中醫大夫常說(shuo)吃藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)時候要“忌(ji)口”，所謂“忌(ji)口”是指治病(bing)(bing)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)期間的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)禁忌(ji)。實踐證明，在服(fu)用中藥(yao)(yao)(yao)治病(bing)(bing)期間，飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian)需要進(jin)行適當的(de)(de)(de)忌(ji)口，主(zhu)要是由所服(fu)的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)(yao)物和(he)病(bing)(bing)情(qing)本身決定的(de)(de)(de)。藥(yao)(yao)(yao)知道服(fu)用中藥(yao)(yao)(yao)之所以(yi)有飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)禁忌(ji)，是因為中藥(yao)(yao)(yao)和(he)某些與(yu)其性(xing)能(neng)相(xiang)反的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物同服(fu)，會(hui)降低藥(yao)(yao)(yao)物的(de)(de)(de)療效，有時還會(hui)產生毒性(xing)。如服(fu)人參時忌(ji)食(shi)(shi)蘿卜，因為蘿卜具有消食(shi)(shi)、破氣等功能(neng)，特別是服(fu)用人參等滋補！…

我(wo)曾拜讀過(guo)張(zhang)仲(zhong)景(jing)的(de)(de)(de)《傷寒論》，里面(mian)很(hen)詳細的(de)(de)(de)描述過(guo)對服用中(zhong)(zhong)藥(yao)的(de)(de)(de)禁(jin)忌(ji)。現在(zai)也(ye)有(you)(you)很(hen)多人(ren)在(zai)治療慢性疾病或(huo)調理身(shen)體的(de)(de)(de)時(shi)候都(dou)會選(xuan)擇看中(zhong)(zhong)醫，因(yin)此，喝(he)中(zhong)(zhong)藥(yao)是(shi)很(hen)多人(ren)都(dou)有(you)(you)過(guo)的(de)(de)(de)經歷，喝(he)中(zhong)(zhong)藥(yao)看似是(shi)一件(jian)簡單的(de)(de)(de)事(shi)情，但其(qi)實還是(shi)比較(jiao)講究的(de)(de)(de)，有(you)(you)很(hen)多需要忌(ji)口(kou)的(de)(de)(de)食物，一旦不注意可(ke)能就會影響中(zhong)(zhong)藥(yao)的(de)(de)(de)效果，嚴重的(de)(de)(de)甚至還會給(gei)身(shen)體帶來(lai)(lai)影響。下面(mian)楊護士長就來(lai)(lai)給(gei)大(da)家介紹一些喝(he)中(zhong)(zhong)藥(yao)時(shi)需要注意的(de)(de)(de)禁(jin)忌(ji)事(shi)項(xiang)！…

泥(ni)鰍(qiu)是(shi)(shi)(shi)小時候經常能(neng)在農村看到(dao)的(de)一(yi)(yi)種(zhong)食(shi)物，在民間還(huan)有(you)著“天(tian)上斑鳩，地下泥(ni)鰍(qiu)”、“吃泥(ni)鰍(qiu)賽人參”等(deng)美譽，讓人們對泥(ni)鰍(qiu)有(you)著深(shen)厚(hou)的(de)感情。在《本草綱目》中(zhong)也提到(dao)了泥(ni)鰍(qiu)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)非(fei)常好(hao)的(de)食(shi)材，有(you)著補(bu)中(zhong)益氣、健脾養腎、解毒等(deng)好(hao)處(chu)。下面我們就具體來看看泥(ni)鰍(qiu)的(de)營養價值跟什么(me)人不適合吃。泥(ni)鰍(qiu)——補(bu)陽氣在中(zhong)醫上認(ren)為(wei)，泥(ni)鰍(qiu)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)補(bu)陽氣的(de)食(shi)材，對于體質虛弱的(de)人群來說(shuo)，適量的(de)吃泥(ni)鰍(qiu)！…

因為(wei)冬天(tian)的(de)(de)氣溫低，很多(duo)人(ren)喜歡捧(peng)著一袋糖炒栗(li)(li)子(zi)(zi)(zi)，再捧(peng)一杯奶茶，奶茶和糖炒栗(li)(li)子(zi)(zi)(zi)可謂(wei)是(shi)(shi)冬天(tian)的(de)(de)標配。香甜味(wei)美(mei)的(de)(de)栗(li)(li)子(zi)(zi)(zi)，自古就作為(wei)珍(zhen)貴(gui)的(de)(de)果品(pin)，是(shi)(shi)干果之中的(de)(de)佼佼者。板栗(li)(li)屬于(yu)堅果類(lei)(lei)，但它不(bu)像核桃、榛子(zi)(zi)(zi)、杏仁(ren)等堅果那樣富(fu)含油脂，它的(de)(de)淀粉很高(gao)。雖然板栗(li)(li)非常美(mei)味(wei)，但是(shi)(shi)也并不(bu)適合所(suo)有人(ren)吃(chi)，對于(yu)這四類(lei)(lei)人(ren)來說最好少(shao)吃(chi)，別(bie)怪沒提醒你。首先了(le)解(jie)板栗(li)(li)的(de)(de)營(ying)養成分板栗(li)(li)屬于(yu)堅果類(lei)(lei)，它是(shi)(shi)富(fu)含！…

肚子脹不消(xiao)化(hua)，人(ren)參(can)(can)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)丸、摩羅丹，還有(you)舒肝和胃(wei)丸，到底(di)它(ta)們有(you)什么區別呢(ni)？又該怎么用(yong)呢(ni)？我們先(xian)說一下(xia)人(ren)參(can)(can)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)丸，它(ta)是(shi)有(you)人(ren)參(can)(can)、炒白(bai)術、茯(fu)苓(ling)、山藥(yao)等(deng)11味中(zhong)藥(yao)組成的(de)，其(qi)中(zhong)人(ren)參(can)(can)、黃芪(qi)、白(bai)術、茯(fu)苓(ling)是(shi)益氣(qi)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)，山藥(yao)，陳皮、砂仁是(shi)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)和胃(wei)的(de)，木香是(shi)理氣(qi)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)，調理中(zhong)焦氣(qi)機，酸棗仁、遠志(zhi)安神定志(zhi)，當歸(gui)養血(xue)(xue)活(huo)血(xue)(xue)，從這(zhe)個方(fang)子來看人(ren)參(can)(can)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)(pi)(pi)丸比較適合于脾(pi)(pi)(pi)(pi)胃(wei)比較虛弱導致的(de)一！…

這期的“粉(fen)絲靚菜”，是(shi)來自(zi)“Eva思婷”的分享。作為欄目(mu)的忠實粉(fen)絲，Eva思婷看到《每(mei)日一(yi)膳》征集粉(fen)絲靚菜以后，雖然人在海(hai)外(wai)，也給我們分享了一(yi)款獨家靚湯。粉(fen)絲靚菜——紅(hong)棗烏雞燉海(hai)參(can)材料(liao)：烏雞1只，紅(hong)棗6個，海(hai)參(can)3條，生(sheng)姜2片，食鹽適量(liang)。制(zhi)法：一(yi)、海(hai)參(can)泡發步(bu)驟：①泡：涼水(shui)(shui)(shui)浸泡48小時，12小時換水(shui)(shui)(shui)一(yi)次(ci)。請用純凈(jing)水(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)量(liang)充分沒過海(hai)參(can)。②煮：大火(huo)煮沸，改小！…

隨著社會的(de)(de)(de)發展，人們的(de)(de)(de)生活水平也是越來(lai)越高了，因此(ci)我們可以吃到各種各樣好吃的(de)(de)(de)食(shi)物，下(xia)面來(lai)介紹(shao)一(yi)(yi)下(xia)海(hai)參湯(tang)(tang)的(de)(de)(de)做法(fa)，一(yi)(yi)起(qi)來(lai)了解一(yi)(yi)下(xia)吧(ba)。海(hai)參1一(yi)(yi)、海(hai)參湯(tang)(tang)準備食(shi)材：海(hai)參，黃瓜(gua)，料酒，胡椒粉，鹽(yan)，香(xiang)油，蔥(cong)姜，香(xiang)菜操作步驟(zou)：1.海(hai)參洗凈切(qie)(qie)塊，黃瓜(gua)切(qie)(qie)片(pian)，蔥(cong)切(qie)(qie)絲，姜切(qie)(qie)片(pian)，香(xiang)蔥(cong)切(qie)(qie)段；2.鍋中(zhong)倒油，油熱(re)后加入姜片(pian)炒香(xiang)，然后放入銀(yin)耳和(he)木耳；3.倒入適量(liang)的(de)(de)(de)高湯(tang)(tang)，加入料酒，鹽(yan)，！…

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你(ni)或許很忙(mang)，每(mei)天工作壓(ya)力很大，訂單還(huan)沒(mei)有(you)(you)及時(shi)發，合同(tong)還(huan)沒(mei)有(you)(you)簽，下午還(huan)有(you)(you)個會議等等，感覺身心疲憊有(you)(you)點累。那(nei)一定要注意均(jun)衡營養，運用中國(guo)傳(chuan)統的(de)養生(sheng)秘笈，及時(shi)地(di)調(diao)理(li)身心，補(bu)充能量。那(nei)就要多留意了解一些(xie)傳(chuan)統的(de)養生(sheng)食(shi)療食(shi)品(pin)。這些(xie)食(shi)品(pin)與普(pu)(pu)通膳食(shi)有(you)(you)共(gong)同(tong)之(zhi)處，就是(shi)通過特殊食(shi)材的(de)搭配(pei)，利用一定的(de)烹調(diao)方法(fa)，產生(sheng)色、香、味、形的(de)特色。和普(pu)(pu)通的(de)膳食(shi)不同(tong)的(de)是(shi)，這是(shi)在(zai)中醫理(li)論的(de)！…

秋(qiu)冬季節，天干(gan)物燥，上火(huo)的人(ren)多了(le)起來，還(huan)(huan)有人(ren)出現(xian)了(le)口唇(chun)、手指脫皮現(xian)象，這都(dou)是(shi)(shi)體內水(shui)分(fen)流失的表(biao)現(xian)。怎么辦(ban)？其(qi)實，我們(men)可(ke)以(yi)通過飲食來給身(shen)體補“水(shui)”，讓秋(qiu)天也變得滋潤起來。一方(fang)面可(ke)以(yi)滲濕健脾(pi)、滋陰防燥，另一方(fang)面還(huan)(huan)可(ke)以(yi)進補營養(yang)、強身(shen)健體。海參通人(ren)參、燕窩、魚翅齊名(ming)，是(shi)(shi)世(shi)界八大珍品之(zhi)一，海參不僅是(shi)(shi)珍貴的視(shi)頻，也是(shi)(shi)名(ming)貴的藥材。海參含膽固醇低，脂肪含量相對(dui)少，是(shi)(shi)典！…

人參雞(ji)湯(tang)1.人參雞(ji)湯(tang)材料全(quan)雞(ji)（汆燙過）1只新鮮人參1支圓糯米(mi)1/2杯姜片30公(gong)克乾(qian)栗(li)子(zi)12顆紅(hong)棗8顆水1200公(gong)克米(mi)酒100公(gong)克鹽1/2茶(cha)匙作(zuo)法1.圓糯米(mi)泡水1小(xiao)時后(hou)，塞入雞(ji)腹內。2.鍋中放入姜片、全(quan)雞(ji)、紅(hong)棗、栗(li)子(zi)。3.再(zai)加入水、米(mi)酒、人參，蓋(gai)(gai)(gai)上(shang)鍋蓋(gai)(gai)(gai)，以大火(huo)(huo)燉煮至(zhi)滾。4.撈除(chu)浮末，轉小(xiao)火(huo)(huo)蓋(gai)(gai)(gai)上(shang)鍋蓋(gai)(gai)(gai)再(zai)煮90分鐘。5.加入鹽調味即可。菜脯雞(ji)湯(tang)2.菜脯雞(ji)湯(tang)材！…

一(yi)(yi)場秋(qiu)(qiu)雨一(yi)(yi)場寒，進(jin)(jin)入秋(qiu)(qiu)季(ji)之(zhi)后明顯(xian)感(gan)覺(jue)天(tian)氣漸涼。昨晚隆桑與小伙伴(ban)們煲了(le)一(yi)(yi)鍋山(shan)藥參(can)雞(ji)湯，有我微信好友的(de)(de)朋友估計已經被(bei)昨晚的(de)(de)雞(ji)湯刷(shua)屏了(le)。那(nei)味道鮮美的(de)(de)差點吃了(le)自(zi)己的(de)(de)舌頭。那(nei)么，今天(tian)就(jiu)講(jiang)解一(yi)(yi)下這份湯，是(shi)如何(he)煲出(chu)來的(de)(de)吧！首先呢(ni)，東(dong)北比較(jiao)習慣吃公雞(ji)，所以我們選用的(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)歲半(ban)的(de)(de)農家自(zi)養公雞(ji)。好吧，昨天(tian)那(nei)只(zhi)公雞(ji)已經進(jin)(jin)了(le)五臟廟了(le)。現在就(jiu)找一(yi)(yi)只(zhi)表達一(yi)(yi)下中心思想吧。土(tu)雞(ji)，選用！…

#心血管健(jian)康百問百答#十全大補丸組方(fang)為(wei)(wei)熟(shu)地黃(huang)、黨(dang)(dang)參(can)、白(bai)術(炒）、茯(fu)苓、炙黃(huang)芪(qi)、當歸、白(bai)芍(酒炒）、肉桂、川(chuan)芎(xiong)、炙甘草(cao)。方(fang)中(zhong)熟(shu)地補血滋陰(yin)，填精(jing)生髓，黨(dang)(dang)參(can)補脾健(jian)中(zhong)，益氣(qi)(qi)(qi)(qi)生血，陽生陰(yin)長(chang)，共為(wei)(wei)君藥。白(bai)術健(jian)脾益氣(qi)(qi)(qi)(qi)，茯(fu)苓健(jian)脾利(li)濕，黃(huang)芪(qi)健(jian)脾益氣(qi)(qi)(qi)(qi)升陽，合以(yi)助君藥開氣(qi)(qi)(qi)(qi)血生化之(zhi)源，黃(huang)芪(qi)補氣(qi)(qi)(qi)(qi)健(jian)中(zhong)；當歸、白(bai)芍補養(yang)陰(yin)血，以(yi)陰(yin)配陽；肉桂補火助陽，鼓舞氣(qi)(qi)(qi)(qi)血生長(chang)，共為(wei)(wei)臣藥。以(yi)川(chuan)芎(xiong)行！…

患者描述這幾年(nian)一直覺(jue)(jue)得身體(ti)(ti)(ti)疲勞，脹肚，不餓(e)，體(ti)(ti)(ti)重上(shang)(shang)升，臃腫，頭(tou)痛(tong)，全身不定(ding)期疼痛(tong)。全身基本(ben)都體(ti)(ti)(ti)檢過，沒有(you)(you)什么大問題。有(you)(you)子宮肌瘤。可能因為心(xin)情的(de)(de)關系(xi)，因為在(zai)我們長春吉大醫院開的(de)(de)一種(zhong)叫“舒肝(gan)解(jie)郁飲”口服液，喝上(shang)(shang)以(yi)后身體(ti)(ti)(ti)發脹的(de)(de)感覺(jue)(jue)明顯沒有(you)(you)，還吃(chi)的(de)(de)多(duo)，到(dao)飯(fan)點(dian)就餓(e)，并(bing)且每月瘦2、3斤。但是停藥就又(you)有(you)(you)些脹。看(kan)了好多(duo)資料，長期吃(chi)中(zhong)藥會有(you)(you)副作用(yong)，想看(kan)看(kan)有(you)(you)沒有(you)(you)其它方法！…

門診時經常會有患者問：“醫生(sheng)，我每天都感覺疲(pi)勞(lao)(lao)，您(nin)幫我看看是哪里(li)虛？”要(yao)回答這個問題，我們應該先了解一下(xia)疲(pi)勞(lao)(lao)。疲(pi)勞(lao)(lao)是如(ru)(ru)何產生(sheng)的除去某些(xie)疾病如(ru)(ru)感染、內分(fen)泌疾病、部分(fen)自身(shen)免疫系統疾病、腫瘤(liu)等(deng)(deng)引起的疲(pi)勞(lao)(lao)，大(da)多數疲(pi)勞(lao)(lao)與肢體(ti)器官活動過度、心理(li)壓力過大(da)、睡(shui)眠節律紊亂、飲食不規律等(deng)(deng)有關。大(da)多數人能通(tong)過自我心理(li)調適(shi)、飲食睡(shui)眠調整、加強鍛(duan)煉(lian)等(deng)(deng)得(de)到很大(da)程度地緩解。中醫認！…

說(shuo)到泥鰍(qiu)(qiu)，相信(xin)大家(jia)都(dou)不(bu)陌(mo)生(sheng)了，泥鰍(qiu)(qiu)跟黃鱔(shan)(shan)都(dou)是我們常見的(de)(de)鄉村美(mei)(mei)食，記得在我小(xiao)時候，我們這(zhe)邊的(de)(de)田邊小(xiao)溪里面非常多(duo)的(de)(de)黃鱔(shan)(shan)和泥鰍(qiu)(qiu)，泥鰍(qiu)(qiu)它味(wei)道鮮美(mei)(mei)，并且營養(yang)豐富，含蛋(dan)白質較高而脂肪較低(di)，能降(jiang)脂降(jiang)壓，即是美(mei)(mei)味(wei)佳肴又是大眾食品，素(su)有“天(tian)上的(de)(de)斑鳩，地(di)下的(de)(de)泥鰍(qiu)(qiu)”，和“水(shui)中人參”之美(mei)(mei)譽。美(mei)(mei)味(wei)又滋補，還(huan)易獲(huo)得，價(jia)廉(lian)物美(mei)(mei)。泥鰍(qiu)(qiu)可(ke)食部分占(zhan)整個魚體的(de)(de)80%左(zuo)右(you)，高于一般淡(dan)水(shui)魚類！…

有諺語說：“早穿(chuan)棉襖(ao)午穿(chuan)紗，圍著火(huo)爐吃(chi)西瓜”，雖然大多數城(cheng)市的(de)溫(wen)差沒(mei)有那(nei)么夸(kua)張，但是萬物生長的(de)春天(tian)，溫(wen)度(du)跳(tiao)動不可(ke)避免！老百姓常(chang)說“民以食為天(tian)”，《本草綱(gang)目》亦有“醫食同源”的(de)記載，可(ke)見在這個(ge)(ge)多病的(de)季節，注(zhu)意飲食上(shang)的(de)滋(zi)補(bu)，提(ti)高自身抵抗力(li)至(zhi)關重要！常(chang)喝雞湯就是不錯(cuo)的(de)選擇，不僅味道鮮美，還富含營(ying)養物質，滋(zi)補(bu)效果明顯。不過，想要燉(dun)好雞湯，卻是個(ge)(ge)十分講究的(de)技術！…

如果你喜歡美食，歡迎關注我(wo)哦~我(wo)會每天為你更新(xin)分(fen)享更多的美食做法、烹(peng)飪技巧和探店心得(de)。文|小月中(zhong)國人(ren)特別愛喝(he)湯(tang)，但各地喝(he)湯(tang)又(you)有不同的講(jiang)究。北方人(ren)喜歡先(xian)吃(chi)飯后喝(he)湯(tang)。他(ta)們(men)覺(jue)得(de)得(de)先(xian)用(yong)(yong)飯菜把肚子(zi)塞飽，然后再喝(he)湯(tang)，湯(tang)的作(zuo)用(yong)(yong)是(shi)(shi)溜溜嘴、清清胃。在北方，若是(shi)(shi)有客到(dao)訪，卻讓(rang)客人(ren)先(xian)喝(he)湯(tang)，就有點不想讓(rang)朋友吃(chi)飯吃(chi)菜所以先(xian)讓(rang)其喝(he)湯(tang)墊肚子(zi)的意味，是(shi)(shi)非常不禮貌的。廣東人(ren)在喝(he)湯(tang)上尤(you)！…

氣，對于人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)而(er)言，是(shi)(shi)無形卻又作用(yong)巨大(da)(da)的(de)(de)，人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)生命(ming)活動須臾(yu)不可離也(ye)。自從(cong)有了電以(yi)后，人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)黑(hei)夜(ye)不再被(bei)黑(hei)暗籠罩，這也(ye)使(shi)得人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)活動、勞作時間(jian)大(da)(da)大(da)(da)延(yan)長，而(er)這一切則又是(shi)(shi)以(yi)耗用(yong)人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)氣為前提的(de)(de)。因此，現代人(ren)(ren)(ren)氣虛(xu)的(de)(de)就很多，這是(shi)(shi)過用(yong)身(shen)體(ti)的(de)(de)必然(ran)結果。氣虛(xu)了，人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)常識就是(shi)(shi)吃些(xie)補(bu)氣的(de)(de)中藥，如黃(huang)芪、黨參、人(ren)(ren)(ren)參……。誠然(ran)，在堅持服用(yong)一段時間(jian)的(de)(de)這些(xie)中藥后，人(ren)(ren)(ren)身(shen)的(de)(de)氣（力！…

人生百味(wei)，際遇不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)所(suo)品(pin)滋(zi)味(wei)皆不(bu)(bu)(bu)相同(tong)(tong)但大抵都渴(ke)望(wang)一(yi)個“鮮(xian)(xian)”字鮮(xian)(xian)，是如花般絢爛的鮮(xian)(xian)艷是樂此不(bu)(bu)(bu)疲的新鮮(xian)(xian)感是暖胃暖心的鮮(xian)(xian)味(wei)嘗過(guo)八方珍饈品(pin)過(guo)海內(nei)美饌卻始終(zhong)抵不(bu)(bu)(bu)過(guo)家(jia)人親手(shou)熬的一(yi)碗雞(ji)湯(tang)再過(guo)幾天就是“女(nv)神節”啦不(bu)(bu)(bu)如為她熬一(yi)碗“鮮(xian)(xian)”雞(ji)湯(tang)吧制作過(guo)程(cheng)小編已為你整理(li)好了茶樹(shu)菇壹(yi)號(hao)土雞(ji)湯(tang)制作步驟：1、干茶樹(shu)菇切(qie)去蒂部洗(xi)凈(jing)，用(yong)溫水浸泡10分鐘備用(yong)；2、壹(yi)號(hao)土雞(ji)洗(xi)凈(jing)斬(zhan)塊(kuai)，姜去皮切(qie)！…

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秋天(tian)我們(men)需要吃點肉(rou)(rou)食貼貼秋膘，今天(tian)哈妹教大家(jia)做的(de)這道香(xiang)菇燉雞，多吃可補氣血、養顏、提(ti)高免疫力(li)。用香(xiang)菇和雞一起熬(ao)雞湯超級鮮，香(xiang)菇中(zhong)的(de)有(you)(you)效(xiao)成分(fen)溶解在(zai)湯內，可提(ti)高人體吸收率。雞湯本(ben)身也有(you)(you)提(ti)高呼吸系統免疫力(li)的(de)功能(neng)，效(xiao)果更好。做這道菜最關鍵的(de)在(zai)于燉雞時要把雞肉(rou)(rou)先炒后燉，這樣才能(neng)激發雞肉(rou)(rou)的(de)香(xiang)味，很簡單哦，大家(jia)學學做法吧~香(xiang)菇燉雞配料:三黃(huang)雞半(ban)只、干香(xiang)菇十粒、干辣！…

雞(ji)(ji)與吉諧音，涵義吉祥(xiang)如意。新年之始，無妨對癥用(yong)雞(ji)(ji)做(zuo)道藥膳(shan)，討個開門(men)紅(hong)！雞(ji)(ji)中加一(yi)物(wu)，成效大(da)不(bu)同！1、雞(ji)(ji)+黃芪(qi)：養心補(bu)氣(qi)黃芪(qi)燉(dun)雞(ji)(ji)：養心補(bu)氣(qi)資料(liao)：童子雞(ji)(ji)1只(zhi)（男(nan)用(yong)雌雞(ji)(ji)補(bu)陰、女用(yong)雄雞(ji)(ji)補(bu)陽）、黃芪(qi)30克、5枚(mei)大(da)棗、生姜片。成效：黃芪(qi)是(shi)極(ji)好的(de)益氣(qi)補(bu)虛的(de)中藥材，早春(chun)用(yong)黃芪(qi)，不(bu)只(zhi)能補(bu)氣(qi)，還能防止感冒(mao)；雞(ji)(ji)肉是(shi)家禽(qin)中優秀(xiu)蛋白含量最(zui)高、脂肪含量最(zui)低的(de)肉類。黃芪(qi)燉(dun)雞(ji)(ji)具有分外！…

冬天來了(le)，尤其是北方的(de)(de)(de)氣(qi)溫非(fei)常寒冷，所以要注意保暖。很多人(ren)即使夏天都會出現手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，其實這就(jiu)(jiu)是典型的(de)(de)(de)氣(qi)血不(bu)足(zu)，這類(lei)人(ren)通(tong)(tong)常是女性(xing)和(he)老人(ren)居多，通(tong)(tong)常身(shen)體(ti)(ti)都比較虛弱(ruo)，冬天更容易怕冷畏寒，抵抗(kang)力低下。氣(qi)血和(he)先天有關，也和(he)后(hou)天的(de)(de)(de)生活習慣等多種因(yin)素有關，氣(qi)血是可以慢慢調(diao)養(yang)的(de)(de)(de)，不(bu)過需要長期堅持。如(ru)果氣(qi)血充足(zu)了(le)，就(jiu)(jiu)能(neng)夠將熱量和(he)營養(yang)物(wu)質運送到全身(shen)去(qu)，這樣身(shen)體(ti)(ti)就(jiu)(jiu)暖暖！…

海(hai)參(can)是滋補中(zhong)的(de)(de)佳品(pin)(pin)，今(jin)天將為(wei)大家帶來的(de)(de)就是營養(yang)豐富的(de)(de)海(hai)參(can)湯，可以為(wei)我們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)帶來更(geng)多的(de)(de)滋味與色彩，同時(shi)也能(neng)夠彌補我們(men)在這(zhe)個繁(fan)重的(de)(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力之下(xia)所產生(sheng)的(de)(de)身(shen)體(ti)體(ti)質低下(xia)的(de)(de)問題，給我們(men)帶來一個更(geng)好的(de)(de)生(sheng)活(huo)品(pin)(pin)質。作(zuo)為(wei)滋補中(zhong)的(de)(de)佳品(pin)(pin)，小米粥，海(hai)參(can)的(de)(de)組合(he)一定能(neng)夠給你帶來一種(zhong)非常(chang)合(he)適的(de)(de)感覺，我們(men)都(dou)知道小米粥是非常(chang)養(yang)胃的(de)(de)一種(zhong)食材，搭配(pei)上海(hai)參(can)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)高級(ji)食物又可以給整體(ti)的(de)(de)身(shen)價得！…

作者：中(zhong)(zhong)山大(da)學孫逸仙紀念醫院倫俊杰審核：中(zhong)(zhong)山大(da)學孫逸仙紀念醫院陳(chen)楚雄四(si)(si)君子(zi)湯是著名的古方劑，出自宋(song)代(dai)《太平(ping)惠(hui)民和(he)(he)劑局方》，由人參（后人多以黨參代(dai)替）、白(bai)術、茯(fu)苓和(he)(he)（炙(zhi)）甘(gan)(gan)草(cao)四(si)(si)味中(zhong)(zhong)藥組成。為什(shen)么叫四(si)(si)君子(zi)呢，因為四(si)(si)味中(zhong)(zhong)藥都是甘(gan)(gan)溫和(he)(he)緩(huan)之品，不熱不燥(zao)，適度施力(li)，補性平(ping)和(he)(he)猶如君子(zi)。中(zhong)(zhong)醫認為，脾胃(wei)為后天之本(ben)，氣血生化之源。如果脾胃(wei)虛弱，受納(na)與健運乏力(li)，則飲(yin)食！…

米(mi)油(you)，是米(mi)的(de)精華所在，不僅僅是孩(hai)子(zi)體弱時養脾胃(wei)的(de)佳品，也(ye)是寶寶最理(li)想(xiang)的(de)第一口(kou)輔食。清代趙學敏(min)在《本草(cao)綱目拾遺》中做過(guo)解釋：“米(mi)油(you)，力能(neng)實毛(mao)竅(qiao)，最肥人(ren)。黑(hei)瘦(shou)者食之，百(bai)日即肥白，以其(qi)滋陰(yin)之功，勝于熟地也(ye)。”王孟(meng)英在《隨息飲食譜(pu)》中言此物“大能(neng)補(bu)液填精，有裨(bi)羸老”。我(wo)們不妨試(shi)試(shi)這(zhe)個(ge)古(gu)代名(ming)醫推崇(chong)的(de)、上到(dao)皇家子(zi)嗣下(xia)到(dao)平民百(bai)姓傳了幾千年的(de)喂養良方。那我(wo)們選用什么！…

補(bu)(bu)益法(fa)又(you)稱(cheng)補(bu)(bu)法(fa),是通過補(bu)(bu)益人體的(de)(de)陰(yin)陽氣(qi)(qi)血,以消除各種不足證(zheng)候,或扶正以祛邪(xie),促(cu)使(shi)病(bing)證(zheng)向愈(yu)的(de)(de)一(yi)種治法(fa)一(yi)，應(ying)用(yong)(yong)要(yao)點，補(bu)(bu)法(fa)的(de)(de)內容十(shi)分豐(feng)富,臨床應(ying)用(yong)(yong)甚為(wei)廣泛,究其大(da)要(yao),主要(yao)包括以下幾方面(mian)：1.補(bu)(bu)氣(qi)(qi)法(fa)，適用(yong)(yong)于氣(qi)(qi)虛證(zheng),癥(zheng)見面(mian)色白(bai)，倦息乏力、氣(qi)(qi)短(duan)懶言,以及易感(gan)冒(mao)汗出、食少便溏、臟(zang)器下垂(chui),氣(qi)(qi)不攝血的(de)(de)出血證(zheng)等。根據五臟(zang)氣(qi)(qi)虛的(de)(de)不同,補(bu)(bu)氣(qi)(qi)法(fa)又(you)有補(bu)(bu)心(xin)氣(qi)(qi)，補(bu)(bu)肺(fei)氣(qi)(qi)，補(bu)(bu)肝氣(qi)(qi),補(bu)(bu)脾！…

國(guo)慶放(fang)假的(de)(de)(de)時候天(tian)天(tian)艷陽(yang)高照(zhao)，每天(tian)都是大太陽(yang)，曬的(de)(de)(de)我(wo)(wo)以為還(huan)在夏天(tian)呢，結果出其不意的(de)(de)(de)一(yi)股(gu)冷空(kong)氣襲來(lai)，把我(wo)(wo)直(zhi)接(jie)(jie)從炎熱的(de)(de)(de)非(fei)洲(zhou)直(zhi)接(jie)(jie)吹(chui)到了北極。雖然說我(wo)(wo)很期待(dai)這股(gu)微涼能吹(chui)走炎熱的(de)(de)(de)空(kong)氣，但是它(ta)的(de)(de)(de)猝不及防讓我(wo)(wo)應接(jie)(jie)不暇，都還(huan)沒準(zhun)備好呢，而且天(tian)氣轉涼吃(chi)什么又成了我(wo)(wo)的(de)(de)(de)煩惱之一(yi)。如果不知道吃(chi)什么我(wo)(wo)就(jiu)會超(chao)市(shi)，看到超(chao)市(shi)什么打折就(jiu)多(duo)多(duo)囤(dun)一(yi)些(xie)，畢竟作(zuo)為一(yi)個居家小能手省(sheng)錢那(nei)是重要的(de)(de)(de)功(gong)！…

冬(dong)季(ji)(ji)防感冒(mao)，多吃這菜，幾毛買一斤，營養(yang)賽人(ren)參，止(zhi)咳(ke)化痰很有效。隨(sui)著滿樹黃(huang)葉紛紛下落，冬(dong)季(ji)(ji)終于來了(le)，懂(dong)得養(yang)護身體(ti)的(de)人(ren)們都清楚，這冬(dong)季(ji)(ji)飲食也是(shi)大(da)有講(jiang)究。常言道冬(dong)吃蘿(luo)(luo)卜夏吃姜，不(bu)勞醫生開藥方。白蘿(luo)(luo)卜素有小人(ren)參之美稱，在寒(han)冷(leng)的(de)冬(dong)季(ji)(ji)，一周不(bu)吃幾頓大(da)白蘿(luo)(luo)卜就(jiu)太虧了(le)。且不(bu)說是(shi)因為白蘿(luo)(luo)卜價格低廉實惠(hui)，但就(jiu)它的(de)營養(yang)價值就(jiu)在其他(ta)蔬菜之上，冬(dong)季(ji)(ji)易感冒(mao)咳(ke)嗽，而蘿(luo)(luo)卜具有止(zhi)咳(ke)化！…

北京中醫(yi)藥(yao)大學東方(fang)醫(yi)院營(ying)養科魏幗我們(men)常說的(de)藥(yao)膳(shan)是指在(zai)傳統中醫(yi)藥(yao)理(li)論的(de)指導下(xia)，將不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)藥(yao)物與食物進(jin)行合(he)理(li)的(de)搭配(pei)，在(zai)經(jing)過(guo)適(shi)當(dang)的(de)烹(peng)調(diao)方(fang)法所制(zhi)作(zuo)而成的(de)食品。既然是有中醫(yi)藥(yao)理(li)論作(zuo)為基(ji)礎，那(nei)么同(tong)(tong)(tong)(tong)一種(zhong)藥(yao)膳(shan)在(zai)不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)情況下(xia)就會(hui)有不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)變化。例如我們(men)常見的(de)人參蓮肉湯，就會(hui)根據癥狀的(de)不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)，衍生出很多(duo)不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)配(pei)伍方(fang)式，從而輔(fu)助治(zhi)療不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)疾病，發揮(hui)不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)作(zuo)用。出自《經(jing)驗良方(fang)》的(de)！…

雙花(hua)茶安(an)(an)神(shen)驗方：取南瓜花(hua)、合歡花(hua)各(ge)30克水煎當茶服，有安(an)(an)神(shen)助眠的(de)功效。南瓜味(wei)甘、性平，有清(qing)心醒(xing)腦(nao)的(de)功能，可(ke)治(zhi)療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥(zheng)。神(shen)經(jing)衰(shuai)弱、記憶減退的(de)人，將南瓜做(zuo)菜食，每(mei)日(ri)1次，療程不限，有較好(hao)的(de)治(zhi)療效果(guo)。而南瓜花(hua)味(wei)甘、性涼，能輔(fu)助調整神(shen)經(jing)狀(zhuang)態，輔(fu)助改善(shan)失眠。百合是一味(wei)常用的(de)補(bu)陰藥(yao)，主要功能是潤肺止咳、清(qing)心安(an)(an)神(shen)，偏于(yu)補(bu)肺陰。《日(ri)華子(zi)本草(cao)》！…

看精(jing)彩故事?學中(zhong)(zhong)(zhong)醫中(zhong)(zhong)(zhong)藥自古(gu)以來，養(yang)生文(wen)化便(bian)是中(zhong)(zhong)(zhong)華文(wen)明(ming)中(zhong)(zhong)(zhong)一(yi)(yi)顆璀璨的明(ming)珠(zhu)。在任何時(shi)期(qi)，人們都想用養(yang)生的方(fang)式(shi)保持(chi)健康(kang)的身體，有時(shi)雖然方(fang)式(shi)不同，但目(mu)的都是一(yi)(yi)樣的。現(xian)如今保溫杯里配枸(gou)杞被視為(wei)(wei)養(yang)生法寶，其實(shi)在古(gu)代，養(yang)生的方(fang)式(shi)可不比(bi)現(xian)在少，食(shi)(shi)桑(sang)葚便(bian)是其中(zhong)(zhong)(zhong)之(zhi)一(yi)(yi)。俗話(hua)說“四月桑(sang)葚賽人參”，桑(sang)葚作為(wei)(wei)藥食(shi)(shi)同源(yuan)的一(yi)(yi)味中(zhong)(zhong)(zhong)藥，在《神農本草經》中(zhong)(zhong)(zhong)被列為(wei)(wei)上品。相傳，在盛唐時(shi)期(qi)，達官！…

在外感病的不同(tong)階段恰當配伍(wu)人(ren)參(can)，可以(yi)起到扶正(zheng)(zheng)祛邪(xie)(xie)(xie)、預防傳變、調復(fu)元氣(qi)(qi)、固脫安神之功(gong)，現介紹如下。一、扶正(zheng)(zheng)祛邪(xie)(xie)(xie)《素問(wen)·評熱病論》曰：“邪(xie)(xie)(xie)之所湊，其氣(qi)(qi)必虛”，故(gu)扶正(zheng)(zheng)祛邪(xie)(xie)(xie)是治(zhi)療疾病的基本原(yuan)則。在外感病治(zhi)療中(zhong)(zhong)，應用人(ren)參(can)取其扶助正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)以(yi)驅邪(xie)(xie)(xie)外出之義，并(bing)可防解表藥辛燥過汗(han)之虞。1經(jing)方巧用人(ren)參(can)治(zhi)外感人(ren)參(can)補五臟，益(yi)元氣(qi)(qi)，用于解表方劑中(zhong)(zhong)助正(zheng)(zheng)以(yi)散邪(xie)(xie)(xie)，且(qie)能防止汗(han)后耗氣(qi)(qi)傷(shang)津！…

（圖(tu)片來源(yuan)于(yu)網絡(luo)）【定(ding)義】由(you)于(yu)元氣(qi)不足，以氣(qi)息低弱(ruo)，機(ji)體(ti)、臟腑功能(neng)狀(zhuang)態低下為主要特(te)征(zheng)(zheng)的一種(zhong)體(ti)質(zhi)狀(zhuang)態。【成(cheng)因(yin)】先天本弱(ruo)，后(hou)天失養或(huo)(huo)病后(hou)氣(qi)虧(kui)。如家(jia)族成(cheng)員多較弱(ruo)，或(huo)(huo)孕育時父母體(ti)弱(ruo)，或(huo)(huo)早產，或(huo)(huo)人(ren)工(gong)吸養不當(dang)，或(huo)(huo)偏食、厭食，或(huo)(huo)因(yin)年老氣(qi)衰等。【體(ti)質(zhi)特(te)征(zheng)(zheng)】形體(ti)特(te)征(zheng)(zheng)：肌肉不健壯。常見表現(xian)：平素語言低怯，氣(qi)短懶言，肢體(ti)容易(yi)疲(pi)乏，精神不振(zhen)，易(yi)出汗，舌淡(dan)紅，舌體(ti)胖大，邊有(you)齒！…

你(ni)一定聽過這(zhe)種(zhong)說法：這(zhe)個是發(fa)(fa)物，你(ni)不(bu)能吃(chi)。日常生(sheng)活(huo)中關于發(fa)(fa)物的禁忌(ji)實在太多，身上(shang)有(you)傷口(kou)或者長瘡、紅腫，就(jiu)會(hui)(hui)被告知，不(bu)能吃(chi)發(fa)(fa)物；有(you)些人去看(kan)(kan)病，也會(hui)(hui)被醫生(sheng)要求忌(ji)口(kou)，發(fa)(fa)物不(bu)能吃(chi)。平時(shi)看(kan)(kan)著都(dou)流口(kou)水的美食就(jiu)這(zhe)么(me)變成了禁忌(ji)。到底發(fa)(fa)物指的是什么(me)？吃(chi)了真(zhen)的會(hui)(hui)對身體有(you)害嗎？《生(sheng)命時(shi)報(bao)》（微信內搜(sou)索“LT0385”即可關注）邀(yao)請(qing)專(zhuan)家(jia)(jia)，教你(ni)辯證看(kan)(kan)待發(fa)(fa)物。受訪專(zhuan)家(jia)(jia)：國醫大師！…

烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)滋補(bu)湯(tang)烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)滋補(bu)湯(tang)?xml:namespace>買(mai)了(le)一(yi)只(zhi)烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)，由于個頭(tou)有點大，只(zhi)好分開(kai)制(zhi)作(zuo)。烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)湯(tang)是(shi)一(yi)道(dao)滋補(bu)佳品，烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)可(ke)以單獨煲制(zhi)，也可(ke)以和枸(gou)杞、大棗、人(ren)參等搭配(pei)。這道(dao)“烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)滋補(bu)湯(tang)”由于縮短了(le)煲制(zhi)的(de)時間，所(suo)以湯(tang)鮮(xian)味(wei)(wei)美，雞(ji)肉也是(shi)肉香酥爛。主(zhu)料：烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)調(diao)味(wei)(wei)料：鹽、味(wei)(wei)精、姜操作(zuo)步驟(zou)：1、把烏(wu)(wu)(wu)(wu)雞(ji)收拾(shi)干凈(jing)，剁去頭(tou)爪不用。2、用清水浸(jin)泡20分鐘，洗凈(jing)。3、！…

夏季天熱出(chu)汗(han)(han)(han)，是(shi)(shi)人(ren)體體溫調節(jie)的正常(chang)機制，但如(ru)果動(dong)輒出(chu)汗(han)(han)(han)，比如(ru)有的人(ren)稍微一運動(dong)就大汗(han)(han)(han)不(bu)止，汗(han)(han)(han)珠滾滾落(luo)下，有些中老年人(ren)出(chu)汗(han)(han)(han)后還常(chang)常(chang)伴(ban)有頭暈、氣(qi)短、食欲不(bu)振、困頓疲憊等癥狀。這種(zhong)情(qing)況就要注意(yi)，很可能出(chu)現氣(qi)虛的問題。中醫(yi)認為，動(dong)輒出(chu)汗(han)(han)(han)多為氣(qi)虛，汗(han)(han)(han)孔(kong)開合失職，統攝無權(quan)所(suo)致，也就是(shi)(shi)所(suo)謂(wei)的肺氣(qi)不(bu)足、衛陽(yang)不(bu)固。出(chu)汗(han)(han)(han)過多，最易傷津耗氣(qi)，特別(bie)對于身體較虛弱(ruo)。或平時很少進！…

三(san)七(qi)，明代著名(ming)的藥(yao)學家(jia)李時(shi)珍(zhen)稱其(qi)為(wei)“金不(bu)換”。三(san)七(qi)是中(zhong)藥(yao)材(cai)中(zhong)的一顆明珠，清朝藥(yao)學著作《本草綱目(mu)拾遺(yi)》中(zhong)記載：“人(ren)(ren)參(can)(can)補氣(qi)第(di)一，三(san)七(qi)補血(xue)(xue)(xue)第(di)一，味同而功亦等，故稱人(ren)(ren)參(can)(can)三(san)七(qi)，為(wei)中(zhong)藥(yao)中(zhong)之最珍(zhen)貴者”，是女(nv)性補血(xue)(xue)(xue)益氣(qi)的佳(jia)品(pin)。三(san)七(qi)有補血(xue)(xue)(xue)理血(xue)(xue)(xue)、補益健身、提(ti)高(gao)人(ren)(ren)體免疫力功效女(nv)人(ren)(ren)的臉色(se)暗淡無光、長斑，經常痛經、失眠、心煩氣(qi)躁(zao)，這些癥狀都很可能(neng)是氣(qi)血(xue)(xue)(xue)不(bu)足導致的。女(nv)人(ren)(ren)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)不(bu)足！…

雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)是(shi)我(wo)們平常生(sheng)活中(zhong)經常食(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)一種(zhong)肉(rou)類(lei)，不僅價格便宜，而且做(zuo)出來的(de)(de)肉(rou)質(zhi)鮮(xian)美(mei)可口。我(wo)們常見的(de)(de)雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)就有(you)燉雞(ji)(ji)(ji)(ji)、炒雞(ji)(ji)(ji)(ji)、燒雞(ji)(ji)(ji)(ji)、鹵(lu)雞(ji)(ji)(ji)(ji)、黃(huang)燜(men)雞(ji)(ji)(ji)(ji)、大盤雞(ji)(ji)(ji)(ji)、辣子雞(ji)(ji)(ji)(ji)、白(bai)斬雞(ji)(ji)(ji)(ji)、炸(zha)雞(ji)(ji)(ji)(ji)腿等(deng)(deng)等(deng)(deng)雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)做(zuo)成的(de)(de)美(mei)食(shi)(shi)。講到這(zhe)里很(hen)(hen)多朋友都會想起(qi)自己喜歡吃(chi)的(de)(de)雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)類(lei)型。今天給大家講的(de)(de)不單單是(shi)吃(chi)雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)，而是(shi)講雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)吃(chi)了對我(wo)們身(shen)體會有(you)哪些好處？雞(ji)(ji)(ji)(ji)肉(rou)里面富含了很(hen)(hen)多蛋白(bai)質(zhi)和維生(sheng)素，吃(chi)完之后易消化，能幫助強！…

大(da)盤雞食材(cai):雞腿、蔥(cong)、姜(jiang)、蒜(suan)、青辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)、干辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)、土豆(dou)(dou)、鹽、啤酒、糖做法:1、準備(bei)好(hao)所有(you)的食材(cai),雞腿切(qie)小塊,洗凈控干!蔥(cong)切(qie)蔥(cong)花(hua)蒜(suan)切(qie)片,辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)切(qie)段(duan),土豆(dou)(dou)切(qie)塊。2、鍋中放油加(jia)糖,炒至琥珀色,加(jia)雞塊炒至上色,接著加(jia)入(ru)蔥(cong)姜(jiang)蒜(suan)和干辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)花(hua)椒(jiao)(jiao)和八角繼續翻炒。最后加(jia)入(ru)啤酒鍋蓋。燉至雞肉七分(fen)熟加(jia)入(ru)土豆(dou)(dou)繼續燉。3、最后加(jia)入(ru)青椒(jiao)(jiao)段(duan),大(da)蒜(suan)和蔥(cong)段(duan)翻炒至斷生(sheng),大(da)火收汁,裝盤上桌即(ji)可(ke)!！…

有人說，同200年的骨骼平均(jun)(jun)使(shi)用(yong)年限(xian)相比，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人心腦血(xue)管的壽命目前大約為75年。有一(yi)句(ju)話是這樣的：人與(yu)動脈(mo)同壽。可見(jian)動脈(mo)血(xue)管的使(shi)用(yong)年限(xian)關乎著人的健康(kang)長壽問(wen)題。其實，早在(zai)2018年，就有中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健康(kang)大數據(ju)表明，關于(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)年時(shi)期的死(si)(si)亡(wang)原(yuan)因(yin)(yin)中(zhong)(zhong)(zhong)，因(yin)(yin)心腦血(xue)管疾病原(yuan)因(yin)(yin)而(er)導致死(si)(si)亡(wang)的占有就有22%，可見(jian)其情況不容樂觀。另外，還有統(tong)計數據(ju)表明，在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)，平均(jun)(jun)每30秒！…

立秋后，氣候干燥雨水(shui)少，燥熱最“傷肺(fei)(fei)”。所以，秋天也成(cheng)了“養(yang)肺(fei)(fei)的(de)黃金期”。在《黃帝內經》中提到“白(bai)(bai)(bai)為肺(fei)(fei)”，意思就是說，白(bai)(bai)(bai)色(se)食(shi)(shi)物對應的(de)是肺(fei)(fei)臟，吃(chi)白(bai)(bai)(bai)色(se)食(shi)(shi)物可(ke)以養(yang)肺(fei)(fei)。入秋了，這5種白(bai)(bai)(bai)色(se)食(shi)(shi)材要(yao)吃(chi)起來，滋陰潤肺(fei)(fei)、不受秋燥苦(ku)。一、白(bai)(bai)(bai)蘿卜俗(su)話說“秋后的(de)蘿卜賽(sai)人(ren)參(can)”。白(bai)(bai)(bai)蘿卜是秋天潤燥養(yang)肺(fei)(fei)的(de)一把(ba)好手(shou)，增進食(shi)(shi)欲(yu)、止咳化痰、健脾順氣的(de)作用。推薦做法：【雪碧(bi)腌白(bai)(bai)(bai)蘿卜】1.準(zhun)！…

一個雞(ji)(ji)煲(bao)，最(zui)重要的(de)是(shi)湯底用了(le)近十(shi)種藥材，加(jia)上(shang)大(da)骨去熬(ao)制雞(ji)(ji)子，滋陰(yin)補(bu)陽首選，具有醒脾益胃(wei)補(bu)氣養血(xue)、具有滋陰(yin)補(bu)陽之功效馬上(shang)來一碟雞(ji)(ji)子補(bu)補(bu)蠔浸雞(ji)(ji)煲(bao)味道(dao)好,雞(ji)(ji)子浸蠔更加(jia)補(bu)喜歡吃雞(ji)(ji)子的(de)伙伴，可以(yi)單(dan)點吃完不(bu)會老，這個冬天(tian)體(ti)力好鮮口的(de)生蠔，肥美多汁個頭(tou)大(da)，肉(rou)質鮮嫩爽滑全部現開(kai)(kai)現上(shang)，保(bao)證只(zhi)只(zhi)新鮮這一鍋生蠔雞(ji)(ji)煲(bao)，火候的(de)時間(jian)控制得剛剛好打開(kai)(kai)鍋蓋(gai)，香噴(pen)噴(pen)，肉(rou)質嫩滑有彈性！…

氣-今日頭條(tiao){"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7187921395697844796/"},"headline":"“陽(yang)康！…

   重播暫停00:02  /  00:31  直播00:00進入全屏0點擊(ji)按(an)住可拖動視(shi)頻（央(yang)視(shi)財(cai)經《生財(cai)有道》）人(ren)參美(mei)食大賽，一(yi)道道菜品令(ling)人(ren)叫絕，人(ren)參，到底可以做(zuo)出怎樣的(de)美(mei)食？一(yi)支(zhi)人(ren)參，開發(fa)出上百種產品，除了(le)入藥(yao)，還有哪些你(ni)想像(xiang)不(bu)到的(de)用途(tu)？！…

人(ren)們以食(shi)(shi)物(wu)為(wei)天堂，食(shi)(shi)物(wu)是最大的(de)(de)快樂。小(xiao)豬的(de)(de)美(mei)食(shi)(shi)家每(mei)天與您見面(mian)。在這里，我們品嘗來自南部(bu)(bu)，北(bei)部(bu)(bu)和北(bei)部(bu)(bu)的(de)(de)美(mei)味(wei)佳肴(yao)，并探索更多讓胃部(bu)(bu)快樂的(de)(de)菜(cai)肴(yao)！介(jie)紹：對于雞(ji)肉的(de)(de)治療(liao)，除了雞(ji)肉湯外，還有黃(huang)燒雞(ji)的(de)(de)做法(fa)，但是制作黃(huang)燒雞(ji)的(de)(de)過程實際上更傳統，而(er)且味(wei)道基本不(bu)變。它主要通過調味(wei)品來調整(zheng)。吃一(yi)種口味(wei)是不(bu)可(ke)避免的(de)(de)。會感到(dao)無聊。如(ru)果您覺得(de)黃(huang)燉雞(ji)的(de)(de)味(wei)道太普通了，不(bu)妨添加“廣東人(ren)！…

國(guo)慶(qing)(qing)、中(zhong)秋佳節雙(shuang)節喜相逢心(xin)心(xin)念的(de)假(jia)期(qi)終于要(yao)如(ru)約而至人(ren)少(shao)、好玩、景美(mei)、又特別的(de)地方在哪(na)這個“十(shi)一”，紅(hong)(hong)葉“瘋(feng)”，秋色“醉”一片片的(de)美(mei)景一桌(zhuo)桌(zhuo)的(de)美(mei)食，讓(rang)人(ren)心(xin)生(sheng)向(xiang)往蛟河(he)紅(hong)(hong)葉谷(gu)顏國(guo)良/攝紅(hong)(hong)葉谷(gu)，由慶(qing)(qing)嶺鎮(zhen)解放村(cun)北山(shan)至松(song)江鎮(zhen)四合村(cun)南山(shan)，呈(cheng)S形走向(xiang)，縱貫(guan)慶(qing)(qing)嶺風景區和松(song)花湖景區之間。每到深秋霜降，百里山(shan)谷(gu)層林盡染(ran)。紅(hong)(hong)葉谷(gu)古樸的(de)生(sheng)態環(huan)境、唯美(mei)的(de)色彩(cai)效果、強烈的(de)視覺沖擊！…

雨(yu)水，立(li)春以后的(de)(de)第二個(ge)節氣(qi)，此時(shi)(shi)，氣(qi)溫回升(sheng)、冰(bing)雪融化、降水增多，故取名“雨(yu)水”。這種忽冷忽熱、乍暖(nuan)還寒(han)的(de)(de)天(tian)氣(qi)對(dui)已萌動和(he)(he)(he)返青生(sheng)長的(de)(de)作(zuo)物、林、果(guo)等的(de)(de)生(sheng)長危害很(hen)大。同時(shi)(shi)，這樣的(de)(de)天(tian)氣(qi)對(dui)人(ren)(ren)們的(de)(de)健康危害也很(hen)大。因此，人(ren)(ren)們不僅要(yao)預防(fang)感(gan)冒保暖(nuan)防(fang)寒(han)，還要(yao)注意天(tian)氣(qi)的(de)(de)濕燥和(he)(he)(he)個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)保健。雨(yu)水節氣(qi)中，地濕之氣(qi)漸升(sheng)，且(qie)早(zao)晨時(shi)(shi)有(you)露、霜(shuang)出現。飲(yin)食調(diao)養應(ying)側重(zhong)于調(diao)養脾胃和(he)(he)(he)祛(qu)風除濕。春季！…

生(sheng)過孩子(zi)的(de)(de)女性多少都(dou)會氣(qi)(qi)血(xue)兩虛，因此(ci)產后坐月子(zi)期間(jian)老人(ren)(ren)(ren)會讓產婦喝各種(zhong)各樣的(de)(de)補(bu)氣(qi)(qi)血(xue)的(de)(de)湯(tang)：老母雞湯(tang)、豬肝湯(tang)……中(zhong)醫中(zhong)補(bu)氣(qi)(qi)的(de)(de)藥物很多，黃芪是(shi)(shi)中(zhong)藥中(zhong)的(de)(de)“補(bu)氣(qi)(qi)之長，平時可以煮水喝。中(zhong)醫專家(jia)表示，“氣(qi)(qi)”是(shi)(shi)構成人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)基本物質(zhi)，是(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)體(ti)生(sheng)理活動的(de)(de)動力。不正確的(de)(de)生(sheng)活方式，如熬夜、過勞(lao)、久病不愈等，都(dou)是(shi)(shi)傷氣(qi)(qi)行(xing)為。傷了氣(qi)(qi)，臟腑功能(neng)低(di)下，久而久之就會導致陰陽失衡，帶來更(geng)加嚴(yan)重(zhong)！…