)薩等高熱量的(de)(de)(de)食物。在(zai)兒子抗議！…

秋(qiu)天氣候干(gan)燥，人也比較容易上火，出現嘴(zui)唇干(gan)裂、嗓子疼、皮膚起(qi)皮等癥狀，因(yin)此要多喝粥(zhou)多喝湯(tang)來(lai)補充水分(fen)，滋(zi)養身體，整理(li)了(le)6道適合秋(qiu)天喝的(de)粥(zhou)，做法簡單，健脾養胃，滋(zi)陰潤(run)(run)燥，越吃越滋(zi)潤(run)(run)，如果您剛好需要，就收藏吧！一【鷹(ying)嘴(zui)豆(dou)黑米粥(zhou)】原材料：鷹(ying)嘴(zui)豆(dou)30克，花生(sheng)30克，枸杞(qi)10克，黑米40克，糯米70克，紅米10克制作過程：1、鷹(ying)嘴(zui)豆(dou)和花生(sheng)米提前(qian)冷水浸泡2個小時(shi)以！…

“2021年中(zhong)秋節我們(men)首(shou)創了鮑(bao)魚(yu)加上菌菇的(de)(de)禮(li)盒(he)(he)，當時的(de)(de)名字叫‘山珍海味’，這個商品自此就(jiu)一直(zhi)是(shi)山姆的(de)(de)‘英(ying)雄單品’。然(ran)而后來我們(men)在許多地方都看到這款(kuan)禮(li)盒(he)(he)的(de)(de)復刻，差異化不再那么明顯(xian)。因此，哪(na)怕是(shi)‘英(ying)雄單品’，我們(men)也是(shi)果(guo)斷決定對(dui)這款(kuan)禮(li)盒(he)(he)做出(chu)革新(xin)，升級(ji)成了今年的(de)(de)‘海納百川’禮(li)盒(he)(he)”。1月11日，在山姆北京(jing)最新(xin)開業的(de)(de)大興(xing)西紅門店，山姆會員(yuan)商店中(zhong)國(guo)首(shou)席(xi)采購官張青接！…

最近很長時間(jian)沒做(zuo)面包了(le)，孩(hai)(hai)子上學的(de)(de)(de)早餐面包幾(ji)乎都買著(zhu)吃了(le)，來(lai)回那幾(ji)樣孩(hai)(hai)子也吃膩了(le)，年底(di)單(dan)位實在是(shi)特別的(de)(de)(de)忙，出(chu)差了(le)好(hao)幾(ji)次，今天終于在家(jia)休息(xi)了(le)。趁(chen)著(zhu)孩(hai)(hai)子還沒放學回來(lai)，趕緊動手給(gei)娃做(zuo)個(ge)好(hao)吃的(de)(de)(de)面包。家(jia)里還有雙十二時候買的(de)(de)(de)俄羅斯(si)紅參(can)腸(chang)，可(ke)以(yi)做(zuo)個(ge)烤腸(chang)面包，珍(zhen)妮珍(zhen)饈家(jia)的(de)(de)(de)這(zhe)個(ge)紅極海參(can)腸(chang)特別好(hao)吃，用的(de)(de)(de)進(jin)口(kou)俄羅斯(si)的(de)(de)(de)紅參(can)，營養(yang)價值高，吃著(zhu)更(geng)是(shi)Q彈美味。我(wo)買了(le)兩盒給(gei)孩(hai)(hai)子做(zuo)早！…

冬天我也(ye)(ye)喜歡(huan)吃的涼(liang)拌飯(fan)，專(zhuan)門消(xiao)耗剩米飯(fan)，比(bi)做(zuo)(zuo)壽(shou)司(si)都省(sheng)事花五分鐘(zhong)做(zuo)(zuo)盤早餐，孩子愛吃，媽媽不(bu)忙亂，涼(liang)吃味道更贊雖然是(shi)北方人，主食以饅頭當家，但我家一(yi)般也(ye)(ye)會在晚餐做(zuo)(zuo)一(yi)次米飯(fan)。不(bu)管(guan)你(ni)怎么估(gu)算，米飯(fan)也(ye)(ye)不(bu)會做(zuo)(zuo)得剛好(hao)合適，最(zui)終(zhong)吃得一(yi)粒不(bu)剩。有(you)時家人胃口好(hao)，就要多(duo)吃一(yi)碗(wan)(wan)，有(you)時老公(gong)外面(mian)有(you)應酬，也(ye)(ye)要剩下兩碗(wan)(wan)。剩的米飯(fan)怎么辦？大(da)部分朋友都會說做(zuo)(zuo)成蛋炒飯(fan)，那樣省(sheng)事，第二天的！…

小(xiao)雪過后，天氣變(bian)得(de)越來(lai)越冷，寒(han)冷的(de)冬天里，最(zui)難捱(ai)的(de)就(jiu)是早(zao)上起(qi)(qi)床(chuang)的(de)那一(yi)刻了(le)，溫(wen)暖的(de)被窩里好(hao)(hao)像有無數(shu)只手在拽著身體，起(qi)(qi)床(chuang)變(bian)得(de)無比(bi)艱難。家有小(xiao)學(xue)生，早(zao)上叫她(ta)起(qi)(qi)床(chuang)變(bian)得(de)愈發費(fei)勁了(le)，每(mei)次都嘟囔著再(zai)(zai)睡一(yi)下下，再(zai)(zai)睡一(yi)下下·····要重復(fu)好(hao)(hao)幾(ji)次才能不(bu)情(qing)愿的(de)起(qi)(qi)來(lai)，還(huan)帶著起(qi)(qi)床(chuang)氣。索性今天早(zao)上我就(jiu)先不(bu)叫她(ta)了(le)，自己(ji)先準備早(zao)餐(can)，做(zuo)好(hao)(hao)再(zai)(zai)叫她(ta)，讓她(ta)盡可能的(de)多睡一(yi)會，洗(xi)漱快一(yi)點就(jiu)好(hao)(hao)！…

一、剁椒豌(wan)(wan)(wan)豆蛋(dan)(dan)炒(chao)(chao)飯食材米飯1大碗(wan)、雞蛋(dan)(dan)2個、豌(wan)(wan)(wan)豆60克、洋(yang)蔥30克、剁椒1湯匙、蔥2根、鹽適量、油適量。做法1、雞蛋(dan)(dan)打(da)散(san)在碗(wan)里；洋(yang)蔥切碎(sui)，蔥切末(mo)。2、豌(wan)(wan)(wan)豆焯熟(shu)。3、熱油鍋，倒入蛋(dan)(dan)液炒(chao)(chao)散(san)盛(sheng)出(chu)待用。4、再熱油鍋，炒(chao)(chao)香洋(yang)蔥。5、加(jia)入豌(wan)(wan)(wan)豆和雞蛋(dan)(dan)炒(chao)(chao)勻(yun)。6、加(jia)入米飯炒(chao)(chao)散(san)后再加(jia)剁椒炒(chao)(chao)均勻(yun)。7、最后加(jia)鹽調味，加(jia)入蔥末(mo)炒(chao)(chao)勻(yun)就好了。二、蝦仁豌(wan)(wan)(wan)豆榨(zha)菜(cai)炒(chao)(chao)飯食材剩(sheng)米飯適量、雞！…

很多媽(ma)媽(ma)擔心孩(hai)子的(de)健康，總想親自動手給孩(hai)子做些(xie)面(mian)包(bao)(bao)、餅啊之(zhi)類的(de)作(zuo)為早(zao)餐吃，提前做好，早(zao)餐就比(bi)較省(sheng)時(shi)(shi)間。可是面(mian)包(bao)(bao)要(yao)經過揉面(mian)、出膜、發(fa)酵、整形、二次(ci)發(fa)酵、烘烤，作(zuo)為工(gong)作(zuo)緊張的(de)上班族實(shi)在(zai)(zai)是沒那么多時(shi)(shi)間啊。做餅也要(yao)揉面(mian)、餳(xing)面(mian)、做油酥(su)、烙制，實(shi)在(zai)(zai)是太麻煩了。而且這兩樣東西常吃熱量也不(bu)低呢(ni)，特別是餅里面(mian)的(de)油酥(su)。那么現在(zai)(zai)就有一(yi)款超級(ji)簡單(dan)省(sheng)事的(de)面(mian)包(bao)(bao)了，它不(bu)需要(yao)復(fu)雜的(de)！…

一(yi)(yi)到冬天，北(bei)方空氣變得干燥，氣溫變化也(ye)大，前幾(ji)天我(wo)家(jia)閨女(nv)感冒(mao)了，打噴嚏流鼻涕最(zui)后就(jiu)是(shi)連咳3天，這些日(ri)子不愛(ai)吃飯，小(xiao)臉(lian)蛋迅(xun)速的就(jiu)瘦了一(yi)(yi)圈(quan)，可把我(wo)心疼壞了。這個周感冒(mao)見好(hao)，我(wo)趕緊給她做(zuo)點好(hao)吃的，補(bu)一(yi)(yi)補(bu)。今天跟小(xiao)伙伴分(fen)享一(yi)(yi)道孩子愛(ai)吃的小(xiao)零食，簡(jian)單(dan)易做(zuo)口(kou)感好(hao)，外酥(su)里嫩掉渣(zha)渣(zha)，做(zuo)法很簡(jian)單(dan)，喜歡(huan)的試試吧。花樣吃手抓餅(bing)，分(fen)享最(zui)簡(jian)單(dan)做(zuo)法，外酥(su)里嫩，一(yi)(yi)口(kou)一(yi)(yi)個不想停嘴。！…

都(dou)說(shuo)一(yi)日(ri)之計在于晨，作為學(xue)生(sheng)(sheng)娃的(de)(de)媽(ma)媽(ma)都(dou)是超(chao)人，每天(tian)睡得(de)(de)比(bi)狗晚起(qi)得(de)(de)比(bi)雞早(zao)，做一(yi)個營養豐盛的(de)(de)早(zao)餐(can)，是新(xin)手學(xue)生(sheng)(sheng)娃媽(ma)媽(ma)最頭疼(teng)的(de)(de)事情。因為每個上(shang)學(xue)的(de)(de)日(ri)子，早(zao)上(shang)的(de)(de)時(shi)間(jian)都(dou)是有(you)限的(de)(de)，時(shi)間(jian)緊，任務重，早(zao)餐(can)還(huan)要做到色(se)香(xiang)味俱全，營養與美味齊全，確實有(you)點難度(du)。有(you)時(shi)候精心準備(bei)了(le)一(yi)桌早(zao)飯(fan)(fan)，忙了(le)半個小時(shi)，滿頭大汗(han)，孩子還(huan)撅著(zhu)嘴(zui)巴不愛吃，所(suo)以(yi)作為媽(ma)媽(ma)，不僅要廚藝上(shang)下功夫，做飯(fan)(fan)還(huan)得(de)(de)大！…

曾經看(kan)到(dao)一(yi)(yi)篇文(wen)章(zhang)中(zhong)寫道：“美食(shi)(shi)當前(qian)，總能有所思(si)，或饞性千嬌，食(shi)(shi)前(qian)觀察、吃中(zhong)思(si)想(xiang)、品(pin)(pin)(pin)后體煨(wei)，食(shi)(shi)為(wei)天性，靜(jing)靜(jing)地(di)(di)(di)咀嚼，輕輕地(di)(di)(di)回(hui)味，非比尋常(chang)的韻致。吃食(shi)(shi)是一(yi)(yi)種(zhong)幸福，品(pin)(pin)(pin)味是一(yi)(yi)種(zhong)情趣，而透明墨香感(gan)(gan)受文(wen)字中(zhong)的麻辣咸甜，更是一(yi)(yi)種(zhong)快樂(le)。能吃者(zhe)得到(dao)一(yi)(yi)份(fen)暖胃的享受；會(hui)吃者(zhe)找到(dao)一(yi)(yi)份(fen)心的平靜(jing)。”細細品(pin)(pin)(pin)味，深有感(gan)(gan)悟！美食(shi)(shi)現(xian)在已經成為(wei)了我們生活的一(yi)(yi)部(bu)分了，生活，慢(man)慢(man)地(di)(di)(di)走，慢(man)慢(man)地(di)(di)(di)！…

難(nan)得老(lao)公(gong)下(xia)廚(chu)，做了3葷2素，朋友圈曬了這5道菜(cai)，紛紛吐槽求蹭飯(fan)，還不(bu)停的(de)(de)(de)(de)評(ping)論為什么好(hao)老(lao)公(gong)都是別人家的(de)(de)(de)(de)，呵(he)呵(he)……老(lao)公(gong)出差了兩周(zhou)，昨天(tian)凌(ling)晨的(de)(de)(de)(de)航班到家的(de)(de)(de)(de)，我早(zao)上出門的(de)(de)(de)(de)時候，他跟說(shuo)我：中午(wu)不(bu)用吃食(shi)堂了，回家來給你改善(shan)改善(shan)伙食(shi)。心里有一(yi)些小期待，想著老(lao)公(gong)的(de)(de)(de)(de)廚(chu)藝也不(bu)錯，應該會做一(yi)，二(er)道我比較(jiao)鐘意(yi)的(de)(de)(de)(de)菜(cai)吧。這不(bu)，午(wu)間下(xia)班鈴聲一(yi)響，我就拿著手(shou)機，快速奔(ben)向家的(de)(de)(de)(de)方向，原本！…

今天是(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)朋友(you)的(de)(de)(de)六一(yi)(yi)(yi)兒(er)童(tong)節(jie)了(le)(le)，大(da)家(jia)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)都在開聯(lian)(lian)歡(huan)會(hui)呢？我(wo)們(men)家(jia)兒(er)子(zi)(zi)已經高一(yi)(yi)(yi)，早已經不再過六一(yi)(yi)(yi)兒(er)童(tong)節(jie)。但是(shi)(shi)想(xiang)想(xiang)前些年小(xiao)(xiao)(xiao)一(yi)(yi)(yi)點的(de)(de)(de)時候，每次過兒(er)童(tong)節(jie)兒(er)子(zi)(zi)都很(hen)(hen)高興(xing)，學校會(hui)有(you)精(jing)彩的(de)(de)(de)聯(lian)(lian)歡(huan)會(hui)，孩子(zi)(zi)們(men)都會(hui)參加(jia)表演，印象最深刻的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)小(xiao)(xiao)(xiao)學五年級的(de)(de)(de)時候，兒(er)子(zi)(zi)在聯(lian)(lian)歡(huan)會(hui)上表演了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個小(xiao)(xiao)(xiao)魔術，很(hen)(hen)受大(da)家(jia)歡(huan)迎，得了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個小(xiao)(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)禮物(wu)，高興(xing)了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個星期。這一(yi)(yi)(yi)晃就已經進入(ru)高中緊張的(de)(de)(de)學習(xi)生活了(le)(le)，所以！…

很多媽媽擔心孩子的(de)健康，總(zong)想親自動手給孩子做些面(mian)(mian)包(bao)、餅啊之類的(de)作為早餐吃，提前做好(hao)，早餐就比較省(sheng)時間。可是面(mian)(mian)包(bao)要(yao)經過(guo)揉(rou)(rou)面(mian)(mian)、出膜、發(fa)酵(jiao)、整形(xing)、二(er)次發(fa)酵(jiao)、烘烤，作為工作緊張的(de)上班族實在(zai)(zai)是沒(mei)那么多時間啊。做餅也要(yao)揉(rou)(rou)面(mian)(mian)、餳面(mian)(mian)、做油酥(su)、烙制，實在(zai)(zai)是太麻煩(fan)了(le)。而且這兩(liang)樣東西(xi)常吃熱量也不低呢，特別是餅里面(mian)(mian)的(de)油酥(su)。那么現在(zai)(zai)就有一(yi)款超級簡單省(sheng)事的(de)面(mian)(mian)包(bao)了(le)，它不需要(yao)復雜的(de)！…

天(tian)(tian)(tian)冷(leng)就愛做這(zhe)懶人早(zao)餐，十分(fen)鐘上桌(zhuo)，孩子愛吃(chi)(chi)(chi)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)也省事早(zao)餐這(zhe)樣做，味道(dao)和(he)營(ying)養都一(yi)點不比披薩差，我(wo)家常吃(chi)(chi)(chi)天(tian)(tian)(tian)越來(lai)越冷(leng)了，雖然家里供了暖，但是鬧(nao)鐘響(xiang)了又響(xiang)，看著窗外黑糊糊的(de)(de)天(tian)(tian)(tian)，相信(xin)誰也不愿意早(zao)起(qi)(qi)。作為一(yi)個(ge)學生(sheng)的(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，必須(xu)得(de)起(qi)(qi)啊，不能讓孩子和(he)家人空著肚子出門(men)。天(tian)(tian)(tian)這(zhe)么冷(leng)，得(de)吃(chi)(chi)(chi)得(de)舒舒服服的(de)(de)出門(men)，吃(chi)(chi)(chi)飽了，才有(you)足夠的(de)(de)精力和(he)體(ti)力應對(dui)學習工作和(he)生(sheng)活。早(zao)餐，怎么做才有(you)營(ying)養！…

本期導語(yu)：國(guo)(guo)慶(qing)(qing)(qing)團圓(yuan)宴(yan)，推薦12道(dao)家常菜，葷(hun)素搭配有(you)營(ying)養，比上飯店(dian)(dian)強(qiang)多了(le)！還(huan)有(you)幾天(tian)，就是國(guo)(guo)慶(qing)(qing)(qing)了(le)，在這個喜慶(qing)(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)日(ri)子里，肯定少(shao)不了(le)團圓(yuan)飯，一家人(ren)(ren)圍坐一起，吃美食，品美酒，聊家常，無疑就是最(zui)開心(xin)最(zui)幸福的(de)(de)(de)(de)事(shi)。說起來(lai)，精靈(ling)是比較鐘意在家吃團圓(yuan)飯的(de)(de)(de)(de)，稍稍花費一些(xie)時間和心(xin)思(si)，準(zhun)備(bei)幾點家人(ren)(ren)們都喜歡的(de)(de)(de)(de)美味，真的(de)(de)(de)(de)比上飯店(dian)(dian)強(qiang)多了(le)。今天(tian)，精靈(ling)給(gei)大家分享12適合團圓(yuan)宴(yan)的(de)(de)(de)(de)家常菜，！…

一、香(xiang)(xiang)(xiang)辣香(xiang)(xiang)(xiang)菇(gu)醬(jiang)蒸(zheng)翅中(zhong)一盤香(xiang)(xiang)(xiang)辣香(xiang)(xiang)(xiang)菇(gu)醬(jiang)蒸(zheng)翅中(zhong)，撲(pu)面(mian)而來的(de)香(xiang)(xiang)(xiang)辣醬(jiang)香(xiang)(xiang)(xiang)味(wei)(wei)，鮮嫩的(de)翅中(zhong)，有嚼頭的(de)仲景香(xiang)(xiang)(xiang)菇(gu)，軟(ruan)糯的(de)木(mu)耳(er)(er)，甜甜的(de)胡蘿卜(bu)，滿(man)滿(man)的(de)香(xiang)(xiang)(xiang)辣味(wei)(wei)，下酒下飯(fan)，擋不住的(de)誘(you)惑(huo)，吃了會上(shang)癮的(de)味(wei)(wei)道(dao)！”首先(xian)我們(men)要先(xian)準備好，翅中(zhong)、香(xiang)(xiang)(xiang)菇(gu)醬(jiang)、黑木(mu)耳(er)(er)、胡蘿卜(bu)、蠔油、醬(jiang)油、五香(xiang)(xiang)(xiang)粉、胡椒粉等(deng)食材(cai)。香(xiang)(xiang)(xiang)辣香(xiang)(xiang)(xiang)菇(gu)醬(jiang)蒸(zheng)翅中(zhong)的(de)做法：黑木(mu)耳(er)(er)泡發，摘洗(xi)(xi)干凈(jing)(jing)，胡蘿卜(bu)去(qu)皮洗(xi)(xi)凈(jing)(jing)，翅中(zhong)洗(xi)(xi)凈(jing)(jing)兩(liang)面(mian)切花(hua)刀入(ru)味(wei)(wei)，加(jia)入(ru)！…

參(can)福元海參(can)向(xiang)援鄂(e)英(ying)雄送(song)海參(can)醫(yi)(yi)護(hu)人(ren)員費一律八折(zhe)膠東在線4月(yue)7日訊煙(yan)臺(tai)春天正(zheng)盎然而至，共(gong)同(tong)歸來的，還有(you)煙(yan)臺(tai)市援助湖北的醫(yi)(yi)療隊伍。從(cong)1月(yue)25日起至今，煙(yan)臺(tai)市先(xian)后(hou)派(pai)出了四批共(gong)46名(ming)醫(yi)(yi)護(hu)人(ren)員，分別(bie)在黃(huang)岡(gang)大別(bie)山區域醫(yi)(yi)療中心(xin)、武漢同(tong)濟醫(yi)(yi)院(yuan)中法(fa)新城(cheng)院(yuan)區、武漢漢陽(yang)國博方艙醫(yi)(yi)院(yuan)開(kai)始(shi)救治工作。逆行遠征，他們以無畏的勇(yong)氣、精(jing)湛的醫(yi)(yi)技，為(wei)湖北和(he)全國人(ren)民抗(kang)疫(yi)貢獻了力量付出了！…

中新網9月22日電老賬(zhang)本、老地(di)契(qi)、銀酒杯、釉彩(cai)食(shi)盒……數(shu)件見證歷史的珍貴實物(wu)在豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)飯(fan)店(dian)(dian)二(er)層的文(wen)化環廊一(yi)一(yi)展示(shi)。22日，慶祝豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)創(chuang)建90周年暨豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)魯菜文(wen)化周在豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)起源店(dian)(dian)(珠(zhu)市(shi)口店(dian)(dian))開幕。據現(xian)場了解，現(xian)場舉行了敬(jing)匾儀(yi)式，揭(jie)幕了傳(chuan)承歷史文(wen)化的非遺環廊，同時，國寶級烹飪大(da)師、魯菜泰斗，豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)飯(fan)店(dian)(dian)技術總監王義均向8位高徒代表(biao)授書，希(xi)望以此(ci)將(jiang)豐澤(ze)(ze)(ze)園(yuan)(yuan)魯菜！…

大(da)家好(hao)，我(wo)是(shi)康(kang)(kang)康(kang)(kang)那(nei)個吃貨，今天康(kang)(kang)康(kang)(kang)給大(da)家介紹(shao)一(yi)道(dao)翩(pian)(pian)翩(pian)(pian)起舞的(de)(de)海(hai)參(can)，下(xia)面我(wo)們一(yi)起來(lai)看看吧！“蝴(hu)蝶(die)海(hai)參(can)”,顧名思義，就是(shi)海(hai)參(can)形如翩(pian)(pian)翩(pian)(pian)蝴(hu)蝶(die)漻于湯(tang)(tang)中(zhong)。此(ci)菜(cai)(cai)(cai)湯(tang)(tang)清味醇、海(hai)參(can)質(zhi)地滑嫩，是(shi)傳統博山四四席中(zhong)的(de)(de)頭道(dao)大(da)菜(cai)(cai)(cai)。湯(tang)(tang)汁要用煨過兩次的(de)(de)清湯(tang)(tang)制作，這種湯(tang)(tang)有浮力，口感醇厚，蝴(hu)蝶(die)身所(suo)用的(de)(de)雞茸一(yi)定要加清湯(tang)(tang)攪拌。這是(shi)博山百年老店“聚樂(le)村”飯莊第二代傳人劉書文(wen)大(da)師(shi)對此(ci)菜(cai)(cai)(cai)的(de)(de)總結。該(gai)菜(cai)(cai)(cai)！…

體重(zhong)20公斤、體長1米的(de)(de)梅(mei)花(hua)參(can)海(hai)參(can)是生長在海(hai)底泥沙、巖(yan)石上的(de)(de)一(yi)種(zhong)(zhong)棘皮動物，雖然其貌不(bu)揚，各種(zhong)(zhong)習性卻令人稱奇。下(xia)面，我們就來扒一(yi)拔這中“海(hai)中神物”的(de)(de)超凡生命史(shi)。印度-西太(tai)平洋區熱(re)帶珊瑚(hu)礁海(hai)域(yu)的(de)(de)白尼參(can)1、古老的(de)(de)海(hai)參(can)海(hai)參(can)在６億(yi)多年前(qian)的(de)(de)前(qian)寒(han)武紀就開始(shi)存在了，它的(de)(de)骨片化石，成為古生物學者(zhe)劃分地(di)層和研究古地(di)質(zhi)的(de)(de)重(zhong)要依據。數億(yi)年的(de)(de)時(shi)間，甚至連強大(da)的(de)(de)恐龍都滅絕了，而(er)！…

作為一名(ming)海(hai)參從業者(zhe)，讓大家了(le)解(jie)更多海(hai)參知識，是(shi)一份責任。海(hai)參捕(bu)撈季有兩個，四五月的(de)(de)春(chun)季捕(bu)撈，十一月的(de)(de)秋季捕(bu)撈。猛子（水鬼）按斤算錢，清理海(hai)參的(de)(de)工人(ren)當天結算，后(hou)面(mian)煮，篩(shai)，曬(shai)的(de)(de)是(shi)固(gu)定長(chang)工。海(hai)參種類大約1000種，可食用的(de)(de)40多種，分國(guo)產參和(he)進(jin)口參。大連產的(de)(de)叫遼(liao)參，青島(dao)煙(yan)臺(tai)產的(de)(de)叫魯參。國(guo)外的(de)(de)就比較多了(le)，冰島(dao)紅極(ji)參，阿拉斯加參，日(ri)本關東參，俄羅(luo)斯紅參，北極(ji)參！…

一、肉(rou)末紅極參(can)(can)紅極參(can)(can)是一種生長于靠近北極圈的(de)冰島共和國深(shen)海水域(yu)的(de)野生海參(can)(can)，參(can)(can)齡10年以上。紅極參(can)(can)體(ti)壁總氨基(ji)酸(suan)、藥(yao)效氨基(ji)酸(suan)和鮮味氨基(ji)酸(suan)總量(liang)均為最高，脂肪量(liang)少，含有豐富的(de)海參(can)(can)皂甙，肉(rou)質呈金(jin)黃色，體(ti)大肉(rou)厚，為天然(ran)補鈣食品(pin)。首先我們(men)要先準備好，紅極參(can)(can)、羊(yang)肉(rou)末、黃秋(qiu)葵、鹽、雞湯、蔥、姜(jiang)末、酒、水淀粉(fen)等食材。肉(rou)末紅極參(can)(can)的(de)做法：秋(qiu)葵切(qie)成兩瓣，紅極參(can)(can)切(qie)成細條，切(qie)好的(de)！…

小雪過后，天氣變得越(yue)來越(yue)冷，寒冷的(de)(de)冬天里，最難捱的(de)(de)就是早(zao)(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)(chuang)的(de)(de)那(nei)一(yi)刻(ke)了，溫(wen)暖的(de)(de)被(bei)窩里好像有(you)無數只手在拽著身體，起(qi)床(chuang)(chuang)變得無比艱難。家有(you)小學(xue)生(sheng)，早(zao)(zao)上(shang)叫她起(qi)床(chuang)(chuang)變得愈(yu)發費勁(jing)了，每次(ci)都嘟囔著再(zai)睡(shui)(shui)一(yi)下(xia)(xia)下(xia)(xia)，再(zai)睡(shui)(shui)一(yi)下(xia)(xia)下(xia)(xia)·····要重復好幾次(ci)才能(neng)不情愿的(de)(de)起(qi)來，還帶著起(qi)床(chuang)(chuang)氣。索(suo)性今天早(zao)(zao)上(shang)我就先(xian)不叫她了，自己先(xian)準備早(zao)(zao)餐，做好再(zai)叫她，讓她盡可能(neng)的(de)(de)多睡(shui)(shui)一(yi)會，洗漱快一(yi)點就好！…

五星級酒店的(de)美式炒蛋(dan)(dan)，松軟滑嫩，奶香濃郁(yu)，1分鐘就能學(xue)會！雞(ji)蛋(dan)(dan)富(fu)(fu)含(han)維生素、礦物質以及優質高(gao)蛋(dan)(dan)白，營養(yang)豐富(fu)(fu)、易于消化，是(shi)一日三(san)餐中非常(chang)受歡迎的(de)營養(yang)食(shi)材，尤其是(shi)早餐，一份細膩爽滑的(de)水蒸蛋(dan)(dan)、一份香氣(qi)四溢(yi)的(de)煎雞(ji)蛋(dan)(dan)、一碗清淡的(de)蔥花(hua)荷包蛋(dan)(dan)、兩個最簡單的(de)煮雞(ji)蛋(dan)(dan)，都會是(shi)早餐中既(ji)簡單方便又營養(yang)的(de)做法。可(ke)是(shi)雞(ji)蛋(dan)(dan)天天吃(chi)，也有吃(chi)膩的(de)時(shi)候，我家孩子前段時(shi)間(jian)超(chao)愛吃(chi)水蒸蛋(dan)(dan)，最近(jin)卻！…

低糖少油(you)，不用打發雞蛋(dan)(dan)，蔬菜也可以(yi)做蛋(dan)(dan)糕，早餐(can)吃營養(yang)健康！蛋(dan)(dan)糕是(shi)(shi)一種神奇的(de)(de)(de)食物，總給人帶(dai)來一絲絲甜蜜又幸福的(de)(de)(de)感覺，以(yi)往蛋(dan)(dan)糕只(zhi)是(shi)(shi)用來慶(qing)祝生日(ri)的(de)(de)(de)甜品，而現在烤箱(xiang)普及，只(zhi)要(yao)愿意動(dong)手，自己在家也能做，隨時隨地都(dou)可以(yi)吃到各種各樣的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)糕。蛋(dan)(dan)糕的(de)(de)(de)主要(yao)食材(cai)是(shi)(shi)面粉、雞蛋(dan)(dan)、白糖，即(ji)使不放添(tian)加(jia)劑(ji)也可以(yi)做，口感香(xiang)甜！喜歡吃甜食的(de)(de)(de)朋友對于蛋(dan)(dan)糕是(shi)(shi)沒有任何抵抗力的(de)(de)(de)，但是(shi)(shi)含糖量極多！…

“冬至進補，春來(lai)打虎”而海(hai)參(can)(can)(can)性(xing)溫益補進入冬季大(da)連(lian)人(ren)就(jiu)講究吃(chi)海(hai)參(can)(can)(can)進補以(yi)提高自(zi)己(ji)抵(di)抗力(li)遠離疾病這么(me)稀罕海(hai)參(can)(can)(can)自(zi)然(ran)時刻關注它多(duo)少錢那今年(nian)(nian)的海(hai)參(can)(can)(can)價(jia)格(ge)如何呢(ni)小編(bian)了解到受今夏罕見高溫影響(xiang)圈養(yang)海(hai)參(can)(can)(can)大(da)量受災死(si)亡導致產量驟降價(jia)格(ge)同比上(shang)漲一倍多(duo)創下近10年(nian)(nian)價(jia)格(ge)最高成(cheng)品(pin)海(hai)參(can)(can)(can)的價(jia)格(ge)也上(shang)漲30%左右海(hai)參(can)(can)(can)養(yang)殖(zhi)將進入恢復期未來(lai)3年(nian)(nian)海(hai)參(can)(can)(can)仍(reng)然(ran)緊俏俗話說物以(yi)稀為(wei)貴但海(hai)參(can)(can)(can)的貴你以(yi)為(wei)僅在于“！…

在(zai)2022年世(shi)界杯預(yu)選賽上(shang)(shang)，男(nan)足(zu)(zu)(zu)1比(bi)3不敵越(yue)南后，隊長吳(wu)曦(xi)在(zai)一(yi)次采訪中(zhong)表示“每天(tian)會堅持吃海(hai)參(can)(can)，累的時候兩根，大部(bu)分(fen)時間(jian)都是(shi)(shi)一(yi)根。”于是(shi)(shi)很多網友在(zai)網上(shang)(shang)“討伐”男(nan)足(zu)(zu)(zu)，并且刷起(qi)了吃海(hai)參(can)(can)的梗。在(zai)某短視頻平臺上(shang)(shang)，馮鞏(gong)吐槽男(nan)足(zu)(zu)(zu)：“男(nan)足(zu)(zu)(zu)愛吃海(hai)參(can)(can)，看(kan)上(shang)(shang)去(qu)渾身是(shi)(shi)刺兒，其實(shi)挺軟的。”他還提(ti)到了中(zhong)國女足(zu)(zu)(zu)，“中(zhong)國女足(zu)(zu)(zu)愛吃面(mian)，因為(wei)她們知道要(yao)為(wei)中(zhong)國人爭(zheng)點面(mian)兒。”據說，那家海(hai)參(can)(can)公！…

一、海(hai)鮮咖喱(li)飯食(shi)材明(ming)蝦90g、蛤(ha)(ha)蜊(li)(li)110g、魷(you)(you)魚(yu)圈42g、魷(you)(you)魚(yu)花60g、什錦菜(cai)80g、米飯750g、冠利咖喱(li)醬60g、鹽(yan)適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)、食(shi)用油適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)、生抽適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)、料酒適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)、黑胡椒粉少許。做法(fa)1、明(ming)蝦剪掉蝦槍、挑出蝦線(xian)和頭部(bu)的內(nei)臟，跟魷(you)(you)魚(yu)花、魷(you)(you)魚(yu)圈一起清洗干(gan)凈后加入適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)生抽、料酒、鹽(yan)腌制20分鐘左右；2、蛤(ha)(ha)蜊(li)(li)焯至開殼立即(ji)夾(jia)出，買來的蛤(ha)(ha)蜊(li)(li)要養養吐(tu)沙不然(ran)影(ying)響口感，焯水(shui)的！…

美味海鮮做法一：零難(nan)度(du)啤(pi)酒燒(shao)(shao)鮑魚(yu)(yu)食(shi)材主(zhu)料：鮑魚(yu)(yu)、啤(pi)酒、蠔油輔料：蔥末(mo)、姜末(mo)、蒜(suan)(suan)末(mo)、生抽、香油、水淀粉、白砂(sha)(sha)糖(tang)、鹽步驟1：鮑魚(yu)(yu)8只撒鹽，用牙刷清理(li)表面(mian)污垢，清水洗(xi)凈2：用勺子(zi)挖出(chu)鮑魚(yu)(yu)肉，去(qu)除(chu)內(nei)臟，洗(xi)凈鮑魚(yu)(yu)肉和鮑魚(yu)(yu)殼(ke)，在鮑魚(yu)(yu)肉表面(mian)切菱形花紋(wen)3：鍋中(zhong)倒油，開火燒(shao)(shao)熱，倒入蔥末(mo)20g、姜末(mo)30g、蒜(suan)(suan)末(mo)30g，煸(bian)香，加入蠔油12ml、生抽10ml、白砂(sha)(sha)糖(tang)3g、！…

海(hai)(hai)參(can)(can)是海(hai)(hai)味(wei)珍(zhen)品，古籍(ji)上說“海(hai)(hai)參(can)(can)其性溫補(bu)，足敵人參(can)(can)”，所以(yi)稱為(wei)海(hai)(hai)參(can)(can)；另一種說法是因形似(si)人參(can)(can)，生(sheng)于海(hai)(hai)中(zhong)，稱為(wei)海(hai)(hai)參(can)(can)。海(hai)(hai)參(can)(can)肉質細嫩，營(ying)養(yang)價值高(gao)(gao)，蛋(dan)(dan)白質含(han)(han)量(liang)(liang)較豬肉、牛肉還高(gao)(gao)，并含(han)(han)多種礦物質，如鈣、鐵、磷等，膽固醇含(han)(han)量(liang)(liang)極微(wei)，又富含(han)(han)膠質，被視為(wei)餐中(zhong)珍(zhen)饈，有補(bu)腎(shen)益(yi)精、養(yang)血(xue)潤燥(zao)、滋陰(yin)健陽等作用。此外(wai)，海(hai)(hai)參(can)(can)含(han)(han)有對懷(huai)孕(yun)婦(fu)女有益(yi)的豐富蛋(dan)(dan)白質、脂(zhi)肪、DHA等。另外(wai)，海(hai)(hai)參(can)(can)含(han)(han)微(wei)量(liang)(liang)！…

很長時間(jian)沒寫東西(xi)了(le)(le)，寫了(le)(le)兩篇安利文后越來越得心應(ying)手了(le)(le)。有(you)看到(dao)我(wo)文章的朋(peng)友(you)私下聯系過我(wo)，說(shuo)：“你(ni)丫(ya)寫的東西(xi)有(you)些在網上見過啊。”這個(ge)確實(shi)是，我(wo)不否認(ren)(ren)。我(wo)第一篇就說(shuo)了(le)(le)，這不是我(wo)在自說(shuo)自話(hua)，我(wo)整理了(le)(le)很多資料(liao)和(he)文獻，其中包羅了(le)(le)大量的網上資料(liao)，所(suo)以(yi)看到(dao)有(you)相似很正(zheng)(zheng)常。但(dan)是相似歸相似，我(wo)排除了(le)(le)很多軟文自夸(kua)自擂和(he)詆毀(hui)他(ta)人的地(di)方，我(wo)自認(ren)(ren)為(wei)寫的東西(xi)還算是公正(zheng)(zheng)。閑話(hua)少說(shuo)，繼！…

對(dui)于(yu)海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)，我(wo)們不難發(fa)現(xian)這樣的(de)描述：海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)，被稱為“海(hai)(hai)(hai)中人(ren)參(can)(can)(can)”，因補益作用類似人(ren)參(can)(can)(can)而得名。那么海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)的(de)真實營養價值如(ru)何呢？通過查閱海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)相關資料發(fa)現(xian)因為干(gan)海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)制品(pin)易(yi)于(yu)保存，相對(dui)實惠，所以(yi)我(wo)們家(jia)庭一般會選擇干(gan)海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)。但是干(gan)海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)是需(xu)要(yao)經過發(fa)泡的(de)，每百(bai)克(ke)(ke)水發(fa)海(hai)(hai)(hai)參(can)(can)(can)含蛋白質約15克(ke)(ke)，脂(zhi)肪0.9克(ke)(ke)，碳(tan)水化合物(wu)0.4克(ke)(ke)，鈣357毫克(ke)(ke)，磷12毫克(ke)(ke)，鐵(tie)2.4毫克(ke)(ke)，以(yi)及維生素B1！…

大(da)家好！我(wo)是(shi)福爸，執(zhi)業醫師，專注研究體重管(guan)理和疾病營養治療二(er)十余年。希望我(wo)的文(wen)章對您有用。這要看(kan)是(shi)誰吃海(hai)參了。如果是(shi)一個嚴重營養不(bu)(bu)良極度缺乏蛋(dan)白質(zhi)的人連續吃一個月(yue)海(hai)參，那營養狀(zhuang)況將會(hui)有很大(da)改善飲食(shi)，體能體質(zhi)免疫力各方面都會(hui)有所提(ti)升(sheng)。如果是(shi)營養狀(zhuang)況比較好的人吃海(hai)參，肯定看(kan)不(bu)(bu)出任何(he)改變(bian)。海(hai)參是(shi)中國飲食(shi)文(wen)化當中的名貴食(shi)材(cai)，口口相傳(chuan)有強身(shen)健體滋陰(yin)壯陽(yang)之功(gong)效，！…

冬天我(wo)也喜歡(huan)吃的涼拌(ban)飯(fan)(fan)，專(zhuan)門消耗剩米飯(fan)(fan)，比做(zuo)壽司都省事花五分鐘做(zuo)盤(pan)早餐，孩(hai)子(zi)愛吃，媽媽不忙亂(luan)，涼吃味道更贊雖(sui)然是(shi)北方人，主食(shi)以饅(man)頭當家，但我(wo)家一般(ban)也會(hui)在晚餐做(zuo)一次米飯(fan)(fan)。不管你怎么估算，米飯(fan)(fan)也不會(hui)做(zuo)得(de)剛好(hao)(hao)合適，最終吃得(de)一粒不剩。有時家人胃口好(hao)(hao)，就要(yao)多吃一碗，有時老公(gong)外面有應(ying)酬，也要(yao)剩下(xia)兩碗。剩的米飯(fan)(fan)怎么辦？大(da)部(bu)分朋友都會(hui)說做(zuo)成蛋炒飯(fan)(fan)，那樣省事，第(di)二天的！…

大(da)寶看到(dao)我(wo)收(shou)到(dao)了(le)咖(ka)喱(li)(li)，就直接給我(wo)布(bu)置(zhi)了(le)任務(wu)，說要(yao)(yao)吃(chi)三天的咖(ka)喱(li)(li)飯。好(hao)吧這個要(yao)(yao)求完全合理，當媽的必須要(yao)(yao)完成才行。今天就用紅極參及魷(you)魚還有泰式(shi)咖(ka)喱(li)(li)塊來配煮了(le)。味兒超(chao)贊，朋友們喜歡也可以試一(yi)下(xia)哦。By牛媽廚房【豆果美食官(guan)方認證達人(ren)】用料紅極參3條青豆150克魷(you)魚1個大(da)米2杯(bei)安記咖(ka)喱(li)(li)1盒菜椒適(shi)量(liang)做法(fa)步(bu)驟1、備好(hao)所用食材。2、將魷(you)魚提(ti)前泡(pao)發好(hao)備！…

梅(mei)(mei)(mei)蘭(lan)宴(yan)制作(zuo)精(jing)細、清鮮平和、形質兼美、風格雅(ya)麗(li)，入(ru)選“中國菜”江蘇(su)十大主題名宴(yan)，可謂是泰州廚藝大師(shi)們將國粹(cui)京劇文化(hua)(hua)與國宴(yan)淮揚菜烹飪文化(hua)(hua)完美結合(he)的(de)扛鼎之作(zuo)。梅(mei)(mei)(mei)花從(cong)來有(you)傲(ao)骨(gu)，蘭(lan)草何處不幽芳(fang)(fang)。泰州人(ren)對(dui)梅(mei)(mei)(mei)花的(de)喜愛是深入(ru)骨(gu)髓的(de)，不僅(jin)僅(jin)因為(wei)梅(mei)(mei)(mei)花的(de)風骨(gu)或嬌艷，或是梅(mei)(mei)(mei)開五福的(de)幸福追求(qiu)，更(geng)因為(wei)泰州與京劇大師(shi)梅(mei)(mei)(mei)蘭(lan)芳(fang)(fang)不解(jie)的(de)淵源。泰州人(ren)將梅(mei)(mei)(mei)花這份(fen)清新雅(ya)麗(li)融入(ru)方方面面，讓(rang)生(sheng)活散(san)！…

老話說得(de)好“三(san)九(jiu)補一冬，來年無病痛”最近天氣異常(chang)寒冷好想抱著火(huo)鍋(guo)(guo)過(guo)一輩子但害怕上火(huo)你(ni)肯定(ding)會說吃(chi)滋(zi)(zi)補火(huo)鍋(guo)(guo)啊NO！一般的滋(zi)(zi)補火(huo)鍋(guo)(guo)已經滿足(zu)不(bu)了(le)小(xiao)編別以(yi)為放上幾(ji)個枸杞就能自我(wo)安慰我(wo)要(yao)吃(chi)山珍海(hai)味、海(hai)參鮑魚……沒問(wen)題，這個可以(yi)有啊沙棗花好味道滋(zi)(zi)補串串新推出三(san)種更(geng)加養生的鍋(guo)(guo)底鮑魚、海(hai)參、鴿子滿足(zu)火(huo)鍋(guo)(guo)星人的最終幻想！AreYouReady當鮑魚遇上火(huo)鍋(guo)(guo)這還(huan)是小(xiao)編！…

近日，世(shi)界自(zi)(zi)然基金會(hui)（WWF）將十種海洋(yang)生(sheng)物列為(wei)“危(wei)險物種名錄”，不建(jian)議(yi)消(xiao)費(fei)者購(gou)買。WWF海鮮項目經理MichaelGriff說(shuo)：建(jian)議(yi)零售(shou)商、廚(chu)師和(he)消(xiao)費(fei)者避免購(gou)買瀕危(wei)物種，包(bao)括藍(lan)鰭金槍魚、海螺和(he)鮑魚等(deng)。我們提(ti)供了一(yi)個藍(lan)圖，讓辨別(bie)瀕危(wei)物種變得簡單。”世(shi)界自(zi)(zi)然基金會(hui)（WorldWideFundforNatureorWorldWildlif！…

海參(can)(can)(can)全球的(de)種(zhong)(zhong)類可以高達900多種(zhong)(zhong)，光是(shi)在中國(guo)就(jiu)有140多種(zhong)(zhong)，但能夠被人們食用的(de)海參(can)(can)(can)種(zhong)(zhong)類只有40種(zhong)(zhong)左(zuo)右，我們國(guo)內(nei)的(de)海參(can)(can)(can)大致(zhi)可以由(you)北(bei)向南根據產地(di)分為三(san)個(ge)大類一是(shi)遼(liao)寧的(de)遼(liao)參(can)(can)(can)，二是(shi)山東的(de)魯(lu)參(can)(can)(can)，三(san)是(shi)福(fu)建的(de)福(fu)建參(can)(can)(can)，但這三(san)個(ge)產地(di)的(de)海參(can)(can)(can)的(de)品種(zhong)(zhong)大都為灰刺參(can)(can)(can)，其次市(shi)場上比較常(chang)見的(de)國(guo)外(wai)參(can)(can)(can)有，黃玉參(can)(can)(can)，紅極參(can)(can)(can)，梅花參(can)(can)(can)，白海參(can)(can)(can)，威海刺參(can)(can)(can)等等，價格(ge)大都便宜食用人群很少(shao)。那么什么是(shi)！…