蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，別名：菜菔、蘆菔。十字(zi)花科，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)屬。一二年生草本植物。蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，根(gen)供食(shi)用(yong)，品種多，常(chang)見的有紅蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)（卡蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu))、青蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、水(shui)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)和心里美(mei)等，根(gen)據季節，又(you)分秋冬蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、春蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、夏(xia)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)與四(si)季蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)四(si)類。為我國(guo)的主要蔬菜之一。其(qi)根(gen)，肉質，長圓形、球形或圓錐形，皮(pi)綠色、白(bai)色、粉紅色或紫色。其(qi)莖，莖直立(li)，粗壯，圓柱形。其(qi)葉(xie)，基(ji)生葉(xie)，葉(xie)大，通常(chang)羽狀(zhuang)分裂，被粗毛(mao)，！…

俗話(hua)說：“健康(kang)猶如真正的(de)(de)朋友，不(bu)到(dao)失(shi)去時，不(bu)知她的(de)(de)珍貴”，人(ren)一旦上了歲(sui)數，才知道健康(kang)的(de)(de)重要性，特別是(shi)到(dao)了50歲(sui)以后(hou)，身(shen)體中的(de)(de)營養物質就會(hui)大量流失(shi)，平常要及(ji)時的(de)(de)補充蛋白質，鈣，鐵(tie)，鋅，硒等微量元素(su)，保證身(shen)體功能的(de)(de)正常運行(xing)。在所有的(de)(de)微量元素(su)里面(mian)，硒元素(su)雖然含量比較(jiao)低，卻是(shi)主宰生命(ming)的(de)(de)微量元素(su)，曾被醫學專家稱為“生命(ming)之火”，“長壽元素(su)”。所以人(ren)到(dao)了50歲(sui)之后(hou)！…

人(ren)(ren)生就(jiu)像是一(yi)場(chang)旅途(tu)，不必在(zai)乎目的地，每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都是匆匆忙(mang)忙(mang)的行者，從(cong)少年(nian)走到(dao)(dao)中年(nian)，旅途(tu)的風光再(zai)美麗，也留不住(zhu)我們前進的步伐(fa)，等到(dao)(dao)了老年(nian)以后，就(jiu)應該放下(xia)行裝(zhuang)，讓生活過的慢(man)一(yi)些(xie)。老年(nian)人(ren)(ren)想要享(xiang)受生活，最(zui)主(zhu)要的就(jiu)是有個(ge)好身(shen)體，俗話(hua)說：“身(shen)體是革命的本錢”，如(ru)果沒(mei)有健(jian)康的身(shen)體，再(zai)多的繁華也與(yu)我們無(wu)關。當我們到(dao)(dao)了中老年(nian)，身(shen)體的各項(xiang)機能就(jiu)會(hui)緩慢(man)下(xia)降，如(ru)果每(mei)天(tian)大魚大肉，！…

秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)是(shi)二十四節氣(qi)(qi)中的(de)第十六(liu)個(ge)(ge)節氣(qi)(qi)，也代表著(zhu)南方的(de)氣(qi)(qi)候從這(zhe)時開始入秋(qiu)(qiu)。“白露秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)夜(ye)，一夜(ye)冷一夜(ye)”，后面的(de)天氣(qi)(qi)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)涼爽(shuang)，大(da)家(jia)要及時添加衣物。每個(ge)(ge)節氣(qi)(qi)都有(you)它獨特的(de)傳統風俗，在(zai)秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)就有(you)個(ge)(ge)不成(cheng)節的(de)風俗，就是(shi)秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)吃(chi)秋(qiu)(qiu)菜(cai)。說(shuo)起秋(qiu)(qiu)菜(cai)來(lai)大(da)家(jia)都很(hen)(hen)陌生，其(qi)實就是(shi)我(wo)們(men)常見(jian)的(de)野莧(xian)(xian)菜(cai)，到了秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)這(zhe)一天都會(hui)去采來(lai)吃(chi)，吃(chi)了可以洗滌肝腸，闔家(jia)老少，平安健康。莧(xian)(xian)菜(cai)雖說(shuo)很(hen)(hen)常見(jian)，但是(shi)營養！…

俗話說的(de)好，“冬吃甘(gan)蔗(zhe)賽過參(can)”。甘(gan)蔗(zhe)是現在常(chang)見的(de)水果(guo)(guo)(guo)之(zhi)一，汁(zhi)多味甜，營養(yang)豐富，被稱作(zuo)果(guo)(guo)(guo)中佳品，有“脾果(guo)(guo)(guo)”“補血果(guo)(guo)(guo)”的(de)美(mei)譽。甘(gan)蔗(zhe)的(de)含鐵量在各種水果(guo)(guo)(guo)中，雄踞“冠(guan)軍”寶座。中醫認為甘(gan)蔗(zhe)性(xing)寒(han)，入肺(fei)、脾、胃(wei)經，可以生津(jin)潤燥(zao)、清熱、下氣、解酒、解河豚毒等(deng)，對于心煩口渴、反(fan)胃(wei)嘔(ou)吐、熱病津(jin)傷、肺(fei)燥(zao)咳嗽、大便燥(zao)結等(deng)病癥有很(hen)好的(de)治療(liao)功效(xiao)。甘(gan)蔗(zhe)的(de)功效(xiao)>>>！…

作為家喻戶曉的(de)實力(li)派資深演(yan)員，李明啟曾在(zai)(zai)多部影視(shi)作品中飾(shi)演(yan)過(guo)不同角色。無論《水滸傳》《還(huan)珠格格》里心毒(du)手(shou)辣的(de)反面(mian)人(ren)(ren)物(wu)王婆、容嬤(ma)嬤(ma)，還(huan)是《家有九鳳》《天下人(ren)(ren)家》中賢惠厚道的(de)正面(mian)形象(xiang)老母(mu)親、龐姨，無不給觀(guan)眾留下了深刻印(yin)象(xiang)。如今(jin)早(zao)已(yi)年過(guo)八旬的(de)她(ta)依然精力(li)十足，活躍在(zai)(zai)熒屏(ping)之上(shang)。讓人(ren)(ren)不得不感慨，這位有演(yan)藝界(jie)常青(qing)樹之稱(cheng)的(de)老戲骨(gu)，其不老人(ren)(ren)生是何等的(de)充實精彩(cai)。而這又與！…

|俗(su)話說“冬吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏(xia)吃(chi)姜”|當季(ji)的白(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)可(ke)謂是食(shi)客心中(zhong)冬季(ji)滋(zi)補食(shi)材的Top前(qian)5此時(shi)的白(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)一(yi)個(ge)個(ge)胖嘟(du)(du)嘟(du)(du)水靈靈的含(han)水量高達(da)94%，而且富(fu)含(han)維生素(su)C多(duo)吃(chi)還可(ke)以滋(zi)補養(yang)顏，降燥去火但(dan)是市面上的白(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)看上去都(dou)膚白(bai)(bai)貌(mao)美有時(shi)候買(mai)回來才(cai)發現它(ta)是糠心蘿(luo)卜(bu)(bu)...不僅(jin)口感(gan)不好，而且營養(yang)素(su)也流失殆盡(jin)那么(me)，在(zai)挑選時(shi)怎么(me)知道白(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)的好壞呢(ni)？今(jin)天醬油哥就教大家來挑選啦~1！…

冬(dong)季的(de)(de)蘿(luo)卜是一種(zhong)物美(mei)價(jia)廉的(de)(de)食物，冬(dong)天的(de)(de)蘿(luo)卜不僅便宜而(er)且(qie)營養價(jia)值非(fei)常高。常言說：“常吃蘿(luo)卜，不用找郎中(zhong)開藥方。”所以(yi)冬(dong)季經(jing)常的(de)(de)吃一些(xie)蘿(luo)卜可以(yi)補氣驅寒、健脾開胃，還能(neng)增強你(ni)的(de)(de)個人體質，提(ti)升(sheng)身體的(de)(de)抵抗力，還有人說蘿(luo)卜是小人參。蘿(luo)卜的(de)(de)做(zuo)法(fa)多種(zhong)多樣，現在教大(da)家(jia)一種(zhong)新的(de)(de)做(zuo)法(fa)，蘿(luo)卜蒸肉，味道(dao)也很美(mei)味！·食材(cai)·蘿(luo)卜半根(gen)、肉末60g、小米椒5根(gen)青蒜苗20g、生！…

“師傅……我熱……”墨知(zhi)(zhi)有(you)意無意的(de)(de)蹭著(zhu)誅(zhu)言，隔(ge)著(zhu)衣服，炯熱的(de)(de)感覺(jue)傳來。誅(zhu)言全(quan)身都已(yi)經僵硬了，生怕(pa)一(yi)個不小心把小徒弟給弄死了。佛骨睜(zheng)著(zhu)眼睛，也(ye)發覺(jue)到(dao)了事情有(you)些不對(dui)勁，醉醺醺的(de)(de)從芥子中拿出束神鎖和(he)寒冰珠，向墨知(zhi)(zhi)扔去。本以為(wei)能(neng)先冰封住(zhu)墨知(zhi)(zhi)，誰知(zhi)(zhi)道(dao)誅(zhu)言剛踏出去一(yi)步，就被一(yi)只手給抓住(zhu)，回頭就看見(jian)墨知(zhi)(zhi)的(de)(de)眼睛都已(yi)經開始充血(xue)了，而墨知(zhi)(zhi)的(de)(de)腳下(xia)是(shi)碎(sui)了一(yi)地的(de)(de)寒冰珠和(he)束神鎖！…

2022年12月(yue)22日(ri)(ri)我們迎來了“冬(dong)(dong)至(zhi)”節(jie)(jie)氣(qi)快來和(he)(he)小(xiao)茵(yin)一起學(xue)習如(ru)何在(zai)(zai)冬(dong)(dong)至(zhi)時節(jie)(jie)御寒補(bu)陽(yang)(yang)(yang)吧！一、冬(dong)(dong)至(zhi)時節(jie)(jie)的日(ri)(ri)常(chang)起居冬(dong)(dong)至(zhi)是自然界(jie)陰陽(yang)(yang)(yang)轉化和(he)(he)交接的節(jie)(jie)點(dian)，此(ci)(ci)時陰氣(qi)到達極點(dian)，陽(yang)(yang)(yang)氣(qi)開始萌生，故有“冬(dong)(dong)至(zhi)——陽(yang)(yang)(yang)生”之(zhi)說[1]。我國中(zhong)醫學(xue)講求“天人(ren)相應(ying)”，由于冬(dong)(dong)至(zhi)時節(jie)(jie)陽(yang)(yang)(yang)氣(qi)初生，被認為是夏病冬(dong)(dong)防、冬(dong)(dong)病冬(dong)(dong)治的好時機。在(zai)(zai)此(ci)(ci)期間(jian)戰友們的日(ri)(ri)常(chang)起居應(ying)注(zhu)意“冬(dong)(dong)藏(zang)”，精(jing)心調(diao)養陽(yang)(yang)(yang)氣(qi)，具體！…

這道菜(cai)絕對是一(yi)道營(ying)養價值(zhi)超高的(de)拌菜(cai)，其實我覺得改名叫“人參(can)(can)拌人參(can)(can)”也行！大(da)家都知道胡(hu)(hu)(hu)蘿(luo)卜有“小人參(can)(can)”之(zhi)稱。但牛(niu)(niu)蒡(bang)更牛(niu)(niu)，享有“蔬菜(cai)之(zhi)王(wang)”的(de)美譽，在日本可與人參(can)(can)媲美，它是一(yi)種(zhong)營(ying)養價值(zhi)極高的(de)保健產品(pin)。【材(cai)料(liao)】牛(niu)(niu)蒡(bang)4支，金(jin)針(zhen)菇(gu)100克(ke)(ke)(ke)，小黃(huang)瓜(gua)2根，胡(hu)(hu)(hu)蘿(luo)卜半根，白(bai)芝(zhi)麻10克(ke)(ke)(ke)，生抽5克(ke)(ke)(ke)，香(xiang)油3克(ke)(ke)(ke)，白(bai)糖3克(ke)(ke)(ke)，醋5克(ke)(ke)(ke)【做(zuo)法】1、牛(niu)(niu)蒡(bang)切(qie)絲，金(jin)針(zhen)菇(gu)切(qie)段，小黃(huang)瓜(gua)切(qie)絲，胡(hu)(hu)(hu)！…

胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)含(han)豐富(fu)的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)素、鉀(jia)、鈣、磷等(deng)，尤其(qi)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)素含(han)量不僅豐富(fu)而(er)且轉化率高，享有(you)“小人參”的(de)(de)美(mei)稱。不過胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)所含(han)的(de)(de)特(te)殊揮發油使得胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)具有(you)獨(du)特(te)的(de)(de)味道，有(you)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)特(te)別喜歡而(er)有(you)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)就(jiu)非常(chang)抗(kang)拒。顏色(se)不同造就(jiu)營(ying)養(yang)價值(zhi)的(de)(de)不同胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)顏色(se)有(you)很(hen)多(duo)種，紫紅(hong)色(se)、桔紅(hong)色(se)、粉紅(hong)色(se)、黃色(se)和(he)青綠色(se)等(deng)，不同顏色(se)的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)，營(ying)養(yang)素含(han)量也有(you)所不同。市面(mian)上最常(chang)見的(de)(de)就(jiu)是紅(hong)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)和(he)黃胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)！…