食物(wu)中的(de)(de)(de)人參(can)(can)寶藏：探(tan)尋中華飲食中的(de)(de)(de)營養瑰寶在華夏五千年的(de)(de)(de)飲食文化長(chang)河中，珍藏著眾多(duo)被譽為“人參(can)(can)”的(de)(de)(de)食物(wu)寶藏。它(ta)(ta)們不(bu)僅美味可口(kou)，更擁有(you)與(yu)人參(can)(can)相媲美的(de)(de)(de)營養價值和藥用功效。今天，就(jiu)讓我們一起踏上這場探(tan)尋食物(wu)中“人參(can)(can)”寶藏的(de)(de)(de)奇妙之旅(lv)。果(guo)(guo)中人參(can)(can)：桑(sang)葚，紫色(se)小果(guo)(guo)大營養走進果(guo)(guo)園，一顆(ke)顆(ke)紫黑色(se)的(de)(de)(de)桑(sang)葚掛(gua)滿枝頭，它(ta)(ta)們不(bu)僅口(kou)感(gan)酸甜可口(kou)，更是(shi)營養豐富的(de)(de)(de)果(guo)(guo)中珍品。桑(sang)葚富含多(duo)種！…

春天，萬物(wu)復(fu)蘇，也是(shi)(shi)味(wei)蕾覺醒的(de)(de)時(shi)刻。在這個充滿生(sheng)機的(de)(de)季節里，我熱衷(zhong)于(yu)(yu)探尋各種食(shi)材的(de)(de)最(zui)佳食(shi)用(yong)方(fang)(fang)式和(he)時(shi)節。今天，我要和(he)大(da)(da)家分享的(de)(de)是(shi)(shi)關(guan)于(yu)(yu)人參(can)果(guo)(guo)的(de)(de)一些(xie)獨到見解，包括如何挑選最(zui)佳大(da)(da)小(xiao)的(de)(de)人參(can)果(guo)(guo)，以及春天食(shi)用(yong)人參(can)果(guo)(guo)的(de)(de)好(hao)處和(he)多種烹飪方(fang)(fang)法。人參(can)果(guo)(guo)，又名香(xiang)瓜茄、長壽果(guo)(guo)，是(shi)(shi)一種營養豐富的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)。關(guan)于(yu)(yu)人參(can)果(guo)(guo)的(de)(de)大(da)(da)小(xiao)選擇，其實并沒有(you)絕對的(de)(de)標(biao)準。大(da)(da)的(de)(de)人參(can)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉更加肥厚，汁水(shui)豐富，適！…

#冬日打卡生(sheng)活季(ji)#西游記中曾(ceng)提到一種神果(guo)“三千(qian)年開(kai)花(hua)，三千(qian)年結(jie)果(guo)，三千(qian)年成熟”，吃上一個(ge)還能長生(sheng)不老，它就是(shi)人參(can)果(guo)。當然(ran)這肯定(ding)是(shi)傳說，但現(xian)實(shi)中的(de)人參(can)果(guo)也有著自(zi)己獨特的(de)營(ying)養價值。01一顆(ke)人參(can)果(guo)，帶來(lai)(lai)四大(da)好處(chu)現(xian)實(shi)中的(de)人參(can)果(guo)學(xue)名叫(jiao)“香瓜茄(qie)”，是(shi)南(nan)美洲安第斯山脈北(bei)麓的(de)一種茄(qie)科的(de)植物果(guo)實(shi)。它聞起來(lai)(lai)有獨特的(de)香氣(qi)，無(wu)(wu)核無(wu)(wu)籽(zi)，常吃還能帶來(lai)(lai)以(yi)下這些好處(chu)：1潤燥止(zhi)渴(ke)人！…

提到(dao)四大(da)名著(zhu)，大(da)家肯定都不陌(mo)生，不過要說(shuo)(shuo)起四本著(zhu)作中國(guo)民(min)認知度更高的(de)，那肯定是西游(you)記了。也不知道是不是因為在這本小說(shuo)(shuo)中，描繪的(de)這個(ge)神(shen)鬼志異的(de)奇幻世界格(ge)外(wai)吸引(yin)人(ren)的(de)緣故，但(dan)要是提起西游(you)記中最(zui)有名的(de)植物，不少人(ren)應該都會想到(dao)傳說(shuo)(shuo)中千年才能(neng)夠結(jie)果(guo)，模樣(yang)(yang)(yang)如(ru)同嬰孩一樣(yang)(yang)(yang)的(de)人(ren)參(can)果(guo)。那么現實中真的(de)存在這樣(yang)(yang)(yang)神(shen)奇的(de)果(guo)子嗎？事實上(shang)，市面(mian)上(shang)真的(de)有一種水(shui)(shui)果(guo)叫做人(ren)參(can)果(guo)，它既是水(shui)(shui)果(guo)也！…

我們知(zhi)道(dao)，孫悟(wu)空因偷吃人參(can)果(guo)，被鎮元(yuan)子搞得狼狽不堪(kan)，滿世界求助眾仙幫忙(mang)，然(ran)而，他(ta)偷吃人參(can)果(guo)的動機其實(shi)是非常可疑的。原著第二十四回，鎮元(yuan)子的弟子清風和明(ming)月受他(ta)委(wei)托，送兩個(ge)(ge)人參(can)果(guo)給唐僧(seng)吃，可唐僧(seng)卻誤以為人參(can)果(guo)是剛出生(sheng)的嬰孩，堅決不吃。由于人參(can)果(guo)不能(neng)久放，清風明(ming)月只好(hao)一人一個(ge)(ge)瓜分，沒想到這一幕被豬八戒看(kan)到。豬八戒見清風明(ming)月吃得津(jin)(jin)津(jin)(jin)有味，頓時垂涎三尺，于是慫！…

封神(shen)的(de)(de)(de)高品質水果(guo)(guo)，是指(zhi)在封神(shen)演(yan)義(yi)中出現的(de)(de)(de)珍稀、高營養的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)。這些(xie)水果(guo)(guo)不僅(jin)口感(gan)鮮美，更具(ju)有(you)豐富的(de)(de)(de)營養價(jia)值(zhi)和神(shen)奇的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。例如，火(huo)龍果(guo)(guo)具(ju)有(you)清熱降火(huo)、排毒養顏的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，而人參果(guo)(guo)具(ju)有(you)補氣養血(xue)、益腎(shen)填(tian)精的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。在封神(shen)演(yan)義(yi)中，神(shen)仙(xian)們(men)經(jing)常食用(yong)這些(xie)高品質水果(guo)(guo)來保持健(jian)康和增強法力。這些(xie)水果(guo)(guo)也成(cheng)為(wei)了(le)(le)封神(shen)演(yan)義(yi)中的(de)(de)(de)重要道具(ju)，被用(yong)來作(zuo)為(wei)神(shen)仙(xian)們(men)的(de)(de)(de)食物和藥材。除了(le)(le)封神(shen)演(yan)義(yi)中的(de)(de)(de)傳說，現！…

飲食健康對于(yu)我們來說(shuo)(shuo)是非常重要(yao)的(de)(de)，吃(chi)的(de)(de)好壞既能讓身體變好，也能讓人(ren)生病(bing)，所(suo)以在飲食上我們一(yi)定要(yao)“挑剔”！如(ru)何吃(chi)的(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)價(jia)(jia)值(zhi)高呢？首先我們要(yao)知道營(ying)(ying)養(yang)價(jia)(jia)值(zhi)高≠價(jia)(jia)錢高，是說(shuo)(shuo)食物內所(suo)含的(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)物質是否(fou)滿(man)足人(ren)體所(suo)需，今天小編(bian)就給大家介紹一(yi)下各類營(ying)(ying)養(yang)價(jia)(jia)值(zhi)高的(de)(de)食物。膳(shan)食纖(xian)維水果(guo)排行榜膳(shan)食纖(xian)維具有相當重要(yao)的(de)(de)生理作用，并被營(ying)(ying)養(yang)學界補充認定為第七類營(ying)(ying)養(yang)素(su)。中國營(ying)(ying)養(yang)學會建(jian)議，！…

最近市面上(shang)人參(can)果很火，價格也(ye)不貴，記憶中第一(yi)(yi)次吃(chi)人參(can)果是99年(nian)冬(dong)天在甘肅(su)蘭州，當時老家甘肅(su)武威(wei)的王大哥給我(wo)道了一(yi)(yi)箱，王大哥說這是甘肅(su)武威(wei)特產(chan)(chan)我(wo)第一(yi)(yi)次見(jian)，回家開箱清洗開始(shi)品(pin)嘗，可(ke)以說令我(wo)很失望，沒什么(me)水果味道，皮也(ye)超厚，很白(bai)蘿卜差(cha)不多，甘肅(su)武威(wei)是唯一(yi)(yi)產(chan)(chan)地去(qu)市場一(yi)(yi)打聽(ting)價格還(huan)很高。可(ke)如今市場上(shang)的人參(can)果以云南產(chan)(chan)為主人，再也(ye)沒見(jian)過(guo)甘肅(su)武威(wei)人參(can)果（我(wo)常年(nian)生活在甘！…

大家好，今天我(wo)們(men)要聊聊的是人(ren)參果(guo)(guo)。作為一(yi)種營養豐富的水(shui)果(guo)(guo)，人(ren)參果(guo)(guo)在減脂期是否適合食用一(yi)直備受關注(zhu)。那么，讓(rang)我(wo)們(men)一(yi)起來了解(jie)一(yi)下人(ren)參果(guo)(guo)的含(han)(han)糖(tang)(tang)量以及減脂期是否可以吃人(ren)參果(guo)(guo)吧(ba)！首先，讓(rang)我(wo)們(men)來看(kan)看(kan)人(ren)參果(guo)(guo)的含(han)(han)糖(tang)(tang)量。事實上，人(ren)參果(guo)(guo)的含(han)(han)糖(tang)(tang)量并(bing)不低，每(mei)100克(ke)人(ren)參果(guo)(guo)中(zhong)含(han)(han)有10克(ke)的糖(tang)(tang)分，這個比(bi)例已經接近蘋果(guo)(guo)和(he)梨等常(chang)見(jian)水(shui)果(guo)(guo)了。因此，從含(han)(han)糖(tang)(tang)量的角度來看(kan)，人(ren)參果(guo)(guo)并(bing)不算是低糖(tang)(tang)水(shui)！…

石(shi)林人參(can)(can)果(guo)，云南省昆明市石(shi)林彝族自治縣特產，全國農(nong)產品地理標志(zhi)。人參(can)(can)果(guo)屬茄科作物，原產于南美洲安第斯山(shan)脈北麓(lu)的一種植物果(guo)實(shi)，其原名(ming)“茄瓜”。石(shi)林人參(can)(can)果(guo)果(guo)型呈卵圓形或扁圓形，皮薄光滑，成熟后果(guo)皮淡黃色現紫色條(tiao)紋。果(guo)肉(rou)金(jin)黃色、果(guo)腹(fu)中空無核。口感甜、多(duo)汁，肉(rou)質細膩(ni)，具有清(qing)香(xiang)味。富(fu)含維生素C、鈣、氨基酸等。2018年9月5日(ri)，中華人民共(gong)和國農(nong)業農(nong)村部批準對“！…

果(guo)(guo)品(pin)有(you)鮮果(guo)(guo)、干果(guo)(guo)之分：鮮果(guo)(guo)即(ji)水(shui)果(guo)(guo)，有(you)鮮艷的(de)(de)(de)色澤、濃郁的(de)(de)(de)果(guo)(guo)香、醇厚(hou)的(de)(de)(de)味道；干果(guo)(guo)即(ji)常說的(de)(de)(de)硬果(guo)(guo)。果(guo)(guo)品(pin)是(shi)人(ren)(ren)類飲食中不可(ke)缺少的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)組成部分，我國古代著名醫藥學家(jia)李時(shi)珍(zhen)對(dui)(dui)果(guo)(guo)品(pin)的(de)(de)(de)作用(yong)曾作過高度概(gai)括，他說水(shui)果(guo)(guo)“熟(shu)則可(ke)食，干則可(ke)脯，豐(feng)儉可(ke)以(yi)濟時(shi)，疾苦(ku)可(ke)以(yi)備藥。輔助粒食，以(yi)養民(min)生”。果(guo)(guo)品(pin)不但能為人(ren)(ren)體(ti)提(ti)供豐(feng)富的(de)(de)(de)營(ying)養物質(zhi)，而(er)且對(dui)(dui)保持人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)健康(kang)具有(you)重要(yao)(yao)作用(yong)。水(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)分類與(yu)！…

我國地大物博，無所不有，小(xiao)時候在農(nong)村(cun)我們可(ke)(ke)以吃到各種奇形怪狀的(de)水(shui)果，如(ru)長(chang)了(le)很多“佛(fo)手(shou)”的(de)佛(fo)手(shou)柑，外(wai)表(biao)像(xiang)蛇皮的(de)沙(sha)叻，渾身長(chang)滿疙瘩的(de)香櫞(yuan)，長(chang)得像(xiang)“鳳眼”的(de)蘋婆，外(wai)形看(kan)起(qi)來(lai)像(xiang)玉米(mi)棒子的(de)蓬萊蕉等(deng)(deng)等(deng)(deng)。而今天(tian)小(xiao)編重(zhong)點(dian)要說的(de)水(shui)果，是一(yi)種外(wai)形看(kan)起(qi)來(lai)像(xiang)人(ren)體心(xin)(xin)臟的(de)人(ren)心(xin)(xin)果。人(ren)心(xin)(xin)果樹(shu)姿婆娑可(ke)(ke)愛，滿樹(shu)果實累(lei)累(lei)，果實營養價(jia)值高，其種子、樹(shu)皮和根可(ke)(ke)入藥(yao)，有促進消化、清肺(fei)潤肺(fei)功效(xiao)，！…

我(wo)們(men)經常(chang)被告誡要(yao)少吃(chi)(chi)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，多吃(chi)(chi)點水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)。但是(shi)(shi)，水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)里(li)面也含有(you)(you)很高的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分，剛(gang)說完(wan)要(yao)少點吃(chi)(chi)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，這不(bu)(bu)是(shi)(shi)自(zi)相矛盾嗎？我(wo)們(men)知道，水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)當(dang)(dang)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分主要(yao)有(you)(you)四(si)種：葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)(tang)、果(guo)(guo)糖(tang)(tang)(tang)(tang)、蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)(tang)、以(yi)及淀粉。其中(zhong)(zhong)，果(guo)(guo)糖(tang)(tang)(tang)(tang)是(shi)(shi)最甜(tian)的(de)(de)(de)，相當(dang)(dang)于1.7倍(bei)的(de)(de)(de)蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)(de)甜(tian)度排在(zai)第二位(wei)，再是(shi)(shi)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，最后(hou)才是(shi)(shi)淀粉，基本是(shi)(shi)沒有(you)(you)甜(tian)味的(de)(de)(de)。所以(yi)，水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)甜(tian)不(bu)(bu)甜(tian)，不(bu)(bu)僅要(yao)看(kan)“有(you)(you)多少”，還要(yao)看(kan)“是(shi)(shi)什(shen)么”。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)甜(tian)不(bu)(bu)僅跟(gen)水(shui)(shui)(shui)！…

冬(dong)天最受歡迎的零食(shi)莫過于(yu)板栗(li)了(le)，街邊賣糖炒栗(li)子(zi)的小店總是(shi)排(pai)起長龍，天氣(qi)(qi)寒冷也無法阻止食(shi)客(ke)們對(dui)吃上一口(kou)糖炒栗(li)子(zi)的熱情。中醫認(ren)為，冬(dong)季(ji)為腎(shen)氣(qi)(qi)主(zhu)令，此時人體的氣(qi)(qi)血開(kai)始收斂，精(jing)氣(qi)(qi)需要養(yang)藏，所以冬(dong)季(ji)養(yang)生尤其強(qiang)調養(yang)腎(shen)。栗(li)子(zi)性(xing)味甘溫(wen)，入脾、胃、腎(shen)經(jing)，有養(yang)胃健脾、補腎(shen)強(qiang)筋(jin)的功效，此時食(shi)用栗(li)子(zi)進(jin)補尤為適宜。"藥王"孫(sun)思邈(miao)在(zai)《千金方》中記載：&quo！…

說(shuo)(shuo)起(qi)人(ren)參(can)果，大(da)家應該和我(wo)一(yi)(yi)樣，第(di)一(yi)(yi)印象是小(xiao)時候看西游記，孫悟空在五莊觀偷吃人(ren)參(can)果的故事(shi)，而說(shuo)(shuo)到(dao)西游記，今年(nian)下(xia)半(ban)年(nian)，則必(bi)須(xu)文體兩開花。回到(dao)正(zheng)題(ti)，明朝六承(cheng)(cheng)恩，啊呸，吳承(cheng)(cheng)恩的《西游記》當中記載：“五莊觀有(you)人(ren)參(can)果，又(you)名草還(huan)丹，三千年(nian)一(yi)(yi)開花，三千年(nian)一(yi)(yi)結(jie)果，再三年(nian)前才(cai)成熟，短頭一(yi)(yi)萬年(nian)方得吃。似(si)這萬年(nian)，只結(jie)得三十(shi)個果子，果子的模樣，就如三朝未滿的小(xiao)孩相似(si)，四(si)肢俱全！…

說起人(ren)參(can)果(guo)(guo)就想(xiang)到了西游記，我長(chang)(chang)這么大真的(de)沒有(you)見過(guo)人(ren)參(can)果(guo)(guo)是長(chang)(chang)在哪里(li)的(de)，這是來稻城(cheng)，盡(jin)然意外發現這里(li)盛產人(ren)參(can)果(guo)(guo)，而且人(ren)參(can)果(guo)(guo)盡(jin)然不是長(chang)(chang)在樹上的(de)。人(ren)參(can)果(guo)(guo)是薔(qiang)薇科三匹葉的(de)塊莖(jing)，生長(chang)(chang)在海拔2800米以上的(de)高山草(cao)甸上。塊莖(jing)呈紫紅色(se)，圓形(xing)，胡豆大小，味(wei)甘甜。含大量的(de)淀粉和維生素，營養(yang)豐富。人(ren)參(can)果(guo)(guo)，雙(shuang)子葉植物藥蘭(lan)科角盤蘭(lan)的(de)帶根全草(cao)，多(duo)年生草(cao)本。此為中藥用之(zhi)人(ren)參(can)果(guo)(guo)，而非(fei)！…

說起人參果(guo)(guo)(guo)，大多數(shu)人第一(yi)想到的(de)(de)(de)肯定(ding)就(jiu)是兒時每年(nian)(nian)(nian)都要看(kan)的(de)(de)(de)《西游(you)記》了。《西游(you)記》第二十四回云，鎮(zhen)元子的(de)(de)(de)萬壽山(shan)五(wu)莊觀有人參果(guo)(guo)(guo)，此果(guo)(guo)(guo)又名(ming)草還丹(dan)，“三千年(nian)(nian)(nian)一(yi)開花，三千年(nian)(nian)(nian)一(yi)結果(guo)(guo)(guo)，再三千年(nian)(nian)(nian)才得(de)熟(shu)，一(yi)萬年(nian)(nian)(nian)方得(de)吃”，作為《西游(you)記》中僅(jin)次于王母(mu)娘娘的(de)(de)(de)蟠(pan)桃的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)子，其模樣就(jiu)如三歲不到的(de)(de)(de)小(xiao)孩，四肢俱(ju)全，五(wu)官兼備。只(zhi)要聞(wen)一(yi)聞(wen)，就(jiu)能活三百六十歲；吃一(yi)個，就(jiu)能活四萬七(qi)千年(nian)(nian)(nian)。那世間！…

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人參(can)果(guo)(guo)有(you)哪些(xie)(xie)好處，種(zhong)(zhong)植的(de)(de)(de)時候有(you)哪些(xie)(xie)技術要求，和(he)注意事項?有(you)時走在水(shui)果(guo)(guo)攤上(shang)，也能夠(gou)看(kan)到一(yi)種(zhong)(zhong)水(shui)果(guo)(guo)，它(ta)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)實(shi)會(hui)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)清(qing)香味道，并且果(guo)(guo)肉也是非常(chang)清(qing)爽，并且這也比較多(duo)的(de)(de)(de)，其實(shi)今天想(xiang)給大家介紹的(de)(de)(de)這種(zhong)(zhong)水(shui)果(guo)(guo)，人參(can)果(guo)(guo)，它(ta)還有(you)非常(chang)豐富(fu)的(de)(de)(de)維生素c以及能夠(gou)幫助人體所需的(de)(de)(de)微量元(yuan)素，以及其它(ta)的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)物(wu)質可以起到非常(chang)好的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)作用(yong)，下(xia)面就隨我一(yi)起來了解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)。人參(can)果(guo)(guo)有(you)哪些(xie)(xie)好處，種(zhong)(zhong)植！…