想必(bi)大家對于冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)或多或少(shao)的(de)都會(hui)了(le)(le)解一些(xie)，很多人(ren)對于冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)的(de)功效與作用也是(shi)(shi)有(you)所了(le)(le)解的(de)，冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)能(neng)夠增(zeng)強免疫力以及治療心腦血管疾(ji)病(bing)，但是(shi)(shi)有(you)些(xie)人(ren)吃(chi)冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)的(de)方法不正確，所以導致治療疾(ji)病(bing)的(de)效果(guo)并不理想，那么(me)(me)冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)怎么(me)(me)吃(chi)？冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)的(de)最(zui)佳吃(chi)法是(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)？不妨一起來看看吧！冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)怎么(me)(me)吃(chi)？冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)的(de)最(zui)佳吃(chi)法是(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)？目(mu)前(qian)市面(mian)上冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)比較常見的(de)吃(chi)法有(you)開水(shui)沖泡、做！…

在(zai)我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)生活中，有(you)很多的(de)(de)(de)(de)(de)人也都(dou)會(hui)處于陰虛的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)，而且給我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)帶來(lai)了(le)很大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)危害，你(ni)知道陰虛體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)到(dao)底是什么(me)？會(hui)不(bu)會(hui)給我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)帶來(lai)什么(me)樣的(de)(de)(de)(de)(de)？如果出現(xian)了(le)這種體(ti)質(zhi)，應該吃(chi)(chi)什么(me)樣的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)才能夠調理，那下面就讓我們(men)一起來(lai)看以下相關的(de)(de)(de)(de)(de)介紹。陰虛體(ti)質(zhi)者要注意自己的(de)(de)(de)(de)(de)情緒(xu)，不(bu)要經常上(shang)火發怒，在(zai)飲食(shi)上(shang)要多吃(chi)(chi)甘涼滋潤的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，少吃(chi)(chi)哪些辛辣、燥熱(re)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，下面我們(men)來(lai)看看！…

保(bao)健(jian)(jian)食(shi)(shi)品(pin)作為(wei)一種營養輔助食(shi)(shi)品(pin)其功效不(bu)容小覷，這(zhe)其實符合中(zhong)醫“醫食(shi)(shi)同(tong)源”的(de)精神。而日(ri)本(ben)受中(zhong)醫影(ying)響(xiang)頗深又(you)是長壽之國(guo)，非常注重(zhong)從天然食(shi)(shi)物中(zhong)汲取營養。目前(qian)日(ri)本(ben)已經有近30家醫院把這(zhe)些(xie)保(bao)健(jian)(jian)食(shi)(shi)品(pin)作為(wei)“代藥品(pin)”，提倡病人(ren)食(shi)(shi)用，因為(wei)它們既不(bu)像藥物那樣具有副作用，又(you)能(neng)起到一定的(de)療效。但是小編在這(zhe)里提醒大家，保(bao)健(jian)(jian)食(shi)(shi)品(pin)的(de)功效因人(ren)而異，在購買(mai)之前(qian)最好先聽取專業人(ren)士(shi)的(de)意見，選！…

“南(nan)(nan)桂(gui)圓(yuan)，北人(ren)參(can)”桂(gui)圓(yuan)的(de)(de)功效真(zhen)的(de)(de)堪比人(ren)參(can)？梨(li)又(you)被(bei)稱為(wei)“百果之宗”、“天然礦泉水”咳嗽、心煩(fan)，吃梨(li)管用(yong)嗎？專(zhuan)家來支招：這樣吃，才對！小(xiao)桂(gui)圓(yuan)，大用(yong)處桂(gui)圓(yuan)又(you)叫龍眼，是(shi)嶺南(nan)(nan)一帶的(de)(de)特產。作(zuo)為(wei)中藥，桂(gui)圓(yuan)的(de)(de)藥用(yong)價值也很高，自古(gu)就被(bei)視(shi)為(wei)珍(zhen)貴(gui)的(de)(de)補(bu)品(pin)。“北有人(ren)參(can)、南(nan)(nan)有桂(gui)圓(yuan)”的(de)(de)說法是(shi)在夸贊桂(gui)圓(yuan)。桂(gui)圓(yuan)和(he)人(ren)參(can)都(dou)能補(bu)氣，但桂(gui)圓(yuan)補(bu)氣的(de)(de)強度弱于人(ren)參(can)，更(geng)為(wei)溫和(he)。桂(gui)圓(yuan)的(de)(de)功效：益(yi)氣養血桂(gui)！…

西洋參(can)又稱花旗(qi)參(can)，是一種補(bu)而(er)不燥、男女老(lao)少皆(jie)宜的(de)高級保(bao)健品。主產(chan)(chan)于(yu)北美，我國現已有栽培。西洋參(can)含(han)(han)人(ren)參(can)皂苷，尚含(han)(han)西洋參(can)苷和偽人(ren)參(can)皂苷。人(ren)參(can)的(de)主要功(gong)能(neng)可(ke)以大(da)補(bu)元氣，跟人(ren)參(can)不同的(de)是西洋參(can)的(de)功(gong)能(neng)主要是補(bu)氣養陰，清(qing)熱生津(jin)，主治病(bing)后虛(xu)弱、產(chan)(chan)后虛(xu)弱、老(lao)年體虛(xu)、熱病(bing)傷津(jin)、過(guo)度疲勞等癥狀。那么西洋參(can)具有哪些作用呢(ni)？圖片來源(yuan)網絡01提高抗(kang)應激能(neng)力能(neng)抗(kang)疲勞，抗(kang)缺(que)氧。02！…

春節期間，不少人(ren)家里都收到像桂(gui)圓(yuan)、三七(qi)、枸杞(qi)這樣(yang)的(de)(de)中藥材禮(li)品(pin)。為(wei)了(le)不讓中藥補品(pin)變質，許多人(ren)在這段時(shi)間會把(ba)這些(xie)禮(li)品(pin)拆開(kai)當作零食吃，沒事的(de)(de)時(shi)候吃上(shang)幾口。可就是因(yin)為(wei)如此，有(you)人(ren)差點吃出了(le)病(bing)。春節前(qian)(qian)，家住西(xi)安市的(de)(de)張先生(sheng)買(mai)了(le)兩(liang)斤桂(gui)圓(yuan)干。因(yin)為(wei)他平時(shi)坐辦公室從事腦力勞動(dong)，有(you)健忘失眠(mian)的(de)(de)毛病(bing)，細心(xin)(xin)的(de)(de)張先生(sheng)吃桂(gui)圓(yuan)前(qian)(qian)還專(zhuan)門(men)在網(wang)上(shang)查(cha)了(le)查(cha)，桂(gui)圓(yuan)可用(yong)于氣血不足(zu)、心(xin)(xin)悸(ji)怔(zheng)忡、健忘失眠(mian)！…

想要身(shen)體(ti)(ti)健康，各種滋(zi)補品應運而生，夸大(da)功效很常見。人(ren)(ren)們會(hui)說吃一點十全大(da)補藥(yao)(yao)，滋(zi)補身(shen)體(ti)(ti)，但(dan)即使(shi)是滋(zi)補品，往(wang)往(wang)也有副(fu)作用，畢竟是藥(yao)(yao)三分(fen)毒。當一個(ge)人(ren)(ren)處于虛弱的(de)狀(zhuang)態，人(ren)(ren)們會(hui)說吃一點人(ren)(ren)參(can)，補充身(shen)體(ti)(ti)營養(yang)，但(dan)人(ren)(ren)參(can)畢竟是昂貴的(de)藥(yao)(yao)材，貧民百姓吃不起。在(zai)勤勞的(de)人(ren)(ren)民看來，有些食(shi)材，其實堪比大(da)補藥(yao)(yao)、人(ren)(ren)參(can)的(de)。例如，米湯。米湯更養(yang)人(ren)(ren)食(shi)用米湯滋(zi)補身(shen)體(ti)(ti)，由來已(yi)久。在(zai)做(zuo)米飯的(de)時候，米！…

2020年，黃藥(yao)師給(gei)自己的(de)要(yao)求(qiu)是(shi)：靠譜(pu)、理性(xing)、平民化的(de)健康與用(yong)(yong)藥(yao)知識(shi)科普(pu)，目前主要(yao)是(shi)中醫藥(yao)方面知識(shi)介紹。這(zhe)期間，我(wo)寫(xie)了82種(zhong)中藥(yao)、139種(zhong)中成藥(yao)的(de)功(gong)效與應用(yong)(yong)，以及使用(yong)(yong)注意與禁(jin)忌，目的(de)是(shi)為(wei)(wei)了讓(rang)廣(guang)大頭條讀者(zhe)能理性(xing)、合理用(yong)(yong)藥(yao)——不要(yao)因(yin)為(wei)(wei)中藥(yao)或中成藥(yao)曾經被誤解(jie)，而(er)放(fang)棄這(zhe)種(zhong)有(you)效的(de)方法；也不因(yin)為(wei)(wei)中醫藥(yao)被過(guo)度夸(kua)大療效，而(er)盲目濫(lan)用(yong)(yong)。正所(suo)謂“物無美惡(e)，過(guo)則為(wei)(wei)災”，在恰(qia)！…

“養肺猛將”不(bu)是(shi)(shi)蘿(luo)卜！而是(shi)(shi)它(ta)，隔天吃(chi)(chi)一(yi)(yi)次，潤肺降燥，止咳(ke)化(hua)痰。春天應季(ji)的(de)蔬菜(cai)水(shui)果(guo)很少(shao)，恰恰就有一(yi)(yi)種(zhong)長得很不(bu)起(qi)眼的(de)吃(chi)(chi)食(shi)在這個(ge)季(ji)節上(shang)市，它(ta)外(wai)表烏(wu)黑，長得丑丑的(de)，看著(zhu)不(bu)怎么樣(yang)，卻實既可以當水(shui)果(guo)吃(chi)(chi)，又(you)能(neng)當蔬菜(cai)吃(chi)(chi)，它(ta)就是(shi)(shi)荸薺，也叫馬(ma)蹄(ti)。馬(ma)蹄(ti)雖然(ran)外(wai)皮(pi)烏(wu)黑，果(guo)肉卻是(shi)(shi)潔白(bai)如雪(xue)，生(sheng)吃(chi)(chi)的(de)話清甜多(duo)汁，跟雪(xue)梨(li)(li)有的(de)一(yi)(yi)拼，脆(cui)爽可口，所以有“地下雪(xue)梨(li)(li)”稱(cheng)號。又(you)因為馬(ma)蹄(ti)是(shi)(shi)藥食(shi)兩用的(de)！…

有(you)一味中(zhong)藥(yao)(yao)材原產于國外，在(zai)十六世(shi)紀的時候傳入(ru)我國，現在(zai)我國有(you)很多地(di)方均產。這味中(zhong)藥(yao)(yao)可以補(bu)氣(qi)養陰、清肺，又能清虛火，調理津液不足。它就(jiu)是中(zhong)藥(yao)(yao)材西(xi)洋參(can)(can)。因(yin)為西(xi)洋參(can)(can)的藥(yao)(yao)性(xing)(xing)屬寒，而人參(can)(can)屬于“大熱之品(pin)”，所以西(xi)洋參(can)(can)適用于不耐(nai)受人參(can)(can)溫補(bu)者，《醫學哀中(zhong)參(can)(can)西(xi)錄(lu)》中(zhong)對西(xi)洋參(can)(can)記載：“能助氣(qi)分，兼能補(bu)益血分，為其性(xing)(xing)涼而補(bu)。凡(fan)欲用人參(can)(can)而不受人參(can)(can)之溫補(bu)者，皆可以此代之。”西(xi)洋！…

寒流肆虐，咳不(bu)停。俗語說「冬吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)夏吃姜，不(bu)用醫(yi)(yi)生開藥(yao)方」。白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)是(shi)冬天的(de)應季(ji)蔬菜以外(wai)，尤其具有止(zhi)咳的(de)功效。不(bu)過，中醫(yi)(yi)師提醒(xing)，白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)營養(yang)成分多，屬于(yu)「行氣(qi)化痰藥(yao)」，不(bu)宜與溫補(bu)藥(yao)共服(fu)，且要注(zhu)意4大(da)禁忌，容易降低療效，千(qian)萬不(bu)可(ke)(ke)輕忽。白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)號稱平(ping)民(min)人參（網絡截圖）12月(yue)正是(shi)白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)的(de)盛產季(ji)節(jie)，也是(shi)冬季(ji)養(yang)生常(chang)用食材。明(ming)代(dai)醫(yi)(yi)藥(yao)學(xue)家李(li)時珍曾這樣贊(zan)賞過蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)：「可(ke)(ke)生可(ke)(ke)！…

導語：現(xian)在的(de)(de)(de)家(jia)長(chang)為(wei)(wei)了(le)(le)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)健康可謂是(shi)操(cao)碎了(le)(le)心，現(xian)在天氣(qi)越來越冷，孩(hai)子(zi)一定要提(ti)(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)(li)才行(xing)。現(xian)在很多(duo)的(de)(de)(de)家(jia)長(chang)為(wei)(wei)了(le)(le)防止孩(hai)子(zi)生病，會(hui)讓孩(hai)子(zi)吃一些提(ti)(ti)高(gao)，免(mian)疫(yi)力(li)(li)的(de)(de)(de)藥物。其實家(jia)長(chang)們不必這(zhe)樣做，生活中的(de)(de)(de)很多(duo)食材都有提(ti)(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)(li)的(de)(de)(de)效(xiao)果，只要把孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)飲食規劃(hua)好(hao)了(le)(le)，就能提(ti)(ti)高(gao)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)力(li)(li)，不怕孩(hai)子(zi)生病了(le)(le)。它被譽為(wei)(wei)“紫人參(can)”，我家(jia)每年吃掉(diao)幾十(shi)斤，孩(hai)子(zi)免(mian)疫(yi)力(li)(li)高(gao)體質好(hao)。這(zhe)種被譽為(wei)(wei)“！…

新冠(guan)病(bing)毒感(gan)(gan)染者恢(hui)復期人群目前主要可能存在呼吸急促、體(ti)力下降(jiang)和(he)疲勞(lao)感(gan)(gan)、聲(sheng)音嘶啞與(yu)咳嗽(sou)、吞咽問題、嗅覺味(wei)覺問題、焦慮抑郁和(he)睡眠問題、身體(ti)疼痛(tong)等(deng)癥狀(zhuang)。辨別各類體(ti)質，選對食材搭配，針對常見病(bing)證，定制藥(yao)膳(shan)處方，中醫食養幫你來緩解這(zhe)些問題。頭(tou)(tou)痛(tong)頭(tou)(tou)痛(tong)是(shi)臨床上多種疾病(bing)的常見伴(ban)隨癥狀(zhuang)，如外感(gan)(gan)頭(tou)(tou)痛(tong)，血壓波(bo)動(dong)引(yin)起的頭(tou)(tou)痛(tong)，頭(tou)(tou)顱局部病(bing)變引(yin)起的頭(tou)(tou)痛(tong)等(deng)，我們主要介紹外感(gan)(gan)頭(tou)(tou)痛(tong)的中！…

一(yi)到夏(xia)末秋初，天(tian)(tian)氣冷(leng)暖多變(bian)，很(hen)多人(ren)(ren)(ren)都(dou)會有困(kun)乏無力、體內燥熱的(de)情(qing)況，像(xiang)小美這種手腳(jiao)冰涼的(de)人(ren)(ren)(ren)更難熬，晚(wan)上睡不著(zhu)，白天(tian)(tian)沒(mei)精(jing)神，四肢乏力，人(ren)(ren)(ren)越(yue)來(lai)越(yue)懶。所以每逢9、10月，很(hen)多人(ren)(ren)(ren)都(dou)容易(yi)喉嚨發炎(yan)，感冒咳(ke)嗽，哪(na)怕整天(tian)(tian)呆在家里(li)，也總感覺無精(jing)打采，寒(han)氣郁結。老人(ren)(ren)(ren)常言，秋冬是滋補(bu)的(de)季節，而自(zi)古以來(lai)，人(ren)(ren)(ren)參就一(yi)直(zhi)滋補(bu)食材的(de)適合之(zhi)選。在《神農本草經》里(li)就說到人(ren)(ren)(ren)參“主補(bu)五臟(zang)，安！…