都說“冬吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參(can)”，冬天(tian)的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)C、維生素(su)B、葡(pu)萄糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)、鈣(gai)、鐵等二(er)十多(duo)(duo)種人體(ti)所需的(de)(de)微量元素(su)。冬季天(tian)干(gan)物燥，容易上火(huo)，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)含水分(fen)較多(duo)(duo)，有(you)(you)消食健脾和去火(huo)的(de)(de)好處(chu)，記得常給家(jia)人吃(chi)點蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)哦。紅燒(shao)肉燉蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)用料：蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)350克、五花(hua)肉300克、八角2粒(li)、生抽(chou)2勺(shao)、老抽(chou)小半勺(shao)、鹽1小勺(shao)、雞精(jing)少許、冰糖(tang)3克食材挑選：蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)我喜歡用紅皮(pi)的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)，比白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)！…

　　最近很(hen)多人(ren)出(chu)現(xian)(xian)了(le)發燒(shao)(shao)，咳嗽、咽痛等呼(hu)吸道感(gan)(gan)染的一(yi)些癥狀，一(yi)般人(ren)都(dou)會認為(wei)是(shi)(shi)簡單的流(liu)(liu)感(gan)(gan)。但隨著多地出(chu)現(xian)(xian)“學(xue)校流(liu)(liu)感(gan)(gan)疫情，暫停上課。”一(yi)些人(ren)變得有些恐(kong)慌，搶囤藥物，其實大家不(bu)必恐(kong)慌！　　因為(wei)春季(ji)本身(shen)就是(shi)(shi)流(liu)(liu)感(gan)(gan)高(gao)發期，也(ye)是(shi)(shi)流(liu)(liu)感(gan)(gan)的流(liu)(liu)行期。近期流(liu)(liu)行的是(shi)(shi)甲流(liu)(liu)，也(ye)就是(shi)(shi)甲型(xing)流(liu)(liu)行性感(gan)(gan)冒(mao)！它(ta)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)呼(hu)吸道傳染疾(ji)病，會出(chu)現(xian)(xian)高(gao)燒(shao)(shao)等癥狀，要想(xiang)成(cheng)功“躲避”這(zhe)種(zhong)病毒，就要提(ti)高(gao)自身(shen)的抵！…

#冬(dong)日(ri)生活打(da)卡季#疫(yi)情開放到現在，基本上也已(yi)(yi)經“陽了”一遍(bian)了，大(da)部(bu)分已(yi)(yi)經是(shi)“陽康”的(de)(de)狀態，陽康后別大(da)意，一場病(bing)毒掏空了我們的(de)(de)身(shen)體，我們要(yao)及(ji)時大(da)的(de)(de)補(bu)充(chong)營養(yang)(yang)，幫助我們恢復健康。大(da)病(bing)初(chu)愈，身(shen)體需要(yao)更多的(de)(de)能量去抵抗寒冷(leng)，所以，在這(zhe)個時候，我們要(yao)適時地進(jin)補(bu)，多吃一些有(you)營養(yang)(yang)的(de)(de)食物，讓我們的(de)(de)身(shen)體儲(chu)存(cun)足(zu)夠的(de)(de)能量，適應冬(dong)天寒冷(leng)氣候的(de)(de)變(bian)化。陽康后，建議大(da)家：“吃3肉，防！…

人(ren)參被稱為(wei)百(bai)草之王，也是(shi)藥(yao)中之王，具有(you)非常(chang)好的(de)補(bu)益作用，人(ren)生味甘，止咳(ke)生津，人(ren)生味甘微苦(ku)，性溫是(shi)補(bu)益元氣力量最大(da)的(de)藥(yao)。所謂元氣就是(shi)藏于腎(shen)臟，周流全(quan)身(shen)的(de)元陽氣，元陰血，能推(tui)動(dong)五臟六(liu)腑(fu)，切(qie)組織器(qi)官的(de)功能。所以(yi)凡(fan)是(shi)五臟臟器(qi)不(bu)足，如心虛心季，不(bu)寢，大(da)出(chu)血后的(de)虛脫都可使用，這就是(shi)大(da)補(bu)元氣的(de)含義(yi)，本品應有(you)生津的(de)功效，所以(yi)又能夠治(zhi)療消(xiao)渴癥以(yi)及！…

生活(huo)中，我們經常(chang)聽(ting)人(ren)們說(shuo)：我腰不(bu)好；胃不(bu)好；心(xin)臟不(bu)好……于是人(ren)們開(kai)始了養生模式，各種補品安排(pai)起(qi)來。其實隨著年(nian)齡的增(zeng)長，人(ren)體內的每(mei)一(yi)個(ge)(ge)器官都會存(cun)在問題，其中就包括“腎(shen)(shen)”！對(dui)于腎(shen)(shen)不(bu)好，可能(neng)很(hen)少(shao)有人(ren)主(zhu)動提(ti)及，尤其是男性，懂的人(ren)都懂，不(bu)用多(duo)說(shuo)。那(nei)么關(guan)于“腎(shen)(shen)”，我們該怎(zen)么補？一(yi)、怎(zen)樣補，才能(neng)讓我們的“腎(shen)(shen)”好起(qi)來？關(guan)于補腎(shen)(shen)，我們聽(ting)過最多(duo)的是“吃(chi)這(zhe)個(ge)(ge)對(dui)腎(shen)(shen)好”、“吃(chi)！…

俗(su)話說(shuo)：“春生(sheng)夏長、秋(qiu)收冬藏(zang)”，秋(qiu)季是(shi)一(yi)年中(zhong)最容易(yi)通過(guo)“吃”來(lai)吸收營養(yang)、增強體力的季節，特別(bie)是(shi)身體相較于虛弱的老(lao)人(ren)和小孩(hai)，入(ru)秋(qiu)后(hou)更應該(gai)適當的“進補(bu)”，為即將到來(lai)的冷秋(qiu)做好準備。入(ru)秋(qiu)后(hou)，建(jian)議大家：這“地(di)下5寶”要(yao)多吃，營養(yang)豐富(fu)還不貴(gui)，應季而食(shi)特別(bie)養(yang)人(ren)。1.洋蔥洋蔥雖然(ran)味(wei)道刺鼻，但經過(guo)烹(peng)飪(ren)后(hou)辛辣味(wei)消失，有一(yi)種香甜的味(wei)道，而且洋蔥富(fu)含大蒜素等殺菌(jun)素，入(ru)秋(qiu)后(hou)！…

明天(tian)8月(yue)7號，將迎來秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)的(de)(de)第一個節(jie)氣(qi)——立秋(qiu)(qiu)(qiu)，這(zhe)不僅(jin)僅(jin)意味著夏天(tian)的(de)(de)結束，更宣示著秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)正式登場，此時陽氣(qi)漸收、陰氣(qi)漸長(chang)，是(shi)由陽盛轉陰盛的(de)(de)關(guan)鍵(jian)時期，飲食習慣和夏日截然不同(tong)，眼下最重要(yao)的(de)(de)任(ren)務就是(shi)滋陰斂陽、防秋(qiu)(qiu)(qiu)燥護陰氣(qi)，尤其飲食要(yao)注意及時做出(chu)調(diao)整。明日立秋(qiu)(qiu)(qiu)，不管有錢沒錢，要(yao)“吃(chi)2樣忌(ji)3樣”，滋陰潤燥、舒服過秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)。吃(chi)兩樣——咬秋(qiu)(qiu)(qiu)果和吃(chi)秋(qiu)(qiu)(qiu)白(bai)咬秋(qiu)(qiu)(qiu)果俗(su)話(hua)說“春吃(chi)芽(ya)、！…

有(you)一(yi)(yi)些話想給中老年(nian)(nian)朋友們(men)說，中老年(nian)(nian)人想吃什(shen)么就(jiu)吃什(shen)么，不用太節(jie)儉；任何事情(qing)只(zhi)要不過量就(jiu)可(ke)以，根據(ju)自(zi)己的(de)體質(zhi)和口味做自(zi)己愛吃的(de)食物(wu)。其(qi)實大部分中老年(nian)(nian)人有(you)身體疾病(bing)的(de)都是(shi)需(xu)要多吃蔬菜，飲食清淡(dan)的(de)，但是(shi)也要記住人到中老年(nian)(nian)一(yi)(yi)為健康，二為快樂(le)。茼蒿茼蒿被稱為皇帝(di)菜，因為它(ta)在古(gu)代只(zhi)有(you)皇帝(di)才(cai)能享(xiang)用，而現在菜市場只(zhi)需(xu)要幾塊錢一(yi)(yi)把。它(ta)可(ke)以清心安(an)神、健胃養脾、滋陰祛痰；同！…

中(zhong)醫認為，春(chun)天肝氣旺盛而升發，因此有俗語：“春(chun)護肝，夏養脾，秋暖胃(wei)，冬(dong)安腎。”的說(shuo)法(fa)。肝臟(zang)是人(ren)體(ti)(ti)內(nei)最(zui)大的排毒器官，位于人(ren)體(ti)(ti)的右(you)上(shang)腹，負責我們每(mei)日的毒素分解、膽汁分泌、蛋白質合成、促進機體(ti)(ti)代謝等多(duo)種生理功能。隨著(zhu)養生的理念深入人(ren)心(xin)，春(chun)季養肝的重要性(xing)被越(yue)來越(yue)多(duo)人(ren)認識和重視，同(tong)時(shi)成為了(le)現代養生的一種潮流。老話說(shuo)：“藥療不(bu)如食療”，春(chun)季養生的重點就是順(shun)應(ying)時(shi)節(jie)！…

暮色推薦吃(chi)蘿卜(bu)(bu)絲(si)(si)湯，酸爽下飯味道好，消食解膩這道湯。冬吃(chi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜，蘿卜(bu)(bu)含有維生素，養胃(wei)助消化。By暮色影子【豆果美食官(guan)方(fang)認證達人】用料蘿卜(bu)(bu)1個大蔥(cong)一個木耳適量(liang)粉絲(si)(si)適量(liang)橄欖(lan)油1勺(shao)排骨湯適量(liang)鹽(yan)1勺(shao)做(zuo)法(fa)步驟1、準備好做(zuo)菜的食材(cai)2、開水燙一下粉絲(si)(si)，然(ran)后(hou)燜(men)10分鐘(zhong)即可，白蘿卜(bu)(bu)最好削皮不辣(la)，白蘿卜(bu)(bu)先切片，然(ran)后(hou)改刀(dao)再切蘿卜(bu)(bu)絲(si)(si)。3、蔥(cong)花爆(bao)鍋(guo)出香！…

冬(dong)季(ji)“它(ta)”比人(ren)參(can)(can)還要補，隔三差(cha)五吃(chi)養(yang)胃助(zhu)消化，才(cai)3元(yuan)1斤！俗語冬(dong)吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)賽人(ren)參(can)(can)，可見冬(dong)天吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)營養(yang)非常高，今天小編(bian)就來給大(da)家介紹下蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)營養(yang)價值。蘿(luo)(luo)卜(bu)中含有豐富的(de)維生素C，能(neng)夠增(zeng)強(qiang)免疫力，冬(dong)天吃(chi)不(bu)容易感冒生病，蘿(luo)(luo)卜(bu)中還含有芥子油，對于人(ren)體的(de)腸胃消化系(xi)統很有好處(chu)，能(neng)夠增(zeng)強(qiang)食欲(yu)助(zhu)消化起到養(yang)胃的(de)效果。蘿(luo)(luo)卜(bu)味甘(gan)性涼，冬(dong)天人(ren)們過度保(bao)暖引起上火，因此(ci)冬(dong)天吃(chi)些(xie)蘿(luo)(luo)卜(bu)也！…

#你(ni)看(kan)過的(de)最好(hao)看(kan)的(de)小說叫什么(me)##從今(jin)天(tian)起現錄我(wo)的(de)2023##西(xi)游(you)記##為啥三界(jie)之中(zhong)(zhong)沒人敢偷人參果#法力最高(gao)的(de)圖(tu)片(pian)跳出(chu)三界(jie)外，不在五行中(zhong)(zhong)大家好(hao)，我(wo)是(shi)妖神(shen)壹咬文嚼字兒說西(xi)游(you)，推理(li)皆(jie)在情理(li)中(zhong)(zhong)往期視(shi)頻回(hui)顧：西(xi)游(you)天(tian)劫：天(tian)鳥，地獸，人仙，三才爭位，眾神(shen)決戰花(hua)果山-今(jin)日(ri)頭條(toutiao.com)觀音活(huo)樹(shu)，解鎮元子(zi)死局，行者求醫(yi)，看(kan)清三界(jie)偽善-西(xi)瓜(gua)！…

茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)有(you)著(zhu)四時神藥(yao)(yao)的(de)美譽(yu)，性味(wei)平和，屬于藥(yao)(yao)食(shi)同(tong)源(yuan)的(de)食(shi)物(wu)。商(shang)家(jia)把茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)研磨成細(xi)末，然后制作(zuo)成各(ge)種零食(shi)，常見的(de)有(you)茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)餅、茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)餛(hun)飩以及茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)膏等，營養價值(zhi)極高。茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)能起(qi)到利水滲濕、寧(ning)心安神和健(jian)脾(pi)(pi)效果(guo)，總(zong)而(er)言之，茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)的(de)藥(yao)(yao)用(yong)價值(zhi)很(hen)(hen)強大。茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)究竟神在哪里(li)？1、健(jian)脾(pi)(pi)茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)能起(qi)到培補脾(pi)(pi)土和健(jian)脾(pi)(pi)益氣功(gong)效。跟蒼術和白術等中藥(yao)(yao)相比(bi)，茯(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)苓(ling)(ling)健(jian)脾(pi)(pi)作(zuo)用(yong)并不是(shi)很(hen)(hen)強大，不過常常用(yong)于治(zhi)療脾(pi)(pi)虛(xu)癥！…