我(wo)們(men)可以在樹(shu)(shu)林(lin)里、河(he)邊、小溪邊、懸崖邊看到許多的雜(za)草(cao)(cao)，其(qi)實就是野生的植物，甚至(zhi)可以看到一(yi)些名貴的盆(pen)景(jing)樹(shu)(shu)，比如(ru)松柏、羅漢松、榕樹(shu)(shu)、火棘(ji)、金彈子等(deng)樹(shu)(shu)木，就可以用來(lai)制作盆(pen)景(jing)了，價值比較高。樹(shu)(shu)林(lin)下的野花(hua)(hua)也(ye)有(you)不少，常見的有(you)紫花(hua)(hua)地丁、金沸(fei)草(cao)(cao)、點地梅(mei)、寶蓋草(cao)(cao)、鴨跖草(cao)(cao)、牽牛花(hua)(hua)等(deng)，不知道花(hua)(hua)友們(men)都見過哪(na)些野花(hua)(hua)呢？它們(men)都挺好看的，同時也(ye)有(you)頑強的生命力。而在樹(shu)(shu)林(lin)下，還有(you)一(yi)種！…

大家好，我是(shi)胡醫生。隨(sui)著全面(mian)放開，相信身(shen)邊陽(yang)性情(qing)況每日都在(zai)遞增，在(zai)這(zhe)幾天得到的(de)信息(xi)中有相當(dang)一(yi)部分人在(zai)陽(yang)性后存在(zai)咽喉部的(de)不適感(gan)。有的(de)甚(shen)至如“刀割(ge)”一(yi)樣(yang)疼痛(tong)，這(zhe)里和大家分享一(yi)味(wei)(wei)中藥——射干(gan)！藥性賦(fu)中講(jiang)射干(gan)療(liao)咽閉而(er)消癰毒(du)。射干(gan)味(wei)(wei)苦、性寒、微毒(du)。能(neng)清熱(re)解毒(du)、散結消炎、消腫止痛(tong)、止咳化(hua)痰(tan)，用于治療(liao)扁桃腺炎及腰痛(tong)等癥。使(shi)用射干(gan)單(dan)味(wei)(wei)藥煎湯內(nei)服即可，是(shi)治療(liao)咽喉腫痛(tong)的(de)！…

今日推薦(jian)——三葉(xie)(xie)(xie)湯材料：人(ren)參葉(xie)(xie)(xie)20克，龍(long)(long)脷(li)葉(xie)(xie)(xie)10克，枇(pi)杷葉(xie)(xie)(xie)15克，蜜棗2個，生姜(jiang)3片，豬瘦肉(rou)(rou)250克，食(shi)鹽適(shi)量(liang)。做(zuo)法(fa)：（1）人(ren)參葉(xie)(xie)(xie)、龍(long)(long)脷(li)葉(xie)(xie)(xie)、枇(pi)杷葉(xie)(xie)(xie)洗(xi)凈(jing)，豬瘦肉(rou)(rou)切塊。（2）向鍋內加入適(shi)量(liang)清水煮(zhu)沸，把上述(shu)材料全(quan)部放入鍋內，慢火(huo)煮(zhu)1小時，調味即可。欄目特約養生專家、廣東(dong)省中醫院(yuan)副院(yuan)長楊志(zhi)敏教授專家點評(ping)：人(ren)參葉(xie)(xie)(xie)微苦微辛，能(neng)疏(shu)能(neng)降，宣泄(xie)風熱，讓津液上承。龍(long)(long)脷(li)葉(xie)(xie)(xie)！…

中醫(yi)當中有(you)一句行(xing)話(hua)(hua)叫”虛(xu)(xu)者(zhe)補(bu)之(zhi)，實則瀉之(zhi)”。這(zhe)(zhe)是什么意(yi)思呢(ni)(ni)。就是告(gao)訴我(wo)(wo)(wo)們(men)。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)病(bing)情呢(ni)(ni)，如(ru)果我(wo)(wo)(wo)們(men)判(pan)斷清楚的話(hua)(hua)，我(wo)(wo)(wo)們(men)應該知道他是虛(xu)(xu)病(bing)還(huan)是實病(bing)，那么虛(xu)(xu)的時候，你(ni)(ni)得(de)去(qu)用(yong)一些能夠補(bu)益的藥，你(ni)(ni)給(gei)他補(bu)上去(qu)。你(ni)(ni)是氣虛(xu)(xu)，你(ni)(ni)還(huan)是血虛(xu)(xu)，還(huan)是陰虛(xu)(xu)，還(huan)是陽(yang)虛(xu)(xu)。氣虛(xu)(xu)你(ni)(ni)給(gei)他補(bu)氣用(yong)四君子湯，用(yong)點兒補(bu)中益氣丸/生脈飲；那這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)血虛(xu)(xu)，你(ni)(ni)給(gei)她用(yong)四物湯弄點阿膠、當歸(gui)、白勺(shao)；那陽(yang)虛(xu)(xu)的話(hua)(hua)呢(ni)(ni)，你(ni)(ni)給(gei)！…

“良藥(yao)(yao)苦(ku)口利于(yu)病(bing)，忠(zhong)言(yan)逆耳利于(yu)行”這句話(hua)想(xiang)必大家都耳熟能詳了(le)，然后造成(cheng)許多(duo)身邊人一(yi)起(qi)提起(qi)中藥(yao)(yao)就是(shi)苦(ku)，這是(shi)古(gu)人總結(其(qi)(qi)實是(shi)想(xiang)象)出來的(de)勸君喝(he)中藥(yao)(yao)的(de)一(yi)句話(hua)而已。在古(gu)代(dai)(dai)的(de)時候(hou)很多(duo)學(xue)習中醫(yi)的(de)都是(shi)文人，縐出了(le)這句話(hua)比較(jiao)順口，一(yi)代(dai)(dai)一(yi)代(dai)(dai)流(liu)傳。1.中草藥(yao)(yao)苦(ku)的(de)誤區苦(ku)的(de)東西總是(shi)被我們(men)人體(ti)本能排斥的(de)，如果喝(he)一(yi)味中藥(yao)(yao)苦(ku)，其(qi)(qi)實這是(shi)味覺對身體(ti)發出來的(de)危險(xian)信號，暫(zan)且不要去管他是(shi)！…

溫(wen)(wen)肺(fei)(fei)(fei)化(hua)痰、祛(qu)寒(han)(han)止(zhi)(zhi)咳的(de)藥材寒(han)(han)露(lu)后，雨水少天氣燥(zao)(zao)，養(yang)生(sheng)需養(yang)陰(yin)防燥(zao)(zao)、潤肺(fei)(fei)(fei)益胃(wei)，否則容易(yi)出(chu)現(xian)咽干、鼻燥(zao)(zao)、膚干等(deng)「涼燥(zao)(zao)」癥狀。健康君今日推(tui)薦(jian)一味(wei)辛、苦，溫(wen)(wen)；歸肺(fei)(fei)(fei)、脾、胃(wei)經(jing)，可溫(wen)(wen)肺(fei)(fei)(fei)化(hua)痰、祛(qu)寒(han)(han)止(zhi)(zhi)咳的(de)藥材——化(hua)橘(ju)(ju)(ju)紅(hong)。化(hua)橘(ju)(ju)(ju)紅(hong)的(de)養(yang)生(sheng)功效(xiao)頗(po)多，清朝《本草綱目拾遺》載：「橘(ju)(ju)(ju)紅(hong)治痰癥，消油膩(ni)、消食、醒(xing)酒、寬中、解蟹毒。」長期飲用可以燥(zao)(zao)濕(shi)化(hua)痰、利氣，緩解因脾虛引起的(de)胃(wei)火(huo)口腔潰瘍(yang)！…

不知道大(da)家身邊有(you)沒(mei)有(you)這(zhe)么一群(qun)人，平時(shi)(shi)容(rong)易出汗(han)，有(you)時(shi)(shi)還(huan)會氣喘吁(yu)(yu)吁(yu)(yu)的(de)，感(gan)(gan)覺像是(shi)經歷了劇烈運(yun)動一樣，并且平時(shi)(shi)穿的(de)也(ye)比我(wo)們多。每逢換季(ji)的(de)時(shi)(shi)候，不是(shi)感(gan)(gan)冒就(jiu)是(shi)小(xiao)發燒，可是(shi)到醫(yi)院就(jiu)檢查的(de)時(shi)(shi)候，也(ye)只會給(gei)出一個免疫力下降的(de)說法。其實，從中醫(yi)的(de)角度來說，這(zhe)類情(qing)況很(hen)有(you)可能就(jiu)是(shi)“氣虛”。今(jin)天劉醫(yi)生就(jiu)分享(xiang)一個方子，能夠補充體內(nei)元(yuan)(yuan)氣，增強免疫力，可預防感(gan)(gan)冒。保元(yuan)(yuan)湯保元(yuan)(yuan)湯出自明代(dai)！…

人(ren)參(can)很多人(ren)買來進(jin)補(bu)，前些天(tian)，我(wo)也(ye)買了林下參(can)燉土雞湯，確(que)實是人(ren)間(jian)美味！但(dan)，且慢，我(wo)們真的懂人(ren)參(can)嗎？人(ren)參(can)：在(zai)《神龍本草經》上品中(zhong)：甘，微寒。主(zhu)補(bu)五臟，安精神，定魂(hun)魄，止驚(jing)悸，除(chu)邪氣(qi)，明目開心(xin)，益(yi)智，久服(fu)延年。在(zai)《名醫別錄》中(zhong)：微溫，無(wu)毒(du)，謂調中(zhong)，止消(xiao)渴，通血(xue)脈，破堅(jian)積，令人(ren)不忘。徐靈胎曰：人(ren)參(can)得天(tian)地精華純粹(cui)之(zhi)氣(qi)以生,凡(fan)補(bu)氣(qi)之(zhi)藥皆(jie)屬陽，唯人(ren)參(can)能補(bu)氣(qi)，而體質！…

曹雪芹(qin)，出身權貴，經歷過富貴風流，一(yi)呼百應的(de)的(de)榮華富貴，也經歷過滿徑蓬蒿(hao)，舉家食粥酒常賒的(de)窮困潦倒。品(pin)盡了人(ren)(ren)情(qing)冷暖(nuan)，見過了世態炎涼，也正是(shi)(shi)經歷這(zhe)萬千種(zhong)種(zhong)才能寫出這(zhe)史詩巨著——《紅樓(lou)夢》。千古奇(qi)書《紅樓(lou)夢》《紅樓(lou)夢》是(shi)(shi)一(yi)本千古奇(qi)書，在整本書中(zhong)我們(men)不難(nan)發現，人(ren)(ren)參(can)兩個字幾乎(hu)貫穿整本《紅樓(lou)夢》的(de)劇情(qing)。可(ke)見曹雪芹(qin)對人(ren)(ren)參(can)可(ke)謂是(shi)(shi)情(qing)有獨鐘(zhong)，而這(zhe)人(ren)(ren)參(can)在這(zhe)紅樓(lou)夢中(zhong)的(de)含義！…

11月23日(ri)，太陽(yang)運行(xing)到黃(huang)經(jing)240°，是小雪(xue)節(jie)令(ling)(ling)。小雪(xue)節(jie)令(ling)(ling)是御寒保(bao)暖(nuan)季(ji)節(jie)，也是寒潮和強冷空氣(qi)活動(dong)頻繁的(de)節(jie)氣(qi)。滇中在(zai)小雪(xue)節(jie)令(ling)(ling)前后(hou)常出現陰冷晦暗的(de)降溫天(tian)氣(qi)，一場(chang)冷風(feng)小雨(yu)氣(qi)溫就(jiu)會降低許多，陽(yang)光少了，陰冷晦暗時(shi)日(ri)增多，人們(men)的(de)心(xin)情(qing)會受其影響，總有(you)那么一絲(si)沉(chen)重感(gan)。如(ru)若(ruo)患(huan)有(you)抑郁癥者，更(geng)易隨節(jie)令(ling)(ling)而(er)容易病情(qing)加(jia)重，在(zai)光照(zhao)少的(de)日(ri)子里學會調養(yang)自己就(jiu)顯得更(geng)加(jia)重要。《月令(ling)(ling)七十二！…