人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)湯，被(bei)譽(yu)為“百草之王”，自古以來便是(shi)中(zhong)(zhong)華(hua)飲(yin)食(shi)文化中(zhong)(zhong)的(de)瑰寶。在中(zhong)(zhong)國傳統(tong)醫學中(zhong)(zhong)，人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)具有(you)極(ji)高的(de)藥用價值，能夠(gou)增強免疫力、滋補身體、延緩衰老。而在日常飲(yin)食(shi)中(zhong)(zhong)，人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)湯更是(shi)被(bei)視為一(yi)種(zhong)營養豐富(fu)、美味可口的(de)佳肴(yao)，深受人(ren)(ren)(ren)(ren)們的(de)喜愛。人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)湯的(de)制作并不(bu)復雜，但需要(yao)選用優質的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)和精細的(de)烹飪技巧。首(shou)先，選擇一(yi)根新(xin)鮮的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)，注意要(yao)挑選那些(xie)根須茂盛、色澤自然的(de)。將人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)清洗干！…

在中國傳統文(wen)化(hua)中，人們常常尋求通(tong)過自(zi)然食材和(he)草藥來(lai)維(wei)持健康和(he)平(ping)衡。在這(zhe)種(zhong)文(wen)化(hua)背景下，各種(zhong)滋補湯品(pin)，如以高(gao)昂(ang)的(de)人參(can)為原(yuan)料的(de)湯劑，歷來(lai)被視為養生的(de)珍(zhen)品(pin)。然而，對(dui)于大多數普通(tong)家庭來(lai)說(shuo)，這(zhe)樣的(de)滋補品(pin)往往代價昂(ang)貴，難以承擔。這(zhe)引發了(le)一(yi)個問題：是否存在一(yi)種(zhong)既(ji)經濟又有效的(de)方式，能讓普通(tong)人也享受(shou)到傳統滋補的(de)好處？本(ben)文(wen)將(jiang)探討一(yi)種(zhong)被稱(cheng)為“平(ping)民(min)參(can)湯”的(de)獨特湯品(pin)，它結合了(le)傳！…

自(zi)從放開(kai)以(yi)來，大(da)(da)家(jia)身邊的(de)親人、朋友中的(de)“小陽人”也(ye)(ye)越來越多(duo)。雖然(ran)毒(du)株不(bu)(bu)同，大(da)(da)家(jia)“陽了(le)(le)”以(yi)后出(chu)現的(de)情況(kuang)也(ye)(ye)不(bu)(bu)盡相同，但共(gong)同點在于(yu)都存在發熱和咳嗽(sou)。高(gao)燒(shao)大(da)(da)概三天后就會(hui)消(xiao)失，但咳嗽(sou)卻總是(shi)止不(bu)(bu)住(zhu)，到了(le)(le)晚上更(geng)是(shi)難以(yi)控制，有些人甚至咳得睡不(bu)(bu)好覺，也(ye)(ye)不(bu)(bu)利于(yu)身體(ti)的(de)恢復(fu)。除了(le)(le)要按時服藥，大(da)(da)家(jia)也(ye)(ye)別(bie)忘記多(duo)喝(he)4碗(wan)湯，滋潤營養更(geng)舒(shu)服。1.鹽蒸橙子湯當橙子遇上鹽，會(hui)發生什么奇妙的(de)！…

“一天的(de)營養從早(zao)晨開始，尤其是上學的(de)孩子(zi)們，愛(ai)孩子(zi)，就(jiu)從給(gei)他一份營養早(zao)餐開始吧。”By悅(yue)(yue)悅(yue)(yue)姐的(de)廚房用料小蘑(mo)菇適(shi)量(liang)(liang)海(hai)參適(shi)量(liang)(liang)西蘭花適(shi)量(liang)(liang)枸(gou)杞子(zi)適(shi)量(liang)(liang)胡蘿(luo)卜片(pian)適(shi)量(liang)(liang)鹽適(shi)量(liang)(liang)做法步驟1、小蘑(mo)菇洗(xi)凈，焯水撈出備(bei)用。2、提前泡發好海(hai)參。3、海(hai)參切絲(si)，胡蘿(luo)卜切片(pian)，兩朵西蘭花備(bei)用。4、大骨頭棒湯加適(shi)量(liang)(liang)水入(ru)鍋中(zhong)，加入(ru)小蘑(mo)菇，小火煮(zhu)十幾分鐘(zhong)。加入(ru)胡蘿(luo)卜、西蘭花繼(ji)續(xu)！…

可(ke)能許多人認為，有些老年(nian)人感染“流感”、“支原(yuan)體(ti)”甚(shen)至(zhi)“新冠”以后卻并不(bu)(bu)容(rong)易(yi)發燒，原(yuan)因是不(bu)(bu)是“陽(yang)氣不(bu)(bu)足”了？那是不(bu)(bu)是多吃些“扶(fu)陽(yang)”的(de)(de)補品就好了呢？近日，浙(zhe)江大學附屬二院過敏(min)科副主任汪慧英教授(shou)給(gei)我們講了一個病例，這(zhe)個老人的(de)(de)做法，可(ke)能您現在(zai)恰好就正(zheng)在(zai)用。聽說(shuo)得“多補”，她心一橫把幾盒參全燉了“這(zhe)名女性患者是退休教師，一到夜里(li)就翻來覆去煩(fan)躁，失眠、盜汗，渾(hun)！…

metaname="keywords"content="中醫,修正你(ni)的(de)養生誤區,中藥,阿膠,蓮子,山(shan)藥,枸杞,人參,食(shi)療,黃(huang)芪,呼吸道疾病,棗(zao)子,黃(huang)帝內經,甘草,睡服百萬大菌,地(di)黃(huang),全(quan)民健康dou起來(lai),白(bai)術,養腎,腹瀉,便秘(mi),當歸,湖南,黨參,荔枝肉,玉竹,減肥,芍藥,胃(wei)炎,現在你(ni)最想逃離什么,沙參,美好，一直在身邊(bian)！…

中(zhong)(zhong)醫認為(wei)，人(ren)體(ti)的(de)健康取決于陰(yin)陽(yang)的(de)平衡。陽(yang)氣指(zhi)人(ren)體(ti)的(de)熱(re)量和活(huo)動力，陰(yin)氣指(zhi)人(ren)體(ti)的(de)陰(yin)柔之氣和生命(ming)活(huo)動的(de)物質基礎。陽(yang)虛則表(biao)示(shi)人(ren)體(ti)陽(yang)氣不足，常常表(biao)現為(wei)手腳冰冷、乏力無力、腰膝酸軟等癥狀。那么在(zai)日(ri)常生活(huo)中(zhong)(zhong)，哪些(xie)行為(wei)會傷(shang)及(ji)我們(men)體(ti)內的(de)陽(yang)氣呢？過度(du)疲勞過度(du)疲勞會讓身體(ti)的(de)陽(yang)氣大量消耗，導致(zhi)身體(ti)機能減弱，免疫力下降(jiang)，易生疾病(bing)。特別是那些(xie)長期(qi)工作繁重、精神壓力大、缺(que)乏休息的(de)！…

周末煮大餐(can)，有點忙過頭了。今晚的(de)湯是(shi)配合周末宴(yan)客的(de)柚(you)子(zi)(zi)雞(ji)湯。柚(you)子(zi)(zi)雞(ji)--入伏天就認這道湯，賽(sai)過吃人參，做(zuo)(zuo)法(fa)簡(jian)單又便宜，多(duo)喝還滋(zi)補養生材料：春(chun)雞(ji)：2只、柚(you)子(zi)(zi)果肉(rou)(rou)：150g、生姜：5片、酒：2大匙、鹽：適(shi)量、紅棗：8顆、水(shui)(shui)：2000CC做(zuo)(zuo)法(fa)：Step1.將(jiang)(jiang)春(chun)雞(ji)飛水(shui)(shui)：滾水(shui)(shui)下(xia)鍋(guo)，不加蓋，適(shi)時翻(fan)動約(yue)2-3分鐘。（用雞(ji)、鴨、排(pai)骨等肉(rou)(rou)類燉湯時，先將(jiang)(jiang)肉(rou)(rou)在開水(shui)(shui)中汆燙一下(xia)！…

滋補烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)湯(tang)食材：烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)1只，枸杞20粒，大棗10個(ge)(ge)，桂圓5個(ge)(ge)，人參1個(ge)(ge)（可(ke)以(yi)不放）蔥(cong)姜(jiang)少(shao)許，八(ba)角3個(ge)(ge)，香葉(xie)(xie)(xie)5個(ge)(ge)葉(xie)(xie)(xie)調料：鹽，味精(jing)雞(ji)(ji)精(jing)，胡椒粉做(zuo)法：1.烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)剁(duo)成小塊洗凈(jing)備用(yong)，鍋中加入(ru)(ru)清水倒入(ru)(ru)烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)燒開(kai)1分鐘左(zuo)右倒出，在(zai)把烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)洗一洗2.鍋中加入(ru)(ru)清水把烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)，蔥(cong)姜(jiang)，八(ba)角，香葉(xie)(xie)(xie)，枸杞，大棗，人參一起燉，大火燒開(kai)在(zai)小火慢燉，大概燉40分鐘左(zuo)右即可(ke)山藥排骨(gu)湯(tang)食材：豬排骨(gu)！…

人(ren)參(can)雞湯(tang)(tang)1.人(ren)參(can)雞湯(tang)(tang)材(cai)料全(quan)雞（汆燙過）1只新鮮人(ren)參(can)1支圓(yuan)(yuan)糯(nuo)米1/2杯姜片(pian)(pian)30公克乾栗子12顆紅棗(zao)8顆水(shui)(shui)1200公克米酒100公克鹽(yan)1/2茶匙作法(fa)1.圓(yuan)(yuan)糯(nuo)米泡水(shui)(shui)1小(xiao)時后(hou)，塞(sai)入雞腹內。2.鍋(guo)中(zhong)放入姜片(pian)(pian)、全(quan)雞、紅棗(zao)、栗子。3.再(zai)加入水(shui)(shui)、米酒、人(ren)參(can)，蓋上鍋(guo)蓋，以大火燉煮(zhu)至(zhi)滾(gun)。4.撈除浮(fu)末(mo)，轉(zhuan)小(xiao)火蓋上鍋(guo)蓋再(zai)煮(zhu)90分鐘(zhong)。5.加入鹽(yan)調(diao)味即可。菜脯(fu)雞湯(tang)(tang)2.菜脯(fu)雞湯(tang)(tang)材(cai)！…

一(yi)場(chang)秋雨一(yi)場(chang)寒(han)，進(jin)入秋季之(zhi)后(hou)明顯感覺天氣漸涼(liang)。昨晚隆桑與小伙伴們煲了(le)一(yi)鍋山藥參雞湯，有(you)我微信好友(you)的(de)(de)朋(peng)友(you)估計已(yi)經(jing)被昨晚的(de)(de)雞湯刷屏了(le)。那味道鮮美的(de)(de)差點吃了(le)自己的(de)(de)舌頭。那么(me)，今(jin)天就(jiu)講解一(yi)下(xia)這份湯，是(shi)如(ru)何煲出來的(de)(de)吧(ba)！首先呢，東北比較(jiao)習慣吃公(gong)雞，所以我們選(xuan)用的(de)(de)是(shi)一(yi)歲(sui)半的(de)(de)農家自養公(gong)雞。好吧(ba)，昨天那只公(gong)雞已(yi)經(jing)進(jin)了(le)五臟廟了(le)。現(xian)在(zai)就(jiu)找一(yi)只表達一(yi)下(xia)中心思想吧(ba)。土雞，選(xuan)用！…