快樂(le)的元旦(dan)跨年夜剛剛過(guo)去徹(che)夜大吃大喝、歡樂(le)一(yi)宵(xiao)之余熬夜后常會出現一(yi)些(xie)癥狀身體水腫陰虛火旺腸胃不(bu)適…………不(bu)要忘了來(lai)一(yi)碗靚(jing)湯(tang)補(bu)身今天正好(hao)休(xiu)假在家(jia)，好(hao)好(hao)休(xiu)整一(yi)番吧口福(fu)后幫助消化——猴(hou)頭(tou)菇蘋果(guo)海(hai)底椰湯(tang)主要功效：健(jian)脾益胃、理(li)氣消滯材料：猴(hou)頭(tou)菇20克(ke)、蘋果(guo)2個、海(hai)底椰30克(ke)、陳皮3克(ke)、瘦(shou)肉300克(ke)。（3-4人量）烹調方法：將上(shang)述各料分別洗(xi)凈，浸泡，蘋果(guo)去芯(xin)，切！…

#健康科普大賽#1.心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)火(huo)熾盛所致的不寐(mei)癥狀：心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)煩(fan)不寐(mei)，煩(fan)躁(zao)不寧，口(kou)干舌(she)燥(zao)，小便短(duan)赤，口(kou)舌(she)生瘡。舌(she)尖紅，苔(tai)薄黃，脈(mo)細數或脈(mo)數有力(li)。治法(fa)：清(qing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)瀉(xie)火(huo)，寧心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)安(an)(an)神(shen)。中成藥選用：朱(zhu)砂(sha)安(an)(an)神(shen)丸。朱(zhu)砂(sha)安(an)(an)神(shen)丸組方為朱(zhu)砂(sha)、黃連(lian)、地(di)黃、當(dang)歸(gui)(gui)、甘草。方中朱(zhu)砂(sha)甘寒(han)質重，入心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)經，可重鎮(zhen)安(an)(an)神(shen)，清(qing)瀉(xie)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)火(huo)，切(qie)中病機(ji)，為君藥。黃連(lian)苦(ku)寒(han)，清(qing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)瀉(xie)火(huo)以(yi)除煩(fan)為臣(chen)藥。地(di)黃甘苦(ku)寒(han)，滋陰清(qing)熱，當(dang)歸(gui)(gui)辛甘！…