大(da)家都說(shuo)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)全身都是(shi)寶，深受(shou)廣大(da)群眾的(de)喜愛，吃海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)雖然有點貴(gui)，但絕(jue)對是(shi)物超所值，海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)是(shi)都可(ke)以進行食用嗎？今天帶大(da)家來了解(jie)一下(xia)。海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)先說(shuo)下(xia)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)能吃的(de)部(bu)位(wei)：1.海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)肉壁海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)的(de)肉壁是(shi)主要食用部(bu)位(wei)，口(kou)感勁道有嚼勁，是(shi)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)中的(de)“藏(zang)寶庫”。2.海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)內(nei)筋內(nei)筋是(shi)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)的(de)神經系統，很多人會(hui)把海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)內(nei)筋當成(cheng)腸(chang)子而清理掉(diao)，稱得上“營養小倉(cang)庫”。海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)泡(pao)發(fa)過程可(ke)將內(nei)筋橫向切成(cheng)三段！…

小雪過后，天氣變得(de)越來越冷(leng)，寒冷(leng)的(de)(de)冬天里(li)，最難捱的(de)(de)就(jiu)是早(zao)(zao)(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)的(de)(de)那一(yi)刻了(le)(le)，溫暖的(de)(de)被窩里(li)好像有無數只(zhi)手在拽著(zhu)(zhu)身(shen)體，起(qi)床(chuang)變得(de)無比艱難。家(jia)有小學(xue)生，早(zao)(zao)(zao)上(shang)叫(jiao)(jiao)她(ta)(ta)起(qi)床(chuang)變得(de)愈(yu)發費勁(jing)了(le)(le)，每(mei)次都嘟囔著(zhu)(zhu)再睡(shui)一(yi)下(xia)下(xia)，再睡(shui)一(yi)下(xia)下(xia)·····要重復(fu)好幾次才能不情愿的(de)(de)起(qi)來，還帶(dai)著(zhu)(zhu)起(qi)床(chuang)氣。索(suo)性今天早(zao)(zao)(zao)上(shang)我就(jiu)先不叫(jiao)(jiao)她(ta)(ta)了(le)(le)，自己先準(zhun)備(bei)早(zao)(zao)(zao)餐(can)，做好再叫(jiao)(jiao)她(ta)(ta)，讓她(ta)(ta)盡可(ke)能的(de)(de)多睡(shui)一(yi)會，洗漱快(kuai)一(yi)點就(jiu)好！…

一、剁(duo)(duo)椒豌(wan)豆(dou)蛋(dan)炒飯(fan)食(shi)材(cai)米飯(fan)1大碗(wan)、雞(ji)蛋(dan)2個、豌(wan)豆(dou)60克、洋蔥(cong)(cong)30克、剁(duo)(duo)椒1湯匙(chi)、蔥(cong)(cong)2根、鹽適(shi)量(liang)(liang)、油適(shi)量(liang)(liang)。做法1、雞(ji)蛋(dan)打散在碗(wan)里；洋蔥(cong)(cong)切(qie)(qie)碎(sui)，蔥(cong)(cong)切(qie)(qie)末(mo)。2、豌(wan)豆(dou)焯熟。3、熱(re)油鍋，倒(dao)入(ru)蛋(dan)液炒散盛(sheng)出待用。4、再(zai)(zai)熱(re)油鍋，炒香(xiang)洋蔥(cong)(cong)。5、加(jia)入(ru)豌(wan)豆(dou)和(he)雞(ji)蛋(dan)炒勻。6、加(jia)入(ru)米飯(fan)炒散后再(zai)(zai)加(jia)剁(duo)(duo)椒炒均勻。7、最后加(jia)鹽調(diao)味，加(jia)入(ru)蔥(cong)(cong)末(mo)炒勻就好了。二、蝦(xia)仁豌(wan)豆(dou)榨菜炒飯(fan)食(shi)材(cai)剩米飯(fan)適(shi)量(liang)(liang)、雞(ji)！…

很多(duo)媽媽擔心孩(hai)子的健康，總想親自動手(shou)給孩(hai)子做(zuo)些面(mian)(mian)包(bao)、餅(bing)啊之類的作為早(zao)餐吃，提前(qian)做(zuo)好，早(zao)餐就比(bi)較省時間。可(ke)是(shi)面(mian)(mian)包(bao)要經(jing)過揉面(mian)(mian)、出膜(mo)、發酵(jiao)、整形、二次發酵(jiao)、烘烤，作為工作緊張的上(shang)班族(zu)實在(zai)是(shi)沒(mei)那么多(duo)時間啊。做(zuo)餅(bing)也要揉面(mian)(mian)、餳面(mian)(mian)、做(zuo)油酥(su)、烙制(zhi)，實在(zai)是(shi)太麻煩了。而且這兩樣東西(xi)常吃熱(re)量也不低呢，特別是(shi)餅(bing)里面(mian)(mian)的油酥(su)。那么現在(zai)就有一款超(chao)級簡單省事的面(mian)(mian)包(bao)了，它(ta)不需要復雜的！…

一(yi)(yi)到(dao)冬天，北(bei)方空(kong)氣變得(de)干燥，氣溫變化也大，前幾天我家閨女感冒(mao)了(le)(le)，打噴嚏流鼻涕最(zui)后就(jiu)是(shi)連咳3天，這些日子不愛(ai)(ai)吃(chi)飯，小(xiao)臉蛋迅(xun)速(su)的就(jiu)瘦了(le)(le)一(yi)(yi)圈，可把我心疼壞了(le)(le)。這個周感冒(mao)見好(hao)，我趕緊(jin)給她做(zuo)(zuo)點好(hao)吃(chi)的，補一(yi)(yi)補。今天跟小(xiao)伙伴分享一(yi)(yi)道孩子愛(ai)(ai)吃(chi)的小(xiao)零食，簡(jian)單(dan)(dan)易做(zuo)(zuo)口感好(hao)，外酥里嫩掉(diao)渣(zha)渣(zha)，做(zuo)(zuo)法很簡(jian)單(dan)(dan)，喜歡的試試吧。花(hua)樣吃(chi)手抓餅，分享最(zui)簡(jian)單(dan)(dan)做(zuo)(zuo)法，外酥里嫩，一(yi)(yi)口一(yi)(yi)個不想停嘴(zui)。！…

都說一日之(zhi)計在于晨，作為學生娃的(de)(de)媽(ma)媽(ma)都是(shi)超人(ren)，每天睡得比狗晚起(qi)得比雞早(zao)(zao)(zao)，做一個(ge)營養(yang)豐盛的(de)(de)早(zao)(zao)(zao)餐(can)，是(shi)新(xin)手學生娃媽(ma)媽(ma)最頭疼(teng)的(de)(de)事情。因為每個(ge)上學的(de)(de)日子，早(zao)(zao)(zao)上的(de)(de)時間都是(shi)有(you)限的(de)(de)，時間緊，任務重(zhong)，早(zao)(zao)(zao)餐(can)還(huan)(huan)(huan)要做到色香味俱全，營養(yang)與(yu)美味齊全，確實有(you)點難度。有(you)時候精心準備了(le)一桌早(zao)(zao)(zao)飯(fan)(fan)，忙了(le)半個(ge)小時，滿(man)頭大汗，孩(hai)子還(huan)(huan)(huan)撅著(zhu)嘴巴不(bu)愛吃，所以作為媽(ma)媽(ma)，不(bu)僅要廚藝上下(xia)功夫(fu)，做飯(fan)(fan)還(huan)(huan)(huan)得大！…

很(hen)多(duo)媽媽擔(dan)心孩(hai)子的(de)健(jian)康，總(zong)想(xiang)親自動手給孩(hai)子做些面(mian)(mian)(mian)包、餅啊(a)之類的(de)作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)早(zao)餐吃(chi)，提前(qian)做好，早(zao)餐就(jiu)比較省時間。可(ke)是(shi)面(mian)(mian)(mian)包要(yao)(yao)(yao)經過揉(rou)面(mian)(mian)(mian)、出膜、發酵(jiao)、整形(xing)、二次(ci)發酵(jiao)、烘烤，作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)工作(zuo)(zuo)緊張的(de)上班族實(shi)在是(shi)沒(mei)那(nei)么(me)多(duo)時間啊(a)。做餅也要(yao)(yao)(yao)揉(rou)面(mian)(mian)(mian)、餳(xing)面(mian)(mian)(mian)、做油酥(su)、烙制(zhi)，實(shi)在是(shi)太麻煩了。而(er)且這兩樣(yang)東西常吃(chi)熱量也不低(di)呢，特別是(shi)餅里面(mian)(mian)(mian)的(de)油酥(su)。那(nei)么(me)現在就(jiu)有一款(kuan)超級(ji)簡單省事的(de)面(mian)(mian)(mian)包了，它不需要(yao)(yao)(yao)復(fu)雜的(de)！…

天(tian)冷就愛做(zuo)這懶人(ren)早餐(can)，十(shi)分鐘(zhong)上桌，孩子愛吃(chi)(chi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也省事早餐(can)這樣做(zuo)，味道和(he)(he)(he)營養都(dou)一點不比(bi)披(pi)薩差，我家常吃(chi)(chi)天(tian)越來越冷了(le)(le)，雖然家里供了(le)(le)暖，但(dan)是(shi)鬧鐘(zhong)響(xiang)了(le)(le)又(you)響(xiang)，看著(zhu)窗(chuang)外黑糊糊的(de)天(tian)，相(xiang)信(xin)誰(shui)也不愿意早起。作為(wei)一個(ge)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，必須(xu)得起啊，不能讓孩子和(he)(he)(he)家人(ren)空(kong)著(zhu)肚(du)子出門(men)。天(tian)這么冷，得吃(chi)(chi)得舒(shu)舒(shu)服(fu)(fu)服(fu)(fu)的(de)出門(men)，吃(chi)(chi)飽了(le)(le)，才(cai)有足(zu)夠(gou)的(de)精力和(he)(he)(he)體力應對學(xue)習工作和(he)(he)(he)生(sheng)(sheng)活。早餐(can)，怎么做(zuo)才(cai)有營養！…