沒了煙(yan)火氣，人生就(jiu)是(shi)(shi)一段孤獨的(de)旅(lv)程。俗話(hua)說：冬吃蘿卜夏(xia)吃姜(jiang)(jiang)，不勞醫生開藥方。姜(jiang)(jiang)可謂是(shi)(shi)夏(xia)天(tian)里的(de)“寶貝”，溫度逐漸(jian)升高，吹空調(diao)、攝入冷飲(yin)和寒涼食(shi)物的(de)頻率增高，就(jiu)會給(gei)身體帶來負面影響，而多食(shi)用(yong)姜(jiang)(jiang)就(jiu)能輕松消除，即使天(tian)氣炎(yan)熱，身體也(ye)會感到神清氣爽(shuang)，通體舒泰。下面分享姜(jiang)(jiang)的(de)8種吃法。姜(jiang)(jiang)蔥手撕雞食(shi)材：雞腿4個，姜(jiang)(jiang)，蔥，花生油，鹽，醬油，香菜（不喜歡香菜的(de)可以不放）做！…

哈嘍~很(hen)高興與你們見面。我(wo)(wo)是(shi)阿九，一個實實在(zai)在(zai)教你學做菜的(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)博主，伸出手指點點“關注”，讓我(wo)(wo)來(lai)做你的(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)參(can)謀。時(shi)至秋(qiu)分啦，秋(qiu)補(bu)(bu)記得(de)多(duo)(duo)(duo)給家(jia)人吃些新鮮上市(shi)的(de)紅棗(zao)！今天與大家(jia)分享(xiang)一道(dao)紅棗(zao)制成的(de)美(mei)食(shi)(shi)(shi)，這美(mei)食(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)紅棗(zao)發(fa)糕也不(bu)是(shi)姜(jiang)棗(zao)茶(cha)哦(e)，是(shi)與銀耳搭配制成的(de)一道(dao)潤(run)燥甜湯呢！每年秋(qiu)天，我(wo)(wo)家(jia)必做這碗湯，隔(ge)天就(jiu)要煮1次，滋補(bu)(bu)養顏(yan)，好處多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)，喜歡(huan)甜食(shi)(shi)(shi)的(de)朋友千(qian)萬不(bu)要錯過哦(e)！…

夏(xia)天(tian)(tian)到了，又可以品(pin)嘗到各種專(zhuan)屬夏(xia)季(ji)的(de)美食了。冰鎮西瓜、冰淇(qi)淋、冰沙都(dou)是(shi)我愛吃(chi)的(de)，但(dan)大飽口福之后，我卻總是(shi)感(gan)覺沒精神(shen)沒力氣、臉色蠟黃、馬桶沖不(bu)干凈……幸好(hao)得(de)到姑(gu)(gu)姑(gu)(gu)的(de)指(zhi)點，她(ta)囑咐我每天(tian)(tian)吃(chi)點生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)和紅(hong)棗(zao)。俗話說(shuo)：冬吃(chi)蘿卜(bu)夏(xia)吃(chi)姜(jiang)。夏(xia)天(tian)(tian)是(shi)吃(chi)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)的(de)好(hao)時候，而自古也(ye)有日食三棗(zao)，長生(sheng)(sheng)(sheng)不(bu)老的(de)說(shuo)法。生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)和紅(hong)棗(zao)是(shi)好(hao)搭(da)檔(dang)，但(dan)每天(tian)(tian)現吃(chi)現做實在很麻(ma)煩(fan)，很少人能夠(gou)堅持下(xia)來，有沒有更！…

~-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/6970635026576704031/"},"headline":"夏吃姜(jiang)！…

自從(cong)放開(kai)以來，大(da)(da)家(jia)身邊的(de)(de)親人、朋友中的(de)(de)“小陽(yang)人”也(ye)(ye)(ye)越來越多。雖然毒株(zhu)不(bu)(bu)(bu)同，大(da)(da)家(jia)“陽(yang)了(le)”以后出現的(de)(de)情(qing)況也(ye)(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)盡相同，但共同點在于都存在發熱和(he)咳嗽。高(gao)燒大(da)(da)概三天后就會消失(shi)，但咳嗽卻總是止不(bu)(bu)(bu)住，到了(le)晚上(shang)更是難以控制，有些人甚至咳得睡不(bu)(bu)(bu)好(hao)覺，也(ye)(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)利于身體的(de)(de)恢復。除了(le)要按時服(fu)藥，大(da)(da)家(jia)也(ye)(ye)(ye)別忘記(ji)多喝4碗湯，滋(zi)潤營養更舒(shu)服(fu)。1.鹽蒸(zheng)橙子湯當橙子遇上(shang)鹽，會發生什么奇妙(miao)的(de)(de)！…

“一天的營(ying)養(yang)從(cong)早晨開始，尤其是上學(xue)的孩子(zi)(zi)們，愛孩子(zi)(zi)，就從(cong)給(gei)他(ta)一份營(ying)養(yang)早餐開始吧。”By悅(yue)悅(yue)姐的廚房用料小蘑菇適量(liang)(liang)海(hai)參適量(liang)(liang)西(xi)蘭(lan)花適量(liang)(liang)枸杞子(zi)(zi)適量(liang)(liang)胡(hu)(hu)蘿卜片適量(liang)(liang)鹽適量(liang)(liang)做法步驟1、小蘑菇洗凈，焯(zhuo)水撈出備用。2、提前泡發好海(hai)參。3、海(hai)參切絲，胡(hu)(hu)蘿卜切片，兩朵西(xi)蘭(lan)花備用。4、大骨(gu)頭(tou)棒湯加適量(liang)(liang)水入(ru)鍋中，加入(ru)小蘑菇，小火煮十幾(ji)分鐘。加入(ru)胡(hu)(hu)蘿卜、西(xi)蘭(lan)花繼(ji)續！…

可能(neng)許多(duo)(duo)人認為，有些老年人感染“流感”、“支原(yuan)體”甚(shen)至(zhi)“新(xin)冠”以(yi)后(hou)卻并(bing)不(bu)容(rong)易發燒(shao)，原(yuan)因是(shi)不(bu)是(shi)“陽(yang)氣不(bu)足(zu)”了(le)(le)？那(nei)是(shi)不(bu)是(shi)多(duo)(duo)吃些“扶陽(yang)”的(de)補品就好了(le)(le)呢？近日(ri)，浙江大學附屬二院過(guo)敏科副主任汪慧英(ying)教授(shou)給我們講了(le)(le)一個病例，這個老人的(de)做法(fa)，可能(neng)您現(xian)在恰好就正在用。聽說得“多(duo)(duo)補”，她心一橫(heng)把幾盒參全燉了(le)(le)“這名女(nv)性(xing)患者(zhe)是(shi)退休教師，一到(dao)夜里就翻來(lai)覆去煩躁，失眠、盜汗，渾！…

《如懿(yi)傳》開播了，但是(shi)此(ci)時(shi)的烏拉那拉氏嫻妃，只是(shi)一個(ge)受到先皇(huang)(huang)后影響的青(qing)(qing)主(zhu)(zhu)兒，處處謹言慎行，卻還是(shi)受到百般(ban)欺辱，皇(huang)(huang)帝看在眼里，卻也無(wu)能為力，畢竟(jing)與烏拉那拉氏為敵的是(shi)太后，把(ba)弘歷(li)養大成人的養母。先皇(huang)(huang)駕崩，弘歷(li)繼位(wei)操心各種(zhong)事項，累的口唇(chun)干燥，此(ci)時(shi)，青(qing)(qing)主(zhu)(zhu)兒為弘歷(li)帶來了一碗可以潤肺去燥的杏仁露，來表(biao)達(da)關心。皇(huang)(huang)帝與青(qing)(qing)主(zhu)(zhu)兒從(cong)小認(ren)識，弘歷(li)也早就(jiu)有意封(feng)青(qing)(qing)主(zhu)(zhu)兒為嫡福(fu)晉，！…

廣東的(de)老(lao)火(huo)靚(jing)湯(tang)(tang)和燉(dun)湯(tang)(tang)都(dou)是出了(le)(le)名的(de)，一(yi)年四季，隨著季節不同，搭配(pei)的(de)湯(tang)(tang)食(shi)材也(ye)不一(yi)樣(yang)，因(yin)為(wei)食(shi)材的(de)原(yuan)因(yin)，所以做(zuo)法(fa)也(ye)會(hui)有些(xie)不一(yi)樣(yang)，所用(yong)(yong)(yong)到的(de)鍋(guo)具也(ye)不一(yi)樣(yang)。一(yi)般煲湯(tang)(tang)都(dou)會(hui)用(yong)(yong)(yong)砂鍋(guo)，燉(dun)湯(tang)(tang)就用(yong)(yong)(yong)專用(yong)(yong)(yong)的(de)燉(dun)鍋(guo)，現在(zai)市面上做(zuo)湯(tang)(tang)的(de)鍋(guo)越來越多，也(ye)越來越方便了(le)(le)，基(ji)本(ben)上用(yong)(yong)(yong)電的(de)鍋(guo)都(dou)可(ke)以定時，對于上班一(yi)族，也(ye)可(ke)以每天下班后能喝上一(yi)碗(wan)靚(jing)湯(tang)(tang)了(le)(le)。今天我來分(fen)享一(yi)道適合孩子夏季喝的(de)湯(tang)(tang)，因(yin)為(wei)這段時間孩子！…

每(mei)天(tian)早上吃幾片(pian)醋泡姜(jiang)，是(shi)年近百(bai)歲(sui)的國(guo)醫(yi)大師路(lu)志正(zheng)保持了多年的習慣。養生之道(dao)，貴在后天(tian)，五谷養生，藥食同用，這是(shi)《本(ben)草中國(guo)》第二(er)季里關于生姜(jiang)的劇情。一(yi)說到吃，大家的反響就不由得熱烈起來。吃對就是(shi)補中醫(yi)用藥講(jiang)究對癥，吃東西(xi)也講(jiang)究四氣五味，并不是(shi)說一(yi)個(ge)東西(xi)好，就人(ren)人(ren)都(dou)適合、都(dou)去吃。甚至一(yi)樣東西(xi)，即便是(shi)選對了，吃它的時(shi)間和方法也有講(jiang)究，這才是(shi)老祖宗的本(ben)意。再！…

自從(cong)過了(le)(le)(le)冬至以(yi)后(hou)，就正式進入(ru)了(le)(le)(le)三九天，每(mei)年的(de)(de)(de)數九寒(han)天是最冷的(de)(de)(de)季(ji)節(jie)，在這個季(ji)節(jie)里，多吃(chi)滋補營養(yang)的(de)(de)(de)飲食可以(yi)抵御嚴寒(han)不(bu)(bu)怕(pa)冷，身體最有益(yi)。在這段寒(han)冷的(de)(de)(de)季(ji)節(jie)中，很多蔬(shu)菜都生長緩慢，而白菜蘿(luo)(luo)卜就成了(le)(le)(le)最受歡迎的(de)(de)(de)蔬(shu)菜，每(mei)次遇到(dao)了(le)(le)(le)就會買上十斤，放到(dao)冰箱慢慢吃(chi)。蘿(luo)(luo)卜營養(yang)豐富，有冬吃(chi)蘿(luo)(luo)卜賽(sai)人參的(de)(de)(de)說法，特別的(de)(de)(de)容易儲(chu)藏，到(dao)了(le)(le)(le)冬天也不(bu)(bu)會壞。蘿(luo)(luo)卜的(de)(de)(de)做(zuo)法有很多種，比如(ru)說可以(yi)生吃(chi)，做(zuo)！…

每天早上(shang)起床后(hou)，朋友圈(quan)都能收到一(yi)堆魔性(xing)十足的(de)早安圖：煎水(shui)波蛋、烤培根、提拉(la)米蘇、卡布奇諾(nuo)……讓(rang)人(ren)眼花(hua)繚亂(luan)的(de)時尚早餐。看(kan)到你們奮不(bu)(bu)顧身的(de)吃相(xiang)，胖掌柜(ju)深感欣慰：大家(jia)都是(shi)(shi)純粹的(de)人(ren)，一(yi)群高興(xing)的(de)人(ren)，一(yi)群完(wan)全脫(tuo)離不(bu)(bu)了低級趣味(wei)的(de)人(ren)。不(bu)(bu)過，胖掌柜(ju)的(de)早餐更(geng)愛吃它：沒(mei)錯，就是(shi)(shi)小(xiao)米。北方人(ren)可能接觸得(de)更(geng)多些，小(xiao)米能滋(zi)陰養血，北方人(ren)家(jia)里生孩子(zi)或有人(ren)得(de)病，有喝小(xiao)米粥(zhou)的(de)傳統，可以！…

為了提(ti)高免疫力(li)，今天做了一(yi)(yi)道(dao)泥(ni)(ni)鰍(qiu)湯，泥(ni)(ni)鰍(qiu)肉質(zhi)鮮(xian)美(mei)，營養(yang)豐富，有(you)較(jiao)高的食用(yong)價值和藥用(yong)價值，被稱為水(shui)中人參，聽說吃了特別好(hao)，能補充人體蛋(dan)白質(zhi)，提(ti)高人體免疫力(li)，是一(yi)(yi)種(zhong)高蛋(dan)白低脂(zhi)肪(fang)的魚類。怎樣做出來的泥(ni)(ni)鰍(qiu)湯不腥(xing)好(hao)喝(he)呢？第一(yi)(yi)步，殺泥(ni)(ni)鰍(qiu)。首先，往(wang)盆中鮮(xian)活(huo)泥(ni)(ni)鰍(qiu)里放入5大勺鹽(yan)，上(shang)面(mian)用(yong)菜藍罩著，防(fang)止泥(ni)(ni)鰍(qiu)跳(tiao)出來。這時燒開水(shui)備用(yong)。注意(yi)水(shui)燒到(dao)85度(du)左右(you)即可。把燒到(dao)85度(du)左右(you)！…

發現(xian)一道特酸(suan)爽的(de)美食，分(fen)享(xiang)給大家。By美滿的(de)生(sheng)活(huo)用料海參1只(zhi)熟(shu)牛(niu)肚1小(xiao)塊(kuai)蒜苗(miao)3根(gen)蔥(cong)1根(gen)生(sheng)姜1片生(sheng)抽(chou)1勺(shao)胡椒粉1勺(shao)雞精半勺(shao)食鹽(yan)1勺(shao)香油(you)1勺(shao)醋1勺(shao)小(xiao)米(mi)椒1個做(zuo)法(fa)步驟(zou)1、牛(niu)肚切(qie)絲，蒜苗(miao)切(qie)小(xiao)段，海參切(qie)片，蔥(cong)切(qie)圈(quan)，姜切(qie)絲備(bei)用。2、鍋中油(you)熱放(fang)入蔥(cong)姜小(xiao)米(mi)椒炒(chao)香。3、下入海參翻炒(chao)。4、倒入肚絲繼續翻炒(chao)。5、倒入適量的(de)水燒開。6、！…

海(hai)參營養(yang)豐(feng)富，老少(shao)(shao)(shao)皆宜。這道(dao)金(jin)(jin)湯(tang)海(hai)參，金(jin)(jin)黃的湯(tang)汁誘(you)人食欲，海(hai)參入口(kou)Q彈美味(wei)，鮮美至極，食材不(bu)多，做法還超級簡單哦！By妙(miao)妙(miao)草莓用料即食海(hai)參1只南(nan)瓜適(shi)量油菜心適(shi)量枸杞(qi)少(shao)(shao)(shao)許(xu)玉米淀粉少(shao)(shao)(shao)許(xu)鹽少(shao)(shao)(shao)許(xu)雞精少(shao)(shao)(shao)許(xu)做法步(bu)(bu)驟1、步(bu)(bu)驟1南(nan)瓜蒸熟備(bei)用。2、步(bu)(bu)驟2煮鍋加水(shui)，放一(yi)點(dian)點(dian)鹽、蔥、姜，即食海(hai)參，煮三分鐘至入味(wei)。3、步(bu)(bu)驟3熟南(nan)瓜打成泥。4、步(bu)(bu)驟4碗！…

參(can)翅(chi)八珍”中(zhong)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)居(ju)于首位，被視為筵上珍品(pin)。但是(shi)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)本身滋(zi)(zi)味(wei)(wei)(wei)平平，很不容易入味(wei)(wei)(wei)兒(er)。正(zheng)因為海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)本身沒有(you)味(wei)(wei)(wei)道(dao)(dao)，所(suo)(suo)以(yi)制(zhi)作海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)的要點就是(shi)要讓海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)入味(wei)(wei)(wei)。清代美(mei)食(shi)(shi)家袁枚在《隨園食(shi)(shi)單(dan)》中(zhong)寫道(dao)(dao)：“海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)無(wu)味(wei)(wei)(wei)之物，沙多氣腥，最難討(tao)好(hao)。”所(suo)(suo)以(yi)賦(fu)予(yu)海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)鮮(xian)美(mei)的滋(zi)(zi)味(wei)(wei)(wei)，是(shi)烹飪海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)的關(guan)鍵。By海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)廚娘用料水發北極海(hai)(hai)(hai)(hai)參(can)1只150克腔骨300克珍菌(jun)湯包75克姜少(shao)許(xu)蔥少(shao)許(xu)枸杞(qi)！…

一、蟲草(cao)三鮮湯食(shi)材(cai)海(hai)參(can)2條、急(ji)凍鮑(bao)魚3個、花(hua)膠(jiao)120g、豬(zhu)扇(shan)骨500g、蟲草(cao)6克、姬松茸(rong)60g、鹽適量。做法1、急(ji)凍鮑(bao)魚解凍，刷(shua)洗(xi)干(gan)凈周邊和底部的黑(hei)膜。2、把(ba)鮑(bao)魚，海(hai)參(can)，花(hua)膠(jiao)飛水去腥(xing)。(海(hai)參(can)，花(hua)膠(jiao)預先已泡發(fa)好。)3、豬(zhu)扇(shan)骨飛水，洗(xi)去浮沫。4、蟲草(cao)洗(xi)一下，姬松茸(rong)泡洗(xi)干(gan)凈。5、海(hai)參(can)切塊(kuai)，花(hua)膠(jiao)切塊(kuai)。6、把(ba)材(cai)料放入湯鍋，大火(huo)燒開，轉小火(huo)煲2-3小時。7、煲好！…

有沒(mei)有發(fa)現身(shen)邊老是有人（或(huo)自(zi)(zi)己(ji)）總有一口(kou)老痰(tan)在喉中，有沒(mei)有發(fa)現身(shen)邊老是有人（或(huo)自(zi)(zi)己(ji)）咳(ke)聲不(bu)斷，有沒(mei)有發(fa)現身(shen)邊老是有人（或(huo)自(zi)(zi)己(ji)）香煙不(bu)離(li)口(kou)……朋友(you)們，這樣的肺，應該要清潤清潤一下了。每日一膳：三葉(xie)湯材料：人參(can)葉(xie)20g，龍(long)脷葉(xie)10g，枇杷葉(xie)15g，蜜棗2個，生姜(jiang)3片，瘦肉(rou)250g做法：（1）人參(can)葉(xie)、龍(long)脷葉(xie)、枇杷葉(xie)洗凈，瘦肉(rou)切塊(kuai)、焯水；（2）向鍋(guo)內(nei)加入適量(liang)！…

教授今日(ri)推(tui)薦-今日(ri)頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7142871317526774279/"},"headline"！…

導(dao)語：二次感(gan)染來襲，建議多喝此湯，清甜(tian)潤(run)喉，1杯才2塊錢，人(ren)(ren)人(ren)(ren)吃得起！全面(mian)放(fang)開(kai)后，第一批陽過的人(ren)(ren)已經(jing)基本康復了(le)，恢復到(dao)正常的工作之中了(le)，但是(shi)最近個別(bie)城市發現(xian)了(le)逃逸力更強的毒株XBB.1.5，不管是(shi)奧密克(ke)戎還是(shi)阿爾法，還是(shi)二次感(gan)染來襲的XBB.1.5，都會讓我們(men)出現(xian)喉嚨感(gan)染，咳嗽，發燒(shao)，頭疼，拉肚子，渾身酸疼等癥(zheng)狀，因為人(ren)(ren)和人(ren)(ren)的體(ti)質不同(tong)，所以癥(zheng)狀不一樣！…

再有(you)不(bu)(bu)到一周的(de)(de)(de)(de)時間就要迎來霜(shuang)降節氣了，霜(shuang)降前(qian)后的(de)(de)(de)(de)氣溫(wen)(wen)(wen)晝(zhou)夜溫(wen)(wen)(wen)差(cha)特別大，開啟(qi)了深秋(qiu)模式。這個時候(hou)我們(men)平時要做好(hao)日常(chang)的(de)(de)(de)(de)保(bao)暖措施，在飲(yin)食上(shang)(shang)也(ye)需要多下功夫。秋(qiu)天的(de)(de)(de)(de)氣候(hou)都有(you)一個共性，那就是燥(zao)(zao)，秋(qiu)燥(zao)(zao)天就適合(he)吃一些溫(wen)(wen)(wen)補(bu)潤燥(zao)(zao)的(de)(de)(de)(de)食物，除了要多吃蔬菜(cai)水果以外(wai)，多喝湯也(ye)是非常(chang)不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)。適合(he)秋(qiu)天喝的(de)(de)(de)(de)湯也(ye)有(you)不(bu)(bu)少，在食材的(de)(de)(de)(de)選(xuan)用上(shang)(shang)，也(ye)是皮有(you)講(jiang)究的(de)(de)(de)(de)，一些大補(bu)的(de)(de)(de)(de)湯不(bu)(bu)建議秋(qiu)燥(zao)(zao)天喝，以免！…

抗擊新冠(guan)肺(fei)炎的(de)關鍵期(qi)，“居(ju)家隔(ge)離(li)(li)”成了(le)時下最熱(re)門的(de)新詞(ci)兒。除了(le)做到(dao)不(bu)聚眾(zhong)(zhong)、戴口(kou)罩、勤洗手(shou)等衛(wei)生防疫措施外，居(ju)家隔(ge)離(li)(li)還可以通過調節合理的(de)飲食來提高免疫力，降低(di)被病毒侵襲的(de)風險。那么(me)防疫特殊時期(qi)怎么(me)吃？為此，廣州醫(yi)科(ke)大學附屬第三(san)醫(yi)院臨床營養科(ke)博士(shi)、主治中醫(yi)師劉佳(jia)推出了(le)多(duo)道居(ju)家隔(ge)離(li)(li)營養食譜。居(ju)家自我隔(ge)離(li)(li)群眾(zhong)(zhong)由于(yu)活動范圍有限(xian)，容(rong)易出現食物單一，進食過少或過多(duo)！…