對于老年人以及小孩子來(lai)說(shuo)容(rong)易出現食欲(yu)不(bu)振的(de)情況(kuang)，這樣(yang)會影響到(dao)身體對營養物(wu)質的(de)吸收，除了選擇藥(yao)(yao)物(wu)來(lai)緩(huan)解之外，也可以通過食療(liao)的(de)方法來(lai)刺激食欲(yu)。吃飯沒有(you)胃口如何食療(liao)？1、枸杞子山藥(yao)(yao)粥(zhou)需(xu)要200克(ke)(ke)新鮮(xian)的(de)山藥(yao)(yao)，20克(ke)(ke)枸杞子，60克(ke)(ke)粳(jing)(jing)(jing)米，適量(liang)的(de)紅糖，把粳(jing)(jing)(jing)米提前(qian)放在碗(wan)里面加入(ru)(ru)水浸泡30分鐘，新鮮(xian)的(de)山藥(yao)(yao)洗干凈去皮(pi)切成塊(kuai)，粳(jing)(jing)(jing)米放在鍋(guo)里面加入(ru)(ru)適量(liang)水煮開，然后(hou)再放入(ru)(ru)枸杞子！…

谷(gu)雨前(qian)后(hou)，遇到這菜多買點，1元(yuan)1斤，提(ti)高免疫力(li)，常吃(chi)(chi)家人都受益。再過兩(liang)天就到谷(gu)雨節氣(qi)了，它是春(chun)天的(de)最后(hou)一(yi)(yi)個節氣(qi)，也(ye)在告知人們，時(shi)至暮(mu)春(chun)了，谷(gu)雨前(qian)后(hou)，天氣(qi)會(hui)變得越(yue)來越(yue)暖和，同時(shi)降(jiang)雨量也(ye)會(hui)增加，這種氣(qi)溫隨(sui)升(sheng)隨(sui)降(jiang)的(de)狀態很容易讓(rang)人生(sheng)病，所以此時(shi)，要(yao)多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)提(ti)高身(shen)體免疫力(li)的(de)蔬菜。田七，也(ye)被(bei)稱為“三七”，明代著名(ming)的(de)醫藥學家李時(shi)珍稱其(qi)為“金不換”，是日(ri)常生(sheng)活(huo)中常見(jian)！…

大(da)家好(hao)我是大(da)強(qiang)，進入(ru)深(shen)秋以(yi)(yi)(yi)后，天氣忽(hu)冷忽(hu)熱，早晚溫差過大(da)，一不注(zhu)意很容易著涼(liang)，感冒(mao)，為(wei)了保持身(shen)體(ti)的(de)健康，我們要注(zhu)意合理(li)的(de)飲(yin)食(shi)搭配。除了多喝水(shui)之外，還有一些食(shi)材(cai)可以(yi)(yi)(yi)在秋天起到滋補潤(run)燥的(de)作(zuo)用。所以(yi)(yi)(yi)要想身(shen)體(ti)棒，民間(jian)老話(hua)說得好(hao)：秋季(ji)吃三珍，勝過吃人參，病不纏身(shen)，安穩度秋。今(jin)天大(da)強(qiang)推(tui)薦(jian)3珍的(de)美食(shi)食(shi)譜(pu)，供(gong)大(da)家參考。推(tui)薦(jian)食(shi)譜(pu)一：金針(zhen)菇炒雞蛋金針(zhen)菇，先去掉(diao)根蒂，然后！…

鵪鶉(chun)(chun)，這種小巧的(de)禽(qin)類(lei)，擁有(you)著豐富的(de)營養價(jia)值(zhi)和藥用價(jia)值(zhi)，逐漸成為了人(ren)們餐桌上的(de)美味(wei)佳(jia)(jia)肴。它(ta)的(de)肉質(zhi)細嫩(nen)，清(qing)香可口(kou)，適合各種烹飪方(fang)式(shi)。而且，鵪鶉(chun)(chun)的(de)滋補作用使(shi)其成為很多人(ren)喜愛的(de)食材(cai)，被譽為“動物人(ren)參”。下(xia)面，讓我(wo)們一起來(lai)了解鵪鶉(chun)(chun)的(de)最佳(jia)(jia)吃法，感(gan)受(shou)它(ta)的(de)獨特魅力！以下(xia)是更加豐富的(de)鵪鶉(chun)(chun)吃法介紹：鵪鶉(chun)(chun)是一種營養豐富、具有(you)很高藥用價(jia)值(zhi)的(de)禽(qin)類(lei)。它(ta)們小巧玲瓏，富含蛋白質(zhi)、脂！…

大(da)家好(hao)，我(wo)是第一美食的(de)阿(a)(a)飛(fei)秋(qiu)葵因為口感爽脆(cui)，營養價(jia)值(zhi)極高，在民(min)間一度有“綠(lv)色人參”之稱，那(nei)關于秋(qiu)葵的(de)做法有很(hen)多(duo)，如果(guo)處理(li)不(bu)(bu)好(hao)則(ze)會苦(ku)澀(se)難咽，所以做法很(hen)重要，秋(qiu)葵別再(zai)炒著吃，上鍋蒸(zheng)(zheng)一蒸(zheng)(zheng)清脆(cui)爽口，營養還(huan)不(bu)(bu)流失。今(jin)天(tian)阿(a)(a)飛(fei)就給(gei)大(da)家分(fen)享一個(ge)秋(qiu)葵蒸(zheng)(zheng)粉(fen)絲的(de)做法，不(bu)(bu)僅好(hao)吃有營養，還(huan)特別下(xia)飯。話不(bu)(bu)多(duo)說，開始操作(zuo)1.首(shou)先，我(wo)們(men)準備粉(fen)絲一把,放入溫水中浸泡10分(fen)鐘。2！…

立秋(qiu)(qiu)已經(jing)有(you)一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間，俗(su)語有(you)言“夏(xia)天(tian)過后(hou)無病三分(fen)虛(xu)”，所以(yi)，秋(qiu)(qiu)季是(shi)進補(bu)的(de)(de)季節。而我(wo)們之所以(yi)要(yao)貼(tie)秋(qiu)(qiu)膘(biao)，是(shi)因為古(gu)人(ren)(ren)對一(yi)(yi)個人(ren)(ren)健康與否，是(shi)以(yi)胖瘦為標準(zhun)。所以(yi)，這也是(shi)為何自古(gu)以(yi)來要(yao)貼(tie)秋(qiu)(qiu)膘(biao)的(de)(de)原因。而今天(tian)，我(wo)們以(yi)為胖并非一(yi)(yi)件好事，但秋(qiu)(qiu)季進補(bu)還是(shi)必(bi)須要(yao)做的(de)(de)。今天(tian)，我(wo)們就看一(yi)(yi)下具(ju)有(you)防癌(ai)、補(bu)血作(zuo)用的(de)(de)龍眼怎么(me)吃!一(yi)(yi)、龍眼是(shi)女人(ren)(ren)防癌(ai)佳(jia)品人(ren)(ren)會患癌(ai)癥和細(xi)胞的(de)(de)突變有(you)著很大的(de)(de)關(guan)系，而！…

“牡(mu)丹海棠(tang)如(ru)(ru)夢中(zhong),蓮(lian)藕香散(san)池館(guan)空”，動人(ren)的(de)(de)(de)(de)荷(he)(he)花在(zai)涼爽的(de)(de)(de)(de)秋(qiu)季(ji)里逐漸枯萎，荷(he)(he)花下(xia)儲藏養分的(de)(de)(de)(de)蓮(lian)藕到了(le)最(zui)佳食(shi)用。出(chu)淤(yu)泥而不染的(de)(de)(de)(de)蓮(lian)藕，個(ge)個(ge)肥(fei)碩鮮白，水分足營養高，就(jiu)好似“水中(zhong)的(de)(de)(de)(de)人(ren)參”。也(ye)正應(ying)(ying)了(le)那句“荷(he)(he)蓮(lian)一身寶，秋(qiu)藕最(zui)養人(ren)”，如(ru)(ru)此好的(de)(de)(de)(de)秋(qiu)藕定(ding)然是要(yao)抓住時機，在(zai)秋(qiu)天(tian)里吃個(ge)夠的(de)(de)(de)(de)。說(shuo)起蓮(lian)藕的(de)(de)(de)(de)吃法，大(da)多數(shu)朋(peng)友第一時間(jian)想到的(de)(de)(de)(de)應(ying)(ying)該就(jiu)是涼拌藕片或蓮(lian)藕燉(dun)排(pai)骨。其(qi)實，蓮(lian)藕的(de)(de)(de)(de)烹飪方式！…

itle>{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7063447480327012872/"},"headline":"科！…

枸杞(qi)的“枸”字指(zhi)草本(ben)(ben)和卑(bei)(bei)賤(jian)(jian)，“杞(qi)”字指(zhi)灌木。二者相合是說：枸杞(qi)是地位卑(bei)(bei)賤(jian)(jian)的植(zhi)物。圣人老子先(xian)師講：高以(yi)下為基，貴以(yi)賤(jian)(jian)為本(ben)(ben)。貴重之(zhi)物偶爾用，卑(bei)(bei)賤(jian)(jian)之(zhi)物經常用。枸杞(qi)即是這樣卑(bei)(bei)賤(jian)(jian)的食品，偶爾吃如同(tong)在地基上放幾塊(kuai)磚，無關緊要(yao)；如果(guo)有序地天(tian)天(tian)筑基，可蓋高樓大廈。李(li)時珍先(xian)師所著《本(ben)(ben)草綱目》，把(ba)中寧枸杞(qi)譽為上品：“全國(guo)入(ru)藥杞(qi)子，皆寧產也。”枸杞(qi)春養肝血(xue)，夏養心血(xue)，秋養！…

“夏(xia)天(tian)幾片姜(jiang)，勝(sheng)過人(ren)參湯”，都知道夏(xia)吃(chi)姜(jiang)、好處(chu)多(duo)，但是(shi)很多(duo)人(ren)都說(shuo)：夏(xia)天(tian)一(yi)碰姜(jiang)就上火，這(zhe)又是(shi)咋回事？其(qi)實，吃(chi)姜(jiang)有(you)講究，吃(chi)對很重要(yao)。中醫(yi)上有(you)這(zhe)樣一(yi)句話“姜(jiang)留皮(pi)(pi)則(ze)涼(liang)，去皮(pi)(pi)則(ze)熱”，換句話說(shuo)就是(shi)：生(sheng)姜(jiang)味辛性溫，具(ju)(ju)有(you)發汗解表、防暑祛濕(shi)的效果；而生(sheng)姜(jiang)皮(pi)(pi)味辛性涼(liang)，常吃(chi)利(li)水消腫。那吃(chi)姜(jiang)到底要(yao)不(bu)要(yao)去皮(pi)(pi)？其(qi)實，這(zhe)個問題還(huan)要(yao)具(ju)(ju)體情況(kuang)具(ju)(ju)體分析。不(bu)需要(yao)去皮(pi)(pi)：1、作為一(yi)般的烹飪食(shi)！…

大家(jia)好，我是(shi)(shi)大磊。要問冬天(tian)(tian)的(de)(de)菜(cai)市(shi)場里什么(me)菜(cai)最常(chang)見(jian)，肯定就是(shi)(shi)“蘿卜(bu)”。常(chang)見(jian)的(de)(de)蘿卜(bu)，不僅是(shi)(shi)尋常(chang)百姓家(jia)的(de)(de)日常(chang)吃食，更(geng)是(shi)(shi)以前(qian)北方人的(de)(de)過冬囤貨必備(bei)。記得小時候，天(tian)(tian)一(yi)冷，家(jia)里就開始囤過冬的(de)(de)蔬菜(cai)，蘿卜(bu)就是(shi)(shi)其中(zhong)最多的(de)(de)。新(xin)鮮剛出(chu)土(tu)的(de)(de)蘿卜(bu)買回家(jia)，放在(zai)地窖里，隨吃隨拿，即使下著大雪，也總能吃上(shang)很新(xin)鮮的(de)(de)。而現在(zai)，雖然(ran)沒有了囤菜(cai)的(de)(de)習慣(guan)，但蘿卜(bu)依(yi)舊是(shi)(shi)我家(jia)飯桌(zhuo)上(shang)的(de)(de)熟悉(xi)食材。今天(tian)(tian)，！…

對于女(nv)性來說，無論是保養身材還是保養臉蛋，都是值得(de)注意的。但是很(hen)(hen)多女(nv)性都喜歡甜食，例如(ru)(ru)蛋糕、奶茶、巧(qiao)克力(li)等(deng)。如(ru)(ru)果(guo)長期(qi)吃大量的甜食，就很(hen)(hen)容易導致長痘痘、肥(fei)胖、消(xiao)化不良等(deng)，很(hen)(hen)影(ying)響形象。接下(xia)來小(xiao)編就給大家介紹一種野菜(cai)(cai)，可以瘦身減(jian)肥(fei)，還可以緩解月(yue)經不調(diao)哦(e)。這個野菜(cai)(cai)就叫做陽荷，這種野菜(cai)(cai)顏色(se)十分美麗，外皮(pi)是紫紅色(se)的，很(hen)(hen)吸(xi)引人，這種也才營養價值很(hen)(hen)高，被人們稱為“亞！…

天(tian)氣(qi)(qi)漸冷，又到了(le)(le)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)季節(jie)。俗話說(shuo)“秋冬(dong)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)賽(sai)人(ren)參”“冬(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜(jiang)”，這些(xie)說(shuo)法到底是不是真的(de)？吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)也能抗癌？杭(hang)小微幫你(ni)問來(lai)了(le)(le)。蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)響，嘎嘣脆，吃(chi)(chi)(chi)了(le)(le)能活(huo)百來(lai)歲過了(le)(le)霜降，就是吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)好時候。常言道“冬(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜(jiang)，不勞醫生開(kai)處方”。那么，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)到底有哪些(xie)功效？益脾和胃在(zai)(zai)三冬(dong)時節(jie)，由于天(tian)氣(qi)(qi)寒(han)冷，人(ren)們為了(le)(le)御寒(han)，在(zai)(zai)飲食上(shang)可能會偏葷一些(xie)。而煮(zhu)熟的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)則恰好具！…

人(ren)(ren)到(dao)老年，身體(ti)對營養物質的(de)吸收大(da)不(bu)如從(cong)前(qian)。因此(ci)，想要獲得足(zu)夠的(de)營養，就需(xu)要在飲食上多多注意。下面，為大(da)家(jia)推薦幾種對老年人(ren)(ren)健(jian)康大(da)有(you)益處的(de)"食物中(zhong)(zhong)的(de)人(ren)(ren)參(can)"。一、海(hai)中(zhong)(zhong)人(ren)(ren)參(can)：海(hai)參(can)海(hai)參(can)是(shi)世界八大(da)珍品之一，和燕窩、魚翅齊名。它含有(you)大(da)量的(de)蛋白質、維(wei)生素、多糖，對于人(ren)(ren)體(ti)有(you)很好的(de)滋補(bu)作用。據《本草(cao)綱目(mu)》記載，海(hai)參(can)能(neng)夠補(bu)腎(shen)益氣、提高記憶力、延緩衰(shuai)老。！…

文/羊城晚報記者余燕紅通訊員(yuan)梁譯尹冬天正(zheng)是進(jin)補時。廣州醫(yi)(yi)(yi)科(ke)(ke)大學附屬中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)醫(yi)(yi)(yi)院腎(shen)病科(ke)(ke)主任中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)師(shi)趙威(wei)推(tui)薦用肉蓯(cong)(cong)蓉煲湯，因其補腎(shen)陽(yang)，益精血，陰陽(yang)雙補，藥性從容(rong)和緩，為(wei)臨床平(ping)補陽(yang)藥之一(yi)。肉蓯(cong)(cong)蓉，被《神(shen)農本草經(jing)》列為(wei)滋補上(shang)品。內蒙(meng)古(gu)自治區(qu)西(xi)北部(bu)烏拉特后旗戈壁地區(qu)出(chu)產(chan)的肉蓯(cong)(cong)蓉個大、肉厚、味(wei)甜(tian)，素(su)有“沙(sha)漠人參(can)”之美譽。肉蓯(cong)(cong)蓉性溫味(wei)甘咸，歸腎(shen)、大腸經(jing)。《本草匯言(yan)！…