曾(ceng)經的(de)(de)我(wo)，每逢夏天就會臉色蠟黃、吃不(bu)香睡不(bu)好(hao)(hao)、沒精氣神(shen)、馬桶沖(chong)不(bu)干凈……自從養成吃生(sheng)姜和(he)(he)(he)紅(hong)(hong)棗的(de)(de)習(xi)慣后，情況就大不(bu)一(yi)樣(yang)了。俗話說：冬(dong)吃蘿卜(bu)夏生(sheng)姜。夏季本來就是吃生(sheng)姜的(de)(de)好(hao)(hao)時候，而紅(hong)(hong)棗和(he)(he)(he)生(sheng)姜可謂絕配，兩者搭(da)配食(shi)用可互(hu)補(bu)互(hu)助。生(sheng)姜和(he)(he)(he)紅(hong)(hong)棗更適合夏季的(de)(de)做法，當屬姜棗茶(cha)，可每天現煮現喝(he)，實在不(bu)適合像我(wo)這樣(yang)的(de)(de)懶人，有沒有可以隨吃隨取的(de)(de)方法呢？下面(mian)就分(fen)享一(yi)招：生(sheng)姜和(he)(he)(he)紅(hong)(hong)！…

傳統醫(yi)學認為，人類(lei)生(sheng)活在自然界里，人體(ti)的(de)生(sheng)理(li)功能往(wang)往(wang)隨著(zhu)季(ji)(ji)節不(bu)(bu)同而有所變(bian)化。所謂“天(tian)人相應”，《黃帝(di)內經(jing)》中給出了四季(ji)(ji)的(de)養(yang)生(sheng)原則，“春生(sheng)、夏長、秋(qiu)收(shou)、冬(dong)藏”，冬(dong)天(tian)主(zhu)收(shou)藏。冬(dong)季(ji)(ji)是一年(nian)(nian)四季(ji)(ji)中進(jin)補(bu)的(de)最(zui)好(hao)季(ji)(ji)節，民(min)間也(ye)有“冬(dong)令進(jin)補(bu)，來(lai)年(nian)(nian)打虎”，秋(qiu)冬(dong)善于進(jin)補(bu)，可為來(lai)年(nian)(nian)的(de)身體(ti)打下堅實基(ji)礎，遠離疾(ji)病(bing)。不(bu)(bu)然等到寒冷真正來(lai)臨的(de)時候身體(ti)會撐不(bu)(bu)住，容(rong)易感冒(mao)。來(lai)年(nian)(nian)開(kai)春再來(lai)一場！…

三伏天，是夏天最熱的時候，入伏后(hou)，很(hen)多人(ren)為了降溫，尤其是小朋友們(men)，冰(bing)(bing)鎮西瓜、冰(bing)(bing)淇(qi)淋、雪(xue)糕不離嘴，但大(da)飽口福之后(hou)，很(hen)多人(ren)會感覺沒精神沒力氣、臉色蠟黃(huang)、馬桶沖不干(gan)凈……那么大(da)家就要注意了，從現在到出(chu)伏這(zhe)段(duan)時間，若順(shun)勢而為，常吃(chi)些生姜(jiang)和紅棗，不僅能為我們(men)解(jie)決(jue)這(zhe)些煩惱，還能順(shun)利度過酷暑。“冬吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜(jiang)”，入伏后(hou)正是吃(chi)姜(jiang)的好時機(ji)，而自古也有“日食三棗，長生不！…

俗話說(shuo)“夏采蓮(lian)子冬挖(wa)藕(ou)(ou)(ou)”，冬天吃藕(ou)(ou)(ou)正當時(shi)。生蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)性味(wei)(wei)甘寒(han)，生津止煩渴(ke)；而(er)煮熟的(de)(de)蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)，性味(wei)(wei)由涼變溫，有養胃(wei)滋(zi)陰、健脾益氣的(de)(de)功效，是冬日食補佳品。民間素有“男(nan)不離(li)(li)韭(jiu)，女不離(li)(li)藕(ou)(ou)(ou)”的(de)(de)說(shuo)法。蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)止血而(er)不留瘀，對女性來(lai)說(shuo)尤其適合。一根蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)=5味(wei)(wei)藥蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)好(hao)處多多，平(ping)時(shi)身體有些小毛病，或許它就能(neng)幫到你(ni)~★治感冒咽喉疼痛：用(yong)(yong)藕(ou)(ou)(ou)汁加(jia)蛋清漱口(kou)；★口(kou)腔有炎癥：用(yong)(yong)蓮(lian)藕(ou)(ou)(ou)加(jia)水(shui)熬湯(tang)，！…

天(tian)氣越來(lai)越冷(leng)，呼嘯的(de)(de)北風迎(ying)面(mian)吹來(lai)，即使穿(chuan)著厚厚的(de)(de)棉衣，也能(neng)深切領會“寒風刺骨”的(de)(de)含義(yi)。曾經(jing)，每到冬(dong)天(tian)，我(wo)總是小臉(lian)蠟(la)黃(huang)、沒精神沒力氣，即使躲在屋(wu)里，不停地喝熱水(shui)，手和腳還(huan)是像個冰(bing)坨子，如今我(wo)卻(que)能(neng)精神飽滿，溫暖舒(shu)適地過冬(dong)天(tian)了(le)，我(wo)是怎么做到的(de)(de)？多煮(zhu)一些能(neng)提(ti)高御寒能(neng)力的(de)(de)湯水(shui)喝，我(wo)來(lai)教您一招，用到的(de)(de)食材(cai)特別簡單：生姜(jiang)和常被我(wo)們(men)扔掉(diao)的(de)(de)橘(ju)子皮(pi)。天(tian)冷(leng)了(le)，橘(ju)子皮(pi)和生姜(jiang)！…

銀(yin)(yin)耳(er)(er)，又(you)稱白(bai)木耳(er)(er)，是一(yi)種生長于枯木上(shang)的(de)(de)真菌(jun)，具有滋陰潤(run)肺、養胃生津的(de)(de)功效。它含有豐富的(de)(de)營養物(wu)(wu)質(zhi)，如(ru)蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、碳水(shui)化合物(wu)(wu)、纖維(wei)素、維(wei)生素和(he)礦物(wu)(wu)質(zhi)等，對于維(wei)持人體健康(kang)有著重要的(de)(de)作用。接下來分享2種銀(yin)(yin)耳(er)(er)的(de)(de)家常做法。大家一(yi)起(qi)跟著我做起(qi)來吧(ba)！一(yi)、【銀(yin)(yin)耳(er)(er)紅棗湯】做法步(bu)驟：準(zhun)備材(cai)料：泡發后的(de)(de)銀(yin)(yin)耳(er)(er)一(yi)個，紅棗幾粒、枸杞一(yi)小把，胡蘿(luo)卜切片放入水(shui)中(zhong)。鍋中(zhong)加入適量的(de)(de)清水(shui)！…

從小就常聽長輩說：“冬吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜(jiang)(jiang)，不(bu)(bu)(bu)勞醫生開藥方(fang)”。生姜(jiang)(jiang)是(shi)廚房中常見的(de)調味品，常用來消(xiao)除食材的(de)腥味、提(ti)升食物(wu)的(de)鮮(xian)度；同時也是(shi)養生界的(de)“大姜(jiang)(jiang)軍”.......夏季(ji)天氣炎熱(re)，陽氣蒸騰，與(yu)此同時，人體內陽熱(re)反而虛少，容易生冷生寒(han)，此時保(bao)健，最離不(bu)(bu)(bu)開生姜(jiang)(jiang)。大家都(dou)知道姜(jiang)(jiang)湯能驅寒(han)治感冒，而姜(jiang)(jiang)的(de)保(bao)健作用遠(yuan)不(bu)(bu)(bu)止于此。如(ru)果(guo)我們(men)能把生姜(jiang)(jiang)與(yu)一些食材或者藥物(wu)配伍使用，能輕！…

大家好(hao)，我是小靜有(you)句俗語(yu)說得好(hao)，含(han)口姜保(bao)(bao)安康(kang)，自古以來就有(you)男子不(bu)可百日無姜的(de)說法，姜作(zuo)為一(yi)種調(diao)味品，同時，他具(ju)有(you)很高(gao)的(de)藥用(yong)價值，那(nei)么怎么吃(chi)保(bao)(bao)健的(de)效果會更好(hao)呢？今天(tian)給大家分(fen)享一(yi)道生(sheng)姜的(de)養生(sheng)吃(chi)法首先把生(sheng)姜掰成小塊清(qing)洗干凈搓洗生(sheng)姜的(de)時候，我們加入一(yi)勺食用(yong)鹽(yan)，現(xian)在的(de)生(sheng)姜，尤(you)其是老(lao)姜。為了方便儲(chu)存和保(bao)(bao)鮮，會打上一(yi)層厚(hou)(hou)厚(hou)(hou)的(de)，工業(ye)用(yong)蠟食鹽(yan)具(ju)有(you)消毒(du)殺(sha)菌的(de)功能(neng)，可以！…

隨(sui)著(zhu)春(chun)季(ji)到(dao)(dao)來，人體內肝(gan)氣(qi)更(geng)加(jia)的(de)旺盛，容易上火(huo)，對于中老(lao)年人群而言(yan)，血管通暢(chang)，脾(pi)胃好(hao)，是重中之重。俗話說的(de)好(hao)“脾(pi)胃好(hao)，百(bai)病少”，因此脾(pi)胃一(yi)年四季(ji)都(dou)需要(yao)格外的(de)養護。那到(dao)(dao)底春(chun)季(ji)要(yao)喝(he)什么湯呢(ni)？春(chun)季(ji)要(yao)喝(he)山藥(yao)(yao)湯說到(dao)(dao)山藥(yao)(yao)，想必大家都(dou)不陌生，山藥(yao)(yao)的(de)根性發(fa)達，根扎生于土壤深處，它(ta)所在地的(de)土壤必定肥沃(wo)，深得土氣(qi)，性質平和，可作(zuo)為營養主食(shi)，能填補(bu)腎精，也是補(bu)益(yi)類中藥(yao)(yao)，可作(zuo)！…

進(jin)入秋冬季以來有不少(shao)小伙伴都反映說天(tian)氣干燥喉嚨發(fa)(fa)癢咳嗽，好(hao)(hao)難受(shou)呀！今天(tian)專門整理了幾款(kuan)止咳潤喉的(de)靚湯，給各位職工小伙伴們滋(zi)潤一下哦～冰(bing)糖雪梨盅(zhong)■材料：枸杞、紅棗(zao)、銀(yin)(yin)耳■做法：1.銀(yin)(yin)耳提前(qian)2小時泡發(fa)(fa)；枸杞、紅棗(zao)浸泡片刻。2.梨的(de)頂部(bu)切(qie)開，把下半部(bu)分掏空，梨肉(rou)切(qie)細留用(yong)，頂蓋留用(yong)。3.把泡好(hao)(hao)的(de)銀(yin)(yin)耳、紅棗(zao)、枸杞和(he)切(qie)碎的(de)梨肉(rou)，級啊適量冰(bing)糖放入梨中，蓋上！…

三伏天，買(mai)(mai)菜(cai)(cai)(cai)做飯成了(le)一(yi)(yi)項無比艱(jian)巨的任務。即便是(shi)早上7點過去菜(cai)(cai)(cai)市，還(huan)是(shi)會(hui)被(bei)太陽曬得汗流浹背。一(yi)(yi)回到家就是(shi)一(yi)(yi)陣馬不(bu)停蹄地(di)擇菜(cai)(cai)(cai)做飯，還(huan)得經受廚房長時間的炙(zhi)熱熏(xun)烤，真是(shi)酷熱難耐。這(zhe)樣的天氣，我(wo)盡量做些簡單(dan)又不(bu)失營養的菜(cai)(cai)(cai)肴。這(zhe)不(bu)，一(yi)(yi)大早就去菜(cai)(cai)(cai)市買(mai)(mai)了(le)塊夾子肉，直(zhi)接讓老(lao)板(ban)給我(wo)剁成了(le)肉糜，買(mai)(mai)一(yi)(yi)塊冬瓜，一(yi)(yi)個(ge)番茄，兩根萵(wo)筍就回家了(le)。今天中午我(wo)就煮了(le)一(yi)(yi)大鍋圓子湯，再搭(da)一(yi)(yi)個(ge)！…

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“早(zao)上三片姜(jiang)(jiang)，賽過喝參湯”！夏(xia)天的(de)時候人們喜歡(huan)吃(chi)(chi)姜(jiang)(jiang)，因為姜(jiang)(jiang)是一(yi)(yi)(yi)種熱性(xing)食物，夏(xia)天經常性(xing)地(di)喝冷飲，吃(chi)(chi)冰棒，很(hen)容易導致濕氣過重，而(er)生(sheng)姜(jiang)(jiang)是一(yi)(yi)(yi)道非(fei)常營(ying)養的(de)調味品，用它來(lai)(lai)和食物搭配一(yi)(yi)(yi)起做(zuo)成美食，對(dui)身(shen)體(ti)大有好(hao)處。夏(xia)天的(de)時候一(yi)(yi)(yi)定要多做(zuo)一(yi)(yi)(yi)些含有生(sheng)姜(jiang)(jiang)的(de)菜品給家(jia)人吃(chi)(chi)，營(ying)養又健康，今天就來(lai)(lai)分(fen)享5樣(yang)生(sheng)姜(jiang)(jiang)的(de)美食做(zuo)法，喜歡(huan)吃(chi)(chi)的(de)朋友不妨(fang)做(zuo)來(lai)(lai)試(shi)一(yi)(yi)(yi)試(shi)吧！一(yi)(yi)(yi)，自(zi)制姜(jiang)(jiang)片糖。食材:子姜(jiang)(jiang)500！…

夏(xia)天(tian)(tian)出(chu)(chu)汗多，分(fen)(fen)享(xiang)3道湯水(shui)(shui)，鮮美營(ying)養(yang)，補(bu)水(shui)(shui)滋潤，天(tian)(tian)熱別(bie)不(bu)(bu)懂得喝臨近夏(xia)至，氣溫也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)(hui)持續升高，溫度一天(tian)(tian)比一天(tian)(tian)高，悶(men)熱的環境(jing)下出(chu)(chu)汗多，如果不(bu)(bu)注(zhu)意補(bu)充(chong)水(shui)(shui)分(fen)(fen)的話，體內的鹽分(fen)(fen)和(he)微(wei)量元(yuan)素也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)(hui)隨著(zhu)汗液流失，不(bu)(bu)及時補(bu)充(chong)營(ying)養(yang)和(he)水(shui)(shui)分(fen)(fen)可能會(hui)(hui)(hui)(hui)出(chu)(chu)現乏力、口干舌燥等不(bu)(bu)舒(shu)服的狀況，新陳代謝也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)(hui)受影響。那么(me)，在炎熱的夏(xia)季，我們(men)就需(xu)要多喝水(shui)(shui)補(bu)充(chong)水(shui)(shui)分(fen)(fen)，除此(ci)之外平時也(ye)(ye)需(xu)要多煲(bao)湯來喝。夏(xia)天(tian)(tian)煲(bao)湯！…

蓮(lian)藕煲湯(tang)，多加(jia)兩樣食(shi)材(cai)，湯(tang)濃鮮(xian)甜還(huan)袪濕，鮮(xian)甜無比，賽過喝參(can)湯(tang)今天(tian)又到更(geng)新美食(shi)的(de)(de)時(shi)間了！廚(chu)房是愈冶(ye)人生的(de)(de)避難所(suo)，我最喜歡在廚(chu)房度過，廚(chu)房是讓人感(gan)到安心(xin)的(de)(de)場(chang)所(suo)，是為家人制作(zuo)喜愛食(shi)物的(de)(de)地方。蓮(lian)藕微甜而脆，可(ke)生食(shi)也可(ke)做菜(cai)，而且藥(yao)用價(jia)值相當高，它的(de)(de)根根葉(xie)葉(xie)，花須果實(shi)，無不(bu)為寶，都可(ke)滋補入(ru)藥(yao)。蓮(lian)藕的(de)(de)營養價(jia)值很高，富含(han)(han)鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含(han)(han)！…

“冬(dong)(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜”，這(zhe)指的(de)(de)(de)(de)(de)可不是(shi)什么(me)櫻(ying)桃(tao)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)、胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)......冬(dong)(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)指的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)吃(chi)(chi)(chi)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)。在冬(dong)(dong)天里(li)吃(chi)(chi)(chi)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，營(ying)養(yang)也是(shi)最好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)。冬(dong)(dong)天天氣(qi)干燥(zao)，尤其(qi)是(shi)在有空調或暖氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)房(fang)間(jian)里(li)，干燥(zao)現象更嚴(yan)重(zhong)，而(er)且不少中(zhong)老(lao)年體內有內熱(re)(re)，白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)正(zheng)好(hao)可以清(qing)熱(re)(re)排(pai)毒，去(qu)燥(zao)熱(re)(re)。此外，冬(dong)(dong)天里(li)人們無形中(zhong)就會多吃(chi)(chi)(chi)肉類(lei)，需要(yao)搭配涼性和性味甘平的(de)(de)(de)(de)(de)食物，來起到清(qing)涼、解毒、去(qu)火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，而(er)性涼的(de)(de)(de)(de)(de)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)無！…

大(da)暑天(tian)，不(bu)(bu)懂喝(he)(he)這湯(tang)(tang)(tang)真(zhen)虧了(le)，鮮甜(tian)美味又消暑，比參湯(tang)(tang)(tang)更養(yang)人(ren)！廣(guang)東人(ren)吃飯前總是(shi)習(xi)(xi)慣了(le)要先喝(he)(he)一碗(wan)湯(tang)(tang)(tang)，這個(ge)是(shi)飯前的(de)習(xi)(xi)慣。飯前喝(he)(he)、飯后喝(he)(he)差別很大(da)：喝(he)(he)湯(tang)(tang)(tang)的(de)時間很有(you)講究(jiu)，俗(su)話說“飯前喝(he)(he)湯(tang)(tang)(tang)，苗條又健康；飯后喝(he)(he)湯(tang)(tang)(tang)，越(yue)喝(he)(he)越(yue)胖”，這是(shi)有(you)一定道理的(de)。無論(lun)燉湯(tang)(tang)(tang)，生(sheng)滾湯(tang)(tang)(tang)，總是(shi)離不(bu)(bu)開飯前一碗(wan)湯(tang)(tang)(tang)的(de)。而夏天(tian)煲(bao)湯(tang)(tang)(tang)我總喜歡用它來煲(bao)湯(tang)(tang)(tang)，即營養(yang)又鮮甜(tian)，還(huan)能解暑，比喝(he)(he)參湯(tang)(tang)(tang)還(huan)養(yang)人(ren)。接(jie)下來就由小(xiao)編來！…

廣東(dong)的冬天氣(qi)候也(ye)是(shi)相對干燥的，飲食不(bu)(bu)注意，加上(shang)水土(tu)較濕(shi)熱，大部分廣東(dong)人(ren)的體質大多容(rong)易(yi)脾胃濕(shi)熱，所以老一(yi)輩人(ren)常說要祛濕(shi)，去除體內濕(shi)氣(qi)，腸胃輕松，整個人(ren)都(dou)(dou)會(hui)氣(qi)色好，有精氣(qi)神(shen)。今天周末，小(xiao)編選了6道(dao)我家常煲(bao)的廣東(dong)湯(tang)(tang)譜，雞(ji)、鴨、豬骨(gu)這些都(dou)(dou)是(shi)日常用(yong)來煲(bao)湯(tang)(tang)的湯(tang)(tang)料，市(shi)場也(ye)很容(rong)易(yi)買到，學會(hui)搭(da)配煲(bao)湯(tang)(tang)，冬天滋補健脾胃，不(bu)(bu)寒不(bu)(bu)燥，老人(ren)孩子(zi)都(dou)(dou)能喝。【板栗山藥雞(ji)湯(tang)(tang)】--健脾！…

三伏天(tian)，吃(chi)牛羊肉(rou)不如吃(chi)這(zhe)(zhe)肉(rou)，燉(dun)湯(tang)喝(he)除濕養胃(wei)，比(bi)參湯(tang)還(huan)滋(zi)補各位讀(du)者朋友們大(da)(da)家好，感謝(xie)閱讀(du)我(wo)分享的(de)美(mei)食文章，經驗和(he)大(da)(da)家一起共享，今(jin)天(tian)我(wo)要和(he)大(da)(da)家分享的(de)內容是(shi)：『三伏天(tian)，吃(chi)牛羊肉(rou)不如吃(chi)這(zhe)(zhe)肉(rou)，燉(dun)湯(tang)喝(he)除濕養胃(wei)，比(bi)參湯(tang)還(huan)滋(zi)補！』三伏天(tian)，是(shi)一年(nian)中(zhong)(zhong)天(tian)氣最熱的(de)時(shi)候，其中(zhong)(zhong)最熱的(de)是(shi)中(zhong)(zhong)伏，民間有“冷在三九(jiu)，熱在中(zhong)(zhong)伏”的(de)說法。中(zhong)(zhong)伏一般有10~20天(tian)，要注(zhu)意防暑降溫(wen)。天(tian)氣炎(yan)熱，飲！…

豆(dou)媽身邊的(de)(de)(de)許(xu)多女生在每個(ge)(ge)月的(de)(de)(de)特殊(shu)日子里，都會(hui)有怕冷，頭(tou)痛，肚(du)(du)子脹，肚(du)(du)子疼(teng)，吃不(bu)下東西等各種不(bu)舒服的(de)(de)(de)感覺。每個(ge)(ge)人的(de)(de)(de)癥狀不(bu)同，但對于暖胃暖身的(de)(de)(de)東西卻是有同樣的(de)(de)(de)需(xu)求(qiu)。有朋友會(hui)單(dan)純(chun)的(de)(de)(de)泡(pao)些紅糖水喝，雖然當時胃里可能(neng)暖和了些，但起(qi)到(dao)的(de)(de)(de)時間卻不(bu)長。豆(dou)媽在這里分(fen)享一個(ge)(ge)自(zi)己喜歡做的(de)(de)(de)小(xiao)方(fang)子，特殊(shu)日子的(de)(de)(de)那幾(ji)天每天早上煮來吃，全(quan)身都爽利。紅糖姜湯荷包蛋，用(yong)紅糖與生姜片、紅棗！…

11種簡單早餐(can)粥(zhou)(zhou)的(de)(de)做法，營(ying)養美味，讓胃(wei)健健康(kang)康(kang)喝粥(zhou)(zhou)是很(hen)好(hao)的(de)(de)習(xi)慣，對身(shen)體很(hen)有益處。在火熱(re)的(de)(de)夏季，也不能(neng)貪涼，我還(huan)是喜歡(huan)早上(shang)(shang)給(gei)家人熬點粥(zhou)(zhou)，早上(shang)(shang)空腹(fu)喝粥(zhou)(zhou)，極(ji)易被吸(xi)收，有護胃(wei)的(de)(de)作用(yong)，可(ke)以把前一(yi)天胃(wei)消化食物(wu)所可(ke)能(neng)產生的(de)(de)損傷(shang)修(xiu)復好(hao)，喝粥(zhou)(zhou)有養胃(wei)的(de)(de)功效，讓胃(wei)健健康(kang)康(kang)。尤其(qi)(qi)是粥(zhou)(zhou)熬好(hao)后上(shang)(shang)面的(de)(de)一(yi)層“米油”，有很(hen)強的(de)(de)滋補作用(yong)，可(ke)以與參湯媲(pi)美，補充體力，調養腸胃(wei)，尤其(qi)(qi)是家里有！…

今年的(de)(de)(de)春節，格外地(di)冷(leng)。雖然已(yi)經(jing)過了(le)立春，但南方的(de)(de)(de)天(tian)氣還特別地(di)冷(leng)，伴隨著低溫天(tian)氣而來的(de)(de)(de)還有(you)連綿(mian)不斷的(de)(de)(de)陰雨。春節里走親訪友，都覺得冷(leng)颼颼的(de)(de)(de)。每(mei)(mei)天(tian)晚上(shang)回到自己家(jia)(jia)做(zuo)飯，都要煮一(yi)鍋熱乎乎的(de)(de)(de)湯(tang)水，吃飯的(de)(de)(de)時(shi)候喝上(shang)一(yi)碗熱湯(tang)，真是暖胃又暖心。或(huo)許是過年期間喝多了(le)雞湯(tang)、老(lao)鴨湯(tang)，我(wo)家(jia)(jia)反而更喜歡(huan)一(yi)些簡單快手(shou)的(de)(de)(de)蔬菜湯(tang)，清爽好喝又可以(yi)解(jie)油膩，每(mei)(mei)次煮一(yi)鍋都能喝個精光(guang)。老(lao)話說：“冬！…

湖南湘西(xi)地區，有(you)很多(duo)(duo)的(de)(de)山野(ye)美食(shi)，雖說都(dou)上不了什(shen)么大臺面(mian)，但是(shi)細(xi)(xi)細(xi)(xi)品味，其實(shi)比大酒店里的(de)(de)山珍海味還有(you)意思的(de)(de)多(duo)(duo)，這些山野(ye)美食(shi)一般(ban)都(dou)是(shi)應季而作，春吃(chi)(chi)野(ye)菜秋吃(chi)(chi)果，所(suo)以(yi)食(shi)材特別(bie)鮮嫩(nen)，價(jia)格(ge)方面(mian)也是(shi)格(ge)外的(de)(de)親(qin)民。今天(tian)的(de)(de)這個美味，來過湘西(xi)的(de)(de)朋友(you)們(men)一定不會陌生，尤其是(shi)愛吃(chi)(chi)辣的(de)(de)朋友(you)們(men)，絕對(dui)也是(shi)跟美美一樣，吃(chi)(chi)一次(ci)就著迷(mi)了。一直(zhi)以(yi)來，蔥(cong)姜蒜都(dou)是(shi)大家炒肉(rou)燒魚的(de)(de)時候(hou)離不開的(de)(de)佐料，！…

中秋已過，天氣轉涼(liang)，抵抗力較差(cha)的人，可要(yao)注意預防感冒了。這幾個湯(tang)(tang)水(shui)，秋冬都能喝，簡簡單單給您補(bu)足陽氣！1、紅糖紅棗姜湯(tang)(tang)???紅糖性(xing)溫、味甘、入脾，益氣補(bu)血(xue)、健脾暖(nuan)胃。???紅棗性(xing)溫味甘，養(yang)血(xue)寧神。???生(sheng)姜味辛，殺毒(du)發汗(han)。★★★這款湯(tang)(tang)，不僅可以(yi)在風(feng)寒感冒后飲用，還適合(he)于緩(huan)解(jie)寒濕凝滯型(xing)的女性(xing)痛(tong)經。原料：紅糖30克，紅棗干3個，姜絲10克，水(shui)500毫升做！…

我相(xiang)信大家都(dou)聽過梅花(hua)鹿，但是了(le)解(jie)到的可能不多。梅花(hua)鹿渾(hun)身都(dou)是寶，都(dou)可以作為滋補食(shi)材做成美食(shi)，從今(jin)天開(kai)始，小編就(jiu)要帶著大家了(le)解(jie)梅花(hua)鹿身上各種食(shi)材的各種做法，希望大家喜(xi)歡，關注并收藏。人(ren)參(can)鹿肉(rou)湯(tang)【原料(liao)】鹿肉(rou)250g，人(ren)參(can)、黃芪(qi)、芡實、枸杞子各5g，白術、茯苓(ling)、熟(shu)地(di)、肉(rou)蓯蓉、肉(rou)桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉(xie)、酸棗仁、山藥、遠志，當歸(gui)、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、！…

大家(jia)(jia)好(hao)，我(wo)是小白！春天(tian)的(de)(de)韭(jiu)菜(cai)是肉眼可(ke)見的(de)(de)鮮(xian)嫩，葉片(pian)(pian)翠綠飽滿，一(yi)掐(qia)能出(chu)(chu)水，吃起來鮮(xian)嫩可(ke)口，沒有(you)(you)辛辣(la)味，韭(jiu)香濃(nong)郁還能嚼出(chu)(chu)些許的(de)(de)鮮(xian)甜。韭(jiu)菜(cai)的(de)(de)吃法(fa)有(you)(you)很多，可(ke)炒、可(ke)炸、可(ke)拌(ban)，下(xia)面分享給(gei)大家(jia)(jia)6種韭(jiu)菜(cai)的(de)(de)不(bu)同吃法(fa)，一(yi)起看看吧。【韭(jiu)菜(cai)花炒臘(la)腸(chang)】食材準備：韭(jiu)菜(cai)花：需要(yao)洗干凈后切(qie)成段。臘(la)腸(chang)：可(ke)以選擇切(qie)片(pian)(pian)或切(qie)段，有(you)(you)的(de)(de)做法(fa)中臘(la)腸(chang)會先進行蒸煮處理以去除腥味。大蒜：一(yi)般(ban)切(qie)成蒜片(pian)(pian)或！…

新年(nian)就要到(dao)了，有(you)多少姑娘(niang)在新年(nian)愿(yuan)望清(qing)單里都有(you)一(yi)(yi)條(tiao)：“2024，希望自(zi)己(ji)減(jian)肥成功”！然后一(yi)(yi)邊剁手一(yi)(yi)般品嘗(chang)著各類美(mei)食(shi)(shi)(shi)，一(yi)(yi)邊勸(quan)慰(wei)自(zi)己(ji)，減(jian)肥這事(shi)兒，過(guo)完年(nian)再說(shuo)吧。好客的(de)山東人，美(mei)食(shi)(shi)(shi)也是杠杠的(de)。2024年(nian)，過(guo)年(nian)回“家”吧，淄博(bo)(bo)的(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)，最(zui)不能(neng)缺的(de)就是靈魂。這些(xie)美(mei)味在靈魂最(zui)深(shen)處抽芽、生發，不論你的(de)腳步走(zou)多遠，也能(neng)憑借著腦海中枝葉的(de)脈絡，尋(xun)得故鄉(xiang)的(de)方向。博(bo)(bo)山豆腐箱(xiang)這！…

糖醋泡(pao)姜(jiang)是(shi)一(yi)(yi)款酸辣開胃，口感清爽的(de)(de)(de)美(mei)食(shi)佳品，特別適(shi)合夏季(ji)食(shi)用(yong)，糖醋泡(pao)姜(jiang)不(bu)僅是(shi)一(yi)(yi)道美(mei)食(shi)，還(huan)有著很多的(de)(de)(de)功效，其中之一(yi)(yi)就是(shi)能(neng)夠(gou)(gou)祛除濕氣(qi)(qi)(qi)。下(xia)面就為(wei)你詳細(xi)介紹一(yi)(yi)下(xia)糖醋泡(pao)姜(jiang)祛濕氣(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)原理和方(fang)法：糖醋泡(pao)姜(jiang)能(neng)夠(gou)(gou)祛濕氣(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)原理是(shi)因為(wei)姜(jiang)本身具(ju)(ju)有溫(wen)性，而糖和醋則具(ju)(ju)有促進姜(jiang)的(de)(de)(de)溫(wen)性的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)夠(gou)(gou)讓(rang)姜(jiang)更好地發揮(hui)祛濕氣(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)功效。具(ju)(ju)體(ti)做(zuo)法非常(chang)簡單，只需(xu)要將新鮮(xian)的(de)(de)(de)姜(jiang)切成細(xi)條(tiao)，用(yong)加了少量鹽的(de)(de)(de)水！…

人(ren)參(can)(can)湯(tang)，被譽為“百草之王”，自古以(yi)來便是(shi)(shi)中(zhong)華(hua)飲(yin)食文化中(zhong)的(de)(de)(de)瑰寶。在(zai)中(zhong)國傳統醫學中(zhong)，人(ren)參(can)(can)具有極高的(de)(de)(de)藥用價值，能夠增強免疫力(li)、滋補身體、延(yan)緩衰老。而在(zai)日常飲(yin)食中(zhong)，人(ren)參(can)(can)湯(tang)更是(shi)(shi)被視為一(yi)(yi)種(zhong)營養豐(feng)富、美味可口的(de)(de)(de)佳肴，深受人(ren)們的(de)(de)(de)喜愛(ai)。人(ren)參(can)(can)湯(tang)的(de)(de)(de)制作并(bing)不(bu)復雜，但需要(yao)選用優質的(de)(de)(de)人(ren)參(can)(can)和精(jing)細的(de)(de)(de)烹(peng)飪技巧。首先，選擇一(yi)(yi)根新鮮的(de)(de)(de)人(ren)參(can)(can)，注(zhu)意要(yao)挑(tiao)選那些根須茂(mao)盛(sheng)、色澤自然的(de)(de)(de)。將人(ren)參(can)(can)清洗干(gan)！…

在(zai)中國傳(chuan)統(tong)文化(hua)中，人們常常尋求(qiu)通(tong)過自(zi)然(ran)食材和草藥來維持健康和平衡。在(zai)這種(zhong)文化(hua)背景(jing)下，各種(zhong)滋補(bu)湯品，如以高昂(ang)的(de)(de)人參為(wei)原料的(de)(de)湯劑，歷(li)來被視為(wei)養(yang)生的(de)(de)珍(zhen)品。然(ran)而，對于大多數普通(tong)家(jia)庭(ting)來說，這樣的(de)(de)滋補(bu)品往(wang)往(wang)代價(jia)昂(ang)貴，難以承擔(dan)。這引發了一個問題(ti)：是否(fou)存在(zai)一種(zhong)既經濟又有效的(de)(de)方式(shi)，能(neng)讓普通(tong)人也享受(shou)到傳(chuan)統(tong)滋補(bu)的(de)(de)好(hao)處(chu)？本文將探(tan)討一種(zhong)被稱為(wei)“平民參湯”的(de)(de)獨特(te)湯品，它結合了傳(chuan)！…

白色山(shan)藥勝人參！煲湯好(hao)搭檔(dang)，一藥補(bu)三臟(zang)，腎(shen)不虛了，脾胃變(bian)好(hao)作(zuo)為(wei)一名經(jing)驗豐富(fu)的(de)(de)老(lao)醫(yi)(yi)生，我(wo)(wo)深知(zhi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)的(de)(de)博大(da)精深，也深知(zhi)山(shan)藥在中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)重要地位。今天，我(wo)(wo)想(xiang)和大(da)家(jia)分享一下(xia)(xia)我(wo)(wo)對山(shan)藥的(de)(de)認(ren)識，以及如何利用山(shan)藥來煲湯，以達到補(bu)腎(shen)、健脾、益(yi)肺(fei)等功效。首(shou)先，我(wo)(wo)們來了解(jie)一下(xia)(xia)山(shan)藥的(de)(de)背景。山(shan)藥，又(you)名淮山(shan)、懷山(shan)，是中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)一味重要藥材，也是我(wo)(wo)們日常生活中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)常見食(shi)材。在中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)理論(lun)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，！…

秋冬季(ji)節，你是(shi)(shi)否感(gan)到整天無(wu)精(jing)打采(cai)？這(zhe)是(shi)(shi)因為天氣變化會(hui)影響人體的(de)體質，而且流(liu)感(gan)病毒在(zai)這(zhe)個(ge)季(ji)節也異常(chang)活躍。此時，我(wo)(wo)們(men)需(xu)要多(duo)進補(bu)，增(zeng)強自(zi)身抵抗(kang)力，預(yu)防(fang)流(liu)感(gan)。今天，我(wo)(wo)將為大家介紹一(yi)款傳統的(de)滋補(bu)湯品(pin)。這(zhe)道湯需(xu)要的(de)材(cai)料有鮮人參(can)、紅(hong)(hong)棗、杞子、雞和瘦(shou)肉(rou)(rou)。·鮮人參(can)是(shi)(shi)滋補(bu)身體的(de)佳品(pin)，能夠增(zeng)強免(mian)疫(yi)力，提(ti)高體力。·紅(hong)(hong)棗和杞子則(ze)能夠養血安(an)神，滋潤皮膚。·雞肉(rou)(rou)和瘦(shou)肉(rou)(rou)則(ze)是(shi)(shi)優質蛋白！…

沒了煙火(huo)氣，人生(sheng)就(jiu)是(shi)一段(duan)孤獨的(de)旅程。俗話說：冬吃(chi)(chi)蘿(luo)卜夏吃(chi)(chi)姜(jiang)(jiang)，不(bu)勞醫(yi)生(sheng)開藥方(fang)。姜(jiang)(jiang)可(ke)謂是(shi)夏天里的(de)“寶貝”，溫(wen)度(du)逐(zhu)漸升(sheng)高(gao)，吹空調(diao)、攝入冷飲和寒涼(liang)食(shi)物的(de)頻率(lv)增(zeng)高(gao)，就(jiu)會(hui)給身(shen)體(ti)(ti)帶來負面影(ying)響，而多(duo)食(shi)用姜(jiang)(jiang)就(jiu)能(neng)輕松消除，即(ji)使天氣炎熱，身(shen)體(ti)(ti)也會(hui)感到神(shen)清(qing)氣爽，通體(ti)(ti)舒泰(tai)。下(xia)面分享姜(jiang)(jiang)的(de)8種吃(chi)(chi)法。姜(jiang)(jiang)蔥手撕雞食(shi)材：雞腿(tui)4個，姜(jiang)(jiang)，蔥，花(hua)生(sheng)油，鹽(yan)，醬油，香菜（不(bu)喜歡香菜的(de)可(ke)以(yi)不(bu)放）做！…

哈嘍~很高興與你(ni)們見(jian)面(mian)。我(wo)是阿(a)九，一(yi)個實實在在教(jiao)你(ni)學(xue)做(zuo)菜的美(mei)食(shi)(shi)(shi)博主(zhu)，伸出手(shou)指點(dian)點(dian)“關注”，讓我(wo)來做(zuo)你(ni)的美(mei)食(shi)(shi)(shi)參(can)謀。時至秋分(fen)啦，秋補記得多給(gei)家(jia)人(ren)吃些(xie)新鮮(xian)上(shang)市的紅棗！今天與大家(jia)分(fen)享一(yi)道紅棗制成(cheng)的美(mei)食(shi)(shi)(shi)，這美(mei)食(shi)(shi)(shi)不是紅棗發糕(gao)也(ye)不是姜棗茶哦，是與銀耳搭配制成(cheng)的一(yi)道潤燥甜(tian)湯呢！每年秋天，我(wo)家(jia)必(bi)做(zuo)這碗(wan)湯，隔天就(jiu)要煮1次(ci)，滋補養顏，好(hao)處(chu)多多，喜歡甜(tian)食(shi)(shi)(shi)的朋友(you)千(qian)萬不要錯過哦！…

夏天(tian)(tian)到(dao)了(le)，又(you)可以品嘗到(dao)各種專屬夏季(ji)的(de)美食了(le)。冰(bing)鎮(zhen)西(xi)瓜、冰(bing)淇淋、冰(bing)沙都是(shi)我愛(ai)吃(chi)的(de)，但大飽口福之后，我卻總是(shi)感覺沒精神沒力氣、臉(lian)色蠟黃、馬桶沖不干(gan)凈……幸好得到(dao)姑(gu)姑(gu)的(de)指點，她囑咐我每天(tian)(tian)吃(chi)點生姜(jiang)和(he)紅棗。俗話(hua)說：冬(dong)吃(chi)蘿卜(bu)夏吃(chi)姜(jiang)。夏天(tian)(tian)是(shi)吃(chi)生姜(jiang)的(de)好時候，而(er)自古也有日食三棗，長生不老的(de)說法。生姜(jiang)和(he)紅棗是(shi)好搭(da)檔(dang)，但每天(tian)(tian)現(xian)吃(chi)現(xian)做(zuo)實在(zai)很麻煩，很少(shao)人能夠堅持下來，有沒有更！…

~-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/6970635026576704031/"},"headline":"夏吃姜！…

自從放開以(yi)來(lai)，大(da)家身邊的親(qin)人(ren)(ren)、朋友(you)中的“小陽人(ren)(ren)”也(ye)越(yue)來(lai)越(yue)多。雖然(ran)毒株不(bu)同，大(da)家“陽了(le)”以(yi)后(hou)(hou)出現的情(qing)況也(ye)不(bu)盡相同，但共(gong)同點在于(yu)都存在發(fa)(fa)熱和咳(ke)嗽(sou)。高(gao)燒大(da)概三天后(hou)(hou)就會消失，但咳(ke)嗽(sou)卻總(zong)是止不(bu)住，到了(le)晚(wan)上(shang)更(geng)是難以(yi)控制(zhi)，有些人(ren)(ren)甚至咳(ke)得睡(shui)不(bu)好覺，也(ye)不(bu)利于(yu)身體(ti)的恢復。除(chu)了(le)要(yao)按時(shi)服藥，大(da)家也(ye)別忘記多喝4碗湯(tang)，滋(zi)潤(run)營(ying)養更(geng)舒服。1.鹽(yan)蒸(zheng)橙子湯(tang)當橙子遇(yu)上(shang)鹽(yan)，會發(fa)(fa)生(sheng)什么(me)奇妙的！…

“一(yi)天的(de)營(ying)養從(cong)早(zao)晨開(kai)(kai)始，尤(you)其(qi)是(shi)上學的(de)孩子們，愛孩子，就從(cong)給他一(yi)份(fen)營(ying)養早(zao)餐開(kai)(kai)始吧。”By悅悅姐的(de)廚(chu)房用料小(xiao)蘑(mo)菇(gu)適(shi)量海(hai)(hai)參(can)適(shi)量西蘭花適(shi)量枸杞子適(shi)量胡(hu)蘿(luo)卜片適(shi)量鹽適(shi)量做法步驟1、小(xiao)蘑(mo)菇(gu)洗凈，焯水撈出備(bei)(bei)用。2、提前泡發好海(hai)(hai)參(can)。3、海(hai)(hai)參(can)切絲，胡(hu)蘿(luo)卜切片，兩朵西蘭花備(bei)(bei)用。4、大骨頭棒湯(tang)加適(shi)量水入(ru)鍋中，加入(ru)小(xiao)蘑(mo)菇(gu)，小(xiao)火煮十(shi)幾分鐘。加入(ru)胡(hu)蘿(luo)卜、西蘭花繼續(xu)！…

可(ke)能許多(duo)人(ren)認為(wei)，有些老年(nian)人(ren)感(gan)染(ran)“流感(gan)”、“支原體”甚至“新冠(guan)”以后(hou)卻并不(bu)容易發燒，原因是不(bu)是“陽(yang)氣不(bu)足”了(le)？那是不(bu)是多(duo)吃些“扶陽(yang)”的(de)補(bu)品就好了(le)呢？近日，浙江大學附屬二院過敏(min)科(ke)副主任汪(wang)慧英教授給我們講了(le)一(yi)個(ge)病例，這個(ge)老人(ren)的(de)做法，可(ke)能您現在恰好就正在用。聽說(shuo)得“多(duo)補(bu)”，她心一(yi)橫把幾盒參(can)全燉了(le)“這名(ming)女性患(huan)者是退(tui)休教師，一(yi)到(dao)夜里就翻(fan)來(lai)覆去煩躁，失眠、盜汗，渾(hun)！…

《如(ru)懿傳》開播了，但是(shi)此時的(de)(de)(de)烏(wu)拉(la)那(nei)拉(la)氏嫻妃，只是(shi)一個(ge)受到(dao)(dao)先皇后影(ying)響的(de)(de)(de)青主(zhu)兒，處處謹言慎行，卻還是(shi)受到(dao)(dao)百般(ban)欺辱，皇帝看在(zai)眼(yan)里(li)，卻也無(wu)能(neng)為(wei)力(li)，畢竟與烏(wu)拉(la)那(nei)拉(la)氏為(wei)敵的(de)(de)(de)是(shi)太后，把弘歷(li)養(yang)(yang)大成人的(de)(de)(de)養(yang)(yang)母。先皇駕崩，弘歷(li)繼(ji)位操心各種事項，累的(de)(de)(de)口唇(chun)干燥，此時，青主(zhu)兒為(wei)弘歷(li)帶來了一碗可以潤肺去燥的(de)(de)(de)杏仁露，來表(biao)達關心。皇帝與青主(zhu)兒從小認識(shi)，弘歷(li)也早就有意(yi)封(feng)青主(zhu)兒為(wei)嫡福晉，！…

廣東(dong)的(de)老火靚湯(tang)和(he)燉湯(tang)都(dou)(dou)是出(chu)了名的(de)，一年四季，隨著季節不(bu)同，搭(da)配的(de)湯(tang)食材也(ye)不(bu)一樣，因(yin)(yin)為食材的(de)原(yuan)因(yin)(yin)，所以做法也(ye)會(hui)有些不(bu)一樣，所用到的(de)鍋(guo)(guo)具也(ye)不(bu)一樣。一般煲湯(tang)都(dou)(dou)會(hui)用砂鍋(guo)(guo)，燉湯(tang)就用專用的(de)燉鍋(guo)(guo)，現(xian)在市面上(shang)做湯(tang)的(de)鍋(guo)(guo)越(yue)來(lai)越(yue)多，也(ye)越(yue)來(lai)越(yue)方便了，基本(ben)上(shang)用電的(de)鍋(guo)(guo)都(dou)(dou)可以定(ding)時，對于上(shang)班一族，也(ye)可以每天(tian)下(xia)班后能喝上(shang)一碗靚湯(tang)了。今天(tian)我來(lai)分(fen)享一道適合孩(hai)子夏(xia)季喝的(de)湯(tang)，因(yin)(yin)為這(zhe)段時間(jian)孩(hai)子！…

每天早上(shang)吃幾片醋泡姜，是年近百歲的國醫大師路志正保持了多年的習慣。養生(sheng)之道，貴在后天，五(wu)谷養生(sheng)，藥食同用，這是《本草中(zhong)國》第二(er)季里關于生(sheng)姜的劇情(qing)。一(yi)說到吃，大家的反響就不由得(de)熱烈(lie)起來。吃對就是補中(zhong)醫用藥講(jiang)究(jiu)對癥，吃東西(xi)也(ye)講(jiang)究(jiu)四氣五(wu)味，并不是說一(yi)個東西(xi)好，就人人都適合(he)、都去吃。甚至(zhi)一(yi)樣(yang)東西(xi)，即便是選對了，吃它的時間和方法也(ye)有(you)講(jiang)究(jiu)，這才是老祖宗(zong)的本意。再！…

自(zi)從過(guo)了冬(dong)至以(yi)后，就正式(shi)進入了三九(jiu)天，每(mei)年的數九(jiu)寒(han)(han)天是(shi)最(zui)冷的季節(jie)，在這(zhe)個季節(jie)里(li)，多吃(chi)滋(zi)補營養的飲食可以(yi)抵御嚴寒(han)(han)不怕冷，身體(ti)最(zui)有(you)益。在這(zhe)段寒(han)(han)冷的季節(jie)中(zhong)，很多蔬菜(cai)(cai)都生長緩慢(man)，而白菜(cai)(cai)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)就成了最(zui)受歡迎的蔬菜(cai)(cai)，每(mei)次遇到了就會(hui)買上十斤，放到冰箱(xiang)慢(man)慢(man)吃(chi)。蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)營養豐富(fu)，有(you)冬(dong)吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參的說(shuo)法，特別的容易儲藏，到了冬(dong)天也(ye)不會(hui)壞。蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的做(zuo)法有(you)很多種(zhong)，比如說(shuo)可以(yi)生吃(chi)，做(zuo)！…

每天(tian)早上起床后，朋友圈都(dou)能收到(dao)一(yi)堆(dui)魔性(xing)十足的(de)(de)(de)早安圖(tu)：煎水(shui)波蛋、烤培根(gen)、提拉米蘇、卡布奇(qi)諾……讓(rang)人(ren)眼花繚(liao)亂的(de)(de)(de)時尚早餐。看到(dao)你(ni)們奮(fen)不顧身的(de)(de)(de)吃相，胖(pang)掌(zhang)柜深感欣慰：大家都(dou)是純(chun)粹的(de)(de)(de)人(ren)，一(yi)群高興的(de)(de)(de)人(ren)，一(yi)群完全脫(tuo)離(li)不了低級趣味的(de)(de)(de)人(ren)。不過，胖(pang)掌(zhang)柜的(de)(de)(de)早餐更愛吃它：沒錯，就是小(xiao)米。北(bei)方(fang)人(ren)可(ke)(ke)能接觸(chu)得更多些(xie)，小(xiao)米能滋(zi)陰養血(xue)，北(bei)方(fang)人(ren)家里生(sheng)孩子或有(you)人(ren)得病，有(you)喝(he)小(xiao)米粥的(de)(de)(de)傳統，可(ke)(ke)以！…

喜歡中(zhong)(zhong)醫的(de)小伙(huo)伴們，別忘了點點關注，有感興(xing)趣的(de)話題可以評論留言，或者私信我。每(mei)篇文章結尾(wei)會(hui)有健(jian)康小知識分(fen)享......我們在(zai)臨床用藥時，同(tong)(tong)一(yi)味藥，使(shi)(shi)用不同(tong)(tong)的(de)劑量(liang)去煎煮，出來(lai)的(de)藥效是(shi)不同(tong)(tong)的(de)。我們必須根據疾病的(de)輕重、疾病的(de)八綱辨證，去斟酌每(mei)一(yi)味藥的(de)使(shi)(shi)用劑量(liang)，力求(qiu)將(jiang)藥物的(de)藥效發揮至最大化。中(zhong)(zhong)藥的(de)計量(liang)單位主(zhu)(zhu)要有：斤、兩、錢(qian)、分(fen)、厘。現(xian)代主(zhu)(zhu)要常(chang)用的(de)是(shi)：千克、克！…

東南大(da)學附屬中(zhong)(zhong)大(da)醫(yi)(yi)院中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)內科主任醫(yi)(yi)師王長松□侯茜冬(dong)季正是(shi)(shi)使用膏(gao)(gao)(gao)(gao)方(fang)的最(zui)佳時節。膏(gao)(gao)(gao)(gao)方(fang)，又稱“膏(gao)(gao)(gao)(gao)劑(ji)”，是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)四大(da)傳(chuan)統劑(ji)型之一(yi)。將中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)飲片加水多(duo)次(ci)煎煮(zhu)，去(qu)渣(zha)取(qu)汁，經蒸發濃縮后加膠類、冰(bing)糖或蜂蜜等，制得(de)的半流體狀制劑(ji)就是(shi)(shi)膏(gao)(gao)(gao)(gao)方(fang)。古(gu)語有云：“一(yi)勺(shao)膏(gao)(gao)(gao)(gao)滋(zi)，十(shi)湯藥(yao)(yao)”，意思是(shi)(shi)，吃十(shi)勺(shao)湯藥(yao)(yao)，也抵不上(shang)一(yi)勺(shao)膏(gao)(gao)(gao)(gao)方(fang)的功效。在臨床上(shang)，膏(gao)(gao)(gao)(gao)方(fang)是(shi)(shi)由經驗(yan)豐富的中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)師綜合考慮患者體質(zhi)情況！…

現(xian)代，女性(xing)的(de)(de)婦(fu)科(ke)病、內(nei)分泌失調以(yi)及調養身體多會選(xuan)擇(ze)中藥(yao)(yao)治療(liao)，中藥(yao)(yao)雖(sui)好，但你了解有(you)關煎(jian)藥(yao)(yao)的(de)(de)常(chang)識嗎？煎(jian)藥(yao)(yao)是決(jue)定(ding)藥(yao)(yao)效至(zhi)關重要的(de)(de)一(yi)個步驟。1.器皿選(xuan)擇(ze)煎(jian)藥(yao)(yao)器皿首選(xuan)砂鍋、瓦罐，鋁鍋、搪(tang)瓷鍋、不銹鋼過次之，忌諱使用鐵(tie)鍋或(huo)銅(tong)鍋，容易影響藥(yao)(yao)效、甚至(zhi)產生毒(du)素。入藥(yao)(yao)方(fang)法2.有(you)先煎(jian)后煎(jian)之分部分藥(yao)(yao)物要先煎(jian)，指的(de)(de)是將藥(yao)(yao)物提前10-15分鐘放入，促進有(you)效成分的(de)(de)析出或(huo)去毒(du)性(xing)。后煎(jian)！…

葛根(gen)(gen)粉大家應該(gai)是(shi)比(bi)較熟悉的(de)(de)，也叫(jiao)葛粉，這是(shi)一個老人(ren)和小孩都(dou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)吃(chi)的(de)(de)滋補品(pin)，大家稱它為"千年(nian)人(ren)參(can)"。人(ren)一到中年(nian)身(shen)體(ti)總是(shi)不如年(nian)輕的(de)(de)時候強壯，可(ke)(ke)以(yi)(yi)經常(chang)的(de)(de)食用一些(xie)葛根(gen)(gen)粉，對身(shen)體(ti)是(shi)比(bi)較好(hao)的(de)(de)，尤其是(shi)女人(ren)，堅(jian)持食用可(ke)(ke)以(yi)(yi)使皮膚變得光滑，非常(chang)的(de)(de)好(hao)看(kan)。但(dan)是(shi)很多人(ren)卻(que)反映葛根(gen)(gen)粉不好(hao)吃(chi)，雖然滋補，但(dan)是(shi)不好(hao)吃(chi)也吃(chi)不下(xia)去了，沒有味(wei)道的(de)(de)食物(wu)怎么能(neng)吃(chi)的(de)(de)下(xia)去呢？其實！…

人們對長壽(shou)(shou)(shou)的追求探索(suo)一直沒有(you)停(ting)止，為(wei)了能(neng)(neng)夠(gou)延(yan)(yan)(yan)長壽(shou)(shou)(shou)命(ming)，鍛煉身體、調整飲食(shi)，其實，吃一些延(yan)(yan)(yan)年益(yi)壽(shou)(shou)(shou)的食(shi)物也可以幫助(zhu)我們長壽(shou)(shou)(shou)，日(ri)常(chang)生活中(zhong)，一些中(zhong)藥(yao)(yao)有(you)很好的養生效果，幫助(zhu)你延(yan)(yan)(yan)年益(yi)壽(shou)(shou)(shou)，下面(mian)我們來看看能(neng)(neng)夠(gou)助(zhu)長壽(shou)(shou)(shou)的四種中(zhong)藥(yao)(yao)。1、益(yi)壽(shou)(shou)(shou)延(yan)(yan)(yan)年中(zhong)藥(yao)(yao)——黃芪黃芪甘(gan)，性微溫。歸脾、肺經。本品可補(bu)氣升(sheng)陽，益(yi)衛固表(biao)，利水消腫，補(bu)益(yi)五臟。久服可壯骨強(qiang)身，治諸(zhu)氣虛。清宮廷(ting)保健，多用黃芪！…

整個五(wu)月是(shi)海寧養蠶人最(zui)忙碌的(de)時候,采(cai)(cai)桑(sang)養蠶馬(ma)虎不(bu)得(de)(de),采(cai)(cai)繭賣繭是(shi)最(zui)開(kai)心的(de)時候了,對于(yu)我(wo)們(men)(men)不(bu)養蠶的(de)人,最(zui)高興(xing)的(de)就是(shi)婆婆桑(sang)葉地(di)采(cai)(cai)桑(sang)回來(lai)后(hou),都(dou)會(hui)給我(wo)們(men)(men)采(cai)(cai)一(yi)些(xie)回來(lai)品嘗(chang),以至(zhi)于(yu)后(hou)期我(wo)們(men)(men)自己(ji)去桑(sang)樹地(di)里(li)自己(ji)動手采(cai)(cai)那些(xie)黑乎乎的(de)桑(sang)果(guo),邊摘邊吃,搞得(de)(de)滿手滿嘴像中(zhong)毒一(yi)樣.孩子們(men)(men)會(hui)覺得(de)(de)特別好(hao)玩.   重(zhong)播播放(fang)00:10 &！…