八月(yue)(yue)梨棗，九(jiu)(jiu)月(yue)(yue)山楂，十月(yue)(yue)的(de)(de)(de)板(ban)(ban)栗(li)(li)笑哈哈。金秋九(jiu)(jiu)月(yue)(yue)，有一(yi)種食用歷史悠久的(de)(de)(de)堅果(guo)陸(lu)續(xu)成熟(shu)，它就是(shi)被(bei)稱(cheng)(cheng)為“千(qian)果(guo)之(zhi)王”的(de)(de)(de)板(ban)(ban)栗(li)(li)。板(ban)(ban)栗(li)(li)在(zai)我國至少有兩千(qian)五百年(nian)的(de)(de)(de)栽培歷史，早在(zai)《詩經》就用“樹之(zhi)榛栗(li)(li)”來描述古(gu)人食用板(ban)(ban)栗(li)(li)的(de)(de)(de)情景。古(gu)代很長一(yi)段(duan)時間(jian)，栗(li)(li)子甚(shen)至被(bei)當成糧食，是(shi)我國三大本土糧食之(zhi)一(yi)。栗(li)(li)子能被(bei)民眾長期追捧，被(bei)稱(cheng)(cheng)為“千(qian)果(guo)之(zhi)王”“人參果(guo)”，是(shi)建立在(zai)它甘甜(tian)的(de)(de)(de)口感，豐富的(de)(de)(de)營養！…

一(yi)、好果子，砸在(zai)鎮元子手里(li)要(yao)說西游記里(li)最(zui)珍貴的(de)食材，莫過于人參果。從使用價值(zhi)來(lai)看(kan)，聞一(yi)聞就能活三百(bai)六(liu)十(shi)歲，吃一(yi)個就活四萬七(qi)千年(nian)。從成(cheng)本角度看(kan)，它(ta)的(de)成(cheng)熟需要(yao)漫長的(de)時間來(lai)培育(yu)。三千年(nian)一(yi)開花，三千年(nian)一(yi)結果，再三千年(nian)才得(de)熟，短(duan)頭一(yi)萬年(nian)方得(de)吃從供求關(guan)系(xi)看(kan)，它(ta)的(de)稀(xi)缺性更是(shi)難以撼動的(de)護(hu)城河，世間只有一(yi)棵樹(shu)，上面只結了可憐的(de)三十(shi)個果子。不(bu)過，人參果雖然珍貴，但(dan)并不(bu)是(shi)！…

人參(can)果(guo)（PepinoMelon）原名為(wei)香瓜茄，別名：長壽果(guo)、鳳果(guo)、艷果(guo)、香艷梨、草巴(ba)丹(dan)等(deng)。茄科多年(nian)生(sheng)草本(ben)植物。株高1米，分枝(zhi)旺盛，易造型，每株可掛果(guo)5～20個。果(guo)橢圓(yuan)形(xing)，熟果(guo)底色玉白，點緩紫紅花紋(wen)，可在枝(zhi)頭上懸掛5～6個月(yue)不落，可作為(wei)掛果(guo)盆(pen)景，具有(you)觀賞(shang)價值。人參(can)果(guo)營養價值較高，具有(you)保健功能，可生(sheng)食，也可做菜，是(shi)(shi)一種受歡迎的(de)水果(guo)。人參(can)果(guo)是(shi)(shi)亞(ya)熱帶水果(guo)，！…

花(hua)(hua)生我們是(shi)(shi)經常都(dou)是(shi)(shi)會接觸(chu)到的(de)一種(zhong)食(shi)物，它的(de)做法(fa)有(you)(you)很多種(zhong)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)蒸著吃(chi)、做花(hua)(hua)生米或者是(shi)(shi)燉一些雞鴨都(dou)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)的(de)，它的(de)營養(yang)價值(zhi)也是(shi)(shi)很高的(de)。花(hua)(hua)生雖然(ran)算是(shi)(shi)素食(shi)類的(de)，但(dan)(dan)含有(you)(you)豐富的(de)礦物質(zhi)以(yi)(yi)(yi)及(ji)蛋白質(zhi)對身體(ti)非常的(de)好，貧(pin)血的(de)人可(ke)以(yi)(yi)(yi)多吃(chi)生花(hua)(hua)生，這樣(yang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)有(you)(you)效的(de)治療貧(pin)血。花(hua)(hua)生可(ke)以(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)來(lai)榨油，但(dan)(dan)是(shi)(shi)它又是(shi)(shi)非常容(rong)易被消化的(de)，所以(yi)(yi)(yi)不用(yong)(yong)擔心會長胖，下面我們就來(lai)看一下花(hua)(hua)生有(you)(you)哪些營養(yang)價值(zhi)以(yi)(yi)(yi)及(ji)那些！…