壹秋(qiu)冬(dong)(dong)之交(jiao)雖已(yi)立(li)冬(dong)(dong)，但廣東(dong)的(de)(de)秋(qiu)冬(dong)(dong)之界并不(bu)十分(fen)明確，秋(qiu)冬(dong)(dong)之交(jiao)，不(bu)少人的(de)(de)老(lao)胃(wei)病又(you)復發了(le)。經常聽(ting)人說，我胃(wei)不(bu)好，但是又(you)不(bu)能(neng)補(bu)，一補(bu)就上火。別說吃(chi)(chi)人參了(le)，連(lian)紅棗(zao)都不(bu)能(neng)吃(chi)(chi),吃(chi)(chi)完滿嘴(zui)口腔潰瘍，尤其在冬(dong)(dong)天，不(bu)敢吃(chi)(chi)涼的(de)(de)，但熱性的(de)(de)食物(wu)吃(chi)(chi)了(le)就上火，愁得不(bu)行(xing)。其實這種情況(kuang)，多半是胃(wei)陰(yin)(yin)虛有(you)熱了(le)。貳胃(wei)陰(yin)(yin)虛胃(wei)的(de)(de)陰(yin)(yin)液不(bu)足(zu)所出現的(de)(de)證候(hou)，見《類證治裁·脾胃(wei)》。胃(wei)陰(yin)(yin)虛又(you)稱(cheng)胃(wei)陰(yin)(yin)不(bu)足(zu)，由(you)胃(wei)！…

吳文(wen)博河北省石家莊市中醫(yi)院(yuan)1.名(ming)醫(yi)名(ming)家運用(yong)人參與大(da)黃藥對經(jing)驗：人參與大(da)黃相配，有(you)相反相成之妙，也(ye)受到臨(lin)床眾多醫(yi)家的青睞(lai)。1.1陳道隆(long)認為(wei)用(yong)這兩味(wei)藥治大(da)虛夾大(da)實(shi)之證，病(bing)情(qing)一定是到了急不及待的時候(hou)，才作為(wei)孤注一擲的挽(wan)救。但(dan)是癥狀越(yue)嚴重(zhong)，辨證越(yue)要準確，分(fen)析越(yue)要詳細。首先(xian)是虛實(shi)辨得(de)清楚，然后(hou)再將(jiang)虛實(shi)方面孰(shu)輕孰(shu)重(zhong)衡(heng)量得(de)當。虛重(zhong)除人參之外，應加補氣或補血的藥，！…

作者：廣(guang)東省藥(yao)學(xue)(xue)會廣(guang)州醫(yi)科大學(xue)(xue)附屬第一(yi)醫(yi)院陳花導語據(ju)《中國(guo)醫(yi)學(xue)(xue)通(tong)史》記載(zai)，北宋重視文官，尤其重視對醫(yi)學(xue)(xue)著作的整理研(yan)究，專門組織人員(yuan)校勘、編寫方(fang)(fang)書，于是就有了我國(guo)第一(yi)部(bu)由國(guo)家頒布的成(cheng)藥(yao)方(fang)(fang)典《太平惠民和劑局方(fang)(fang)》，十全(quan)大補(bu)湯就是其中一(yi)個流傳較廣(guang)的經(jing)典方(fang)(fang)子。在醫(yi)學(xue)(xue)并不發(fa)達的古(gu)代，其經(jing)過歷史神化，有“起(qi)死人而(er)肉白骨(gu)”之稱(cheng)。它在韓(han)國(guo)也很有名(ming)，我們(men)經(jing)常可以(yi)在韓(han)！…

俗語(yu)云(yun)：“處暑十(shi)八(ba)盆，白(bai)露(lu)勿露(lu)身。”這(zhe)句話的意思是表(biao)示，處暑還會熱，每天(tian)需要用一盆水洗澡，在過(guo)了十(shi)八(ba)天(tian)，到(dao)了白(bai)露(lu)節氣，就不(bu)能(neng)(neng)赤(chi)膊(bo)露(lu)體了，會著涼受(shou)寒(han)(han)。早(zao)晚溫差大，不(bu)宜(yi)貪涼白(bai)露(lu)之后天(tian)氣冷暖多變，尤其是早(zao)晚溫差較大，很容(rong)易(yi)(yi)誘發(fa)傷(shang)(shang)風感冒或導致舊病復發(fa)。如果這(zhe)時候貪食(shi)寒(han)(han)涼，更容(rong)易(yi)(yi)把(ba)脾胃的機能(neng)(neng)變得不(bu)正常，損傷(shang)(shang)脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒(han)(han)者更應禁忌(ji)。廣州市(shi)第一人民醫院！…

1地(di)黃(huang)(huang)+酸(suan)棗(zao)仁(ren)(ren)，養(yang)心(xin)(xin)(xin)安(an)(an)神(shen)二藥(yao)為(wei)養(yang)心(xin)(xin)(xin)安(an)(an)神(shen)的常用(yong)配(pei)伍(wu)。酸(suan)棗(zao)仁(ren)(ren)味甘、酸(suan)，性(xing)平，歸心(xin)(xin)(xin)、肝(gan)(gan)、膽(dan)經。能養(yang)心(xin)(xin)(xin)陰(yin)，益肝(gan)(gan)血(xue)而(er)安(an)(an)神(shen)，為(wei)養(yang)心(xin)(xin)(xin)安(an)(an)神(shen)之(zhi)要藥(yao)。《本草害利》曰：“酸(suan)棗(zao)仁(ren)(ren)，補(bu)心(xin)(xin)(xin)猛將。”《藥(yao)品(pin)化義》曰：“棗(zao)仁(ren)(ren)……用(yong)益心(xin)(xin)(xin)血(xue)”，同書又云：“若膽(dan)虛血(xue)少，心(xin)(xin)(xin)煩不寐，用(yong)此使(shi)肝(gan)(gan)膽(dan)血(xue)足(zu)。”地(di)黃(huang)(huang)入心(xin)(xin)(xin)、肝(gan)(gan)、腎(shen)，能補(bu)心(xin)(xin)(xin)肝(gan)(gan)之(zhi)陰(yin)血(xue)和腎(shen)陰(yin)。二藥(yao)都能通過補(bu)養(yang)心(xin)(xin)(xin)肝(gan)(gan)之(zhi)血(xue)而(er)寧心(xin)(xin)(xin)神(shen)，地(di)黃(huang)(huang)還補(bu)腎(shen)陰(yin)以上濟于！…

在知(zhi)乎上看到(dao)一個(ge)提問(wen)(wen)，達到(dao)了(le)30萬的(de)瀏(liu)覽量，這位網友問(wen)(wen)，“氣血不(bu)足的(de)人生活在這個(ge)世界上，究(jiu)(jiu)竟有(you)(you)多難(nan)？”有(you)(you)位名叫“小紅(hong)人”的(de)網友是這樣說的(de)，氣血不(bu)足的(de)人生活中在這個(ge)世界上究(jiu)(jiu)竟有(you)(you)多難(nan)，或(huo)許(xu)我(wo)是最(zui)具有(you)(you)發言權的(de)那個(ge)人。從小到(dao)大，我(wo)就(jiu)大病(bing)、小病(bing)不(bu)斷，三天兩天的(de)總往醫(yi)院跑，但(dan)每(mei)次去完醫(yi)院，醫(yi)生都說沒(mei)事。有(you)(you)一個(ge)我(wo)記得特(te)別(bie)清楚(chu)，上幼兒(er)園的(de)時候，我(wo)生了(le)一場大病(bing)，由于氣！…

官柳青青匹馬嘶(si)，回(hui)風暮雨(yu)入(ru)銅鞮。佳期別(bie)在(zai)春山里，應是人(ren)(ren)參五(wu)葉齊(qi)。---唐(tang)·韓翃《送客(ke)之潞府》釋義:路邊(bian)柳樹青青，馬兒嘶(si)鳴。黃(huang)昏時(shi)，我在(zai)回(hui)旋的(de)(de)風中(zhong)冒著(zhu)(zhu)小雨(yu)走入(ru)銅鞮縣。美好(hao)的(de)(de)時(shi)光(guang)告別(bie)在(zai)春天(tian)的(de)(de)山里，這個時(shi)候(hou)應該(gai)是人(ren)(ren)參長得最(zui)好(hao)的(de)(de)時(shi)候(hou)。這首詩(shi)寫出(chu)了詩(shi)人(ren)(ren)與友人(ren)(ren)分(fen)別(bie)時(shi)依(yi)依(yi)不舍的(de)(de)心情。人(ren)(ren)參被(bei)譽(yu)為“百(bai)草之王”，是古人(ren)(ren)眼中(zhong)能夠起死回(hui)生的(de)(de)神(shen)。漢代(dai)中(zhong)醫著(zhu)(zhu)作《神(shen)農本草經》中(zhong)！…

咳嗽(sou)食養(yang)咳嗽(sou)是呼吸系統(tong)疾病(bing)最常見(jian)病(bing)癥，咳嗽(sou)患者的飲(yin)(yin)食宜(yi)忌(ji)至關重要，且應當(dang)分(fen)別對待。聽(ting)聽(ting)中醫的建議中醫理論認(ren)為咳嗽(sou)一(yi)般分(fen)為外(wai)感咳嗽(sou)和(he)內傷咳嗽(sou)，其(qi)證(zheng)(zheng)(zheng)型分(fen)虛實(shi)，實(shi)證(zheng)(zheng)(zheng)分(fen)為寒(han)(han)熱兩大類；虛證(zheng)(zheng)(zheng)以陰虛常見(jian)，其(qi)次是氣陰兩虛。寒(han)(han)證(zheng)(zheng)(zheng)咳嗽(sou)，其(qi)飲(yin)(yin)食宜(yi)吃辛溫散寒(han)(han)或化(hua)痰止咳的食品，如生姜、蔥(cong)白(bai)、紫蘇、芫荽(sui)、豆豉、白(bai)蘿卜、杏子、金橘(ju)、佛手柑(gan)、橘(ju)餅、橘(ju)皮、鯉魚等。忌(ji)吃生冷黏糯滋膩之(zhi)物！…

#頭條創作挑戰(zhan)賽#來自(zi)世(shi)界衛生組(zu)織的(de)數據，女性平均壽命比男(nan)性長5至(zhi)7年(nian)。男(nan)性因(yin)(yin)為(wei)工作原因(yin)(yin)，吸煙喝酒因(yin)(yin)此(ci)容易(yi)患(huan)上(shang)肺部(bu)疾病，還容易(yi)酒精肝(gan)，而且常見的(de)慢性胃炎更容易(yi)出現在男(nan)性上(shang)，因(yin)(yin)為(wei)大多數男(nan)生吃飯吃的(de)更快，飲食不規律。男(nan)性的(de)工作壓力和生活(huo)壓力都越(yue)來越(yue)大，上(shang)有老(lao)、下有小，一大家子人要照顧，千萬不要拿自(zi)己的(de)身體硬(ying)扛，該保(bao)養(yang)的(de)時(shi)候要保(bao)養(yang)好，尤(you)其在飲食上(shang)注(zhu)意(yi)攝入營！…

都說“冬吃蘿(luo)(luo)卜(bu)賽人參(can)”，冬天的蘿(luo)(luo)卜(bu)含有(you)豐富的維生(sheng)素(su)(su)C、維生(sheng)素(su)(su)B、葡萄糖、蔗糖、鈣(gai)、鐵等二(er)十多種人體(ti)所需的微量(liang)元素(su)(su)。冬季天干(gan)物燥(zao)，容易上(shang)火，蘿(luo)(luo)卜(bu)含水(shui)分較多，有(you)消(xiao)食(shi)(shi)健脾和去火的好處，記得常給家人吃點蘿(luo)(luo)卜(bu)哦。紅(hong)燒肉(rou)燉蘿(luo)(luo)卜(bu)用料：蘿(luo)(luo)卜(bu)350克、五花肉(rou)300克、八角2粒、生(sheng)抽2勺、老抽小半勺、鹽1小勺、雞精(jing)少許、冰糖3克食(shi)(shi)材(cai)挑選：蘿(luo)(luo)卜(bu)我喜歡用紅(hong)皮的蘿(luo)(luo)卜(bu)，比白蘿(luo)(luo)！…

　　最近很多(duo)人(ren)出現(xian)了發燒，咳嗽、咽痛等呼吸道感(gan)(gan)(gan)染的(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)癥狀，一(yi)般人(ren)都會認為是(shi)(shi)簡單的(de)(de)流(liu)(liu)感(gan)(gan)(gan)。但隨(sui)著多(duo)地出現(xian)“學校流(liu)(liu)感(gan)(gan)(gan)疫(yi)情，暫停(ting)上(shang)課。”一(yi)些(xie)(xie)人(ren)變(bian)得(de)有些(xie)(xie)恐慌(huang)，搶囤藥物，其實大家不必恐慌(huang)！　　因為春季本(ben)身就(jiu)是(shi)(shi)流(liu)(liu)感(gan)(gan)(gan)高(gao)發期(qi)，也是(shi)(shi)流(liu)(liu)感(gan)(gan)(gan)的(de)(de)流(liu)(liu)行(xing)期(qi)。近期(qi)流(liu)(liu)行(xing)的(de)(de)是(shi)(shi)甲流(liu)(liu)，也就(jiu)是(shi)(shi)甲型流(liu)(liu)行(xing)性感(gan)(gan)(gan)冒！它(ta)是(shi)(shi)一(yi)種呼吸道傳染疾病，會出現(xian)高(gao)燒等癥狀，要想(xiang)成功“躲避”這種病毒，就(jiu)要提高(gao)自身的(de)(de)抵！…

#冬日生(sheng)活打卡季#疫情開放到(dao)現在，基本上也已(yi)經(jing)“陽(yang)了(le)(le)”一(yi)遍了(le)(le)，大(da)部分已(yi)經(jing)是“陽(yang)康(kang)”的(de)狀態，陽(yang)康(kang)后(hou)別(bie)大(da)意，一(yi)場病(bing)毒掏空了(le)(le)我(wo)(wo)們的(de)身體(ti)(ti)，我(wo)(wo)們要及時大(da)的(de)補(bu)充營養，幫助我(wo)(wo)們恢復健康(kang)。大(da)病(bing)初愈，身體(ti)(ti)需要更多的(de)能量去抵抗寒冷(leng)，所以(yi)，在這個時候(hou)，我(wo)(wo)們要適(shi)時地進補(bu)，多吃(chi)(chi)一(yi)些有營養的(de)食物，讓我(wo)(wo)們的(de)身體(ti)(ti)儲存足夠的(de)能量，適(shi)應冬天寒冷(leng)氣候(hou)的(de)變化(hua)。陽(yang)康(kang)后(hou)，建議大(da)家：“吃(chi)(chi)3肉，防！…

人(ren)(ren)參被(bei)稱為百草之王(wang)(wang)，也是藥中(zhong)之王(wang)(wang)，具有(you)非常(chang)好的補益作用，人(ren)(ren)生味甘，止(zhi)咳生津(jin)，人(ren)(ren)生味甘微苦(ku)，性溫是補益元(yuan)(yuan)氣力(li)量最大的藥。所(suo)謂元(yuan)(yuan)氣就(jiu)是藏(zang)于腎臟(zang)，周流全身的元(yuan)(yuan)陽氣，元(yuan)(yuan)陰血(xue)，能(neng)推(tui)動五臟(zang)六腑，切(qie)組(zu)織(zhi)器(qi)官的功(gong)能(neng)。所(suo)以(yi)凡是五臟(zang)臟(zang)器(qi)不足，如心虛心季，不寢，大出血(xue)后的虛脫都可(ke)使(shi)用，這就(jiu)是大補元(yuan)(yuan)氣的含義(yi)，本品(pin)應有(you)生津(jin)的功(gong)效(xiao)，所(suo)以(yi)又能(neng)夠治療(liao)消渴癥以(yi)及(ji)！…

生活(huo)中(zhong)，我(wo)們經常聽(ting)人(ren)們說：我(wo)腰不(bu)(bu)好(hao)(hao)；胃不(bu)(bu)好(hao)(hao)；心臟不(bu)(bu)好(hao)(hao)……于是(shi)人(ren)們開始了養(yang)生模式(shi)，各種補(bu)品(pin)安(an)排起來(lai)。其實隨著(zhu)年齡的(de)增長，人(ren)體內的(de)每(mei)一(yi)個器官都(dou)會存在問題，其中(zhong)就包括“腎”！對于腎不(bu)(bu)好(hao)(hao)，可能(neng)很(hen)少有人(ren)主動提及，尤其是(shi)男性(xing)，懂(dong)的(de)人(ren)都(dou)懂(dong)，不(bu)(bu)用多(duo)說。那么(me)關于“腎”，我(wo)們該怎么(me)補(bu)？一(yi)、怎樣補(bu)，才能(neng)讓我(wo)們的(de)“腎”好(hao)(hao)起來(lai)？關于補(bu)腎，我(wo)們聽(ting)過最多(duo)的(de)是(shi)“吃這個對腎好(hao)(hao)”、“吃！…

俗話說：“春(chun)生夏(xia)長、秋(qiu)收冬(dong)藏(zang)”，秋(qiu)季是(shi)一年中最容易通過(guo)(guo)“吃(chi)”來(lai)吸收營養、增強(qiang)體力的(de)(de)季節，特別是(shi)身(shen)體相較于(yu)虛弱的(de)(de)老人(ren)和小孩，入秋(qiu)后(hou)更(geng)應(ying)該適當的(de)(de)“進補”，為即將到來(lai)的(de)(de)冷秋(qiu)做好準備。入秋(qiu)后(hou)，建議大(da)家(jia)：這“地下5寶”要多吃(chi)，營養豐(feng)富(fu)還(huan)不貴，應(ying)季而食特別養人(ren)。1.洋(yang)蔥洋(yang)蔥雖然(ran)味(wei)道(dao)刺鼻(bi)，但經過(guo)(guo)烹飪(ren)后(hou)辛辣味(wei)消(xiao)失，有(you)一種香甜的(de)(de)味(wei)道(dao)，而且(qie)洋(yang)蔥富(fu)含大(da)蒜素(su)等殺菌素(su)，入秋(qiu)后(hou)！…

明(ming)天8月(yue)7號，將迎(ying)來秋(qiu)天的(de)第一個節氣(qi)——立(li)秋(qiu)，這(zhe)不僅僅意味著夏天的(de)結束(shu)，更宣示(shi)著秋(qiu)天正式登場，此時陽氣(qi)漸(jian)收、陰氣(qi)漸(jian)長，是由陽盛轉(zhuan)陰盛的(de)關鍵時期(qi)，飲食習慣(guan)和(he)夏日截(jie)然不同，眼下最重要(yao)(yao)的(de)任務(wu)就(jiu)是滋陰斂(lian)陽、防(fang)秋(qiu)燥(zao)護陰氣(qi)，尤其飲食要(yao)(yao)注(zhu)意及時做出調整。明(ming)日立(li)秋(qiu)，不管有錢(qian)沒錢(qian)，要(yao)(yao)“吃(chi)2樣(yang)(yang)忌3樣(yang)(yang)”，滋陰潤燥(zao)、舒服過秋(qiu)天。吃(chi)兩樣(yang)(yang)——咬秋(qiu)果(guo)(guo)和(he)吃(chi)秋(qiu)白(bai)咬秋(qiu)果(guo)(guo)俗話(hua)說“春吃(chi)芽(ya)、！…

有(you)一些話想給中老(lao)年朋友們說(shuo)，中老(lao)年人(ren)想吃(chi)什么就(jiu)吃(chi)什么，不用太(tai)節(jie)儉；任何(he)事情只要不過量就(jiu)可(ke)以，根據自己(ji)的體質和口味做自己(ji)愛吃(chi)的食(shi)物。其實大部分中老(lao)年人(ren)有(you)身體疾病的都(dou)是需要多吃(chi)蔬菜(cai)，飲食(shi)清淡(dan)的，但是也要記(ji)住人(ren)到中老(lao)年一為健(jian)康，二為快(kuai)樂(le)。茼蒿茼蒿被稱為皇帝菜(cai)，因(yin)為它在古代只有(you)皇帝才(cai)能享(xiang)用，而現在菜(cai)市場只需要幾塊(kuai)錢一把。它可(ke)以清心安神、健(jian)胃養脾(pi)、滋陰祛痰；同！…

中醫認為，春天肝(gan)氣旺盛而(er)升發，因此有俗語(yu)：“春護(hu)肝(gan)，夏養(yang)脾，秋暖胃，冬安腎。”的(de)(de)說法(fa)。肝(gan)臟是(shi)人體內最大的(de)(de)排毒(du)器官，位于(yu)人體的(de)(de)右上(shang)腹，負責我們每(mei)日的(de)(de)毒(du)素分解、膽(dan)汁分泌、蛋(dan)白質合成(cheng)、促(cu)進機體代謝(xie)等多(duo)種生(sheng)理(li)功能。隨(sui)著養(yang)生(sheng)的(de)(de)理(li)念深入人心，春季養(yang)肝(gan)的(de)(de)重(zhong)(zhong)要性被(bei)越來(lai)越多(duo)人認識和(he)重(zhong)(zhong)視(shi)，同時(shi)成(cheng)為了現代養(yang)生(sheng)的(de)(de)一(yi)種潮流。老話說：“藥療不如食療”，春季養(yang)生(sheng)的(de)(de)重(zhong)(zhong)點(dian)就是(shi)順應(ying)時(shi)節！…

在農村里面，野生植物資源非(fei)常(chang)的(de)(de)豐富，但(dan)這(zhe)些野草多(duo)(duo)是一(yi)兩年生的(de)(de)，因為農民們(men)非(fei)常(chang)的(de)(de)勤快，如(ru)果發現(xian)路邊、房前(qian)屋后長了野草，就會(hui)把它(ta)清除干凈，但(dan)要不了多(duo)(duo)久，路邊又會(hui)長滿野草。路邊1種“野草”，根(gen)莖(jing)像(xiang)人(ren)(ren)參，村里老人(ren)(ren)常(chang)燉(dun)湯喝，難怪身體健康。這(zhe)種野草就是糯(nuo)米(mi)藤，它(ta)是一(yi)種草本植物的(de)(de)根(gen)莖(jing)，非(fei)常(chang)的(de)(de)肥(fei)厚，有很(hen)多(duo)(duo)的(de)(de)須根(gen)，長得非(fei)常(chang)像(xiang)人(ren)(ren)參，在農村里面，很(hen)多(duo)(duo)老人(ren)(ren)都把它(ta)當作人(ren)(ren)參，拿！…

花(hua)(hua)(hua)(hua)花(hua)(hua)(hua)(hua)一(yi)直覺得(de)，很(hen)多(duo)朋友(you)喜(xi)歡上(shang)了(le)養(yang)花(hua)(hua)(hua)(hua)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)看了(le)其他花(hua)(hua)(hua)(hua)友(you)的美(mei)圖，自(zi)己是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)新手，并(bing)不知道(dao)養(yang)什么花(hua)(hua)(hua)(hua)草(cao)好(hao)，也不知道(dao)怎么才(cai)能養(yang)好(hao)花(hua)(hua)(hua)(hua)草(cao)。其實，自(zi)己的喜(xi)好(hao)才(cai)是(shi)(shi)(shi)最緊要(yao)的，只要(yao)是(shi)(shi)(shi)你喜(xi)歡的花(hua)(hua)(hua)(hua)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)可以嘗試(shi)的。其次(ci)就要(yao)考(kao)慮(lv)這(zhe)個(ge)(ge)植物在家中中能不能適(shi)應，這(zhe)個(ge)(ge)關系到你能不能養(yang)活(huo)養(yang)好(hao)。就比如反季節蔬菜(cai)，得(de)提(ti)供(gong)溫(wen)室等(deng)條件(jian)。要(yao)是(shi)(shi)(shi)不能提(ti)供(gong)合適(shi)的環境，那養(yang)不好(hao)就不是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)人水平關系，所以花(hua)(hua)(hua)(hua)！…

秋(qiu)(qiu)天的腳步(bu)悄然來(lai)到(dao)，俗話說“秋(qiu)(qiu)天補(bu)的好，冬天病(bing)(bing)不找(zhao)”、“三(san)九補(bu)一(yi)冬，來(lai)年(nian)無病(bing)(bing)痛(tong)”，顯然，秋(qiu)(qiu)季(ji)是一(yi)個(ge)適(shi)合進補(bu)的季(ji)節(jie)。秋(qiu)(qiu)季(ji)進補(bu)雖然可(ke)以增強我(wo)們的體質，加(jia)強人體免疫(yi)力，但(dan)(dan)是，過(guo)猶不及，對于(yu)患有(you)心血管疾病(bing)(bing)的人群在(zai)進補(bu)方面該注意(yi)哪些(xie)問(wen)題呢？動脈(mo)硬化(hua)與人參相克(ke)人參作為一(yi)種高級(ji)營養品，越來(lai)越被人重視，但(dan)(dan)是，因為人參中(zhong)含有(you)抗脂肪分解的物質，所以患有(you)動脈(mo)硬化(hua)、高血壓的！…

80%的(de)(de)女性(xing)屬于陽虛(xu)體質(zhi)，主要(yao)表現(xian)為氣血不(bu)足、全身無力、頭發稀(xi)疏、夜尿(niao)增多、腹瀉、情緒不(bu)穩定等，當女性(xing)出現(xian)陽虛(xu)時一(yi)定要(yao)做好調(diao)理。陽虛(xu)體質(zhi)如(ru)何(he)來調(diao)養呢(ni)？1、飲食調(diao)養陽虛(xu)體質(zhi)的(de)(de)人(ren)群在夏季不(bu)能吃任何(he)寒涼的(de)(de)食物，不(bu)能喝冷(leng)飲和冰激(ji)凌(ling)。盡量選擇(ze)熱性(xing)的(de)(de)食物比(bi)如(ru)栗子、核桃、紅豆(dou)、杏仁、茴香、花(hua)椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、姜、蔥、香椿芽、桃子、荔枝、肉(rou)類等，同時也可以把(ba)當歸、人(ren)參、桂(gui)圓！…

千人(ren)千面的(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)上(shang)街(jie)買(mai)東(dong)西(xi)，我們要挑選質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量好的(de)(de)商(shang)品(pin)，質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量不好的(de)(de)商(shang)品(pin)容易壞。其實我們人(ren)也是(shi)如此(ci)的(de)(de)。人(ren)體(ti)的(de)(de)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量、稟賦(fu)，包括器官的(de)(de)機能、身(shen)體(ti)素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、心理健康等等就是(shi)“體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)”。人(ren)的(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)其實千變萬化(hua)，樹上(shang)沒有相同的(de)(de)樹葉，世上(shang)也很(hen)難(nan)有體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)完全一樣(yang)的(de)(de)人(ren)。但是(shi)還是(shi)有一些常見(jian)的(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。比如中醫王琦分類出來的(de)(de)9種(zhong)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，分別(bie)是(shi)平和質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、氣郁質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、氣虛(xu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、陽虛(xu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、陰虛(xu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、痰濕質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、濕熱！…