俗話(hua)說“秋季蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人(ren)參”，眼下正(zheng)是“小(xiao)人(ren)參”上(shang)市的(de)(de)好季節。但鮮為人(ren)知的(de)(de)是，蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)各部(bu)分(fen)口感(gan)不同(tong)，吃(chi)法上(shang)也有所(suo)不同(tong)。蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)幾種新吃(chi)法：1.菠菜(cai)(cai)胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)食療妙用每天(tian)攝入適量的(de)(de)菠菜(cai)(cai)和胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)，可(ke)明顯(xian)降低(di)中風的(de)(de)危險。因為菠菜(cai)(cai)和胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)中的(de)(de)β-胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)素(su)可(ke)以轉化成維生素(su)A，防止膽固醇在血管壁上(shang)積(ji)結，從而保持腦(nao)血管順暢。2.胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)玉米(mi)須等泡(pao)茶可(ke)消腫將(jiang)胡蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)、蘋果切成片(pian)，！…

俗話(hua)說“秋季蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)賽人(ren)參”，眼下正是(shi)“小人(ren)參”上市(shi)的(de)好(hao)季節。但(dan)鮮為人(ren)知的(de)是(shi)，蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)各部(bu)分(fen)口感不(bu)同，吃法上也(ye)有所(suo)不(bu)同。教你從(cong)頭到(dao)尾(wei)吃蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)頂(ding)部(bu)到(dao)3~5厘(li)米(mi)處水分(fen)較少，質地很硬，適(shi)宜切(qie)絲爆炒(chao)、做(zuo)湯，也(ye)可以配羊肉調(diao)餡(xian)，味道極(ji)佳。蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)中段含(han)糖量較多，甜度較大(da)，質地脆嫩，這個(ge)部(bu)位(wei)是(shi)整個(ge)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)口感最好(hao)的(de)，所(suo)以適(shi)合(he)生吃，用中段拌沙拉、做(zuo)涼菜也(ye)都特別可口，另外也(ye)可以炒(chao)！…

天(tian)氣漸冷，又到(dao)(dao)了(le)(le)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)季節(jie)。俗話說(shuo)“秋(qiu)冬蘿(luo)卜(bu)(bu)賽人參(can)”“冬吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜”，這(zhe)些說(shuo)法到(dao)(dao)底(di)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)真的(de)？吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)也能抗癌(ai)？幫你問來了(le)(le)。蘿(luo)卜(bu)(bu)響，嘎嘣脆，吃(chi)(chi)(chi)了(le)(le)能活百來歲(sui)過(guo)了(le)(le)霜降，就是(shi)(shi)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)好(hao)時候。常言道“冬吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜，不(bu)勞醫(yi)生開處方”。那么，蘿(luo)卜(bu)(bu)到(dao)(dao)底(di)有哪些功效？益脾(pi)和(he)胃在(zai)三冬時節(jie)，由于天(tian)氣寒(han)冷，人們為了(le)(le)御寒(han)，在(zai)飲食(shi)上(shang)可能會偏(pian)葷一些。而煮熟的(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)則恰好(hao)具有益脾(pi)！…

中(zhong)醫在(zai)配伍(wu)運用(yong)中(zhong)藥時(shi)(shi)(shi)，講究(jiu)“四氣五味(wei)”，根據藥性的(de)寒、熱、溫、涼，并參考(kao)辛、甘、酸、苦、咸五味(wei)來配伍(wu)組成方劑。不(bu)同類型的(de)中(zhong)藥，服(fu)(fu)用(yong)時(shi)(shi)(shi)間不(bu)同。喝中(zhong)藥時(shi)(shi)(shi)選擇(ze)正確的(de)服(fu)(fu)藥時(shi)(shi)(shi)間，才會(hui)達(da)到最佳(jia)的(de)治療效果。喝中(zhong)藥的(de)六個(ge)時(shi)(shi)(shi)間1.飯(fan)前(qian)服(fu)(fu)一(yi)般在(zai)飯(fan)前(qian)30～60分鐘服(fu)(fu)藥。病(bing)(bing)位(wei)在(zai)下(xia)，應在(zai)飯(fan)前(qian)服(fu)(fu)藥，以(yi)使(shi)藥性容(rong)易下(xia)達(da)，如肝腎虛損或腰以(yi)下(xia)的(de)疾病(bing)(bing)。治療腸(chang)道疾病(bing)(bing)，也宜在(zai)飯(fan)前(qian)服(fu)(fu)藥，因(yin)為(wei)在(zai)！…

中(zhong)(zhong)草(cao)藥作為一種特殊(shu)的(de)(de)藥品，在(zai)保健(jian)預防和治療疾病中(zhong)(zhong)發揮著重(zhong)要的(de)(de)作用。衛生(sheng)部公布的(de)(de)《關于(yu)進一步(bu)規范保健(jian)食品原料管(guan)理的(de)(de)通(tong)知(zhi)》中(zhong)(zhong)，對藥食同源(yuan)物(wu)品、可用于(yu)保健(jian)食品的(de)(de)物(wu)品和保健(jian)食品禁用物(wu)品做出具體規定(ding)。其中(zhong)(zhong)許多大家熟(shu)知(zhi)的(de)(de)中(zhong)(zhong)草(cao)藥，比如：枸(gou)杞子、西(xi)洋參、菊花、大棗、薏(yi)米、芡實、三七、阿膠……都收(shou)錄都收(shou)錄在(zai)藥食同源(yuan)的(de)(de)名單中(zhong)(zhong)，但是無論食物(wu)還是藥物(wu)，正確(que)地選擇，合理地應用！…

血(xue)(xue)脂(zhi)異常大多(duo)時(shi)候悄無聲息卻能(neng)使健康(kang)的(de)血(xue)(xue)管被偷偷“糊住”時(shi)間久了多(duo)種心(xin)血(xue)(xue)管病接(jie)踵而至而血(xue)(xue)脂(zhi)升高的(de)始作(zuo)俑(yong)者可能(neng)是不(bu)合理的(de)飲食習慣怎么吃才能(neng)穩住血(xue)(xue)脂(zhi)呢？李軍中國中醫科(ke)學院(yuan)廣安門醫院(yuan)心(xin)血(xue)(xue)管科(ke)主任醫師劃重點01身體這幾種變化，當(dang)心(xin)血(xue)(xue)脂(zhi)高1.頭暈犯困(kun)：時(shi)常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡(shui)眠不(bu)好、容易(yi)忘事(shi)；手腳(jiao)易(yi)發(fa)麻、沉重；清(qing)晨頭腦不(bu)清(qing)醒，早(zao)餐(can)后(hou)可改善，午后(hou)極易(yi)犯困(kun)！…

大家好，我(wo)是廚易(yi)，分享一(yi)學就會的(de)廚房美食，歡迎交流，互相增進。平菇(gu)是我(wo)們生活中特別(bie)常(chang)見的(de)食用(yong)(yong)菌，口感鮮嫩，無論是素炒(chao)還(huan)是搭配(pei)著葷(hun)菜一(yi)起(qi)(qi)吃，都是特別(bie)誘(you)人的(de)。今(jin)天(tian)小易(yi)來(lai)分享平菇(gu)和(he)蘿卜搭配(pei)在一(yi)起(qi)(qi)的(de)吃法，鮮嫩的(de)平菇(gu)搭配(pei)著這個季節里“賽人參”的(de)蘿卜，還(huan)真是別(bie)有(you)一(yi)番滋味(wei)呢！所需食材：平菇(gu)、蘿卜、豆腐、食用(yong)(yong)油(you)、生姜、蝦皮、鹽、胡椒(jiao)粉、豬油(you)、香油(you)制作(zuo)步(bu)驟：第一(yi)步(bu)：把！…

三(san)(san)(san)七(qi)(qi)是藥(yao)膳(shan)同源中藥(yao)材(cai)，三(san)(san)(san)七(qi)(qi)功效主(zhu)要(yao)是活血(xue)、養血(xue)，被稱之為“血(xue)管的清道夫”“人(ren)參補氣第一(yi)(yi)、三(san)(san)(san)七(qi)(qi)補血(xue)第一(yi)(yi)”，在(zai)古代，三(san)(san)(san)七(qi)(qi)還是療傷圣品，廣泛(fan)應用于(yu)金瘡藥(yao)。但與其他藥(yao)材(cai)及食材(cai)配伍運用，會有意想不到的效果(guo)，今天介紹三(san)(san)(san)個健脾利消化的三(san)(san)(san)個三(san)(san)(san)七(qi)(qi)食療吃法，記得(de)分享給需要(yao)的親朋好友喲！三(san)(san)(san)七(qi)(qi)蓮(lian)子豬(zhu)肚(du)湯材(cai)料：三(san)(san)(san)七(qi)(qi)10克，鮮山(shan)藥(yao)100克，蓮(lian)子去心20顆，豬(zhu)肚(du)一(yi)(yi)個，鹽適(shi)量。制作！…

荸薺，又稱馬蹄(ti)、地栗(li)(li)等，因它形如馬蹄(ti)、又像(xiang)栗(li)(li)子而(er)得名，為(wei)莎草科植物(wu)荸薺的(de)球莖(jing)。原(yuan)產(chan)于我(wo)國，迄(qi)今已有2000余年栽培歷史，古時名“烏芋”、“鳧茈”。荸薺肉(rou)質(zhi)潔白，脆甜多汁，鮮美(mei)爽口，可(ke)果可(ke)蔬，可(ke)糧(liang)可(ke)藥(yao)，作為(wei)水(shui)果生食與生梨(li)的(de)味(wei)道(dao)相比毫不遜色，自古有“地下雪(xue)梨(li)”之美(mei)譽，北(bei)方人視它為(wei)“江南人參”。下面就為(wei)大家(jia)介紹荸薺的(de)幾種(zhong)做法(fa)。1桂花荸薺▽材料(liao)：荸薺500！…

各位小(xiao)(xiao)(xiao)伙伴們，大(da)家好！今天(tian)小(xiao)(xiao)(xiao)編跟(gen)大(da)家分享的美食是白蘿(luo)卜(bu)(bu)炒肉，白蘿(luo)卜(bu)(bu)被稱為“小(xiao)(xiao)(xiao)人參”，其(qi)營養價值(zhi)相信不(bu)用(yong)小(xiao)(xiao)(xiao)編說，大(da)家也都知道。這是一道常見的家常菜，材料簡單，做(zuo)法(fa)也簡單，但是意外(wai)的美味，爽(shuang)口。廢話(hua)不(bu)多說，跟(gen)小(xiao)(xiao)(xiao)編一起來看看吧(ba)。首先(xian)是準備食材，白蘿(luo)卜(bu)(bu)、嫩姜、蒜頭、豬肉。將豬肉切(qie)片(pian)裝盤(pan)，加入醬油、鹽、生(sheng)粉攪拌均勻后腌制10分鐘。嫩姜切(qie)碎、蒜頭切(qie)末，白蘿(luo)卜(bu)(bu)切(qie)成！…

問：*疫(yi)(yi)情當下(xia)，您(nin)的(de)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)夠用嗎？*陽過的(de)你是否覺得(de)渾(hun)身乏力(li)，沒精神？*如何在日常生(sheng)活(huo)中提高(gao)自身免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)？健康(kang)第(di)一責任(ren)人(ren)我門(men)邁向結束疫(yi)(yi)情生(sheng)活(huo)的(de)道路(lu)和結束疫(yi)(yi)情并不是一回事，疾控專家認為：最(zui)終可(ke)(ke)能80%-90%的(de)人(ren)都會感染(ran)。如今我們都成為了(le)自己健康(kang)的(de)第(di)一責任(ren)人(ren)！眼下(xia)除了(le)加強防護(hu)，我們最(zui)應該做的(de)是增強自身免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)，可(ke)(ke)以適(shi)當吃一些人(ren)參。從國家衛健委發布的(de)《新型冠(guan)！…

立冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，在(zai)古(gu)代是(shi)二十四節氣中(zhong)重要的(de)養生(sheng)節氣！因為正式進入(ru)冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)后，草(cao)木(mu)凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在(zai)養精蓄銳為來(lai)春(chun)勃(bo)發作準(zhun)備。圖(tu)片來(lai)源(yuan)于網(wang)絡俗(su)語說(shuo)：立冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)一日，水(shui)冷(leng)(leng)三分(fen)。古(gu)時(shi)就有(you)(you)“水(shui)始冰”“地始凍(dong)”的(de)說(shuo)法。從立冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)這天起，氣溫(wen)將逐漸(jian)下降，水(shui)溫(wen)漸(jian)漸(jian)變冷(leng)(leng)。冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)天是(shi)一年四季(ji)中(zhong)保養、積(ji)蓄的(de)最佳時(shi)機，我們常說(shuo)“立冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)補冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，補嘴空”。只有(you)(you)學(xue)會(hui)養生(sheng)之(zhi)道，才能讓我們在(zai)寒冷(leng)(leng)的(de)冬(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)精力充！…

導讀：喝(he)中藥(yao)該怎么喝(he)？該什么時候喝(he)？胡蔭(yin)奇和(he)趙佐(zuo)仁先生(sheng)幫(bang)大家整理了李東垣的服(fu)藥(yao)法，一(yi)起(qi)學(xue)習一(yi)下吧！溫(wen)服(fu)與涼服(fu)《難經》曰：“損(sun)其(qi)脾(pi)者，調(diao)其(qi)飲(yin)食，適(shi)其(qi)寒溫(wen)”。東垣根據疾(ji)病的性質，處以(yi)適(shi)當的方(fang)藥(yao)，為(wei)更好(hao)發揮療效，還常規定了方(fang)劑的溫(wen)服(fu)與涼服(fu)。如補(bu)脾(pi)胃(wei)瀉陰火(huo)升(sheng)陽湯(tang)與清暑益氣湯(tang)后，都注以(yi)“大溫(wen)服(fu)”。此二方(fang)皆為(wei)長(chang)夏濕熱損(sun)傷元氣而立，施以(yi)大溫(wen)服(fu)法，助(zhu)藥(yao)力上升(sheng)外(wai)浮，清！…

話說唐僧(seng)一行(xing)人來(lai)到五(wu)莊觀(guan)，豬八戒(jie)偷(tou)(tou)聽了二童子吃人參(can)果(guo)(guo)的事情，他以前(qian)是天蓬元帥，自然(ran)知(zhi)道人參(can)果(guo)(guo)的好處，忍不住流起口水，可(ke)是他自己的實力不行(xing)，只能(neng)請孫悟空來(lai)偷(tou)(tou)。悟空偷(tou)(tou)盜經驗豐富，不一會(hui)兒就(jiu)找到了后園的人參(can)果(guo)(guo)樹。悟空上樹打了一個(ge)人參(can)果(guo)(guo)下來(lai)掉在地上，他下樹左找右找，卻怎么也找不到。悟空第(di)一時間(jian)就(jiu)想到可(ke)能(neng)是人參(can)果(guo)(guo)走了，不過轉過頭又想，就(jiu)算人參(can)果(guo)(guo)長著腳(jiao)，可(ke)是也跳！…

一般講來(lai)，中(zhong)草藥(yao)(yao)屬天然物(wu)，與化學合成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)西藥(yao)(yao)相比，出現毒(du)副(fu)作(zuo)用(yong)較少。但(dan)也(ye)非絕(jue)對安全，應用(yong)不(bu)當也(ye)可出現中(zhong)毒(du)。中(zhong)毒(du)的(de)(de)(de)原因除了偽劣(lie)中(zhong)藥(yao)(yao)摻雜、泡制不(bu)當、藥(yao)(yao)物(wu)品種不(bu)同等人為因素(su)造成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)外(wai)，很多情(qing)況是由未遵醫(yi)囑(zhu)者所造成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)。服(fu)藥(yao)(yao)過量(liang)有(you)些藥(yao)(yao)物(wu)有(you)嚴(yan)格的(de)(de)(de)用(yong)量(liang)限制，如(ru)馬錢子(zi)、細辛(xin)、雷公藤等，加大劑量(liang)往往造成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)中(zhong)毒(du)。服(fu)用(yong)中(zhong)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)藥(yao)(yao)也(ye)有(you)一定的(de)(de)(de)劑量(liang)，擅自加量(liang)也(ye)可引起中(zhong)毒(du)。如(ru)服(fu)用(yong)云南白(bai)藥(yao)(yao)過量(liang)會！…

在(zai)我(wo)國的(de)中醫理(li)論中，脾(pi)胃是消(xiao)化五谷，疏(shu)布精微的(de)重要器官，開創脾(pi)胃學說的(de)著名醫學家(jia)李東垣指(zhi)出“脾(pi)胃內傷(shang)，百(bai)病由生(sheng)”，因此，如(ru)果脾(pi)胃不(bu)(bu)夠強(qiang)健，脾(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)弱，就會造成身(shen)體(ti)各種(zhong)各樣(yang)的(de)不(bu)(bu)適問(wen)題(ti)，營(ying)養吸收不(bu)(bu)良，睡(shui)眠不(bu)(bu)好，氣血不(bu)(bu)足，食(shi)欲不(bu)(bu)振，身(shen)體(ti)乏力，大(da)便溏稀，腹痛惡心(xin)，面(mian)色萎黃等癥狀和問(wen)題(ti)，都有可能是因為脾(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)弱所導致。人參健脾(pi)胃和人參歸脾(pi)丸是我(wo)們在(zai)調理(li)改(gai)善(shan)脾(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)弱！…

冬令(ling)進補的科學性體(ti)現在哪里？除(chu)了冬天(tian)，另(ling)外三個季節(jie)也要進補嗎？疫情(qing)防控常(chang)態化的情(qing)況(kuang)下，我們(men)怎(zen)樣保持和(he)增(zeng)加免疫力？日前，上觀新聞·健面談在直(zhi)(zhi)播(bo)間作了關(guan)于疫情(qing)防控常(chang)態化時期的冬令(ling)進補話(hua)題，引起(qi)大(da)眾(zhong)密切關(guan)注！記者特整理直(zhi)(zhi)播(bo)間專家著重科普的18個問(wen)題，以饗觀眾(zhong)和(he)讀者。訪談專家：上海中醫(yi)藥大(da)學附屬曙光(guang)醫(yi)院教授、博士生導師孫(sun)明瑜。出身于中醫(yi)世家，為(wei)清代御醫(yi)黃元御！…

有句俗(su)話說(shuo)的(de)好，“冬(dong)吃(chi)(chi)甘(gan)蔗(zhe)(zhe)賽過(guo)參”，這足(zu)以(yi)證明(ming)甘(gan)蔗(zhe)(zhe)的(de)營養(yang)豐(feng)富。數(shu)據(ju)顯示，甘(gan)蔗(zhe)(zhe)含有比(bi)較豐(feng)富的(de)維(wei)生素C和各種微量元素，尤其是鋅元素含量，是一般常見水果的(de)3-5倍(bei)。那甘(gan)蔗(zhe)(zhe)到(dao)底(di)怎樣吃(chi)(chi)比(bi)較好呢？直(zhi)接當水果生吃(chi)(chi)就很不錯，能(neng)體會到(dao)甘(gan)蔗(zhe)(zhe)的(de)汁多味(wei)甜，起到(dao)補水的(de)效果。但(dan)畢(bi)竟冬(dong)天溫度太低，直(zhi)接吃(chi)(chi)可能(neng)會涼到(dao)腸胃，所以(yi)爆(bao)炸(zha)營養(yang)課堂的(de)營養(yang)師再教大家三種吃(chi)(chi)法：想(xiang)要潤喉效果好，推薦！…

一種抗疫資源，如(ru)果中國(guo)(guo)有(you)需求，巴(ba)(ba)基(ji)斯(si)坦(tan)能(neng)供給，結果怎(zen)樣？據國(guo)(guo)家統計局發布，截至三季度(du)末我國(guo)(guo)貨物貿易增(zeng)速年(nian)內首(shou)次轉正(zheng)。依托中國(guo)(guo)給與的米(mi)、糖等大宗商品的特殊準入，2018至2019財年(nian)，巴(ba)(ba)基(ji)斯(si)坦(tan)對華出口(kou)18.6億美元。在今年(nian)起(qi)正(zheng)式實施的兩國(guo)(guo)升級版(ban)自貿協定(ding)中，中國(guo)(guo)又給與巴(ba)(ba)基(ji)斯(si)坦(tan)313項零(ling)關(guan)稅(shui)，兩國(guo)(guo)均對此給予厚(hou)望，期(qi)待(dai)巴(ba)(ba)對華出口(kou)再上(shang)臺階(jie)。但受新冠疫情影(ying)響，2！…

日前(qian)，吉林(lin)省農(nong)業(ye)(ye)農(nong)村廳(ting)副(fu)廳(ting)長(chang)夏(xia)季透露，根(gen)據2019年(nian)吉林(lin)省政府新(xin)出(chu)臺(tai)的《關于推(tui)進人(ren)參(can)(can)(can)產業(ye)(ye)高質量發展的意見》的目標任務，到2020年(nian)，參(can)(can)(can)業(ye)(ye)產值力爭(zheng)突破(po)800億元(yuan)，統(tong)籌利用采伐跡(ji)地種參(can)(can)(can)、林(lin)下(xia)參(can)(can)(can)、非林(lin)地種參(can)(can)(can)三種模式(shi)，實現(xian)可持續發展。到2025年(nian)，參(can)(can)(can)業(ye)(ye)產值力爭(zheng)實現(xian)1200億元(yuan)，人(ren)參(can)(can)(can)標準(zhun)化(hua)種植面積占比80%以上，“長(chang)白(bai)山人(ren)參(can)(can)(can)”品(pin)牌(pai)產品(pin)產值達到600億元(yuan)以上，占！…

說起這(zhe)個話題，是(shi)源于幾天前(qian)，與本村的(de)(de)參(can)農(nong)小伙伴兒喝酒聊天時，問(wen)了(le)一嘴去年(nian)(nian)你(ni)家人(ren)參(can)賣(mai)得怎么樣？別提了(le)，去年(nian)(nian)賣(mai)人(ren)參(can)，又被(bei)收人(ren)參(can)的(de)(de)給坑了(le)！真讓人(ren)氣(qi)憤啊(a)，挨千刀的(de)(de)收購商，處處壓榨(zha)我(wo)們這(zhe)些(xie)農(nong)民(min)，不僅是(shi)人(ren)參(can)其它(ta)中藥材(cai)，就連農(nong)作物玉米、大(da)豆也同樣常經歷這(zhe)種被(bei)坑的(de)(de)事情。在這(zhe)個地方，我(wo)們的(de)(de)父母在這(zhe)里呆了(le)足足有60多個年(nian)(nian)頭，小村莊(zhuang)這(zhe)是(shi)說大(da)了(le)，也就是(shi)一個圍(wei)子一個溝而已，8！…

秋冬季(ji)是(shi)人抵抗力最差的(de)季(ji)節，學會養(yang)生(sheng)(sheng)保健是(shi)少(shao)(shao)生(sheng)(sheng)病的(de)關(guan)鍵。那么(me)秋冬季(ji)如何養(yang)生(sheng)(sheng)呢(ni)？就不得不提起(qi)一(yi)種食材，蓮藕(ou)。俗(su)話說的(de)好荷蓮一(yi)身寶(bao)，秋藕(ou)最補人。不僅價格(ge)實惠，營養(yang)價值(zhi)也極高(gao)。那么(me)蓮藕(ou)對女性朋友有什么(me)好處呢(ni)？1、治(zhi)婦女產后(hou)出(chu)現排出(chu)不暢或閉經(jing)蓮藕(ou)250克，洗凈切小塊，桃仁(ren)12克，放入(ru)鋁鍋或砂鍋內加適量水共煮湯，煮熟后(hou)加少(shao)(shao)量食鹽調味食用(yong)。2、蓮藕(ou)還具有促進(jin)美容！…

不用(yong)面(mian)(mian)(mian)粉，不用(yong)揉面(mian)(mian)(mian)，簡單上鍋蒸(zheng)一(yi)蒸(zheng)，暄軟(ruan)好吃太(tai)香了，不會(hui)做可惜了無(wu)論你走到哪(na)里(li)都(dou)會(hui)發現(xian)，你從小(xiao)就吃得各種(zhong)家鄉(xiang)傳統美(mei)食(shi)，都(dou)是(shi)不會(hui)忘(wang)記(ji)的(de)，在記(ji)憶的(de)深處蠢(chun)蠢(chun)欲動，一(yi)個不經意就依(yi)然(ran)會(hui)愛(ai)上這樣的(de)美(mei)味，有(you)時候可能稱不上是(shi)美(mei)味，但依(yi)然(ran)心(xin)動。我的(de)家鄉(xiang)是(shi)吃面(mian)(mian)(mian)食(shi)的(de)，我家也(ye)是(shi)地地道道的(de)北(bei)方人，從小(xiao)各種(zhong)蒸(zheng)的(de)面(mian)(mian)(mian)食(shi)就常吃，也(ye)很(hen)喜(xi)歡吃，雖然(ran)現(xian)在主食(shi)的(de)種(zhong)類很(hen)多，但我依(yi)然(ran)最愛(ai)家鄉(xiang)的(de)美(mei)！…

今(jin)天給(gei)大家介紹一(yi)種非常營養健康的食品(pin)，可能有(you)一(yi)些朋友不喜歡吃(chi)(chi)它，但是(shi)它真的對(dui)人體有(you)很神奇的一(yi)些藥用功效，每(mei)天吃(chi)(chi)它一(yi)把，頂人參一(yi)斤!三(san)十(shi)歲之(zhi)后(hou)常吃(chi)(chi)它降血脂(zhi)、清(qing)血管。全世界每(mei)年死(si)于心腦血管疾(ji)病(bing)的人數高(gao)達(da)1500萬人，居各(ge)種死(si)因首位。心腦血管疾(ji)病(bing)已成為(wei)人類死(si)亡病(bing)因最高(gao)的“頭號殺手”，也(ye)是(shi)人們(men)健康的“無聲兇煞”！1.降壓降脂(zhi)。糙米的營養物質十(shi)分豐(feng)富，說它比人！…

編(bian)者按：今日小(xiao)寒(han)(han)，是(shi)(shi)(shi)一年二十(shi)(shi)四(si)節(jie)氣(qi)中的(de)(de)第二十(shi)(shi)三個(ge)節(jie)氣(qi)。小(xiao)寒(han)(han)的(de)(de)意思是(shi)(shi)(shi)天(tian)氣(qi)已經(jing)很冷，所以民(min)間有句諺語(yu)：“小(xiao)寒(han)(han)大(da)寒(han)(han)，冷成冰團”。小(xiao)寒(han)(han)的(de)(de)特點(dian)就是(shi)(shi)(shi)天(tian)氣(qi)漸寒(han)(han)，但隆冬“三九(jiu)”基(ji)本(ben)上處于本(ben)節(jie)氣(qi)內，因此又有“小(xiao)寒(han)(han)勝大(da)寒(han)(han)”之(zhi)說。寒(han)(han)冷已經(jing)打包送到，如何(he)抵抗嚴(yan)寒(han)(han)過個(ge)暖冬？跟著人民(min)健(jian)康(kang)網(wang)來學一招(zhao)。冬季進補杜仲栗子豬腰湯上海中醫(yi)藥大(da)學附屬曙光醫(yi)院傳統中醫(yi)診療中心主任醫(yi)師竇丹波！…

隨著生活水平的提(ti)高，越來越多的人愿意花錢(qian)買健康(kang)，補(bu)益中藥(yao)、補(bu)品(pin)(pin)，幾乎家家都備了(le)點。但(dan)是(shi)，再(zai)好的補(bu)藥(yao)，也要適(shi)合自己才(cai)能吃，否則名貴(gui)補(bu)品(pin)(pin)就變成奪命“毒(du)藥(yao)”！紅棗(zao)再(zai)好，4類人別吃一日吃仨(sa)棗(zao)，一輩子不(bu)顯老。大棗(zao)性味(wei)甘(gan)溫，能補(bu)中益氣、養(yang)血安神。但(dan)是(shi)，下列這些(xie)人用大棗(zao)進(jin)補(bu)，有時非但(dan)起不(bu)到保健作用，甚至(zhi)還會幫倒忙。1、痰濕偏盛者(zhe)。此類人常表(biao)現為舌(she)苔厚膩(ni)、口甜或口中！…

真(zhen)(zhen)正的(de)土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)，學名(ming)就(jiu)叫(jiao)土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)又名(ming)石(shi)土(tu)(tu)(tu)洋(yang)參(can)(can)、福參(can)(can)、申(shen)時花，假人參(can)(can)、參(can)(can)草、土(tu)(tu)(tu)高(gao)麗參(can)(can)等，馬齒莧(xian)科(ke)。花瓣粉(fen)紅色或淡(dan)紫(zi)紅色，很像小朵的(de)梅花，根非(fei)常像人參(can)(can)。土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)抗逆性強，喜(xi)(xi)歡溫暖(nuan)濕潤的(de)氣候，喜(xi)(xi)光，耐高(gao)溫高(gao)濕。在我國主要分布于長江以(yi)南各地。因(yin)花束好看，也可作(zuo)觀(guan)賞植(zhi)物(wu)。前面的(de)文章(zhang)中(zhong)提到刺莧(xian)被稱(cheng)為“土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)”，但不(bu)是(shi)真(zhen)(zhen)正的(de)土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)。這篇文章(zhang)中(zhong)介紹的(de)才是(shi)真(zhen)(zhen)正的(de)土(tu)(tu)(tu)人參(can)(can)！…

“人參(can)——虛勞內傷第一藥”人參(can)因外形形似人體(ti)而得名，古人又稱其為黃(huang)參(can)、神(shen)草地精，為百草之王，是聞(wen)名遐邇的(de)“東北(bei)三(san)寶(bao)”之一。本品味甘，微(wei)苦(ku)、性溫，入脾(pi)、肺經，具(ju)有大補元(yuan)氣(qi)，固脫生津，安神(shen)益智(zhi)，潤膚駐顏，生發烏發之功。對于黃(huang)褐(he)斑顏色(se)為淡黃(huang)并(bing)伴有疲勞乏(fa)力、輕(qing)微(wei)活動(dong)就大量出(chu)汗的(de)患者有較好(hao)的(de)療效經常有女性朋(peng)友在產后或(huo)者長期加班工作(zuo)后面部出(chu)現淡黃(huang)色(se)的(de)色(se)斑，這些！…

“霸王級”冷(leng)空氣(qi)中，我們迎來了(le)2021新(xin)年元旦！氣(qi)溫驟降，寒(han)氣(qi)增(zeng)加(jia)，如何安(an)全迎新(xin)過(guo)冬(dong)？廣東省(sheng)人民醫(yi)(yi)院中醫(yi)(yi)科副主任醫(yi)(yi)生林舉擇(ze)表示(shi)，中醫(yi)(yi)認(ren)為，寒(han)為陰(yin)邪，人體(ti)受外(wai)界(jie)影響，陰(yin)氣(qi)也相應增(zeng)加(jia)，傷(shang)及(ji)人體(ti)的陽(yang)氣(qi)。因此，當下(xia)應注意御寒(han)，防止寒(han)氣(qi)傷(shang)腎(shen)(shen)。飲食上宜益氣(qi)健(jian)脾，養陰(yin)助陽(yang)，補(bu)益肝腎(shen)(shen)。無懼寒(han)冷(leng)，安(an)全迎新(xin)由于(yu)冬(dong)季(ji)(ji)是流感(gan)高發季(ji)(ji)節，本期林舉擇(ze)推介(jie)的五(wu)指(zhi)毛桃(tao)玉竹海參煲老(lao)母(mu)雞！…

etaname="keywords"content="人參(can),中(zhong)醫,黃芪,中(zhong)藥,修(xiu)正你的養(yang)生(sheng)誤區(qu),神農本(ben)草經,元氣,張伯禮,廣東,棗子,文化,吳(wu)階平,懶(lan)人的養(yang)生(sheng)妙(miao)招(zhao)">{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOf！…