在繁(fan)華的(de)(de)都市角落，有一(yi)位(wei)(wei)普通(tong)而又不平(ping)凡的(de)(de)老人，他的(de)(de)名(ming)字叫張伯(bo)(bo)。張伯(bo)(bo)是一(yi)位(wei)(wei)退休教師，年(nian)(nian)近(jin)六旬，平(ping)日里他喜歡圍坐在茶幾旁，眺(tiao)望窗外(wai)的(de)(de)繁(fan)忙世界。然而，這(zhe)(zhe)位(wei)(wei)看似平(ping)靜的(de)(de)老人，內心卻承(cheng)受(shou)著常人難以察覺的(de)(de)痛苦(ku)。多年(nian)(nian)的(de)(de)飲酒習慣，加上(shang)長(chang)時(shi)間的(de)(de)坐姿工(gong)作，使得張伯(bo)(bo)遭受(shou)了頸椎痛和關節疼痛的(de)(de)困擾。這(zhe)(zhe)些(xie)痛苦(ku)，如同(tong)每天的(de)(de)生活(huo)常客，不時(shi)地提醒著他年(nian)(nian)齡的(de)(de)增長(chang)和健康的(de)(de)衰退。每當夜(ye)深人靜！…

“內(nei)行之(zhi)黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)，外行之(zhi)人參”黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)被譽為“補(bu)氣高(gao)手”，其藥用(yong)歷史已(yi)超(chao)過2000年，古代醫學巨匠們早已(yi)對(dui)黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)的(de)(de)卓越價值(zhi)進行了高(gao)度評價。通(tong)過日常飲用(yong)，無論是(shi)泡(pao)水亦(yi)或煲(bao)湯，黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)都展(zhan)現(xian)出了其在保(bao)持身體健(jian)(jian)康(kang)方面的(de)(de)卓越功效。而(er)在現(xian)代人們逐(zhu)漸發現(xian)了黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)的(de)(de)多重營養價值(zhi)，它對(dui)于(yu)身體健(jian)(jian)康(kang)和(he)正常生(sheng)理功能的(de)(de)維(wei)護起著不可忽視的(de)(de)作用(yong)。01黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)的(de)(de)營養價值(zhi)黃(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)，作為中醫藥寶庫中的(de)(de)瑰寶，！…

據環球網報道：國家衛健(jian)委副局長表示：“今年的3月1日到3月13日，本土感染者(zhe)報告一(yi)萬多例。由于奧密克(ke)戎隱匿性強、傳播快，我們(men)需(xu)要(yao)在應對疫情中，采取更(geng)早、更(geng)快、更(geng)嚴、更(geng)實(shi)的措施。”我們(men)普通(tong)人，要(yao)做到戴口罩，少流動(dong)，多通(tong)風，規律作息(xi)，提(ti)高(gao)免疫力，還有一(yi)條很重要(yao)，就是(shi)要(yao)打(da)疫苗(miao)。除(chu)了以上大家都比(bi)較了解的預(yu)防措施，今天馬(ma)醫生(sheng)給(gei)大家分享一(yi)個(ge)中藥預(yu)防方子，來自(zi)《小！…

“不(bu)(bu)知怎么(me)回事，就(jiu)像在(zai)夢里洗了個澡一樣。”今(jin)年67歲的(de)王婆(po)婆(po)身體(ti)狀況一直保(bao)持得(de)不(bu)(bu)錯，但就(jiu)是(shi)(shi)一覺(jue)(jue)醒來(lai)后發現(xian)自己冷不(bu)(bu)丁的(de)出(chu)(chu)了一身的(de)汗(han)(han)，每(mei)天起床都(dou)得(de)更換被(bei)褥，讓王婆(po)婆(po)有(you)(you)些煩(fan)心。一、睡覺(jue)(jue)時虛汗(han)(han)頻出(chu)(chu)，是(shi)(shi)怎么(me)回事？健康的(de)人在(zai)高溫環境下，或(huo)者進行(xing)了較激烈(lie)的(de)運動后，汗(han)(han)腺分泌有(you)(you)所(suo)增加，這都(dou)是(shi)(shi)身體(ti)正常的(de)生理現(xian)象(xiang)。但像王婆(po)婆(po)這樣，睡覺(jue)(jue)都(dou)能(neng)出(chu)(chu)得(de)滿身大汗(han)(han)，那可能(neng)就(jiu)是(shi)(shi)體(ti)內的(de)陰陽！…

補氣(qi)藥1人參別名：黃參、血參、鬼蓋、神草、土(tu)精、地精等。性(xing)味歸經(jing)(jing)：性(xing)微溫，味甘、微苦，歸脾、肺(fei)、心經(jing)(jing)。用(yong)法用(yong)量：煎湯(tang)3～9克(ke)，救治虛脫可用(yong)15～30克(ke)；還可敷膏、泡(pao)酒(jiu)、含服等。適(shi)用(yong)體質(zhi)：氣(qi)虛體質(zhi)。氣(qi)虛體質(zhi)：氣(qi)短，疲乏無力(li)快速判(pan)斷氣(qi)虛體質(zhi)□氣(qi)不足，愛嘆氣(qi)。說話聲(sheng)小，性(xing)格上也比較膽小。□氣(qi)短懶言(yan)，精神不振，特別容易疲勞、愛出汗(han)，易頭暈(yun)，記(ji)性(xing)不太好。！…

來源:人(ren)民網(wang)人(ren)民網(wang)北京5月5日電（記(ji)者(zhe)喬業瓊）立夏(xia)(xia)(xia)，是農(nong)歷二十四節(jie)氣(qi)中的(de)第(di)七個節(jie)氣(qi)，也是夏(xia)(xia)(xia)季的(de)第(di)一(yi)個節(jie)氣(qi)。每年太陽到達(da)黃經45°時，為立夏(xia)(xia)(xia)節(jie)氣(qi)開始(shi)。今年的(de)立夏(xia)(xia)(xia)節(jie)氣(qi)于北京時間5月5日到來，自此風(feng)暖晝長(chang)，萬(wan)物繁茂。那(nei)么，在這個時節(jie)，應(ying)該(gai)如(ru)何養生？中國中醫科(ke)學(xue)院西苑醫院治未病中心主任醫師張(zhang)晉為廣大網(wang)友講解相關(guan)知識。張(zhang)晉介(jie)紹，夏(xia)(xia)(xia)季通于心，從立夏(xia)(xia)(xia)開始(shi)就要注重！…

一(yi)、吃(chi)完番禺的(de)禾蟲(chong)(chong)，今天鋒哥要帶大家去看(kan)看(kan)農(nong)民養(yang)殖的(de)“小昆(kun)蟲(chong)(chong)”。因(yin)為(wei)供(gong)不應求，所以這(zhe)種(zhong)食物價格(ge)也是頗高的(de)，但(dan)是卻讓不少(shao)人過上了好日子(zi)。水(shui)蟑螂，我(wo)們又叫龍(long)(long)虱(shi)，俗名(ming)水(shui)鱉(bie)，別(bie)名(ming)澤勞、黑(hei)殼蟲(chong)(chong)、水(shui)龜(gui)子(zi)、水(shui)鱉(bie)蟲(chong)(chong)、射尿龜(gui)、小龜(gui)子(zi)等。龍(long)(long)虱(shi)為(wei)藥(yao)食兩用(yong)昆(kun)蟲(chong)(chong)，風味獨特，營養(yang)豐富，被譽為(wei)“水(shui)中(zhong)(zhong)人參”。龍(long)(long)虱(shi)適應性(xing)強，適宜生活在較清新(xin)的(de)淡水(shui)中(zhong)(zhong)，喜溫暖、畏強光(guang)。野生龍(long)(long)虱(shi)可以進行人！…

小(xiao)米(mi)含(han)有(you)一般糧食(shi)中不含(han)有(you)的(de)胡蘿卜素，維(wei)生(sheng)(sheng)素B1的(de)含(han)量位居(ju)所(suo)有(you)糧食(shi)之首。因富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素B1、B12等，小(xiao)米(mi)具有(you)防止消化不良(liang)及口角生(sheng)(sheng)瘡的(de)功(gong)效，長(chang)期吃(chi)還可以減輕皺(zhou)紋(wen)、色(se)斑(ban)、色(se)素沉著(zhu)(zhu)的(de)功(gong)效。從中醫的(de)角度(du)講，小(xiao)米(mi)是(shi)調和(he)我們的(de)后天之本——脾臟的(de)最(zui)佳(jia)之選！小(xiao)米(mi)的(de)吃(chi)法大體上有(you)三(san)(san)種(zhong)：一是(shi)熬粥，二(er)是(shi)煮飯，三(san)(san)是(shi)磨成小(xiao)米(mi)面(mian)蒸著(zhu)(zhu)吃(chi)。這(zhe)三(san)(san)種(zhong)吃(chi)法，各有(you)各的(de)滋味，但(dan)以煮粥吃(chi)最(zui)佳(jia)。小(xiao)米(mi)！…

【組(zu)成】人參(can)(can)10,蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)(去芯)20,冰糖適量(liang)【做法】將人參(can)(can)和(he)蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)清洗干凈，放入碗(wan)中，加大(da)半(ban)碗(wan)溫(wen)水(shui)浸泡(pao)3-4小(xiao)時(shi)(shi)，再加入冰糖，隔水(shui)燉(dun)1.5小(xiao)時(shi)(shi)。【服(fu)法】吃(chi)蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)喝湯(tang)，剩下人參(can)(can)第二天(tian)再與蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)如法蒸燉(dun)，同(tong)樣吃(chi)蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)喝湯(tang)，第三天(tian)人參(can)(can)再和(he)蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)如法蒸燉(dun)，然后(hou)全部吃(chi)完。【功效】補氣益(yi)脾，養心固腎(shen)【溫(wen)馨提示】本食療適用(yong)于體虛氣弱，神疲(pi)乏力，脾虛食少(shao)。〈蓮(lian)(lian)子(zi)(zi)〉性平(ping)，味甘澀！…

刺(ci)五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)不是傳(chuan)(chuan)統中藥(yao)，是近代才當作(zuo)(zuo)中藥(yao)用，在國(guo)外曾作(zuo)(zuo)為植物藥(yao)來研究。但它(ta)的“親戚”——五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)皮是傳(chuan)(chuan)統中藥(yao)，記載(zai)于《神農本草經》，二者的區(qu)別可見于下文“三、使(shi)用注(zhu)意”。刺(ci)五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)被(bei)收入中藥(yao)后，一(yi)直(zhi)作(zuo)(zuo)為“補氣”藥(yao)來使(shi)用，有(you)人說，功(gong)效(xiao)類(lei)似于“人參”，常用于脾(pi)腎兩(liang)虛(xu)、脾(pi)肺兩(liang)虛(xu)、心脾(pi)兩(liang)虛(xu)引(yin)起的各種(zhong)癥狀。刺(ci)五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)，根莖部分刺(ci)五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)，根部分一(yi)、刺(ci)五(wu)(wu)(wu)加(jia)(jia)傳(chuan)(chuan)統功(gong)效(xiao)1、脾(pi)腎兩(liang)虛(xu)所致腰！…

冬季(ji)進(jin)(jin)補(bu)，膏(gao)方莫屬。根(gen)據中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)理(li)論，冬季(ji)是(shi)一年(nian)四季(ji)中(zhong)(zhong)(zhong)進(jin)(jin)補(bu)的(de)(de)最(zui)(zui)好季(ji)節，而此時(shi)更是(shi)以中(zhong)(zhong)(zhong)藥膏(gao)方為(wei)最(zui)(zui)佳的(de)(de)進(jin)(jin)補(bu)方式(shi)。為(wei)什么冬季(ji)季(ji)膏(gao)方進(jin)(jin)補(bu)最(zui)(zui)好？俗話說“冬季(ji)進(jin)(jin)補(bu)，來(lai)春打(da)虎(hu)”，人(ren)體(ti)在冬季(ji)汗(han)出較少，陽氣收藏，是(shi)人(ren)體(ti)調養的(de)(de)最(zui)(zui)佳時(shi)機(ji)，亦是(shi)補(bu)藥發揮作用的(de)(de)最(zui)(zui)佳時(shi)機(ji)，既(ji)補(bu)今年(nian)之損耗(hao)又藏來(lai)年(nian)之精氣神。而膏(gao)方是(shi)調理(li)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)“王(wang)(wang)中(zhong)(zhong)(zhong)王(wang)(wang)”，冬季(ji)根(gen)據每個人(ren)的(de)(de)體(ti)質(zhi)狀況適(shi)度進(jin)(jin)補(bu)膏(gao)方，能固本培(pei)元，起(qi)！…

“氣虛”這個詞，可能連沒怎么(me)接觸過(guo)中醫的人(ren)都(dou)聽(ting)說(shuo)過(guo)，那么(me)氣虛到(dao)底指什么(me)呢？怎么(me)判斷別人(ren)跟你(ni)說(shuo)的氣虛是不是忽悠你(ni)呢？中醫所說(shuo)的氣虛，主要是指脾肺(fei)二(er)經的氣虛，主要表(biao)現有肢體倦怠乏(fa)力、呼吸短(duan)氣、動則氣促、聲低(di)懶(lan)言(yan)、面白(bai)無血色、食欲(yu)不振、舌淡苔白(bai)、脈弱或(huo)虛大，甚至虛熱自汗、脫肛、子宮脫垂等。主要應用的中藥(yao)，也是補脾氣和(he)肺(fei)氣的中藥(yao)，如人(ren)參、黨參、黃芪、白(bai)術、炙！…

鎮(zhen)元大仙(xian)的(de)人參果(guo)是(shi)天(tian)地(di)(di)(di)之靈(ling)根(gen)，又名(ming)草(cao)還丹，從開花、結果(guo)到成熟將近一萬年，聞(wen)一聞(wen)就活三(san)(san)百六十(shi)歲，吃一個就活四萬七千年。原著是(shi)這(zhe)(zhe)么(me)寫的(de)，孫(sun)悟空也聽(ting)說(shuo)過，五莊觀的(de)土地(di)(di)(di)也是(shi)這(zhe)(zhe)么(me)說(shuo)的(de)，海外三(san)(san)仙(xian)島的(de)諸多神仙(xian)也是(shi)這(zhe)(zhe)么(me)說(shuo)，就連(lian)觀音菩薩也說(shuo)這(zhe)(zhe)是(shi)天(tian)地(di)(di)(di)靈(ling)根(gen)。那(nei)么(me)人參果(guo)的(de)功(gong)效到底如何，是(shi)不是(shi)和傳說(shuo)中一樣神奇呢？后面原文還真有答(da)案。西天(tian)取(qu)經走到金平府的(de)時候，唐僧被(bei)三(san)(san)個犀牛精趁！…

用三七粉和雞腿骨一(yi)起(qi)煲湯喝(he)，治療骨折(zhe)效果特(te)別好。操作：雞大腿骨三根(gen)敲碎，三七粉三克（骨折(zhe)較輕(qing)就用1克），兩者一(yi)起(qi)煲湯喝(he)，每周喝(he)2-3次(ci)，一(yi)直喝(he)到愈合為止。喝(he)的時(shi)候用紗布過濾一(yi)下(xia)里面(mian)的渣兒。另(ling)外(wai)，還(huan)有一(yi)種情況，就是青(qing)春期的孩子(zi)，如果個子(zi)太(tai)矮(ai)，也可以喝(he)這個湯（三七用1-2克即可），每周喝(he)1-2次(ci)，連(lian)續1-2個月時(shi)間即可，你會驚奇的發現(xian)，孩子(zi)長高了（注意：！…

用(yong)三七(qi)(qi)粉和雞腿骨(gu)一起煲(bao)湯(tang)喝(he)(he)(he)(he)，治療(liao)骨(gu)折效(xiao)果特別好。操作：雞大腿骨(gu)三根敲碎，三七(qi)(qi)粉三克（骨(gu)折較輕(qing)就用(yong)1克），兩(liang)者一起煲(bao)湯(tang)喝(he)(he)(he)(he)，每周喝(he)(he)(he)(he)2-3次，一直喝(he)(he)(he)(he)到(dao)愈(yu)合為止。喝(he)(he)(he)(he)的時(shi)候用(yong)紗布過濾一下里面的渣兒。另(ling)外(wai)，還(huan)有一種情況，就是青春(chun)期的孩子，如果個子太矮，也可(ke)以喝(he)(he)(he)(he)這個湯(tang)（三七(qi)(qi)用(yong)1-2克即可(ke)），每周喝(he)(he)(he)(he)1-2次，連續1-2個月時(shi)間即可(ke)，你會驚奇的發現，孩子長高了（注意：！…

大家(jia)好，我是(shi)(shi)(shi)小暖，關注暖暖的(de)味(wei)道(dao)，有更多大廚(chu)美食(shi)和生活(huo)健康(kang)知識分享給您哦~今天帶給大家(jia)一(yi)道(dao)升級版姜(jiang)母鴨冬天進補(bu)易上(shang)火，專家(jia)推(tui)薦了潤(run)燥的(de)鴨肉(rou)但是(shi)(shi)(shi)胃寒(han)的(de)人群(qun)需要搭配兩樣食(shi)材(cai)一(yi)個是(shi)(shi)(shi)“姜(jiang)母”，還有一(yi)樣是(shi)(shi)(shi)什(shen)么呢(ni)？給鴨肉(rou)去腥(xing)的(de)小妙招又是(shi)(shi)(shi)什(shen)么呢(ni)？接下(xia)來了解(jie)一(yi)下(xia)吧！廚(chu)具炒鍋(guo)、碗主(zhu)要食(shi)材(cai)鴨肉(rou)、老姜(jiang)、柚子(zi)皮、甘蔗、腐竹烹飪步驟(zou)1、處理(li)食(shi)材(cai)鍋(guo)中熱黑芝(zhi)麻油，加入老姜(jiang)下(xia)鍋(guo)，煸！…

大(da)家好(hao)，我(wo)是小暖(nuan)，關注暖(nuan)暖(nuan)的(de)(de)味道，有更多(duo)大(da)廚美食(shi)和生活健康知識(shi)分享給(gei)您哦~今天(tian)帶給(gei)大(da)家一(yi)道升級(ji)版(ban)姜母鴨冬天(tian)進補易上火，專家推薦了潤燥(zao)的(de)(de)鴨肉但是胃寒的(de)(de)人群需要搭配兩樣食(shi)材一(yi)個(ge)是“姜母”，還有一(yi)樣是什(shen)么呢(ni)(ni)？給(gei)鴨肉去(qu)腥的(de)(de)小妙(miao)招又(you)是什(shen)么呢(ni)(ni)？接下(xia)來了解(jie)一(yi)下(xia)吧！廚具炒(chao)鍋、碗(wan)主要食(shi)材鴨肉、老(lao)姜、柚子皮、甘蔗(zhe)、腐竹(zhu)烹飪步驟(zou)1、處理(li)食(shi)材鍋中熱黑芝(zhi)麻油(you)，加入(ru)老(lao)姜下(xia)鍋，煸！…

能有(you)一(yi)(yi)個強壯的體魄是(shi)很多男(nan)性(xing)夢寐以求的事情(qing)，但是(shi)隨著(zhu)社會壓力的不斷增大，越(yue)來越(yue)多的男(nan)性(xing)開始出(chu)現腎(shen)虛早泄的癥(zheng)狀(zhuang)，而對于(yu)很多中老年男(nan)性(xing)而言情(qing)況(kuang)更是(shi)嚴重，那么(me)腎(shen)虛都有(you)哪些表現癥(zheng)狀(zhuang)呢？癥(zheng)狀(zhuang)一(yi)(yi)：脫(tuo)發(fa)脫(tuo)發(fa)已經是(shi)很多男(nan)性(xing)腎(shen)虛最為(wei)常見的癥(zheng)狀(zhuang)之一(yi)(yi)，中醫認為(wei)：腎(shen)精通過督(du)(du)脈(mo)和經氣作用而充養毛發(fa)。督(du)(du)脈(mo)從幾里分出(chu)屬(shu)腎(shen)。故毛發(fa)的營養來源(yuan)于(yu)氣血，而其生機則根(gen)于(yu)腎(shen)。癥(zheng)狀(zhuang)二：乏力很！…

能有(you)一(yi)個強壯的(de)體魄(po)是很(hen)(hen)多(duo)(duo)男性(xing)(xing)夢(meng)寐以求的(de)事情，但(dan)是隨著社(she)會壓力(li)的(de)不斷增(zeng)大，越來(lai)越多(duo)(duo)的(de)男性(xing)(xing)開始出現腎(shen)(shen)虛(xu)早泄(xie)的(de)癥狀(zhuang)(zhuang)，而對于(yu)很(hen)(hen)多(duo)(duo)中老年男性(xing)(xing)而言情況更是嚴重(zhong)，那么(me)腎(shen)(shen)虛(xu)都(dou)有(you)哪些表現癥狀(zhuang)(zhuang)呢？癥狀(zhuang)(zhuang)一(yi)：脫(tuo)發脫(tuo)發已經是很(hen)(hen)多(duo)(duo)男性(xing)(xing)腎(shen)(shen)虛(xu)最為(wei)常見的(de)癥狀(zhuang)(zhuang)之一(yi)，中醫認為(wei)：腎(shen)(shen)精通過督脈和(he)經氣作用而充(chong)養毛發。督脈從幾里(li)分(fen)出屬腎(shen)(shen)。故毛發的(de)營養來(lai)源(yuan)于(yu)氣血，而其生(sheng)機則(ze)根于(yu)腎(shen)(shen)。癥狀(zhuang)(zhuang)二：乏(fa)力(li)很(hen)(hen)！…

中醫有很多補藥(yao)(yao)，主(zhu)要功效可以(yi)補充人體氣血(xue)陰陽之不(bu)(bu)(bu)足、消除機體虛(xu)(xu)弱證候、改善臟腑(fu)功能、增強(qiang)體質(zhi)，臨床上補藥(yao)(yao)主(zhu)要用于治療(liao)各(ge)種虛(xu)(xu)證。在現代，很多人身體正常(chang)，也喜歡經常(chang)服用補虛(xu)(xu)藥(yao)(yao)，認為可以(yi)用來(lai)增強(qiang)體質(zhi)。這樣做究竟合(he)適(shi)嗎？中醫的補藥(yao)(yao)絕(jue)對(dui)不(bu)(bu)(bu)能隨(sui)便濫(lan)用，否則(ze)造成的后(hou)果可能更加(jia)嚴重。清朝年(nian)間，蘇(su)州府(fu)有位富家公子(zi)，姓楊，是家中獨子(zi)。雖年(nian)已三(san)十多歲，仍沉(chen)溺聲色犬馬、不(bu)(bu)(bu)務！…

中(zhong)醫有很(hen)多(duo)補(bu)(bu)藥，主(zhu)要功效可(ke)(ke)以補(bu)(bu)充人(ren)體(ti)氣血(xue)陰陽之不(bu)足、消除機(ji)體(ti)虛(xu)弱證候、改善(shan)臟腑(fu)功能(neng)、增(zeng)強體(ti)質，臨床上補(bu)(bu)藥主(zhu)要用(yong)于治(zhi)療(liao)各(ge)種虛(xu)證。在現代(dai)，很(hen)多(duo)人(ren)身(shen)體(ti)正常，也喜歡經常服用(yong)補(bu)(bu)虛(xu)藥，認為可(ke)(ke)以用(yong)來(lai)增(zeng)強體(ti)質。這樣(yang)做究(jiu)竟合適嗎？中(zhong)醫的(de)補(bu)(bu)藥絕對不(bu)能(neng)隨(sui)便濫用(yong)，否則造成(cheng)的(de)后果可(ke)(ke)能(neng)更加嚴重(zhong)。清朝年間，蘇(su)州(zhou)府(fu)有位富家公(gong)子，姓(xing)楊，是家中(zhong)獨子。雖(sui)年已三十(shi)多(duo)歲，仍(reng)沉(chen)溺聲色(se)犬馬、不(bu)務！…