追先賢之遺(yi)志，繼古醫(yi)之傳(chuan)承《大白話(hua)說中(zhong)醫(yi)》的很(hen)(hen)多聽眾(zhong)朋(peng)友經常(chang)會聯系郭老師的助理團隊問各種方子的做法(fa)，其實節目(mu)中(zhong)已(yi)經提到了，比如說五行健脾散(san)，方式(shi)很(hen)(hen)簡單，就是炒熟(shu)后(hou)打(da)粉(fen)，實在不(bu)(bu)會，去藥(yao)(yao)店也能給你(ni)弄好(hao)。但(dan)是還有很(hen)(hen)多朋(peng)友擔心(xin)，去藥(yao)(yao)店，自己分(fen)不(bu)(bu)清藥(yao)(yao)好(hao)不(bu)(bu)好(hao)，萬(wan)一藥(yao)(yao)材(cai)效(xiao)果不(bu)(bu)行呢？因為我們都知道藥(yao)(yao)材(cai)的品質高低(di)直接決定藥(yao)(yao)效(xiao)的好(hao)壞。所以郭老師很(hen)(hen)理解大家的難(nan)處(chu)，如果買不(bu)(bu)！…

三伏天(tian)養生，核(he)心就是(shi)補(bu)陽氣(qi)、祛濕氣(qi)，而在三伏天(tian)上市(shi)的(de)黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)是(shi)最合(he)適不(bu)過的(de)了，因為黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)既能補(bu)陽氣(qi)還能祛濕氣(qi)。記得在讀書期間，有個(ge)廣(guang)東的(de)同學最愛吃紅燒黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)，每(mei)次聚餐(can)必(bi)點黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)。中(zhong)醫養生講究“春夏養陽”，黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)更是(shi)三伏天(tian)的(de)養生佳品，在南方(fang)一直(zhi)有“小(xiao)(xiao)暑(shu)黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)賽人(ren)參”的(de)諺語，小(xiao)(xiao)暑(shu)后捕捉的(de)黃(huang)(huang)鱔(shan)(shan)最為肥美。三伏暑(shu)天(tian)濕氣(qi)最重(zhong)，人(ren)體內的(de)陽氣(qi)最虛，鱔(shan)(shan)魚味甘性溫，不(bu)僅能補(bu)充人(ren)體的(de)陽！…

如今春季(ji)已經過(guo)半，農(nong)(nong)村(cun)野(ye)(ye)(ye)(ye)外(wai)的(de)各(ge)種(zhong)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)也生(sheng)長的(de)差不(bu)(bu)(bu)多(duo)了(le)，甚至是(shi)有(you)不(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)都已經開花了(le)。野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)也是(shi)農(nong)(nong)村(cun)生(sheng)活(huo)中常(chang)見(jian)的(de)東(dong)西了(le)，有(you)不(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)農(nong)(nong)民朋友(you)會(hui)在(zai)種(zhong)田(tian)的(de)閑暇之余，去挖(wa)些(xie)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)來賣，賺些(xie)零用錢補貼生(sheng)活(huo)，因(yin)此對不(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)也都比較(jiao)熟悉了(le)。不(bu)(bu)(bu)過(guo)對于大(da)多(duo)數(shu)人來說，還是(shi)有(you)不(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)依舊不(bu)(bu)(bu)認識，特別是(shi)那(nei)些(xie)長在(zai)深山老(lao)林里的(de)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)。下(xia)面筆者要給大(da)家介(jie)紹一(yi)種(zhong)山里的(de)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)，這種(zhong)野(ye)(ye)(ye)(ye)草(cao)名字很好(hao)聽，！…

①人參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)、紅參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)是不同(tong)來(lai)源的(de)(de)參(can)(can)(can)(can)(can)嗎？《中國(guo)藥典》有人參(can)(can)(can)(can)(can)與紅參(can)(can)(can)(can)(can)項，人參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)與紅參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)又分別列于(yu)(yu)人參(can)(can)(can)(can)(can)與紅參(can)(can)(can)(can)(can)項下(xia)，那么(me)，人參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)和(he)(he)紅參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)是來(lai)源于(yu)(yu)不同(tong)的(de)(de)參(can)(can)(can)(can)(can)嘛？人參(can)(can)(can)(can)(can)、紅參(can)(can)(can)(can)(can)均來(lai)源于(yu)(yu)五加科植物(wu)人參(can)(can)(can)(can)(can)PanaxginsengC.A.Mey的(de)(de)根和(he)(he)根莖。栽(zai)(zai)培的(de)(de)俗稱“園參(can)(can)(can)(can)(can)”；播種在山林野生(sheng)狀態下(xia)自然生(sheng)長的(de)(de)稱“林下(xia)山參(can)(can)(can)(can)(can)”。紅參(can)(can)(can)(can)(can)多為栽(zai)(zai)培品炮制加工而成。②人參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)和(he)(he)紅參(can)(can)(can)(can)(can)片(pian)為什么(me)長！…

年過節(jie)吃多食(shi)(shi)(shi)(shi)積，食(shi)(shi)(shi)(shi)用生冷、辛辣、油膩(ni)等都可能引起消(xiao)化不(bu)良、胃(wei)(wei)腸不(bu)適。而對于脾胃(wei)(wei)虛弱(ruo)者，則更容(rong)易遇到(dao)這些問題(ti)。脾胃(wei)(wei)虛弱(ruo)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)先天(tian)因(yin)素亦(yi)有(you)后天(tian)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)習慣，以及隨年齡增長(chang)人的(de)臟器功(gong)能衰(shuai)退等諸多原(yuan)因(yin)。今(jin)天(tian)，就一起來(lai)更深入(ru)的(de)了解一下健胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)(shi)(shi)片。健胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)(shi)(shi)片的(de)功(gong)效解讀(du)功(gong)效健胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)(shi)(shi)片，為消(xiao)食(shi)(shi)(shi)(shi)劑(ji)，具有(you)健胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)(shi)(shi)之功(gong)效。主(zhu)治(zhi)脾胃(wei)(wei)虛弱(ruo)所致(zhi)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)積，癥見(jian)不(bu)思飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，噯腐酸臭，脘(wan)腹(fu)！…

對于經常(chang)做飯的(de)家庭煮婦(fu)來說，炒菜(cai)是(shi)(shi)每天(tian)都要重復的(de)事情，隨著(zhu)大(da)家飲(yin)食保健意識的(de)增強，餐(can)桌(zhuo)上各種新鮮蔬菜(cai)應有(you)(you)盡(jin)有(you)(you)。但是(shi)(shi)好多人(ren)(ren)(ren)吃芹菜(cai)時經常(chang)會把葉(xie)子隨手(shou)扔掉(diao)，其(qi)實扔掉(diao)太可(ke)惜了(le)，而且這是(shi)(shi)錯誤的(de)做法。下(xia)面我給(gei)大(da)家講一下(xia)這幾種葉(xie)子的(de)營養(yang)其(qi)實特別(bie)豐富(fu)，可(ke)以說是(shi)(shi)堪比人(ren)(ren)(ren)參，去少有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)知。下(xia)面這三種菜(cai)葉(xie)是(shi)(shi)我們(men)做菜(cai)時經常(chang)扔掉(diao)的(de)三種菜(cai)葉(xie)子，看完(wan)之后千萬就別(bie)扔了(le)，它們(men)都是(shi)(shi)寶。1、！…

想(xiang)顏值高(gao)，皮膚(fu)好，護膚(fu)潔面很重要。除(chu)了日常用(yong)清水(shui)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，洗(xi)面奶洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，我們還(huan)要考慮深(shen)層清潔。比如毛孔深(shen)層的螨蟲，你有(you)留意過嗎？大家是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)都(dou)很喜歡被子(zi)在陽光(guang)下曝(pu)曬的感覺(jue)呢？覺(jue)得那是(shi)(shi)陽光(guang)的味(wei)道，其實那都(dou)是(shi)(shi)螨蟲被曬焦的味(wei)道。螨蟲不(bu)僅會讓你的皮膚(fu)紅腫，還(huan)會堵塞毛孔形(xing)成痘痘肌(ji)膚(fu)和黑頭(tou)，在這(zhe)個(ge)看(kan)臉(lian)(lian)(lian)的時代，無論是(shi)(shi)男生還(huan)是(shi)(shi)女生都(dou)應該想(xiang)素顏也很光(guang)滑白皙吧。臉(lian)(lian)(lian)作為(wei)我們的標志！…

{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/6469616418672345614/"},"headline":"冬天多(duo)喝湯，賽過吃！…

曹雪芹，出身權(quan)貴(gui)，經歷過(guo)(guo)富貴(gui)風流，一呼百應(ying)的的榮(rong)華(hua)富貴(gui)，也經歷過(guo)(guo)滿徑蓬蒿，舉家(jia)食(shi)粥酒(jiu)常賒(she)的窮困潦(liao)倒。品盡(jin)了人(ren)(ren)情冷(leng)暖，見過(guo)(guo)了世態炎(yan)涼，也正是經歷這萬千(qian)種種才(cai)能寫(xie)出這史詩巨著——《紅(hong)樓(lou)(lou)夢》。千(qian)古(gu)奇(qi)書《紅(hong)樓(lou)(lou)夢》《紅(hong)樓(lou)(lou)夢》是一本(ben)千(qian)古(gu)奇(qi)書，在(zai)整本(ben)書中(zhong)我們不難發(fa)現，人(ren)(ren)參(can)(can)(can)兩個字幾乎貫穿整本(ben)《紅(hong)樓(lou)(lou)夢》的劇情。可(ke)見曹雪芹對人(ren)(ren)參(can)(can)(can)可(ke)謂是情有獨鐘，而這人(ren)(ren)參(can)(can)(can)在(zai)這紅(hong)樓(lou)(lou)夢中(zhong)的含(han)義！…

11月(yue)23日(ri)，太陽運行到黃經(jing)240°，是小(xiao)(xiao)(xiao)雪(xue)(xue)節(jie)令(ling)。小(xiao)(xiao)(xiao)雪(xue)(xue)節(jie)令(ling)是御寒保暖季節(jie)，也是寒潮和強冷空氣(qi)活動頻繁的(de)(de)節(jie)氣(qi)。滇(dian)中在小(xiao)(xiao)(xiao)雪(xue)(xue)節(jie)令(ling)前后常(chang)出現陰冷晦暗的(de)(de)降溫(wen)天氣(qi)，一場(chang)冷風小(xiao)(xiao)(xiao)雨氣(qi)溫(wen)就會(hui)降低許(xu)多(duo)，陽光少(shao)了，陰冷晦暗時(shi)日(ri)增多(duo)，人們的(de)(de)心情(qing)會(hui)受(shou)其影響，總有那么一絲沉(chen)重感。如若患有抑郁癥(zheng)者(zhe)，更易隨節(jie)令(ling)而容(rong)易病情(qing)加(jia)重，在光照少(shao)的(de)(de)日(ri)子里學會(hui)調養自己就顯得更加(jia)重要。《月(yue)令(ling)七十二！…

中藥課堂：南(nan)“桂(gui)圓(yuan)”北(bei)“人(ren)(ren)參(can)”夏秋(qiu)之(zhi)交(jiao)，是龍(long)眼這一佳果上市(shi)的(de)時節(jie)。龍(long)眼啖(dan)之(zhi)，清香爽甜、營養豐富(fu)，讓人(ren)(ren)愛不(bu)釋口，古(gu)人(ren)(ren)更將(jiang)其視作珍貴的(de)滋(zi)補(bu)佳品。《神農本草經》中記載：“龍(long)眼，主安志、厭食，久服強魄聰明，輕身不(bu)老。”早在千年以前(qian)，古(gu)人(ren)(ren)便對龍(long)眼安神定志，健腦益(yi)智(zhi)，身體輕盈的(de)效用(yong)有所了(le)解。龍(long)眼肉(rou)又名桂(gui)圓(yuan)肉(rou)，更有南(nan)“桂(gui)圓(yuan)”北(bei)“人(ren)(ren)參(can)”的(de)說法，可見其的(de)補(bu)益(yi)作用(yong)是足可！…

餐桌上有碗熱氣騰騰的(de)(de)鮮湯(tang)，常使人(ren)垂涎欲滴，特別是在秋(qiu)冬季，湯(tang)既能助(zhu)人(ren)取暖(nuan)，又能使人(ren)的(de)(de)胃(wei)口(kou)大開(kai)。特別是廣(guang)東人(ren)，出了名的(de)(de)愛煲湯(tang)，講究老火，講究原汁原味，所(suo)謂的(de)(de)廣(guang)東<老火湯(tang)>：不(bu)僅美味，還很(hen)滋補。制湯(tang)時(shi)，加入與(yu)食材(cai)相配(pei)的(de)(de)各種藥材(cai)，如(ru)：夏枯草(cao)、霸(ba)王花、淮山、生地、百合(he)，人(ren)參，玉(yu)竹(zhu)等，可養(yang)生治病美容養(yang)顏。但(dan)要使喝湯(tang)真正起(qi)到(dao)強身健體，預防疾病！…

鵪鶉(chun)(chun)蛋是我們生活中(zhong)常見(jian)的美(mei)食(shi)，隨著日常飲(yin)食(shi)習慣也在不斷的改善,除了(le)日常常見(jian)的鵪鶉(chun)(chun)蛋,鵪鶉(chun)(chun)也越來(lai)越頻繁的出(chu)現在餐桌上,深(shen)受食(shi)客(ke)的喜愛。鵪鶉(chun)(chun)肉(rou)中(zhong)賴氨酸、谷氨酸的含量特別豐富，因此鵪鶉(chun)(chun)肉(rou)味道鮮美(mei)，食(shi)而(er)不膩。鵪鶉(chun)(chun)肉(rou)適(shi)用于炸、炒、烤、燜、煮(zhu)湯等(deng)烹調方法，不管怎么烹飪(ren)都十分可(ke)(ke)口。跟著哈(ha)妹一(yi)起(qi)看看美(mei)味的椰子雪耳(er)鵪鶉(chun)(chun)湯的具體(ti)烹飪(ren)步驟，老少(shao)皆宜，做法簡單！喜歡可(ke)(ke)以在家！…

導(dao)語：入冬(dong)后(hou)，建議中(zhong)老(lao)年人(ren)，少吃豬肉，多吃4樣，補(bu)足營養(yang)，健康過(guo)冬(dong)！我們(men)的(de)(de)餐桌上每天都離(li)不(bu)開各種(zhong)各樣的(de)(de)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)，蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)的(de)(de)種(zhong)類(lei)有(you)很多，不(bu)僅是綠葉蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)，還有(you)豆類(lei)、根(gen)類(lei)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)等。根(gen)莖(jing)(jing)類(lei)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)營養(yang)豐富，且營養(yang)價值高，地(di)下部分的(de)(de)果實，含有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)淀粉酶，可以滋養(yang)脾胃，是非常好的(de)(de)食(shi)材；另外(wai)根(gen)類(lei)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)農藥少，相對(dui)更健康一些。下面，分享4種(zhong)根(gen)莖(jing)(jing)類(lei)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)的(de)(de)做(zuo)法(fa)。第一種(zhong)：紅薯。推薦做(zuo)法(fa)！…

渾身沒勁，精(jing)神萎靡，食欲(yu)不好，感(gan)覺體弱(ruo)多(duo)病？今天屈醫生教你(ni)一(yi)招，巧用黃(huang)精(jing)搭配，來(lai)改善(shan)這“體弱(ruo)多(duo)病”的(de)(de)體質。我們先來(lai)看(kan)(kan)黃(huang)精(jing)，黃(huang)精(jing)味甘，性平，歸肺(fei)、脾、腎(shen)經。能(neng)夠潤肺(fei)、健脾、益腎(shen)，是一(yi)味不可多(duo)得的(de)(de)一(yi)味藥(yao)能(neng)走三個(ge)經脈的(de)(de)藥(yao)中“奇才”。它能(neng)和人(ren)參(can)相(xiang)媲美(mei)了，有句俗話說“富(fu)人(ren)吃(chi)人(ren)參(can)，窮人(ren)吃(chi)黃(huang)精(jing)”，足以看(kan)(kan)出黃(huang)精(jing)的(de)(de)效果是和人(ren)參(can)相(xiang)差不遠(yuan)的(de)(de)了，也是一(yi)味大補(bu)的(de)(de)藥(yao)材，再一(yi)個(ge)優！…

蟲夏(xia)草(cao)的(de)(de)最佳(jia)吃法1冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)是(shi)十分名貴的(de)(de)中(zhong)藥材，具有出色的(de)(de)滋補功效(xiao)，可(ke)以(yi)治療(liao)和預防(fang)人(ren)類的(de)(de)多(duo)種疾病，它在市(shi)場上的(de)(de)售價比黃(huang)金還要(yao)高。人(ren)們購買以(yi)后都想讓它發(fa)揮最好的(de)(de)功效(xiao)，但是(shi)冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)怎么吃才能發(fa)揮最好的(de)(de)功效(xiao)呢?冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)的(de)(de)吃法有多(duo)種，在食用前一般都要(yao)做(zuo)簡單的(de)(de)加(jia)工處(chu)理(li)，冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)食用前的(de)(de)加(jia)工處(chu)理(li)手(shou)段可(ke)以(yi)分為這(zhe)幾類：泡(pao)水、煮(zhu)水、泡(pao)酒、與食物(wu)烹制(zhi)、磨(mo)成(cheng)粉(fen)末(打(da)粉(fen))。其！…

這類是來自農村里的(de)野(ye)草(cao)，它就(jiu)叫“土人(ren)參”，是地方種(zhong)子目，馬齒莧科，土人(ren)參屬一年生(sheng)或多年生(sheng)草(cao)本(ben)，高(gao)達100厘米。主(zhu)根圓錐形(xing)，莖豎立，肉質，葉互生(sheng)或近對(dui)生(sheng)，葉片稍肉質，倒卵(luan)形(xing)或倒卵(luan)狀長(chang)卵(luan)形(xing)，頂端急尖，偶然(ran)微凹，具短尖頭，基部狹楔形(xing)，全緣(yuan)。根入藥，滋補健壯。土人(ren)參種(zhong)植(zhi)簡單，繁(fan)衍疾速(su)，病少蟲微，根、葉均可食用(yong)，可炒、可做湯、可涮、可燉，藥蔬(shu)兼用(yong)。作為蔬(shu)菜食用(yong)！…

眾(zhong)所周知，人參(can)素有“補(bu)氣之(zhi)王”的(de)美(mei)(mei)譽(yu)，其大補(bu)元氣、補(bu)脾益(yi)肺、生(sheng)津止渴等功效，一直都是“虛人”進(jin)補(bu)的(de)最佳選擇。今天介紹除(chu)了人參(can)之(zhi)外(wai)的(de)五種另類(lei)“參(can)類(lei)”，其養生(sheng)功效同樣(yang)不容小覷。水中人參(can)泥鰍又名(ming)鰍魚，肉(rou)質細嫩、味道鮮美(mei)(mei)，營養藥用價值高(gao)，因此還(huan)有“水中牛肉(rou)”的(de)美(mei)(mei)稱，是典型(xing)的(de)高(gao)蛋白(bai)、低脂肪食品。泥鰍有很高(gao)的(de)藥用價值，能補(bu)中益(yi)氣、養腎生(sheng)精。非常適宜身(shen)體虛弱、脾！…