冬蟲(chong)夏草(cao)(cao)(cao)，素(su)有滋補(bu)“軟黃金”的(de)(de)(de)美譽。5月，正是高(gao)原地區新鮮頭(tou)(tou)茬蟲(chong)草(cao)(cao)(cao)采挖(wa)的(de)(de)(de)時節(jie)。你真的(de)(de)(de)知(zhi)道冬蟲(chong)夏草(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)功效嗎？冬蟲(chong)夏草(cao)(cao)(cao)在中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)歷史上有著(zhu)怎樣尊(zun)貴的(de)(de)(de)地位？本期特邀國家中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)管理局中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)文(wen)化科普巡講(jiang)團專家、主任中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)師施(shi)仁潮教授(shou)，和您一起探(tan)秘雪域高(gao)原的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)茬“鮮草(cao)(cao)(cao)”。01中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)記(ji)載下的(de)(de)(de)冬蟲(chong)夏草(cao)(cao)(cao)冬蟲(chong)夏草(cao)(cao)(cao)是一種(zhong)名(ming)貴的(de)(de)(de)補(bu)品，因其具(ju)有很(hen)高(gao)的(de)(de)(de)藥(yao)用價值，以往的(de)(de)(de)醫(yi)(yi)(yi)書中(zhong)(zhong)通常將其歸！…

不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺(jue)已經立秋(qiu)(qiu)，立秋(qiu)(qiu)意(yi)味著從(cong)長夏過度到(dao)了秋(qiu)(qiu)季(ji)，從(cong)五行(xing)來看，從(cong)濕(shi)氣嚴重的季(ji)節(jie)(jie)逐(zhu)漸向(xiang)干燥的季(ji)節(jie)(jie)過度。很多(duo)朋(peng)友逐(zhu)漸感(gan)受到(dao)了一絲絲干燥的意(yi)味，比如說嗓子干燥，皮(pi)膚(fu)水(shui)分感(gan)覺(jue)明(ming)顯不(bu)(bu)足，眼瞼干澀，晨起口(kou)中干燥，甚至有的人還(huan)會干咳幾聲。空氣中的濕(shi)度明(ming)顯降(jiang)(jiang)低了，天氣涼爽的同(tong)時(shi)，也變得沒那么(me)濕(shi)潤了。秋(qiu)(qiu)季(ji)如何(he)養生(sheng)呢？秋(qiu)(qiu)實在五行(xing)中屬(shu)肺，到(dao)了秋(qiu)(qiu)季(ji)，萬(wan)物肅(su)殺沉降(jiang)(jiang)，葉落草枯(ku)，我！…

泥(ni)鰍(qiu)味甘，性平，補(bu)腎暖胃，解饞又補(bu)血，有“水中(zhong)人參”之稱老(lao)合肥(fei)人都(dou)熟(shu)悉的(de)(de)傳統味道(dao)(dao)(dao)，也是在外漂(piao)泊(bo)游子夢系魂牽的(de)(de)家(jia)鄉味道(dao)(dao)(dao)。看到(dao)就(jiu)想到(dao)家(jia)的(de)(de)味道(dao)(dao)(dao)，唇齒(chi)間滿是熟(shu)悉兒時的(de)(de)記憶品一(yi)碗泥(ni)鰍(qiu)掛(gua)面(mian)，讓(rang)時間慢一(yi)點泥(ni)鰍(qiu)掛(gua)面(mian)，作為合肥(fei)的(de)(de)你，有多久沒吃(chi)過了呢By藝(yi)術家(jia)手作用(yong)料(liao)新鮮泥(ni)鰍(qiu)250克掛(gua)面(mian)100克料(liao)酒1勺(shao)生抽2勺(shao)老(lao)抽1勺(shao)蠔油1勺(shao)豆瓣醬1勺(shao)姜片4-5！…

冬(dong)桑(sang)葉(xie)、石(shi)膏、人參、甘草、胡麻仁(ren)、真阿膠、麥門冬(dong)、杏仁(ren)、枇杷(pa)葉(xie)，頻頻熱服。功能是清燥(zao)潤肺，主治溫燥(zao)傷肺，頭痛(tong)身熱，干(gan)咳無(wu)痰(tan)(tan)、氣逆(ni)而(er)喘、咽喉干(gan)燥(zao)、鼻(bi)燥(zao)、胸滿脅痛(tong)、心煩口渴、舌(she)干(gan)無(wu)苔、脈虛大而(er)數。清燥(zao)救肺湯(tang)所(suo)治療的癥狀比(bi)較(jiao)重，由于外(wai)感溫燥(zao)之(zhi)邪比(bi)較(jiao)重，所(suo)以有頭痛(tong)身熱。除此(ci)之(zhi)外(wai)，它里邊的燥(zao)特別明顯(xian)，干(gan)咳沒有痰(tan)(tan)，同時氣逆(ni)氣喘，不僅如此(ci)，咽喉、嘴唇、鼻(bi)子都覺得比(bi)！…

最是人間留(liu)不(bu)住，朱顏辭(ci)鏡花(hua)辭(ci)樹。人的(de)一生很(hen)短(duan)暫，隨著歲月的(de)變遷，難免要(yao)(yao)在臉上留(liu)下印記。就連天(tian)(tian)生麗質的(de)女性也沒有例外(wai)，只有注重保(bao)養(yang)才能(neng)從時(shi)間的(de)手(shou)里奪回(hui)青春容顏。冬天(tian)(tian)，建議女人少吃(chi)保(bao)健品(pin)！多喝這6道(dao)補氣湯，驅寒又(you)補營養(yang)，溫暖過冬。尤(you)其(qi)是怕冷的(de)女性朋友，一到冬天(tian)(tian)就手(shou)腳冰(bing)涼，怎么(me)捂也捂不(bu)熱(re)。平時(shi)要(yao)(yao)注意飲食(shi)健康，多吃(chi)補氣血的(de)食(shi)物(wu)，驅寒又(you)營養(yang)。一、銀耳紅棗湯銀耳！…

秋冬急(ji)速降溫，天氣寒涼，時有大(da)風，空氣中彌漫(man)著一股(gu)干燥，有時候(hou)早期疲憊，不想起床，整(zheng)個人都蔫蔫的(de)，尤其(qi)是北(bei)方地區，外面冷，屋里熱(re)，暖(nuan)氣溫度(du)高，蒸(zheng)發水汽(qi)，感覺整(zheng)個人臉上、嗓子、鼻孔都干疼，這是因為體內流失了大(da)量(liang)水分，急(ji)需補水潤燥。很多時候(hou)喝白開(kai)水不過癮(yin)，也難以喝下去(qu)，那(nei)就可以采取(qu)一些食療方法(fa)，巧妙利用水果和其(qi)他藥(yao)材搭配一起煮水喝，讓寡淡的(de)白開(kai)水也變得有！…

今年春節(jie)假期比以往都要長(chang)一些，2019年春節(jie)注定是一個(ge)(ge)難忘(wang)的春節(jie)，現在(zai)(zai)還宅(zhai)居在(zai)(zai)家(jia)的我整理了一些年前給(gei)家(jia)人(ren)做的美食，希(xi)望能給(gei)同(tong)樣(yang)熱愛廚藝，宅(zhai)居在(zai)(zai)家(jia)的同(tong)胞們一點參考(kao)，不給(gei)祖(zu)國(guo)添亂，關愛家(jia)人(ren)，好好吃(chi)飯，過一個(ge)(ge)健康中(zhong)國(guo)年！【食材(cai)】如下：烏(wu)雞一只，胡蘿卜(bu)適量，人(ren)參1小(xiao)棵，蟲草花30克(ke)(ke)，響螺(luo)片(pian)2小(xiao)片(pian)，茶樹菇一小(xiao)把，山(shan)藥干20克(ke)(ke)，蜜棗2顆，枸杞適量，食鹽適量，清水！…

每到秋天(tian)，相信很多人都跟小編一(yi)(yi)樣，渾(hun)身(shen)上下那叫一(yi)(yi)個(ge)干(gan)啊！皮膚干(gan)燥(zao)(zao)(zao)發癢(yang)，嘴唇起皮，口干(gan)舌(she)燥(zao)(zao)(zao)的(de)(de)，好像怎么喝都不解(jie)渴，大(da)便也又(you)(you)干(gan)又(you)(you)硬，蹲半天(tian)拉不出來……這(zhe)些啊，其實都是秋燥(zao)(zao)(zao)的(de)(de)“鍋(guo)”。想要降秋燥(zao)(zao)(zao)，過個(ge)清潤之(zhi)秋，推薦大(da)家吃(chi)一(yi)(yi)種養(yang)生(sheng)好物(wu)——銀耳：“菌(jun)(jun)中之(zhi)冠(guan)(guan)”“平民燕窩”銀耳是菌(jun)(jun)類的(de)(de)一(yi)(yi)種，雖然與常見的(de)(de)菌(jun)(jun)類長得略有(you)不同(tong)，但它的(de)(de)營養(yang)同(tong)樣豐(feng)富(fu)，甚至有(you)“菌(jun)(jun)中之(zhi)冠(guan)(guan)”的(de)(de)美稱。！…

大(da)家(jia)好(hao)我是大(da)強，白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)，是小白(bai)菜(cai)在(zai)春季(ji)時(shi)節從菜(cai)心里抽出的苔(tai)(tai)，掐苔(tai)(tai)的尖部食(shi)(shi)用。白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)的色澤翠綠，鮮嫩可(ke)口。隨手(shou)一炒(chao)(chao)，比肉還(huan)要香還(huan)要嫩，所以在(zai)我們(men)當地(di)，有不少(shao)老人(ren)(ren)說“頭茬(cha)白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)賽人(ren)(ren)參(can)”白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)含有豐富(fu)的粗(cu)纖維，不但(dan)能起(qi)到(dao)潤腸(chang)、促進排毒的作用，多吃白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)，可(ke)以起(qi)到(dao)很好(hao)的護膚和養顏效果。今天大(da)強就(jiu)推(tui)薦2種白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)營養美(mei)味的美(mei)食(shi)(shi)食(shi)(shi)譜。推(tui)薦食(shi)(shi)譜一：白(bai)菜(cai)苔(tai)(tai)炒(chao)(chao)肉準備一盆！…